Кантип өтүү керек: 9 кадам (Сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Кантип өтүү керек: 9 кадам (Сүрөттөр менен)
Кантип өтүү керек: 9 кадам (Сүрөттөр менен)

Video: Кантип өтүү керек: 9 кадам (Сүрөттөр менен)

Video: Кантип өтүү керек: 9 кадам (Сүрөттөр менен)
Video: Адамдар менен мамиле куруу 2024, Апрель
Anonim

Ошондой эле, бутуңузду сындыруучу катары белгилүү болгон кросс-бул сиз менен каршылаш коргоочунун ортосунда боштукту түзүү үчүн колдонулган дриблинг ыкмасы. Бул кадам сизден бир тарапка айла -амал менен өтүүнү талап кылат жана каршылаш коргоочу сакчы жок болгондо топту башка колго тийгизгенге чейин артыңыздан ээрчишине уруксат берүүңүздү талап кылат. Бул каршылаш коргоочуларды тең салмактуулуктан жана абалдан чыгарат жана сиз оңой эле атып, өткөрүп же өткөрүп жибере аласыз. Аллен Айверсон, Тим Хардауэй, Перл Вашингтон жана Дерон Уильямс сыяктуу жылдыз оюнчулары тарабынан популярдуулукка ээ болгон бул аракет, эгерде сиз муну машыксаңыз, сиздин эң негизги куралыңыз болуп калышы мүмкүн. Төмөнкү кеңештер балансты, техниканы жана өлүмгө алып баруучу кроссоверлерди аткарууга жардам берет. Бул кеңештер сизге жөндөмүңүздү өркүндөтүүнү да үйрөтөт.

Кадам

Метод 1дин 2: Геракандын үстүнөн негизги крестти аткаруу

Image
Image

Кадам 1. Дриблинг чеберчилигиңизди өркүндөтүңүз

Кесип өтүүдөн мурун, дриблингде жакшы көзөмөлгө ээ экениңизди текшериңиз. Жакшы кроссовер эки колуңуз менен кезектешип сүзүүнү жана эки багытта тең ийгиликтерди жасай алууну талап кылат.

Image
Image

Кадам 2. Үстөмдүк кылган багытта финт кыймылын жасаңыз

Чыныгы көрүнгөн трюкту аткаруу үчүн, топту дриблингиңизге карай басыңыз. Каршылаштын колу -бутуна эмес, каршылашынын белине көңүл буруңуз. Качан каршылаш оюнчунун бели бир багытта финт жасаганыңыз менен бир багытта айланса, анда сиздин финт ийгиликтүү болот.

Сиз ошондой эле үстөмдүк кылбаган тарапка трюк жасап, үстөмдүк кылган тарапка кайра секирип, үстөмдүгүңүзгө карай дриблинг жасай аласыз. Каршылаш коргоочуларга багытын болжоо кыйынга турсун

Image
Image

3 -кадам. Эч тартынбастан дриблинг жасаңыз

Бул кросс жасоодо абдан маанилүү бөлүк. Топ секиргенде, кээ бир оюнчулар кичинекей секириктерди жасашат, сиз дриблинг жасоону каалагандай көрүнөсүз. Мындай учурда топ сиздин алаканыңызда болот жана сиздин кыймылыңыз дриблингге караганда алдастуураак.

Кээ бир кесипкөй оюнчулардын кыймылын туурап машыгуу үчүн өтүп жаткан видеосун көрүңүз. Топту кармап калуудан сак болуңуз, антпесе сиз дриблинг фулуна дуушар болосуз

Image
Image

Кадам 4. Позаңызды төмөн жана кенен кармаңыз

Бул кадам топту сиз менен каршылаш коргоочунун ортосунда секирүүнү талап кылгандыктан, позицияңызды төмөн кармап, бутуңузду үстөмдүк кылган тараптын алдына коюңуз. Аллен Айверсон - топ менен өзүнүн ортосунда чоң аралыкты сактай алган, бирок дагы эле топтун секирүүсүн толук көзөмөлдөгөн оюнчу. Сиз атаандашыңызды алдоо үчүн белгилүү бир багытта кетүүнү каалагандай көрүнүшүңүз керек. Атаандашыңызга топту уурдоого орун ачпаңыз.

