Муздак сууга малынган чүпүрөк түрүндө же муздак же химиялык реакциялар аркылуу муздатылган муздак компресс, жараланган дене бөлүгүндөгү шишикти жана ооруну басаңдатуу үчүн колдонулат. Бул компресс тарамыштын кичинекей жаракаттарын дарылоо үчүн абдан маанилүү жана аларды кантип колдонууну билүү биринчи жардам үчүн өтө маанилүү.
Кадам
Метод 1 2: жаракаттарды текшерүү
Кадам 1. Кыймыл -аракетти чечүүдөн мурун жаракатты текшериңиз
Муздак компресстер ар кандай майда жаракаттарды жеңилдетүү үчүн колдонулушу мүмкүн, алар жалпысынан медициналык жардамга муктаж эмес. Бирок жаракаттардын кээ бир түрлөрү, мисалы, сыныктар, чуркоо жана мээси чайкалышы мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылышы керек. Эгер ишенбесеңиз, туура диагноз коюу жана дарылоо үчүн ERге барыңыз.
Кадам 2. Сыныктарды текшериңиз
Сыныктар - медициналык тез жардам, ал дароо дарыланууга тийиш. Сиз шишикти жана ооруну басаңдатуу үчүн сынган сөөккө муздак компресс колдонсоңуз болот, бирок процедураны алмаштыруу үчүн эмес, медициналык жардам күтүп жатканда гана колдонгонуңузга ишениңиз. Эгерде сиз төмөнкү симптомдордун бирин байкасаңыз, 112ге же жакынкы ЭРге чалыңыз:
- Дененин бөлүктөрү бузулган. Мисалы, билектин ачык кыйшык болушу колдун сынганын көрсөтөт.
- Дененин жабыркаган бөлүгү кыймылга келгенде же кысымга алынганда күчөгөн катуу оору.
- Жабыркаган дене бөлүгүн жылдыруу кыйын. Жалпысынан алганда, сынган сөөктүн астындагы аймак кыйын же кыймылсыз болот. Сынган бутту кыймылдатуу кыйын болот.
- Сөөк олуттуу сынганда учурда териден чыгып турат.
3 -кадам. Дислокациянын бар -жогун текшериңиз
Дислокация - бул бири -бири менен байланышкан бир же эки сөөктүн жылышы. Сынган сөөк сыяктуу, дислокация да дароо дарыланууга муктаж болгон медициналык абал болуп саналат жана ооруну басуу үчүн муздак компресс колдонсоңуз болот. Эгерде сиз төмөнкү симптомдордун бирин сезсеңиз, жаракат алган бутуңузду кыймылдатпаңыз, муздак компресс колдонуңуз жана дарыгерге кайрылыңыз:
- Бузулган/ийилген көрүнгөн муундар.
- Муундун жанында шишик/көгөрүү.
- Pain
- Жабыркаган муундун астындагы буту кыймылдашы кыйын.
Кадам 4. Баш мээси чайкалганын текшериңиз
Муздак компресс көбүнчө шишиктен жана баштын жаракатынан ооруну басаңдатуу үчүн колдонулса да, мээсиңиздин чайкалышы жок экенин текшериңиз. Мээ чайкалышы - бул олуттуу шарт, аны медициналык түрдө дарылоо керек. Баш мээси чайкалганын текшерүү кыйынга турат, андыктан башка бирөөдөн төмөнкү симптомдорду текшерүүсүн сураныңыз. Эгерде сиз же башка бирөө баш мээси чайкалганын байкаса, дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Аң -сезимдин жоголушу. Окуя канчалык кыска болбосун, эсин жоготуу жараатыңдын олуттуу экенин билдириши мүмкүн. Эгер эсиңизди жоготсоңуз, дарыгерге кайрылыңыз.
- Катуу баш оору.
- Адашып, башы айланып бараткандай сезилет.
- Жүрөк айлануу же кусуу.
- Кулактарга шыңгыроо.
- Сүйлөө кыйын.
Кадам 5. Муздак менен ысык компресстин бирин тандаңыз
Жаракаттын түрүн билгенден кийин жана эч кандай дарылоонун кереги жок экенине ынангандан кийин, компресстин түрүн тандаңыз. Кичинекей жаракаттар үчүн, көптөгөн адамдар муздак жана ысык компресстерди тандоодо кыйналышат. Эки компресс ар кандай кырдаалда колдонулушу мүмкүн.
- Музду жаракат алгандан кийин дароо колдонуңуз. Жалпысынан алганда, иш -чарадан кийин 48 саатка чейин муз эң жакшы жаракат терапиясы болуп саналат, анткени ал шишикти, ооруну жана көгөрүүнү азайтат.
- Булчуң оорусун жаракаттан улам дарылоо үчүн ысык компрессти колдонуңуз же булчуңдарыңызды катуу кыймылга жана көнүгүүгө чейин жылытыңыз.
2 ыкмасы 2: муздак компресс колдонуу
Кадам 1. Бир нече жеткиликтүү варианттардын ичинен муздак компрессти тандаңыз
Сиз муздак компрессти өзүңүз жасай аласыз же дарыканадан сатып аласыз. Компресстин ар бир түрүнүн артыкчылыктары да, кемчиликтери да бар, бирок негизи бардык компресстер жаракатты муздатуу жана шишикти алдын алуу менен иштейт.
