"Жамгыр бар, ысык бар, жооп бере турган күн бар" дегендей. Эгерде кимдир бирөө ушунчалык тажатма, оор бир нерсе кылса жана өч алуудан башка арга жок экенин билдирсе, анда баштоонун жолун табуу кыйын болушу мүмкүн. Сиз кыла турган көптөгөн нерселер бар: пассивдүү өч алуу, активдүү өч алуу жана зомбулук менен өч алуу. Аны кантип тандоо керек? wikiHow сизге жардам бере алат. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн 1 -кадамды караңыз.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Пассивдүү өч алуу
Кадам 1. Адамга көңүл бурбоо
Кээде, унчукпай туруп, эч нерсе кылбоо - сиздин жообуңузду алгысы келген бейбашка же кыйноочуга кайрылуунун эң жакшы жолу. Кайра күрөшүүнү, сөз менен кордоону жана ачууланууну улантуу менен, сиз алардын көзөмөлүндө боло бересиз жана алган нерсеңизге татыктуу экениңизди далилдейсиз. Ал кишини көз жаздымда калтырып, аны сиздин жашооңуздан ажыратсаңыз, анын сизге болгон таасири жоголот. Ошентип, сиз алардын бардыгын токтотуп, аларды унутсаңыз болот.
Көз жаздымда калуу, эгер кызыкчылыктан пайдаланса, кыжырды келтириши мүмкүн. Бул ыкма сизди башкалардын алдында уят кылгысы келген адамдар үчүн, мисалы, бир туугандарыңыз, мектептеги бейбаштар же сизди шылдыңдаган кесиптештер үчүн жакшы иштейт
Кадам 2. Жашооңузду улантыңыз
"Эң мыкты өч алуу - бул бактылуу жашоо". Сизди өч алууга мажбур кылган нерсе сиз үчүн эч нерсеге арзыбай тургандай кылыңыз. Өзүңүздү коргоңуз жана күнүмдүк жашооңузду адаттагыдай улантыңыз. Эгер кимдир бирөөнүн кылыгына илинип калсаңыз да, башыңызды бийик көтөрүп, анын сизге зыян келтиргенин көрүүсүнө жол бербеңиз. Эң мыкты өч алуу - бул сизге зыян келтирген адамга караганда жакшыраак жашоого умтулуу.
Эгерде сиз ал адамды үзгүлтүксүз көрүшүңүз керек болсо, жашооңуздун канчалык жакшы экенин сүрөттөө үчүн сонун окуя менен келиңиз. Эгер кимдир бирөө сизди мектепте же жумушта уят кылса, дем алыш күндөрүңүздүн кызыктуу экенин же үйдөн велосипед тебүүңүздү айтып бериңиз
Кадам 3. Социалдык медиада ал адам менен болгон мамилеңизди үзүңүз
Эгерде кимдир бирөө сизди Фейсбукта кордоп жатса, же Твиттерде жана Инстаграмда дайыма тажатма твиттерди же сүрөттөрдү жарыяласа, бул сиздин жашооңуздун бир бөлүгү болуп калбасын. Алар менен болгон мамилеңизди үзүңүз (достошпоо, жазылууну токтотуу). Кичинекей каталар чоң көйгөйлөрдүн башаты болушуна жол бербеңиз. Көп өтпөй анын бой көтөргөндүгү жана мурунку күйөөңүз менен түшкөн сүрөтү эсиңизден кетет.
Сиз интернетте бир нерсени жарыялап, талашып -тартышуу менен өч алуу азгырыгы болушу мүмкүн. Мүмкүн болушунча муну болтурбоого аракет кылыңыз. Мындай нерсе жөн эле кетпейт жана татыктуу эмес адам менен уят болгон коомдук талашка түшүүнүн эч кандай мааниси жок
Кадам 4. Адамга керек болгондо жардам бербеңиз
Муну сиз өзгөчө жумуш чөйрөсүндө, же дайыма жардам бергиси келгениңиз үчүн сынга алып, же жумушуңузду аткара аласыз. Сенсиз эч нерсени оңдой алышсын. Алар сиз эмнени айткыңыз келгенин түшүнүшөт.
