Салса - кубалык маданияттан өнүккөн латын ритмикалык бийи. Сальса бийлегенде, басуу музыканын ритмине шайкеш келиши керек, ага ча-ча, мамбо жана ар кандай африкалык бийлердин кыймылдары катуу таасир этет. Көптөгөн салса бийчилери салса бийинин негизги кадамдарына ылайык жамбашты жана жогорку денени жылдыруу менен вариация жасашат.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Ырдын ритмине Beatsти ээрчүү
Кадам 1. Ритм менен таанышуу үчүн салса бийинин коштоосун угуңуз
Бардык ырларда эсептөөгө боло турган негизги ритм же ритм бар. Ар бир тилкеде бир нече сокку болот, көбүнчө 3, 4 же 6 сокку. Салса ритм ыры ар бир тилкеде 4 соккудан турат. Сальса бийинин негизги кадамдары ырдын 2 тилкесин же 8 ыргакты колдонот.
- 1-8ди санап жатканда кол чаап музыканын ритмин тааны.
- Жаңы баштагандар үчүн соккулардын жардамы менен ойнолуучу жай ритмикалык сальса музыкасын уккула, ошондо ритмдер так угулат.
- Машыгууну баштаганда, "Slow Salsa" (Jimmy Bosch), "Cuera Maraca y Bongo" (Los Nemus), "Cosas Nativas" (Frankie Ruiz) же "Yamulemau" (Richie Ray and Bobby Cruz) ырларын угуңуз.
Кадам 2. Кадамдардын ритмине кол чабыңыз
Сальсанын негизги кадамдары 8 соккудан турат, бирок 8 согуу үчүн басуунун кереги жок. Бут 1, 2, 3 согууда, 4 -токтоодо, 5, 6, 7 -тепкичте, 8 -урууда дагы токтошу керек.
- Сальса кадамынын ритмин түшүнүү үчүн, басуу керек болгондо кол чаап, керек болбогондо кол чаппаңыз.
- Салсанын ыргагы чапкылоо-таптоо-таптоо-таптоо-үнсүз. Ыр бою ыргакты кайталаңыз.
3 -кадам. Ырдын ритмине кадам таштаңыз
Практиканы туруп туруу менен баштаңыз, андан кийин колуңузду чапкылап, бутуңузду сальстын ритмине жылдырыңыз. Кезеги менен бутуңузду 1, 2 жана 3 -согуу менен басып, 4 -сабында токтотуңуз, андан кийин 5тен 8ге чейинки соккуларда ошол эле кыймылды кайталаңыз.
2дин 2 -бөлүгү: Salsa Step менен бийлөө
Кадам 1. Полдогу издердин ар бир ордун белгилеңиз
Бийлеп жатканда бутуңузду кайда коюуну көрсөтүү үчүн номерленген карталарды же кагаз баракчаларын жерге коюңуз.
- 1 саны - баштапкы позиция. Аны бөлмөнүн ортоңку кабатына кой.
- 2 санын 1 санынан бир кадам алдыга коюңуз.
- 3 санын 1 санынан бир кадам артка коюңуз.
- 4 санын 3 санынан бир кадам артка коюңуз.
Кадам 2. Бийди эки бутуңузду 1 -санга коюп баштаңыз
Бийлөөгө даяр болгондо, кийинки номерге өтүңүз.
3 -кадам. 1 -кадам боюнча солго 2 -кадамга кадам таштаңыз
Сиз ритмге жараша кезектешип басышыңыз керек.
4 -кадам. Оң согончогуңузду жерге 2 коюңуз
Дененин абалын өзгөртүү үчүн оордук борборун алдыдан артка жылдырыңыз. Кыймылга басым жасоо үчүн жамбашыңызды бир аз чайкаңыз.
Кадам 5. Сол жөө артка кадам 3 боюнча 3 саны
Артка кадам таштаганда сол бутуңуздун шарында эс алыңыз. 4 -таптап басуунун кереги жок.
6 -кадам. Оордук борборун сол буттун топунан согуу 4кө согуу менен өткөрүп бериңиз
4 -кадамды баспа.
Кадам 7. Артка оң бутуңуз менен 5 саны боюнча 4 саны
Сол бут 5 санын эсептөө менен жылыштын кажети жок.
Кадам 8. Оордук борборун алдыга карай 6 санында сол бутка жылдырыңыз
Салса кыймылын кооз кылуу үчүн оордук борборуңузду алдыга жылдырганда жамбашыңызды чайкаңыз.
Кадам 9. Оң бутуңуз менен алдыга 7 саны боюнча 1 санын артка жылтыңыз
Алдыга кадам таштаганда оң бутуңуздун шарында эс алыңыз.
10 -кадам. 8 -балансты сактаңыз
Оң согончогуңузду жерге түшүрүңүз жана негизги сальса кадамында 8 -жолу согушуңузда бутуңузду көтөрбөңүз.
Бийди улантуу үчүн 1-8ди кайра-кайра санаңыз
Кадам 11. Музыкасыз басууга машыгыңыз
Санап жатканда, бул кыймылды жакшы жасоого чейин бутуңузду акырын басыңыз.
Сальса бийин бийлеп жатканда бутуңузду басууну үйрөнгөнүңүздө музыканы ойнотуңуз
Кеңештер
- Өнөктөш менен бийлөөдөн мурун жалгыз салса бийине кантип кадам таштоону үйрөнүңүз.
- Салса музыкасы көбүнчө ылдам ритмдүү 150-225 согуу / мүнөтүнө [BPM].
- Ар бир кыймылга басым жасап, бийиңизди көркөмдүүрөөк кылуу үчүн белиңизди чайкап, колуңузду булгалаңыз.
