Жалпысынан алганда, бала ымыркай болуп калганда, энеси баланы эмчектен чыгаруу жөнүндө бир нече жолу ойлонгон. Балким, ал буга чейин бир нече жолу аракет кылган эмес. Көпчүлүк учурларда баланы эмчектен ажыратуу оңой эмес жана кичинекей баланы эмчектен чыгаруу - бул албетте татаал процесс. Бирок, сиз кичинекей балаңызды бир аз аракет жана өжөрлүк менен бир нече кадамдарды жасоо менен эмчектен чыгара аласыз.
Кадам
Метод 6: Өзүңдү тарбияла
Кадам 1. Эмизүүдөн эмнени күтүү керек экенин үйрөнүүдөн баштаңыз
Эгерде сиз эмчектен чыгаруу процессин коштой турган нерселерге таң калбасаңыз, пайда болгон тоскоолдуктарды жеңүү үчүн жакшыраак жабдылган болосуз.
Кадам 2. Эмизүү процессинде денеңиз эмнеге туш болорун билип алыңыз
Табигый өзгөрүүлөр болот жана аларды жакшы түшүнүү эмчек эмизүүнү токтотууга кадимки реакция катары пайда болгондо аларды түшүнүүгө жардам берет.
3 -кадам. Эмоционалдык өзгөрүүлөр мүмкүн экенин түшүнүңүз
Гормоналдык өзгөрүүлөр физикалык симптомдор катары эле көрүнбөйт, бирок көбүнчө эмоцияга жана маанайга таасир этет. Денеңиз өзгөрүүлөргө көнө баштаганда бир аз эмоционалдык башаламандык менен күрөшүүнү күтүңүз.
4 -кадам. Балаңызга эмчектен чыгаруу процесси да таасир этерин билиңиз
Балаңыз түшүнбөгөн аргасыз өтүүнү башынан өткөрүп жатканын түшүнүңүз.
Кадам 5. Балаңызга "шоу ойносун"
Тынч жооп берүүдөн же балаңыздын жарылуусунан качуу үчүн, качан токтотууну аларга чечиши керек. Адаттан арылуу үчүн жардам талап кылынышы мүмкүн, бирок, эгер алар муну биринчи кылууну чечишсе, таштоого даяр экенин түшүнүшөт. Сиз эмизгениңизди "бүтүргөндөн" кийин, көкүрөгүңүз дагы эле сүткө толуп калганын байкайсыз.
6 -жылдын 2 -ыкмасы: Акырындык менен эмчектен чыгарыңыз
Кадам 1. Акырындык менен жана эсептөөдөн эмчектен чыгууну баштаңыз
Акырындык менен акырындык менен токтотуу бала үчүн да, эне үчүн дагы жакшы. Эмчек эмизүүнүн бардык сессияларынын күтүлбөгөн жерден токтотулушу бала үчүн да, энеси үчүн да травма алып келиши мүмкүн, ал тургай энени эмчек түтүктөрүнүн бүтүшүнө, сезгенүүгө же эмчектин инфекцияларына көбүрөөк кабылышы мүмкүн.
Кадам 2. Убакыттын өтүшү менен эмизүү сеанстарын акырындык менен азайтыңыз
Эгерде сиздин бала күн сайын түштөн кийин тамактанууну адатка айландырса, түштөн кийин бир жума бою бардык сеанстарды токтотуңуз. Кийинки жумада түштөн кийинки сессияны же үзгүлтүксүз бар болгон башка сессияны жок кылыңыз. Эми, сиздин балаңыздан эки үзгүлтүксүз тамактануу сессиясы алынып салынды. Балаңызды толугу менен эмчектен чыгарганга чейин, бардык тамактануу сессияларын кыскартыңыз.
6 -жылдын 3 -методу: Триггерлерден качыңыз
Кадам 1. Балаңыздын көкүрөгүн түз көрүү мүмкүнчүлүгүн токтотуңуз
Балаңыздын алдына кийбеңиз же чечинтпеңиз. Балаңыз менен жуунуудан алыс болуңуз. Эгерде сиздин бала эмчегиңизге караса, анда ал сунушталган нерсени эстеп калат жана эмизүүгө кайтууга аракет кылат.
Кадам 2. Балаңызды башкача кармаңыз
Балаңызды эмчек эмизүү үчүн кеңири колдонулган абалда кармоодон алыс болуңуз. Ар кандай позициялар баланы эмизүү каалоосунан алаксытуу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
3 -кадам. Экологиялык триггерлерден алыс болуңуз
Адатта балаңызды эмизүү үчүн колдонгон отургучта отуруудан алыс болуңуз жана баланы эмизүү үчүн мурда колдонулган бөлмөгө киргизбеңиз. Күнүмдүк жашооңузду мүмкүн болушунча көбүрөөк буруңуз, бул сиздин балаңызды тамактануу сеансын каалоосуна түрткү бериши мүмкүн.
Метод 4 6: Диверсия тактикасын колдонуңуз
Кадам 1. Балаңыздын көңүлүн башка жакка буруңуз
Баланын көңүлү оңой эле алаксып кетет. Балаңыз менен сыртка чыгып сейилдеңиз. Сүйүктүү ырыңызды ырдаңыз же тамакты алаксытуу үчүн колдонуп көрүңүз. Чыгармачыл болуп, фокусту өзгөртүү үчүн эмне керек болсо, ошонун баарын жасаңыз.