- Эгерде сиз мектепте тапшырманы группада аткарып жатсаңыз жана ар ким сиздин аракетиңизди шылдыңдап жатса, анда топтон чыгып, өзүңүздүн ишиңиз менен алектениңиз. Тапшырманы аткаруу учурунда мугалимиңизге группаңыздын сизге жардам бербей турганын билдириңиз.
- Эгерде бир тууганыңыз, бөлмөңүз же өнөктөшүңүз үйдөгү аракеттериңизди сынга алса, кир жуугучту же идиш -аякты таптакыр токтотуңуз жана аларга баарын өз алдынча кылууга уруксат бере аларыңызды билдириңиз.
3төн 2 бөлүк: Бир нерсе кылуу
Кадам 1. Эгерде кырдаал шашылыш болуп калса, сотко кайрылууну карап көрүңүз
Бийлик сизди физикалык жана психикалык кыйноого алып келген иштер менен алектенсин. Башыңыздан өткөн окуялардын хронологиясын түзүп, сотко берүүнү карап көрүңүз.
- Эгерде кимдир бирөө сиздин машинаңызды карызга алса, ал бузулуп, же карызга акча алып, бирок кайра кайтарып бербесе, баарын майда -чүйдөсүнө чейин жазып алыңыз. Төлөмдүн далили, жазуу жүзүндөгү жолугушуулар, электрондук каттар ж. Б. Андан кийин адвокатка же полицияга кайрылыңыз жана сиздин дооңуздун негизинде адамды камакка алуу ыктымалдуулугу жөнүндө сураңыз, же уурулук, уурдоо, вандализм, чалгындоо, алмаштыруу же жалаа жабуу үчүн билдирүү.
- Ар дайым мыйзамдуу өч ал. Эгер кимдир бирөөдөн өч алгыңыз келсе, ашыкча кылбаңыз. Эгерде сиз мыйзамга каршы бир нерсе кылсаңыз, анда сиз түрмөгө түшүшүңүз мүмкүн, башкалардын көңүлүн оорутуу эч нерсени чечпейт. Баарын колдонуудагы мыйзамдын чегинде кылгыла, ошондой эле сиздин түшүнүгүңүздөр. Кимдир бирөөнүн почтасын уурдоо адегенде сизди коркутушу мүмкүн, бирок бул мыйзамга каршы келет. Бул татыктуубу? Албетте жок.
Кадам 2. Адам менен күрөшүңүз
Эгер алар сизге зыян келтирсе, аларга оюңузду айтыңыз. Алардын жүрүм -туруму жөнүндө акылдуу сөздөрдү колдонуңуз. Аларды кемсинткендей сезиңиз.
Абайла. Жамандык кылуу, сен аны менен бир деңгээлге киргениңди билдирет. Аларды көзөмөлдөп туруу жана аларды дайыма кантип түшүрүү керектигин билүү чарчашы мүмкүн. Балким, алар кайра эле ушундай кылышат, демек, сен алардын өчүн аласың жана бул өч алуу айлампасы бүтпөйт
3 -кадам. Жигитти сабаңыз
Эгерде кимдир бирөө сизди өйдө көтөрө албаш үчүн ушак таратуу менен сизди басынтууга аракет кылса, кийинки баалооңузда алдыга жылуу үчүн мурдагыдан да көбүрөөк аракет кылыңыз. Сиздин компания ушак экенин жана сиз чыныгы эмгекчил экениңизди түшүнмөйүнчө талыкпай иштеңиз жана ал адамдан алыс болуңуз. Бардык кырдаалда эмгекчил бол
4 -кадам. Алардын аракетин үзгүлтүккө учуратуу
Сизге зыян келтиргендер этиятсыз, уюшулбаган жана иретке келбеген жагдайларды түзүңүз. Белгилүү бир алсыз чекитке же үлгүгө жеткенге чейин, ага жооп кайтаргыңыз келгенин түшүнбөстөн, сабырдуу болуңуз. Өз пайдаңызга коюңуз, бул нерсе болушу мүмкүн: жумуш, тамашалар, отургучтар, машиналар, дептерлер, бөлмөлөр, эшиктер, ал тургай жанындагылар. Убагы келгенде, төмөнкүлөрдү аткарыңыз:
- Эгерде сиздин душманыңыз түшкү тамакта же белгилүү бир сабактарда жетишкендиктери менен дайыма мактанса, анда баарлашууну биринчи болуп алыңыз. Ага таптакыр сүйлөөгө жол бербе.
