Дененин жыты башка адамдардын сизди кабыл алуусунда, ошондой эле өзүңүздү кабылдооңузда маанилүү роль ойнойт. Демек, жыпар жыттуу дене башка адамдардын сизди кандай кабыл алышына оң таасирин тийгизет, ошондой эле өзүңүздү ишенимдүү сезет. Сураныч, жеке гигиенаны сактоо, жыпар жыттуу заттарды колдонуу жана жагымдуу жытка даярдануу аркылуу денеңизди кантип жакшы жыттоо керектиги боюнча кеңеш алуу үчүн окууңузду улантыңыз.
Кадам
Метод 1 3: Жеке гигиенаны сактоо менен жыпар жытты чачыратуу
Кадам 1. Денеңизди күн сайын жуунуп, таза жана таза кармаңыз
Күн сайын жуунуу - жагымдуу жытты сезүү үчүн эң оңой жана эффективдүү жолдордун бири. Бут, чурай жана колтук сыяктуу жыт чыгаруучу жерлерди жууш керек.
- Бир жакка барардан мурун душка түшүү сыртта жүргөндө жагымдуу жытты сактап калат.
- Бир нече тамчы атыр кошуу же ысык душтун астында атыр чачуу жагымдуу жытты пайда кылат.
2 -кадам. Чачыңызды жууңуз
Дененин башка бөлүктөрү сыяктуу эле, чачтын да терс жана май бездери бар, алар жагымсыз жыт чыгарат. Мунун алдын алуу үчүн чачыңызды күн сайын жууп туруңуз, ошондо чачыңыз жакшы көрүнөт жана жагымдуу жыттанат.
- Эгерде сиз дайыма шампунь менен жуусаңыз, башыңыздын дени сак болуп, чачыңыз тез өсөт.
- Шампуньдар жана кондиционерлер бар, алар дагы жакшы жыттанат. Өзгөчө жыты бар деп ойлогон шампуньдарды жана кондиционерлерди тандаңыз.
- Эгерде сиз чачыңызды көп жуугуңуз келбесе, бирок чачыңыздын майлуу же жыттуу болушун каалабасаңыз, кургак шампунь колдонуп көрүңүз.
Кадам 3. Клиникалык күчү бар антиперспирантты колдонуңуз
Клиникалык жактан күчтүү антиперспирантты эртең менен жана кечинде уктаар алдында колдонуу денеңиздин жакшы жыттанып турушу үчүн тердөөнү азайта алат. Клиникалык жактан күчтүү антиперспиранттар кадимки антиперспиранттарга караганда жыттардан күчтүү коргоону сунуштайт.
- Эгер сиз дезодоранттын да кереги бар -жогун билгиңиз келсе, жооп жок. Көпчүлүк антиперспиранттар дезодорант менен келет.
- Эгер териңиз назик болсо, жыпар жыттуу жана аллергендүү эмес продуктуларды издеңиз.
Кадам 4. Жакшы жыттуу гель же крем менен кырыныз
Дене чачы бактерияларды жана жыттарды кармайт, андыктан колтук сыяктуу жерлерди кыруу дене жытын азайтууга жардам берет. Жыпар жыттуу сакал гелдери жана кремдер да сизди күнү бою жакшы жыттандырат.
Кадам 5. Тишиңизди таза кармаңыз
Тиш жуубоо жана тиш тазалоо жаман жытка жана стоматологиялык ооруларга алып келиши мүмкүн. Дарыгерлер тишти күнүнө эки жолу же тамактан кийин тазалоону сунушташат.
- Күн сайын тиш жиптерин колдонуу жаман жытты алдын алат.
- Үйдө болбогондо жаңы дем алуу үчүн ментол менен сагызды алып келиңиз.
6 -кадам. Буттун жытынан арылыңыз
Жыттуу буттар сексуалдуу эмес, андыктан жыттарды көзөмөлдөө үчүн бут кийимдин же байпактын ичине бир аз пудра чачыңыз.