- Гель негизиндеги муздак компресс тоңдургучка салынганда салкын бойдон калат. Жалпысынан алганда, гель пакеттери башка компресстерге караганда муздак болот, анткени алар тоңдургучка салынат жана кайра -кайра колдонсо болот. Андыктан бул компресс үнөмдүү болгондорго ылайыктуу. Бирок, гелдик пакеттерди сыртта колдонууга болбойт, анткени алар муздаткычтан чыгарылганда ысыйт.
- Ыкчам муздак компресс пластик менен бөлүнгөн эки түрдүү химиялык заттарды камтыйт. Басканда пластик сынып калат, ошондуктан химиялык заттар реакцияга кирип, компресс муздайт. Гел компресстеринен айырмаланып, ыкчам компресстерди каалаган жерде колдонсо болот, химиялык заттар эч кандай реакция кылбагандыктан, алар машыгуу учурунда колдонууга ылайыктуу. Тилекке каршы, ыкчам компресс бир гана жолу колдонулушу мүмкүн.
- Үйдө жасалган муздак компресстер чоң пластик баштыкка музду салып, муз жабылганга чейин суу кошуп, андан соң пластмассадан абаны чыгарып, мөөр басуу аркылуу жасалат. Бул компресстер сизде сатып алууга даяр пакет жок болгондо эң сонун, бирок алар көпкө чыдабайт жана конденсация эффектинен улам терини нымдап алат.
- Сүлгүнү сууга малып, сыгып, пластикке салып, тоңдургучка 15 мүнөт коюу менен жасалган сүлгү компресстерин дагы альтернатива катары колдонууга болот. Тилекке каршы, сүлгү компресстери да көпкө созулбайт, андыктан аларды бат -бат тоңдургучка салып коюуга туура келет.
Кадам 2. Кан агымын жакшыртууга жана шишикти болтурбоого жардам берүү үчүн жаракат алган бутуңузду көтөрүңүз
Анын ордуна, мүчөнү жүрөктөн өйдө көтөрүңүз. Мисалы, билегиңизди жарадар кылган болсоңуз, жатып, колуңузду мүмкүн болушунча жогору көтөрүңүз.
Кадам 3. Компрессти сүлгү менен жаап коюңуз
Эгерде компресс териге түз тийсе, сизде үшүк пайда болот (үшүк). Компресс кийип жүргөнүңүздө дайыма сүлгүдө экенин тактаңыз.
Кадам 4. Компрессти жабыркаган жерге коюп, компресс бүт жараланган жерди каптап жатканына ынануу үчүн басыңыз
Керек болсо, компрессти алынуучу скотч менен байлаңыз же компрессти бош байлап коюңуз. Байланыш жүгүртүүнү тоскоолдук кылбоо үчүн өтө бекем эмес экенин текшериңиз. Эгерде жабыркаган жер көк/кызгылт түскө боёлсо, галстук өтө күчтүү жана аны алып салуу керек. Эсиңизде болсун, кычышуу дайыма эле кысуу өтө күчтүү дегенди билдирбейт. Чыркыроо сиз баштан кечирген жаракаттан улам келип чыгышы мүмкүн
Кадам 5. 15-20 мүнөттөн кийин үшүп калбаш үчүн компрессти алып салыңыз
Компрессти колдонгондо уйкусуроо менен күрөшүңүз, анткени компрессти колдонуп жатып уктап калсаңыз жана бир нече саатка калтырсаңыз, териңиз жабыркап калышы мүмкүн. Ойготкучту коюңуз, же кимдир бирөө сизге 20 мүнөттөн кийин компрессти алып салууну эскертет.
- Эгер химиялык компресс колдонсоңуз, ар бир колдонгондон кийин ыргытыңыз. Компрессти жөн эле ыргытып жиберсе болорун же кандайдыр бир жол менен жок кылынышын текшериңиз.
- Эгерде сиз сүлгү же гел пакетин колдонуп жатсаңыз, компрессти кайра муздатуу үчүн тоңдургучка салыңыз.
Кадам 6. Эки сааттан кийин терапияны кайталаңыз
Кысылган жердин мындан ары укпай турганын текшериңиз. Эгерде аймак дагы эле сезилбесе, компрессти кайра коюудан мурун бир аз күтө туруңуз. 20 мүнөттүк компресс циклин кайталаңыз - 2 күн 3 күнгө, же шишик кеткенге чейин.
Кадам 7. Эгерде денеңиздин жараланган жерин 3 күн кыскандан кийин абалыңыз жакшырбаса, дарыгериңизге кайрылыңыз
Сизде сынык же жашыруун дислокация болушу мүмкүн. Врачка текшерүүдөн өтүңүз жана белгисиз жаракаттарды табыңыз.
Кеңештер
Баш оору шишикти жаратпаса дагы, чекеге, синуска же моюнга муздак компресс ооруну басаңдата алат
Эскертүү
- Химиялык компрессти иштетүүдөн мурун аны муздатпаңыз, анткени компресс колдонуу үчүн өтө суук болуп калышы мүмкүн.
- Өз алдынча дарылануудан мурун оор шарттарда медициналык жардамга кайрылыңыз. Эгерде сиз сөөктүн сынганына же чыгып кеткенине шектенсеңиз, дарыгериңизге кайрылыңыз.