Кадам 2. Бөбөгүңүздү бош кармаңыз
Колу бошобогон бала эмчек эмизүү үчүн эмне кылсам болорун ойлобой калат. Балдар чоңойгондо, алар, албетте, уйкудан качкысы келет. Алар уктап калгыча же укмуштуудай болуп, акыры уктап калгыча айланадагы кереметтерге толгон кереметтүү дүйнөнү изилдөөнү улантууну каалашат.
3 -кадам. Балаңызды уктатуунун альтернативалуу жолдорун табыңыз
Машинада жүрүү же поездде сейилдөө уйку үчүн эмизүүнү алмаштыруу үчүн жакшы иштейт. Атүгүл гамакта уктап жаткан учурлар да фокусту иштете алат.
6 -жылдын 5 -методу: Алмаштыруучу каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Тамактануу сеансын назиктикти сунуштаган бир стаканга алмаштырыңыз
Эсиңизде болсун, дени сак дагы эле даамдуу болот, андыктан зыяндуу алмаштыруучулардан алыс болуңуз. Энеңиздин сүтү балаңыздын тамактануусун жана иммунитетти алаарын унутпаңыз жана эмчектен чыгаруу балаңыздын ден соолугун сактоо үчүн кошумча тамактанууну талап кылат.
Кадам 2. Эмчекти бөтөлкөгө алмаштырыңыз
Көп учурда эмчек эмизген балдар бөтөлкөдөн ичүүдөн баш тартышат. Бөтөлкөлөрдү уктоо убактысынан башка убакта сунуштаңыз. Сиздин бала эмчекти соруп жатканда апасынын кучагында уктап калган жана ал эне менен эмчектин бөтөлкө менен алмаштырылышын кабыл албайт. Анын ордуна, балаңыз бошобогондо, мисалы, коляскада сейилдеп жүргөндө, бөтөлкө сунуштаңыз. Бул сиздин балаңызга бөтөлкөгө көп ойлонбостон же апасынын аны менен эркелешүүсүн күтпөстөн көнүүгө мүмкүндүк берет.
3 -кадам. Эне сүтүнүн ордуна катуу тамактарды колдонуңуз
Курсагы тойгон бала эмизүү каалоосун азайтат. Тамак алмаштырууну дени сак тарапта кармаңыз жана аларга зыяндуу тамактарды берүүдөн баш тартыңыз.
4 -кадам. Балаңызга пайдалуу тамактарды сунуштаңыз
Даамдуу закуска - бул сиздин балаңыздын көңүлүн алагды кылуу жана ал шкафтан сүйүктүү тамагын алып салууну көрсө, эмизүү каалоосун оңой эле унутушу мүмкүн.
6 -жылдын 6 -методу: Кыйынчылыктардан сак болуңуз
Кадам 1. Эне үчүн ыңгайсыздыкка даяр болуңуз
Сүт адаттагыдай көп чыгарылбагандыктан эмчек шишип, ооруп калышы мүмкүн экенин билиңиз. Эмчектен бир аз сүт алып салуу менен басымды азайтыңыз. Өтө көп бөлүп чыгарбаңыз, анткени бул сиздин денеңизге сүттү көбүрөөк өндүрүү керек деп ойлойт. Денеге балага керектүү деп эсептелген сүттүн көлөмүн акырындык менен азайтуу үчүн убакыт керек.
Кадам 2. Сүт түтүктөрү бүтөлүп калуудан сактангыла
Сүт түтүктөрү бүтөлүп, эмчекте оорутуучу шишик пайда болушуна жол бербөө үчүн эмчегиңизди жумшак укалаңыз. Массажды душта жасоо жалпысынан оңой жана аз оорутат, ал тургай эмчек шишип кетсе да.
3 -кадам. Эгерде оорутса, төшкө муздак компресс коюңуз
Же төшкө капуста жалбырагын коюп көрүңүз. Капустанын жалбырактары ооруну басаңдатууга жана сүттү токтотуу процессине жардам берет.
Кадам 4. Туура келген көкүрөк кийгиле
Мүмкүн, сиз астына зымдары жок, орнотулган көкүрөк кийгиңиз келет. Туура эмес көкүрөк эмчекти ооруткан ашыкча ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн.
5 -кадам. Балаңызды эмчектен чыгарууда өзүн күнөөлүү сезбеңиз
Балаңыз сизден эмчекти сунууну өтүнгөндө, ал сиздин жүрөгүңүздү, өзүмчүлдүгүңүздү жана көңүлүңүздү калтырат. Балаңыздын жаңы тамактануу графигине жакында өзгөрөөрүн унутпаңыз.
Кадам 6. Ар бир учурда эмчектен чыгаруу процесси менен көңүлүңдү чөгөрүүгө даяр бол
Эмчек эмизүү - бул аяктоодо турган бала менен эненин ортосундагы өзгөчө байланыш. Бул токтотуу менен байланышкан кайгылуу сезимдердин болушу кадимки нерсе, бирок бул сезимдер убакыттын өтүшү менен басаңдайт.
Эскертүү
- Эгерде эмчектен чыгаруу учурунда депрессиянын сезимдери начарласа, адис менен сүйлөшүңүз.
- Эгерде оору күчөп кетсе же эмчектен чыгаруу учурунда ысытсаңыз, адиске кайрылыңыз.