Бут кийимдин ичине бырышкан гезит кагазын койсоңуз болот, анткени алар эртеси күнү жаман жыттанбайт. Таза байпактарды сода же синтетикалык мышыктар менен толтуруп, жаман жытты сиңирүү үчүн бут кийимиңизге түнөп коюуну сунуштагандар да бар
Метод 2 3: Денени жыттаган продуктуларды колдонуу
Кадам 1. Жыты жагымдуу атырды тандаңыз
Парфюм тандоо башаламан, бирок денени жыттоодо абдан эффективдүү. Адистер атыр тандоодо сунуштай турган кеңештер:
- Эгер сизге жаккан өзгөчө атыр же жыт бар болсо, сатуучудан ушул сыяктуу жытты табуусун сураныңыз. Алар тандоолорду тарытууга жана сүйүктүү атырыңыздын жытын аныктоого жардам берет.
- Продукциялар терини сынап көрүүгө татыктуу, анткени теринин уникалдуу рН ар бир адамдын жытына таасир этет. Адистер толук эффект алуу үчүн атырды кеминде 20 мүнөткө калтырууну сунушташат.
- Бир эле убакта жыпар жыттардын санына батып калбаш үчүн бир нече атырды колдонуп көрүңүз. Бул үчүн сиз дүкөнгө көп жолу барышыңыз керек болот, бирок бул сизге жагымдуу жыты бар продуктту тандоону камсыз кылат.
- Үйгө өзүңүзгө жаккан атырдын үлгүсүн алып келиңиз, ошондо сиз аны өзүңүздүн коңшуңузда сынап көрүңүз жана эч кандай кысым жок.
Кадам 2. Атырды колдонгондон кийин бууланып кетпесин
Атыр тез бууланып кетет, андыктан жытты тез кетпеш үчүн бул ыкмаларды колдонуп көрүңүз:
- Денеңиз дагы эле нымдуу жана жытты сиңирүүгө оңой болгондо, душтан кийин дароо атырды колдонуңуз.
- Жыпар жыттуу заттын эң жакшы жерлеринин бири - чач, анткени атырды жакшы кармайт жана сиз өтүп баратканда жагымдуу жыт калтырат. Айла - бул атырды чачка түз чачуу эмес, анткени ал тез кургайт, бирок колдонуудан мурун чач щеткасына чачуу.
- Жыпар жытты териңизге сүртпөңүз, анткени бул атырдын үстүңкү катмарынын соолушуна жана эффектинин төмөндөшүнө алып келет.
- Атырды же жыпар жыттуу заттарды чачуудан мурун териңизге вазелин же вазелин сүйкөп, жытты узакка сактайсыз. Жыты жок лосьон менен терини нымдоо да атырдын жытын сактоого жардам берет.
- Жыпар жыттуу майлар - бул формулалар, алар узак убакытка созулат, андыктан эгер сиз узак убакытка созулган жытты кааласаңыз, бул түрдү тандаңыз.
3 -кадам. Атырды ашыкча кийбеңиз
Атырды ашыкча кийүү жагымдуу жыт эмес, өтө жакшы жыттанат, андыктан атырды туура кийип жүргөнүңүзгө ынануу үчүн бул кеңештерди эске алыңыз:
- Body splash, eau de odolon жана eau de toilette жыпар жыттуу майлардын концентрациясынан төмөн жана көбүнчө жумшак, андыктан эгер сиз көп жыпар жыттуу кийсеңиз, бул жакшы чечим.
- Эгерде сиз ашыкча атыр же дене спрейин колдонуп жатам деп тынчсызданып жатсаңыз, бул жерге нымдуу чүпүрөк сүйкөп, атырды кайра чачыңыз. Ошондой эле териге кичинекей баланын порошогун чачсаңыз болот, анткени порошок жытты сиңирип алат.
Кадам 4. Жыпар жыттарды жана атырларды туура сактоо
Көптөр ваннада парфюмерия жана жыпар жыттуу заттарды сакташат, бирок ваннада жогорку нымдуулук, жылуулук жана жарык чындыгында бул азыктардын потенциалын төмөндөтөт. Жыт өзгөрбөшү үчүн аны кургак жана салкын жерде сактаңыз.
5 -кадам. Жыпар жыттуу лосьон колдонуңуз
Лосьондор көбүнчө жыттуу, анча кымбат эмес жана парфюмдарга караганда узакка созулат.
