Крумп бийдин интенсивдүү, руханий жана өтө чебер түрү. Бул бий зомбулуктун ордуна Лос -Анжелестин көчөлөрүндө пайда болгон. Агрессивдүү жана гипноз кылуучу бий - бул руханий жана эмоционалдуу көркөм сөз. Эгерде сиз Tight Eyez, Retro же Mijo сыяктуу крумп бийлегиңиз келсе? Төмөндөгү 1 -кадамды текшерип, дүйнөдөгү эң күчтүү бий түрлөрүнүн бирин үйрөнө баштаңыз.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Ар кандай кыймылдарды өздөштүрүү
Кадам 1. Дене балансын жакшыртуу
'Крумптун тең салмактуу сезимге ээ болушу менен көп байланышы бар, бирок ошол учурда сиздин денеңиздин кызыктай болушу мүмкүн. Дене балансын жакшыртуу үчүн, йога көнүгүүнүн эң сонун жолу болушу мүмкүн
Буттун бардык тарабы менен тең салмактуулук көнүгүүлөрүн жасаңыз. Чебер экениңизди сезгенде, көнүгүүнү бир бутуңуз менен улантыңыз. Сиз бир позицияда өзүңүздү тең салмакташтырууга чебер болуп калгандан кийин, эч нерсени сезбей бир позициядан экинчисине өтүңүз
Кадам 2. Сиздин жылуулооңузду жакшыртыңыз
Дубстеп сыяктуу, изоляция крумптун ачкычы. Бул дененин башка бөлүктөрүн жылдырбастан бир жерин кыймылдата билүү дегенди билдирет. Учурда өздөштүрүүнүн эң маанилүү чеберчилиги - көкүрөктүн изоляциясы. Бирок, дененин башка бөлүктөрүн да моюндан баштап ылдый карай иштөө керек.
Дененин ар бир бөлүгүн ээрчиңиз жана саат жебесине каршы буруңуз. Өзгөчө ийнинде бир аз татаал болушу мүмкүн. Ийиндерин бурганда ядро кыймылдабасын текшериңиз. Көкүрөктү кайрып жатканда далыңызды жана ашказаныңызды кыймылдатпаңыз. Көнүгүүнү каптал жана артка жана артка кыймылдар менен айкалыштырыңыз
3 -кадам. Көз караштан баштаңыз
Сиз бассейкте D ойноп жаткандай, эки тизеңизди бүгүп, бир аз чөгүп турасыз. Борборлоштурулган баланс. Күмөн санаганда бул маанайга кайтыңыз.
"Бак" мамилесин түзүңүз. Бул агрессивдүү болуу үчүн жаргон сөз. Эгер кимдир бирөө сиздин стилиңиз бак деп айтса, бул сизди мактаганын билдирет. Сиз күчтүү жана так кыймылдар менен бийледиңиз. Төмөндөгү бий кыймылдарынын чоо -жайын үйрөнгөнүңүздө муну эске алыңыз
4 -кадам. Анын бутун тепкенди үйрөнүңүз
Крумптун негизги принциптеринин бири - бул стомп. Үйрөтүү керек болгон үч сокку бар:
- Лифт стоп. Так аты айтып тургандай, бутуңузду көтөрүп, анан тепкилеңиз. Жалпысынан алганда, тизе 90º жакын бурчта бүгүлгөн.
- Теп тепет. Дагы так аты, бутуңузду түздөп, кууп чыгып, анан тепкилеңиз.
- Слайд тешиги. Ойлоп көрсөңүз, тебелеген бут менен бүтүрүүдөн мурун (алдыга же артка) тайып, бутуңузду көтөрүңүз.
Кадам 5. Көкүрөк попун Perfect
Сиз изоляцияда жакшы болгондон кийин, көкүрөк поптарын жасоо оңой болот. Жөн эле көкүрөгүңүздү алдыга жана артка ыргытыңыз, импульска окшош. Бутту тебүү менен эксперимент жүргүзүңүз, андан кийин көкүрөк поптары. Мүмкүн болсо, көйнөгүңүздү жана көкүрөгүңүздү алдыга тарткандай кармап алыңыз.
Кадам 6. Селкинчек колун кошуу
Крумптун келип чыгышы колдун селкинчегинен ачык көрүнүп турат. Селкинчек агрессивдүү, бирок көзөмөлдөнөт, Мухаммед Алинин соккусу сыяктуу. Багыты каалаган жерде болушу мүмкүн, жөн гана селкинчек тез жана бекем экенине ынануу үчүн, иретсиз түрдө булгалабаңыз.
Эки кол тең каалаган позицияны ээлей алат. Бул сокку болушу мүмкүн, бычак сыяктуу, алма кармап, жаныңызга жана музыкаңызга туура келсе, каалаган нерсеңиз
Кадам 7. Изилдөө
Бий аянтчасынын ар бир бурчун изилдеңиз. Бул көбүнчө жылдыруу же жылдыруу кыймылы менен жасалат (ошондой эле The_Moves дубстепине окшош), бирок сиз каалаган кыймылды жасай аласыз.
