Денеге эч качан физикалык зыян келтирбесе да, ашыкча тердөө менен шартталган социалдык жана эмоционалдык көйгөйлөр өтө олуттуу болушу мүмкүн. Сунушталган дарылоо сиздин көйгөйүңүзгө жараша аныкталат: колтукта нымдуу, жыттуу же саргайган кийим. Сиз биржадан дарыларды колдонуу менен жана жашооңузду өзгөртүү менен көйгөйдү азайта аласыз. Эгерде бул жардам бербесе, анда башка көптөгөн дарылоо ыкмалары бар, сиз дарыгериңиз менен кеңеше аласыз.
Кадам
Метод 1 2: Үйдө дарылоо
Кадам 1. Дене жытын азайтуу үчүн дайыма душка түшүңүз
Теринин бетиндеги бактериялар терди жагымсыз жыттандырат. Андыктан терден арылуу үчүн жана муну болтурбоо үчүн күн сайын душка түшүңүз.
- Душтун аягында муздак суу чачып көрүңүз. Муздак суу чачуу дененин бетинин температурасын төмөндөтөт, андыктан тез терлебейсиз.
- Колтуктарыңызды таза сүлгү менен кургатыңыз. Сүлгүнү катуу сүртүү терини дүүлүктүрүп, терди көбүрөөк пайда кылышы мүмкүн.
2 -кадам. Антиперспирант дезодорантты колдонуңуз
Кадимки дезодоранттар жытты гана жашыра алышат. Ошол эле учурда, кийимиңиздин терге нымдалып кетпеши үчүн сизге антиперспирант керек. Бул продуктту уктаар алдында жана эртең менен туруп, же душтан кийин кургаткандан кийин колдонуңуз. Бул мезгилде териңиз адатта суук жана кургак болот. Ошентип, антиперспиранттар тер бездерине оңой жетип, жаба алышат.
- Эгерде колтуктарыңыз нымдуу болсо, адегенде чачыңызды фен менен төмөн кургатыңыз.
- Көпчүлүк антиперспиранттардын курамында алюминий кошулмалары бар, алар колтуктун астындагы саргыч такты калтырышы мүмкүн. Дагы батып кете электе, кийимдериңизди дароо жууңуз.
3 -кадам. Табигый материалдардан тигилген бош кийимди кийиңиз
Ачык пахтадан жасалган футболка, мисалы, териңизден нымды сиңирип алат. Кийимдерге нымдуулукту сиңирүүгө уруксат берүү кызыктай көрүнүшү мүмкүн, бирок ал терини муздатып жиберет. Экинчи жагынан, калың же синтетикалык футболкалар денеңизди ысып, тердетет.
Эгерде табигый материалдардан тигилген бош кийимдерди кийгенден кийин дагы эле тердей берсеңиз, жеңил көйнөк кийиңиз
Кадам 4. Терди сиңирүүчү блокнотту кийиңиз
Бул кебезди көйнөктүн ичине чаптап, терди сиңирип алса болот, анткени ал кийимден сыртка чыкпайт. Дарыканада "колтуктун калканы", "колтуктун күзөтчүсү" же ушул сыяктуу сатылган продуктуларды издеңиз.
Кадам 5. Колтукка балдар порошогун чачыңыз
Баланын порошогу (тальк) нымды сиңирип алат, кийимдин тер менен нымдалышына жол бербейт. Негизи антиперспирант дезодоранттардай эффективдүү болбосо да, алар кийимдерди булгабайт.
Талкум рак менен байланышта болгон. Бирок, изилдөөлөр аралаш жыйынтыктарды берет. Бирок, дем алуу же порошокту аялдын чурайдагы жерине чачпоо керек
Кадам 6. Сууну жетиштүү ичүү
Качан сиз ысык же суусап калганда бир стакан муздак суу ичиңиз. Сууну ичүү дененин ички температурасын төмөндөтөт, ошону менен тердөө алдын алат.