- Эгерде сиздин душманыңыз башкаларга караганда жакшыраак көрүнгөндү жактырса, анын бардык каталарын жана ийгиликсиздиктерин эске алып, анан акырындык менен эл алдында сүйлөңүз. Пластик чөйчөктөн глютен ичимдиктерин жегенден баш тарткан эколог: "Жердин тагдыры жөнүндө ойлонууну улантуу өтө кыйын окшойт", - деп айт.
5 -кадам. Алар менен боорукердик менен күрөшүңүз
Алардын аракеттерине кийлигишүүнүн карама -каршысы - аларга өтө көп жардам берүү, өткөндү көз жаздымда калтыруу жана аларга жардамыңды кайра -кайра мажбурлоо. Аларды тынчсыздандырыңыз. Качан алар жалгыз болгулары келсе, алар менен бирге болгула. Качан чечим кабыл алгысы келсе, аларга кеңеш бериңиз. Чечим чыгарган сайын аларды тартынтып, туура эмес чечим тууралуу терс ойлорду киргизгиле. Бул психологиялык азап башаламандыкка жана жеңилүү сезимине алып келиши мүмкүн.
3төн 3 бөлүк: Жамандык кылуу
Кадам 1. Алар менен бирдей чечим кабыл алыңыз
Бул дайыма эле эң жакшы чечим эмес, бирок кээде бул мүмкүнчүлүктү этибарга албоо өтө таттуу. Пландаштырып жаткан нерсеңиз алардын көңүлүн оорутат жана мыйзамсыз же коркунучтуу эч нерсе кылбаңыз. Бул жөнүндө ачууланганда ойлонуп көр.
Эсиңизде болсун, кимдир бирөө менен урушуп кетүү, акыры, жашооңузду улантып, аны унутуп калгандан да чарчаарын унутпаңыз. Алардын кылмышы үчүн өч алуу, өч алуу коркунучу алдында турат. Муну кылдаттык менен эстеп коюңуз
Кадам 2. Анонимдүү каттарды, телефон чалууларды же караңгы смстерди жөнөтүңүз
Эгер ал өрт өчүрүү кызматына, мисалы, (же дагы бир нерсе тажатма) туура эмес чалууларды ала берсе, алар ушунчалык капаланышат, алар телефон номерин жана электрондук почта дарегин өзгөртүүгө туура келет.
Коомдук жайда анын телефон номерин же электрондук почта дарегин жазыңыз, ал тургай коомдук дааратканага, барга же башка жаман жерге коюу үчүн уятсыз афиша жасаңыз. Аларга чоочун адамдардан чалуу келет
3 -кадам Жийиркеничтүү белек бериңиз
Креветка же башка деңиз жаныбарлары чиригенде "Шайтан Fart" жыттанып калат. Тоңуп калган креветкаларды эсептегичке, шкафка же стол суурмасына катып коюу, бир нече күндүн ичинде сасыган, жарылуучу убакытка айланган бомбага айланат. Алар баш аламан, кускусу келет, ал тургай тамак издеген башка жаныбарларды өзүнө тартып алышат.
4 -кадам. Эл алдында аларды кемсинтүү
Уят нерселерди заказ кылыңыз жана аларга керектүү убакта жеткирип бериңиз. Акыркы видео бузукуларга же Адамдын репродукциясы DVD сериясына заказ бериңиз жана аларды офисине жеткирип бериңиз, бул нерселер маанилүү жолугушууларда же презентацияларда иш убактысында жеткирилет. Жумуш мейкиндигин калтырыңыз, ошондуктан жеткирүүчү адам кайрыла турган адамды табуудан мурун кеңсени бүтүндөй издеп чыгышы керек.