Сууда сүзүү үчүн бардык салмагыңызды бир бутуңузга коюп, экинчи бутуңузга көрсөтүңүз. Белгиленген бутуңузду полго жылдырып, салмагын өткөрүп бериңиз. Сиз жетишерлик алыс сүзмөйүнчө салмакты өзгөртө бериңиз
Кадам 8. Айла, синхронизация, табышмак жана акыркы өлтүрүүнү кошуңуз
Пинг, көкүрөк попун, селкинчекти жана чалгындоону өздөштүргөндөн кийин, сиз көп нерсени бүтүрдүңүз. Бул жерден сиздин каарманыңыз ойнойт.
- Синхрондоштуруу чындыгында бир эле учурда же биринин артынан экинчисинин кыймылынын жыйындысы.
- Табышмактар - бул эки кол жана эки кол менен аткарылган бир нече кыймылдар. Салкын мимика сыяктуу.
- Киши өлтүрүү-бул сиз кимдир бирөөнү кантип өлтүрөрүңүздү көрсөтсөңүз, бирок ал бийге окшош, сулуу жана эч кандай жаман эмес.
Step 9. Hit анда жайыраак
Дубстепке окшоп, крумптун "аткаруусунун" бир бөлүгү ырдын ыргагына катуу тийет (көкүрөк попундагыдай), андан кийин жайлап же кийинки ритмге өтөт. Бийлей турган музыкаңызды угуңуз, ыргактар качан чыгат жана ыргактар качан агат?
3төн 2 бөлүк: Илхам алуу
Кадам 1. Өзүңүздүн мүнөзүңүздү табыңыз
Крумп бийи - бул өзүңдүн көрүнүшүң. Эгерде сиз акылсыз, агрессивдүү же саркеч болсоңуз, анда бийде өзүңүздү көрсөтүшүңүз керек. Бул сиздин "оригиналдуу" стилиңизди мүнөздөйт жана аныктайт. Атыңызды чыгарыңыз жана мүнөзүңүзгө жараша кыймылдарды жасай баштаңыз.
Кадам 2. Профессионал бийчилерди көрүңүз
Бул YouTube үчүн түзүлгөн. Крумптун негиздөөчүлөрү өздөрүнүн жашоосу тууралуу илхамдуу даректүү тасмалар менен коштолгон мелдештерди көрүңүз. Анан, албетте, кантип бийлөө боюнча эксперттердин көрсөтмөсү.
- Tight Eyez, Retro же Ruin жөнүндө кандай гана видео болбосун көрүүгө арзыйт. Ошондой эле Крумп чемпионатын көрүп, бий күрөштөрү кандай уюштурулганын көрүңүз. EBS (European Buck Session) көрүү үчүн көптөгөн видеолорду камтыйт.
- Эгерде сиз чоң шаарда жашасаңыз, анда шаарыңызда крумп тренинг классын табууга аракет кылыңыз. Крумп - бул жалгыз жасала турган бий эмес. Бийдин энергетикалык деңгээли топто аткарылса көбөйтүлөт.
3 -кадам. Машыгууну улантыңыз
Күзгүдөн кыймылга көз чаптырбаңыз, анткени ал көңүлүңүздү чөгөрөт. Крупп бийин өздөштүрүүдөн мурун эксперименттерди улантуу керек. Бул жалгыз жол.
- Алдын ала өзүңүздү жазыңыз же бир катар ырааттуулукту орнотуңуз. Кийинчерээк сиз белгилүү бир тартипте бийлей аласыз, бирок азыр структура керек. Кыймылды кайра -кайра кайталоо - окуу ийригинин маанилүү бөлүгү.
- Бир нерсени айтуу үчүн крумпту колдонуңуз. Кабар айткыңыз келген жөнүндө ойлонуп көрүңүз, бул кандай кыймылдар туура экенин сезүүгө жардам берет.
4 -кадам. Өзүңүздүн ички дүйнөңүздү караңыз
Мунун баары сиздин руханийлигиңизге, эркиндигиңизге жана мотивацияңызга байланыштуу болгондуктан, крумп бийи сиздин ким экениңизди чагылдырат. Сезимиңди билбесең, ал бийде көрүнөт. Ошондуктан, өзүңүздүн коё бергиңиз келген бөлүгүн табыңыз. Ошентип, сиздин бийиңиз жакшыраак көрүнөт.