Кадам 7. Тердөөчү триггерлерди азайтыңыз
Көптөгөн адамдар гипергидроз же генетикалык же гормоналдык ашыкча тердөө менен жабыркашат. Кандай гана себеп болбосун, кээ бир азыктар же кошулмалар бул көйгөйдү ого бетер начарлатышы мүмкүн. Андыктан, эгер сиз аларды күн сайын жасоого көнүп калсаңыз, төмөнкү өзгөртүүлөрдү киргизүүнү ойлонуп көрүңүз:
- Тамеки чегүүнү же никотин камтыган башка заттарды колдонууну таштаңыз.
- Алкоголду колдонууну азайтыңыз.
- Кофеин алууну токтотуңуз.
- Ачуу тамакты колдонууну азайтыңыз. Сарымсак менен пиязды да азайтыңыз, анткени экөө тең терди ого бетер жыттатат.
- Эгерде сиз тердеп жатат деп шектенсеңиз, башка дары варианттары жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Кан басымы жана кант диабети боюнча дары -дармектер бул терс таасирди жаратышы мүмкүн. Бирок, дарыгер менен кеңешпей туруп, дарыны колдонууну токтотпоңуз.
8 -кадам: шалфей чайын ичүү
Шалфей чайы - ашыкча тердөө үчүн табигый дарылоо. Бирок, бул эффективдүүлүк илимий изилдөөлөрдө текшерилген эмес. Эгер сиз аны сынап көргүңүз келсе, чайдын ысык температурасы күндүз тердеп кетпеши үчүн күн сайын түштөн кийин шалфей чайын ичип коюңуз.
- Чоң шалфей кошулмаларын колдонуудан мурун биринчи жолу дарыгериңиз менен кеңешиңиз, анткени олуттуу терс таасирлери бар. Тамак -ашта камтылган шалфей коркунучтуу эмес, бирок кант диабети, эпилепсия, кан айлануу бузулуулары же бул өсүмдүккө аллергиясы бар адамдарда көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
- Шалфейдин көптөгөн түрлөрү бар. Ашыкча терди дарылоо үчүн көбүнчө Salvia officinalis же Salvia lavendulaefolia колдонулат.
Метод 2 2: Медициналык дарылоо
Кадам 1. Рецепт-дозада антиперспирант сатып алыңыз
Догдуруңуз күчтүү, рецептсиз антиперспиранттарды жазып бере алат. Бул продуктылар көбүнчө химиялык курамы жогору болгондуктан аз өлчөмдө күнүнө бир же эки жолу гана колдонулат. Эффект болгондон кийин, аны жумасына бир же эки жолу кайра колдонуу керек.
Бул продукт терини кыжырдантышы мүмкүн. Керек болсо, териңизди тынчтандыруу үчүн дарыгериңизден гидрокортизон лосьонун сураңыз
Кадам 2. Ионтофорез аппаратын колдонууну карап көрөлү
Айла - терлеген дене бөлүктөрүн электрлештирилген сууга чылап коюу. Анын таасири механизми дагы эле белгисиз болсо да, бул медициналык дарылоо кыйла кеңири колдонулат. Бул вариант көбүнчө буттардагы же колдордогу тер менен күрөшүүдө эффективдүү. Бирок колтук үчүн атайын шаймандар да бар. Бул дарылоо үчүн дарыгерден сураңыз, же жөнөкөй ионтофорез комплектин сатып алыңыз. Бейтаптар жалпысынан бир нече жума бою бул дарылоону колдонушат, андан кийин эффективдүү болсо жыштыгын азайтышат.
- Эгерде денеңизде металл имплантаттары бар болсо (мисалы, кардиостимулятор же спираль), эгер сиз кош бойлуу болсоңуз, жүрөгүңүздүн аритмиясына кабылган болсоңуз же колтукта бүдүр болсо.
- Бул дарылоо териңиздин кызарып кетишине жана сейрек болсо дагы ыйлаакчаларга алып келиши мүмкүн.