Бул кадамды жасаганда топту карабаңыз. Бош жерлерге, командалаштарга жана мүмкүнчүлүктөргө көңүл буруп, атаандашыңызга жана оюнчулардын оюн талаасындагы абалына көз салып туруңуз

Image
Image

5 -кадам. Топту башка жол менен секирүү

Качан сиз каршылаштын коргоочусун сиз каалаган жакка жылдыра алсаңыз, топту каршылаш тарапка тез секирип коюңуз. Ошентип, сиз атаандашыңыздын кароолчусунан качып кетесиз жана ок чыгарып же командалашыңызга өткөрүп бере аласыз. Бул бир азга гана созулат, андыктан топту секиргениңизде тез аракеттениңиз. Бул кыймылды кайра -кайра машыгыңыз, ошондо сиз муну кемчиликсиз кыла аласыз!

Метод 2 2: Кыймылдын вариацияларын аткаруу

Image
Image

Кадам 1. Топту денеңиздин артына секириңиз

Сиз менен каршылаш коргоочунун ортосунда коркунучтуу болушу мүмкүн болгон топтун ордуна секирүүнүн ордуна, дриблингдин багытын өзгөртүү үчүн денеңиздин артындагы топту чайпаңыз. Бул кыймыл топту каршылаш оюнчулар уурдап кетүүдөн коргоо үчүн сиздин денеңизди колдонот жана каршылаш оюнчуларды чаташтырышы мүмкүн.

Бул вариацияны жасоодон мурун артыңыздан дриблинг менен машыгыңыз. Бул кыймыл бир аз татаал, анткени сиз дриблингде топту көрө албайсыз

Image
Image

Кадам 2. Буттардын ортосунда дриблинг

Топту каршылаш коргоочулардан коргоонун дагы бир жолу - буттун ортосуна дриблинг. Адатта, бул кыймыл топту үстөмдүк кылбаган кол менен буттардын ортосундагы үстөмдүк кылган колго секирүү менен жасалат, бирок сиз өзүңүздү импровизациялай аласыз.

Артка-алдыга кыймыл жасоого аракет кылыңыз, үстөмдүк кылбаган тараптан доминант тарапка, сиздин дриблинг тартынбастан, үстөмдүк кылган тарапка финт жасаңыз, анан аны бутуңуз аркылуу кайра карама-каршы тарапка жылдырыңыз

Image
Image

Кадам 3. Кош кайчылаш кылыңыз

Эгерде сиз өтө көп кайчылаш оодарылган болсоңуз жана каршылаш коргоочу сиз каалаган позицияга өтпөстөн сиздин аракеттериңизди окуй алса, баштапкы колго секирип, мурда атаандашыңызды алдоо үчүн жасаган багытта секирик жасаңыз. Бул кадам көбүнчө коргоочулардын тең салмактуулугун жоготуп, жыгылып кетишине себеп болот жана бул кадам "чуркоочу" деп да аталат.

Image
Image

4 -кадам. Чыгармачылыгыңызды колдонуңуз

Чеберчилигиңизди өркүндөтүү үчүн үйрөнгөн кыймылдарыңыздын айрым комбинациясын колдонуп көрүңүз. Кросс анча деле чоң эмес жана жөн эле тез дриблинг, бирок сиз аны илип алгандан кийин, сиздин жөндөмүңүз чектен ашып кетет.

Кеңештер

  • Кыймылдарыңызды реалдуу кылып, каршылаш оюнчуларды алдоо үчүн трюк жасап жатканда далыңызды түшүрүүнү унутпаңыз.
  • Эгерде сиз тизеңиздин астынан топту секирсеңиз, атаандашыңыздын топту уурдоо мүмкүнчүлүгү азыраак.
  • Колуңузду топтун алдына коюңуз, каршылаш оюнчу топту уурдап кетпеши үчүн, эгерде алар колуңузга тийип топту уурдоого мажбурлашса, анда оюнчу бузулат.
  • Эгерде сиз көңүлүңүздү жоготсоңуз, анда каршылаш оюнчулар сизден топту уурдап кетиши мүмкүн.

Сунушталууда: