Суунун үстүнөн таштарды секирүү - бул ылдамдыкты, айланууну жана бурулуштун чеберчилигин талап кылган чеберчилик. Муну көлдө же тынч жердеги суу бетинде ойноп жатып жасай аласыз; жана бул дагы сиз жана сиздин досторуңуз же үй -бүлөңүз үчүн байланыштыруучу иш болушу мүмкүн. Гиннестин рекорддор китебине бир эле ыргытууда 51 жолу секирүү рекордун жаңыртпасаңыз да, балким, профессионал сыяктуу таштан секирип баратканыңызды көрүп, балдар таң калышат. Эстен чыгарбоо керек болгон эң маанилүү нерселер; Суу бетинде таштарды секирүү үчүн көп машыгуу керек, бирок мээнетиңиздин акыбети кайтат.
Кадам
Кадам 1. Айланасында таштар көп, тынч суу бетин табыңыз
Көлдүн жээгинде же дарыянын жээгиндеги тынч аймак бул иш үчүн эң жакшы жерлер. Жээкке окшогон жерлер жакшы тандоо эмес, эгер ошол күнү толкундар абдан тынч болбосо. Бирок, пляждын тынч булуң аймагы, мисалы Флориданын Гульг Жээк булуңунун бир бөлүгү, суунун деңгээли аскалардын көлгө окшоп секириши үчүн жакшы болгон аймак. Эгерде сиз ташты орой суудан ыргыткыңыз келсе, ыргытуу техникаңызды ыңгайлаштырып, бир аз оор ташты колдоно башташыңыз керек, ал анын жүрүшүндө туруктуу болот. Дагы эстен чыгарбоо керек, таш канчалык оор болсо, таштан секирүү ошончолук кыйын болот.
Эгерде сиз тектердин жетиштүү запасы бар суунун деңгээлин таба албасаңыз, өзүңүздүкүн алып келиңиз. Эгерде ыргытууну бүтүргөн сайын беш мүнөт жаңы таш издөөгө туура келсе, ыргытуу техникаңызды өздөштүрүү кыйыныраак болот
Кадам 2. Ташыңызды тандаңыз
Алаканыңыздын чоңдугу үчүн жалпак, тегерек ташты издеңиз, ал шамал менен абанын турбулентине таасирин тийгизбейт, бирок ыргытуу үчүн жетиштүү тактыкта. Сиз тандаган таш жылмакай жана тегизирээк болсо, суунун бетинин тыгыздыгын бузбастан, ошончолук жакшы чагылышат.
- Бирок, бул жагынан дүйнөлүк рекордсмен кемчиликсиз тегерек жана жылмакай таштын өтө тайгак экенин моюнга алат; ал бир аз жарылган же бир аз шишиген ташты колдонгонду жакшы көрөт, андыктан ташты кармашат жана ошону менен натыйжада айлануу максималдуу болот.
- Гольф тогунун кичинекей тешиктери абанын тартылуусун азайткандай, бетинде кичинекей тешиктери бар таштар да суунун тартылуусун азайтат. Ар кандай таштарды сынап көрүңүз жана кайсынысы сизге эң ылайыктуу экенин көрүңүз.
- Эгерде алаканыңыз орой болсо, жылмакай ташты кармоо оңой болушу мүмкүн. Бирок эгер алаканыңыз баланын терисиндей жылмакай болсо, ташты ыргытаардан мурун аны туура кармоо кыйыныраак болот.
Кадам 3. Сөөмөйүңүздү таштын учуна коюңуз
Таштын жалпак бөлүгүн баш бармагыңыз менен ортоңку манжаңыз менен таштын эки жагына кармаңыз. Бул ташты кармоонун бир жолу; маанилүү нерсе - максат; бул таштын тегиз бөлүгү сууга параллель жылып, түз сызыкта айлана алышы үчүн. Ташты көзөмөлдөө үчүн баш бармагыңызды таштын үстүнө коюп жатканда, таштын четин сөөмөйүңүзгө ылайыкташтырганыңызды текшериңиз.
Бул ыкманы колдонууда колуңуздун өлчөмүнө да карашыңыз керек. Колуңуз кичине болсо, ташты оңой кармаш үчүн кичине ташты колдонгонуңуз оң
4 -кадам. Суудан бир аз каптал туруңуз, буттун ортосундагы аралыкты ийиндерине туура келгенге чейин узартыңыз
Сиздин үстөмдүк кылбаган тарабыңыз менен суунун четине жакын туруңуз, ийиниңиз сууга карайт. Суунун жанына отуруп, таш ыргытканда, ал суунун бетине дагы параллель болот. Илимпоздордун изилдөөлөрү таш менен суунун идеалдуу бурчу 20 градус экенин көрсөтөт; таштан бир аз азыраак кармашат; жана андан да кичине болсо, таш сууга тийип, чөгүп кетет.
Эгерде сиз боюңуз узун болсоңуз, анда сиз өтө кенен бурчка ыргытып жаткан окшойсуз, бул учурда ташты тезирээк ыргытып ордун толтура аласыз. 20 градус бурчта таш ыргытуу менен машыгыңыз, башында ийгиликке жетпесеңиз да, аны кармаңыз
Кадам 5. Билектериңизди артка бүгүп, ташты суунун үстүнөн ыргытуу үчүн алдыга сүртүңүз
Фрисбини ыргыткандай ашыкча кармабаңыз (бийик бурчта селкинчек кылбаңыз), тескерисинче софтбол оюнунда топ ыргыткандай. Сиз ошондой эле каптал кыймыл менен камчы менен сабап жатканыңызды элестете аласыз. Эң негизгиси, билектериңизди артка кылдаттык менен артка бүгүп, андан кийин ташты сааттын жебесине каршы бурууга уруксат берүү үчүн аларды алдыга тез жана туура бурчка тээп коюңуз. Мүмкүн болушунча тезирээк ыргытыңыз "моментти жоготпостон". Бурч жана айлануу ылдамдыкка караганда маанилүү.
Белгилүү болгондой, дүйнөлүк рекордсмен бейсбол оюнуна топ ыргытуучу техниканы колдонгон, ал топту капталдан ыргытуу ыкмасын колдонгон, андан кийин күчтүү ыргытуу болгон
Кадам 6. Ошондой эле бутуңузду колдонуңуз
Башында, колуңуздун кыймылын кантип жасоону ойлонуп көрүңүз, бирок сиз каалаган ылдамдыкты, айланууну жана бурчту өздөштүргөнүңүздү сезгенден кийин, эки бутуңузду иштете аласыз, ошондо сиз андан да күчтүү ыргытууларды жасап, чеберчиликти чебердей аласыз. техника.. Бут менен машыгуу ритмди жана чеберчиликти чындап өздөштүрүүгө жардам берет. Бул жерде сиз кантип аракет кылсаңыз болот:
- Тизелериңизди бир аз бүгүңүз (дененин ылдыйы 15 смден кем эмес). Мындан тышкары, ташты сууга ыргытканда, чыгаруу күчүн жогорулатасыз.
- Кошумча күч алуу үчүн, эгер сиз биздин дүйнөлүк рекордсменге окшош болгуңуз келсе, бутуңузду жерден 15 см жакын сууга жакын көтөрүңүз, турганыңызда арткы бутуңузга көбүрөөк таяныңыз, анан таш ыргытыңыз жана алдыңкы бутуңузду жерге койгончо дененин кыймылы. Бул дагы сизге жардам берет жана кошумча чыгарууну камсыз кылат. Бул ыкма софтбол оюнундагы топ ыргытуучу чайыр менен дээрлик бирдей.
- Сиз анча -мынча толкундуу деңизге же көлгө барганда жылаңайлак же сандалыңызда болушуңуз мүмкүн; эгер чын эле ушундай кылгыңыз келсе, кроссовка кийиңиз. Бул тутууну жогорулатууга жана тайып кетүүдөн сактоого жардам берет.
Кадам 7. Дененин кыймылын так аткарыңыз
Жөн эле таш ыргытпаңыз, анан колуңузду кыймылдатууну токтотуңуз. Эгер ушундай болсо, анда таш ыргытуу алыстыгы кыскарат. Башка жагынан алганда, билектериңизди артка бүгүп жатканда, колдоруңузду көкүрөгүңүзгө чейин ороп, ыргытпаган далыңыздын жанында токтогонуңузду текшериңиз. Денеңиздин мындай кыймылын ээрчүү менен, сиз бардык күчүңүздү жана моментиңизди ыргытууга жумшайсыз жана таш эң алыс аралыкка ыргытылат жана эң узун секирүү менен суунун үстүнөн секирет.
Муну бейсбол ыргытуу (капталга) же теннис топуна уруу сыяктуу ойлонуп көрүңүз. Инсульттан кийин (бул учурда ыргытуу) толук кыймыл менен алынган натыйжаларды максимумга жеткирет
8 -кадам. Машыгууну улантыңыз
Эгерде таш суудан өтө бийик секирсе, анда аны өзүңүзгө өтө жакын ыргытып жаткандырсыз (бул таш менен суунун ортосунда өтө көп бурчка алып келет); биринчи секирүү сиз турган жерден алысыраак болушу үчүн ыргытып көрүңүз. Бул таштын өйдө түртүүсү менен шартталган, таштын өтө көп чыгышы менен, таш өтө бийик секирет жана кайра курч бурчта жыгылат, анан таш чөгөт. Бирок өтө алыс ыргытсаңыз, таш суунун бетин кесип өтөт (ал секирбейт) жана сүрүлүү (сүрүлүү) асканын кыймылын жайлатат жана таш чөгөт.
- Сиз ошондой эле ар кандай өлчөмдөгү жана салмактагы таштарды колдонуп, суунун үстүнөн таштарды секирип машыгууга болот. Сиз жеңил, кичирээк ташты колдонууну каалашыңыз мүмкүн, же чоңураак, оор ташты тандайсыз.
- Эгер жай келип, бош убактыңыз болсо, күнүнө жок дегенде 20 таштын үстүнөн секирип машыгыңыз. Эсиңизде болсун, бул жерде сиздин максатыңыз дүйнөлүк рекордсмен болуу эмес, сиздин максатыңыз муну көңүл ачуу үчүн гана кылуу.
Кеңештер
- Жеңилирээк, кичинекей таштар тез -тез секирип, ары учат, бирок бир аз оорураак таштар көбүнчө үйрөнчүктөргө ылайыктуу.
- Кээ бирөөлөр лактыруу ыкмасын backhand кыймылы менен колдонушат (карама -каршы тарапта белдин колунун баштапкы абалынан башталган кыймыл). Суунун бетинен каптал туруңуз, бирок бул жолу сиздин үстөмдүк кылган тарабыңызды сууга каратып туруңуз. Ташты үстөмдүк кылган колуңуз менен чымчыктардын тамагына окшош кыймыл менен ыргытыңыз.
- Каптал бурчтары бар таштар бумеранг сыяктуу ар кандай багытта секирет.
- Кээ бир чоң таштарды эки колу менен артка ыргытып да колдонсо болот, бирок алар өтө секирбейт.