Кадам 3. Күчтүү оозеки дарыларды колдонууну карап көрүңүз
Терди басаңдатуучу, бирок олуттуу терс таасирин тийгизе турган бир нече дары түрлөрү бар. Кээ бир учурларда, дерматолог бул дарыны ичүүдөн мурун ботокс сайма же башка дарылоону сунушташы мүмкүн. Төмөндө эң көп колдонулган оозеки дарылоонун экөө:
- Антихолинергиялык препараттар болжол менен 50% ды дарылоодо эффективдүү, бирок көбүнчө баш аламандык жана ич катуу сыяктуу тынчсыздандыруучу терс таасирлерди пайда кылат.
- Бета-блокаторлор тердөөнү азайтат, өзгөчө бул тынчсыздануудан улам. Бул класстын бардык дары -дармектеринин олуттуу терс таасири бар жана астма менен ооруган адамдар жана жүрөк оорусу бар адамдардын көбү колдонбошу керек. Бардык бета-блокировка каражаттары депрессияга же баш айланууга алып келиши мүмкүн жана кээ бир дарылар башка терс таасирлерге ээ болушу мүмкүн.
Кадам 4. Дерматологго кайрылып, күчтүү дарылоого кайрылыңыз
Төмөндөгү дарылоону тажрыйбалуу дерматолог гана аткарышы керек. Көпчүлүк учурларда, бул процедуранын баасы медициналык камсыздандыруу менен да жабылбайт.
- Колтукка ботокс сайуу тер бездерине сигналдарды жөнөтүүчү нерв учтарын шал кылышы мүмкүн, адатта бир нече айдын ичинде. FDA (АКШнын азык -түлүк жана дары -дармек башкармалыгы) антиперспиранттарды колдонуу пайдалуу болбосо, колтукту дарылоого уруксат берген. Туура жасалса, бул иш -чаранын коркунучу өтө төмөн, бирок коопсуздукка коркунуч туудурган көйгөйлөрдү камтыйт.
- Тер бездерин алып салуу үчүн микротолкундуу дарылоо жакында FDA тарабынан жактырылган. Ошентип, ал азырынча дүйнө жүзү боюнча жеткиликтүү эмес болушу мүмкүн.
- Оор учурларда, дерматолог тер бездеринин бир бөлүгүн же аларга байланышкан нервдерди хирургиялык жол менен алып салышы мүмкүн. Липосакция - бул, адатта, колтукка сунушталган операциянын түрү. Риск аз, бирок бул аракет олуттуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Кеңештер
- Аялдар менен эркектерге арналган дезодорант продуктыларын колдонуп көрсөңүз болот. Эгер ал эффективдүү болсо, анда кимдин кызыкчылыгы бар?
- Кичинекей пакеттерге кыртышты алып келиңиз. Керек болгондо дааратканага барып терди кургатыңыз.
- Муздатуу үчүн желдеткичтин жанына отуруңуз. Аба агымы теридеги сууну буулантат жана денеңизди тез муздатат.
- Эгерде колтуктун чачы жаңы эле кырылган/жулунган болсо, назик териге жумшак дезодорант колдонуңуз. Колтуктун терисин чийбеңиз, анткени сүрүлүү теринин кыжырдануусун пайда кылат.
- Калын куртка кийип, сыртта убакыт өткөрбөңүз. Жөн эле бош топон кийиңиз. Ак түстөн алыс болуңуз, анткени ал тердин тактарын көрүнүктүү кылат.
Эскертүү
- Колтуктун жыты келгенде атыр чачпаңыз. Жыттардын айкалышы денеңиздин жытын ого бетер начарлатат!
- Эгерде сиз көп тердеп, себебин билбесеңиз, доктурга кайрылыңыз. Көпчүлүк тердөө учурлары зыянсыз, бирок кээде бул олуттуу көйгөйдү билдириши мүмкүн.
- Кээ бир адамдар дененин жытын азайтуу үчүн душта антибактериалдык самын колдонушат. FDAга ылайык, бул продуктылар натыйжасыз жана белгисиз терс таасирлери болушу мүмкүн.