Кадам 5. Аларды коркутуу
Гүлдөрдү сулуу жана кооз, бирок чоочун жана түшүнүксүз адамдан жөнөтүңүз. Аларды анонимдүү түрдө заказ кылууну жана накталай акча менен төлөөнү унутпаңыз, алар гүлдөрдү алганда анда мындай деп жазылган. "Смит көчөсүнүн 123 дарегиндеги корооңуз уктап калуу үчүн идеалдуу" же башка бир коркунучтуу нерсе, алар чоочуп кетет.
- Таарынычтуу иштерди кылуу жакшы, бирок ашыкча кылбаңыз. Негизи анын короосунда уктабаңыз же мыйзамсыз эч нерсе кылбаңыз.
- Ошондой эле машинасынын терезесине помада менен "Шайтан тирилди" деп жазыңыз же подъездинизге готика стилиндеги таштарды үйүп салыңыз. Жүзү менен коркунучтуу водоо куурчагын жасап, аны почта кутусуна салыңыз. Байкаңыз, алар эртең менен эртең менен начар түш көрүүдөн чарчашат.
Кадам 6. Коркунучтар менен тамашалардын ортосундагы чекти билиңиз
Өч алуу үчүн кимдир бирөөнү тамашалаганыңызда тынч болуңуз. Коркунучтарга каалабаган жана мыйзамды бузган башка формада жазуу, сөгүнүү жана коркутуу кирет. Ашыкча кылба.
Эгерде кимдир бирөө коомдук жайда аны ээрчип же физикалык жактан коркунуч туудурган нерсени жасап, кимдир бирөөнү атайылап жана кайра -кайра коркутса, карама -каршы иш менен айыпталышы мүмкүн
Кеңештер
- Өзүңүздү коргоңуз жана аракет кылуудан коркпоңуз.
- Эгерде сиз бир эле жолу эмес, бир катарда өч алууну кааласаңыз, тузак салып, мүмкүн болушунча алыска баргыңыз келсе, "ошол" жерге кайра келбеңиз, же адамдар сизден шектенет.
- Башыңды өйдө көтөр, аларга караба жана сен алардан жакшыраак болуп иш кыл.
- Душмандарыңдын душмандары дос боло алышат. Сиз ишенген кээ бир адамдарды кошулууга чакырыңыз.
- Эгерде сиз бир нече нерсени жасай турган болсоңуз, анда тыныгуу бериңиз. Балким, эки жумада бир кичинекей нерсе, же ай сайын бир чоң нерсе. Ошентип, алар муну күтүшпөйт.
- Душманыңдын достору менен дос бол, ошондо алар сага кошулат.
- Аларды шылдыңдаңыз!
- Мурунку сүйлөшкөн кызыңызды кайтарып алууга аракет кылып жатканыңызда, аны уят кылып, мамилени бузуу үчүн тузагыңызга коюңуз жана ага физикалык жактан зыян келтирбеңиз, анткени бул анын симпатиясын гана пайда кылат. Сиз муну күтпөйсүз.
- Эгерде сиз келечекти окуй алсаңыз, өч алуу өтө оңой иш болмок.
- Душмандарыңа зыян келтирбе. Жөн эле аларга көңүл бурбаңыз.
- Өч алуу дайыма акыркы жол болушу керек. Өч алуудан мурун мамилеңизди оңдоого аракет кылыңыз!
- Аларга жакпаган нерсеге кошулуңуз.
- Эгерде сиз алардын жаман иштери үчүн өч алууну кааласаңыз жана достугуңузду бузгуңуз келсе, алардын досторун сизге жардам берүүгө чакырыңыз. Ашыкча кылбаңыз, анткени бул анын өзүн өлтүрүүгө түрткү бериши мүмкүн, эгер кимдир бирөө сиздин депрессияга алдырган нерсеңиз бар экенин билип калса, адамдар сиз аны өлтүрдүңүз деп ойлошот. Мунун аягы жакшылык менен бүтпөйт жана досторуңуз шектүү жана күбө болуп калышы мүмкүн.
- Досторуңузга же үй -бүлөңүзгө адамдар сизге эмне кылганын айтып бериңиз. Алар ага нааразы болушу мүмкүн.