- Эгер атырды кайда колдонуу керектигин жана канча колдонуу керектигин билбей жатсаңыз, божомол кылбоо үчүн лосьон колдонуңуз. Жөн гана лосьонду дененин аймагына бирдей сүйкөп коюңуз.
- Жыпар жыттуу лосьонго сүйүктүү атырыңыздын же дене чачыраткычыңыздын бир нече тамчысын кошсоңуз болот, бирок ошол эле жытты, бирок анча кымбат эмес.
Кадам 6. Жыпар жыттуу ванна каражаттарын колдонуңуз
Жыпар жыттуу ваннадан жасалган буюмдар денеңизди жакшы жыттоонун оңой жана арзан ыкмасы, анткени алар атырга караганда арзаныраак.
Эгерде сиз күчтүү жытка ээ атыр же лосьон колдоно турган болсоңуз, анда жыпар жыттуу дене жуугуч жакшы чечим, ошондуктан жыттар бири -бири менен атаандашпайт
Кадам 7. Жыпар жыттуу продуктыларды кылдаттык менен аралаштырыңыз
Бир убакта жакшы жыттанган бир нече продукцияны колдонгондо, алар кантип аралашып кетерин ойлонуш керек. Бул жерде жагымсыз жытка алып келүүчү комбинацияны тандабоо үчүн бири -бирине дал келген жана толукталган продукттарды тандоо боюнча бир нече кеңештер бар:
- Лосьон, парфюмерия жана денеге спрей чыгарган көптөгөн компаниялар бар, аларды бирге колдонуу максатында. Бул диапазон көмөкчү продукт деп аталат жана эгер сиз бир нече ар кандай продуктуларды кантип бириктирүү керек экенин билбей жатсаңыз, коопсуз тандоо.
- Бир эле жыт үй -бүлөсүндөгү продукттарды тандаңыз, алар бирге колдонулганда көбүрөөк ылайыктуу болот. Мисалы, гүлдүү атырды колдонсоңуз, денени жуугучту же гүл лосьонун тандаңыз.
- Ваниль, янтарь жана кокос камтыган продукциялар жакшы иштейт жана башка продуктылар жана жыттар менен айкалыштырылышы мүмкүн.
3 -метод 3: Ар дайым жыттоого даярдан
Кадам 1. Үйүңүзгө, машинаңызга жана тренажер залында аба тазалагычтарды орнотуңуз
Жеке мейкиндиктер да жакшы жытташы керек, андыктан үйүңүзгө, машинаңызга жана шкафка аба тазалагычтарды же жытты нейтрализаторлорду орнотуңуз, ошол жерлердеги жагымсыз жыттардан арылуу үчүн.
Ошондой эле жагымсыз жытты сиңирүү жана жок кылуу үчүн сода менен ак сиркесин колдонсоңуз болот. Жөн эле содады таштанды челегине, кир жуучу себетке же үй жаныбарларынын кутусуна чачыңыз, ал адатта жагымсыз жыттанат. Же болбосо, бир нече саатка же түнү бою жагымсыз жыттуу бөлмөгө ак сирке куюлган идишти салып койсоңуз болот
Кадам 2. Кийимдерди дайыма жууп, кургатуу
Дайыма душка түшүү жана жогорудагы кадамдарды аткаруу кир жана жыттуу кийимдерди кийсе натыйжалуу болбойт. Кийимдериңизди жыпар жыттанып турушу үчүн дайыма жууп, кургатып туруңуз, ал эми кийимди өзүңүздөй жакшы жыттоо үчүн жумшак жуугуч же кир самын колдонуңуз.
- Кийимдердеги жыттарды кетирүү жана жуугучтун эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн, жууганда ак сирке, лимон ширеси, боракс же сода кошуп коюңуз.
- Эгерде сиз сүйүктүү атырыңызды таза сүлгүгө же чүпүрөккө чачып, кир жуугуч машинага кийимиңиз менен кургатып койсоңуз, кийимиңиз кургаткычтан жагымдуу жыт менен чыгат. Бул ыкма бир нече спрейди талап кылат, андыктан атырыңызды текке кетирбеңиз.
Кадам 3. Кийимдер сакталганда да жакшы жыттап турушу керек
Шкафтарда жана шкафтарда үйүлгөн кийимдер кээде нымдуу жыттанат. Кийимди сактай турган жерге попурри, кедр блок же фрезер коюу менен алдын алыңыз.
- Жыпар жыттуу самынды да колдонсоңуз болот. Пакетти ачып, аны чүпүрөккө ороп, кийимди тез арада тазалоо үчүн суурмага, шкафка же шкафка салыңыз.
- Эгерде сиз кир кийимди шкафка салсаңыз, шкаф кир үйүлгөн кийимдердин жыты келбеши үчүн жытты нейтралдаштыруучу же аба тазалагычты колдонуңуз.
Кадам 4. Барактарга жана жаздык каптарына аба тазалагычты же кездемени тазалоочу каражаттарды чачыңыз
Жаздыктарды, шейшептерди же жууркандарды аба тазалагыч же кездеме тазалагыч менен чачкыла, андыктан жыттар уктап жатканда сизге өтөт, ошондо сиз сергип, жакшы жыттанып ойгоносуз.
- Бонус катары бул ыкма бөлмөнү жыттоого да жардам берет.
- Уктоого жардам берүү үчүн тынчтандыруучу жыпарды тандаңыз. Эс алууну колдоо жана уйкунун сапатын жакшыртуу үчүн лаванда сыяктуу эфир майлары бар конкреттүү формулалары бар бир нече продуктылар бар.
5 -кадам. Бүбү жаңгакты колдонуп көрүңүз
Бүбү жаңгагы териңиздин рН деңгээлин төмөндөтүп, жагымсыз жытты пайда кылган бактериялардын жашоосун кыйындатат. Качан жуунууга убактыңыз жоктугунан жагымдуу жытка ээ болгуңуз келсе, колтуктун астына же бутуңузга окшогон жытка ээ болгон териңизге бакшыга малынган кебезди сүртүп көрүңүз.
Кадам 6. Ар жерде жаныңызда жыпар жыттуу сулуулук топтомун алып жүрүңүз
Кадимки сулуулук каражаттарыңыздан алыс болгонуңузда, бирок денеңиздин жакшы жыттанып жатканына ынангыңыз келсе, өзүңүз менен кошо шашылыш азыктарды алып келиңиз. Комплектти машинаңызда, рюкзагыңызда, сумкаңызда же шкафыңызда сактаңыз.
- Нымдуу салфетка же бала аарчуучу бардык өзгөчө кырдаалдар үчүн идеалдуу.
- Баланын порошогу же дене порошогу терди жана жагымсыз жытты сиңирип, бут кийимди жаңыртып, чачты майлуу кыла албайт.
- Ошондой эле аны кийүүнү унутуп калсаңыз же өтө тердеп кетсеңиз, антиперспирант кошуңуз.
- Жыпар жыттуу лосьон, парфюмерия же денеге спрей. Эгерде сиз атыр бөтөлкөсүн көтөрүп жүргүңүз келбесе, атырды комплектке сактап жүргөн пахта таякчасына чачыңыз.
- Кошумча тиш щеткасы, тиш пастасы, ментол сагызы же сагыз жагымсыз жытты алдын алат.
Кеңештер
- Эгер териңиздин бир жерине өтө көп атыр куюп койсоңуз, бул жерге нымдуу чүпүрөк колдонуңуз же баланын порошогун чачыңыз.
- Атырдын узакка созулушу үчүн атыр чачыраган жерге аз өлчөмдө вазелин же май вазелин сүйкөп коюңуз.
Эскертүү
- Эгерде сиз колдонгон продукт теринин дүүлүгүүсүнө алып келсе, аны колдонууну дароо токтотуңуз. Сизде аллергия болушу мүмкүн же териңиз сезимтал.
- Ар кандай жыттары бар өтө көп продуктыларды колдонбоңуз, анткени бир нече жытты айкалыштыруу сиз каалаган эффектти бербейт.
- Өтө күчтүү жыпар жыттар астма оорусуна себеп болушу мүмкүн, андыктан астма менен ооруган болсоңуз же астмасы бар адамдардын айланасына жыпар жыттуу зат кийип жүрсөңүз, этият болуңуз.