Бул крумпту уникалдуу кылат. Эмне кылсаңыз да, аны ишеним, максат жана эң негизгиси кумар менен жасаңыз
5 -кадам. Бий күрөшүнө кошулуңуз
Эгерде сиз "фамдын" бир бөлүгү болсоңуз, анда тез эле бий күрөшүнө киресиз. Канчалык көп жеңишке жетсеңиз, ошончолук жогору болот. Сиз дагы жеңишке жеткениңизде атыңызды өзгөртө аласыз. Бий күрөштөрү крумп бийинде зарыл болбосо да, алар жалпы крумп маданиятынын ажырагыс бөлүгү.
3төн 3 бөлүк: Крумпту түшүнүү
Кадам 1. Крумптун тарыхы менен таанышыңыз
Крумп "Падышалык түп -тамырынан бери көтөрүлгөн күчтүү мактоо" дегенди билдирет. Бул бий Tight Eyez, Lil C, Big Mijo, Slayer жана Hurricane тарабынан пионер болгон. Сырттан караганда бул абдан катуу көрүнгөнү менен, (эстен чыгарбаңыз, алар адамдарды өлтүрүп жаткан сыяктуу бий кыймылдары бар), активдүү түрдө колдоочулар орой эмес. Бул бий - бул христиан дининин руханий формасы, анын тамыры жана бийчилердин көбү аны Кудайга жакындоонун жолу катары көрүшөт.
Ошондуктан, крумп бийинде жамбаш, майдалоо же башка сексуалдык кыймылдар жок. Крумп өзүн-өзү көрсөтүү жөнүндө, бирок универсалдуу сыйынуу жана музыканын руху менен байланыш жөнүндө
2 -кадам. Себебин билип алыңыз
Крумп зомбулуктун ордуна бир нерсеге муктаж болгондор үчүн башталды. Бул бий - бул бийчинин качып кетүүсүнө, өз оюн билдирүүгө жана эркин сезүү маанисине ээ болгон руханий идиш. Крумп - бул үмүт, жашоо жана кайра жаралуу. Крумп - физикалык жактан руханий өзгөрүү. Бул бий кубанычка жана оң энергияга өбөлгө түзөт. Крумп - бул кумар. Крумп денеңизден алып, жаныңызды жоокерге айлантат. Крумп - бул кол шилтөөдөн жана бут басуудан башка нерсе.
Крумп балдарды кылмыштуулуктан алыс кармайт. Крумптун максаты көзгө караганда алда канча терең жаратылган. Бул бий жашоо образы, ой жүгүртүү жана жасоо ыкмасы
3 -кадам. Музыканы сезиңиз
Крупм бийлей алыш үчүн, албетте, темпти угуп, ритмди сезе билүү керек. Ритмди ээрчүү менен эле чектелбестен, энергияны колдонууда жана аны сактап калууда курулууну, кресцендо жана сезимди сезүү маанилүү. Өзүңүзгө жаккан жана абдан жакшы билген ырды табыңыз.
4 -кадам. Бир үй -бүлөгө кошулуңуз
Крумптун сулуулугунун бир бөлүгү - бул үй -бүлөлүк менталитет. Эгерде сиз чындап эле "ала турган" топто болсоңуз, анда байланыш үзүлбөйт. Сиз жана айланаңыздагылар өзүн-өзү көрсөтүүгө жана көркөм эркиндикке негизделген коопсуз аймакты түзөсүз. Сиз карап турасыз, соттоо үчүн эмес, бирок алардын бийи кантип кумарларга толгонун көрүү үчүн.
Демек, чеберчилик экинчи орунда. Эгер сиз муну сезсеңиз, эл да муну сезет. Сиздин кыймылдарыңыз нормалдуу болсо да, мааниси жок. Сезилген нерсе бийде пайда болот. Эгерде бийлөөдөн кийин өзүңүздү жакшы сезсеңиз, анда баардыгы маанилүү
Кеңештер
- Агрессивдүү жана апыртылган кыймылдар жакшы көрүнөт.
- Көрүүчүлөрдүн алдында ишенимдүү болуңуз!
- Сиздин "жаныңыз" ээлеп алсын жана сиздин кыймылдарыңыз көрүүчүлөр тарабынан таанылат.
- Жөн гана оюңузду билдирип, көңүл ачыңыз! Сиз өзүңүздү бактылуу сезе баштасаңыз жана өзүңүзгө болгон ишенимиңиз арта баштаса, анда сиз андан да көбүрөөк ырахат аласыз.
- Трюктар - бул уникалдуу жана коркунучтуу кадамдар сериясы. Бул кыймыл дароо туурай турган нерсе эмес.
Эскертүү
- Билимсиз кыймылдарды жасабаңыз. Сиз М. А. М. же "Орто аба катасы."
- Башка адамдар круп бийлеп жатканыңызды билиши керек. Болбосо, кимдир бирөө жабыркап калышы мүмкүн.
- Көрүүчүлөрдү коркуткан нерселерди жасабаңыз. Милиция чакырышына жол бербегиле.
- Эске алчу нерсе, кээ бир кыздар крумпту жактырышпайт.
