Медициналык дүйнөдө адамдын систоликалык кан басымы - бул жүрөктүн согушу учурунда артериялардын басымы, ал эми диастоликалык кан басымы - жүрөктүн согуусундагы "эс алуу" аралыгындагы кан басымы. Алар экөө тең маанилүү жана бири -биринен көз карандысыз болгону менен, кээ бир максаттар үчүн (мисалы, кан бир органга канчалык жакшы жеткенин аныктоо сыяктуу) "орточо" кан басымын аныктоодо да маанилүү. Орточо артериялык басым (MAP) деп аталган бул маанини теңдеменин жардамы менен оңой эле эсептесе болот КАРТА = (2 (DBP) + SBP)/3, DBP = диастоликалык басым же диастоликалык кан басымы менен, жана SBP = систоликалык басым же систоликалык кан басымы.
Кадам
3 ичинен 1 -бөлүк: MAP формуласын колдонуу
Кадам 1. Кан басымыңызды өлчөңүз
Орточо артериялык кан басымын (MAP) эсептөө үчүн диастоликалык жана систоликалык кан басымыңызды билишиңиз керек. Эгер экөөнү тең билбесеңиз, анда кан басымыңызды өлчөп алыңыз. Кан басымын өлчөөнүн ар кандай татаал методдору бар болгону менен, жетишерлик так натыйжага жетиш үчүн кол сфигмоманометр жана стетоскоп жетиштүү. Эсиңизде болсун, биринчи пульсирлөөчү үндү укканыңызда өлчөнүүчү кан басымы систоликалык кан басымы, ал эми тамыр жоголгондо өлчөнүүчү кан басымы диастоликалык кан басымы.
- Эгерде сиз өзүңүздүн кан басымыңызды өлчөөдө тартынчаак болсоңуз, анда кантип этап-этабы менен жетектөө үчүн төмөндөгү бөлүмдү окуңуз же биздин атайын макаланы окуңуз.
- Дагы бир вариант - кан басымынын автоматтык мониторун колдонуу, аны көптөгөн дарыканаларда жана супермаркеттерде бекер колдонсоңуз болот.
Кадам 2. MAP = (2 (DBP) + SBP)/3 формуласын колдонуңуз
Сиз диастоликалык жана систоликалык кан басымыңызды билгенден кийин, MAPти эсептөө оңой. Жөн эле диастоликалык басымыңызды 2ге көбөйтүп, аны систоликалык басымыңызга кошуп, санын 3кө бөлүңүз. Бул эсептөө негизинен бир нече сандардын орточо (орточо) өлчөмүн табуу формуласы менен бирдей. MAP басымдын стандарттык чарасы мм Hg (же "миллиметр сымап") менен көрсөтүлөт.
- Унутпаңыз, диастоликалык басым эки эсе көбөйтүлүшү керек, анткени жүрөк системасы убактысынын үчтөн эки бөлүгүн диастола фазасында "эс алып" өткөрөт.
- Мисалы, сиз кан басымын өлчөп, диастоликалык басымыңызды 87 жана систоликалык диапазонуңузду 120 деп таптыңыз дейли. Кийинки эки теңдикти теңдемеге туташтырып, мындай чечиңиз: MAP = (2 (87) + 120) / 3 = (294)/ 3 = 98 мм Hg.
Кадам 3. Же болбосо, MAP = 1/3 (SBP - DBP) + DBP формуласын колдонуңуз
MAP маанисин алуунун дагы бир жолу - бул жөнөкөй формуланы колдонуу. Диастоликалык басым менен систоликалык басымды алып салгыла, үчкө бөлгүлө жана диастоликалык басымыңарды жогорулаткыла. Алган натыйжаңыз мурунку формуланы колдонгонуңузга окшош болушу керек.
Жогорудагыдай эле кан басымынын мисалын колдонуп, бул теңдемени төмөнкүчө чече алабыз: MAP = 1/3 (120 - 87) + 87 = 1/3 (33) + 87 = 11 + 87 = 98 мм Hg.
Кадам 4. КАРТАга баа берүү үчүн MAP болжол менен = CO × SVR формуласын колдонуңуз
Медициналык шарттарда бул формула MAPти баалоонун дагы бир жолу. Бул формулалар жүрөктүн өзгөрүлмөлүүлүгүн (CO; L/мүн менен туюнтулган) жана системалык кан тамыр каршылыгын (SVR; мм HG × мин/L менен) колдонуп, кээде адамдын MAPын баалоо үчүн колдонулат. Бул формуладан алынган жыйынтыктар дайыма 100% так болбосо да, бул маани адатта болжолдуу баа катары колдонууга ылайыктуу. CO жана SVR, адатта, медициналык жардамдын атайын жабдууларын колдонуу менен гана өлчөнөөрүн унутпаңыз (бирок экөөнү тең жөнөкөй ыкмалар менен аныктаса болот).
Аялдарда жүрөктүн нормалдуу чыгышы болжол менен 5 л/мүн. Эгерде биз 20 мм HG × мин/л SVR деп ойлосок (нормалдуу маанинин диапазонунун жогорку чегинде), аялдын картасы болжол менен 5 × 20 = 100 мм рт.
Кадам 5. Эсептөөлөрдү жеңилдетүү үчүн калькуляторду колдонууну карап көрүңүз
Дагы бир нерсени эстен чыгарбоо керек, МАПты эсептөөнү кол менен жасоонун кажети жок. Эгерде сиз шашып жатсаңыз, кан басымыңыздын маанисин киргизип, реалдуу убакытта MAP наркыңызды эсептөөгө жардам бере турган ушул сыяктуу көптөгөн онлайн эсептегичтер бар.
3 ичинен 2 -бөлүк: Сиздин MAP упайыңызды түшүнүү
Кадам 1. MAP баалуулуктарынын "нормалдуу" диапазонун табыңыз
Систоликалык жана диастоликалык кан басымы сыяктуу эле, MAP баалуулуктарынын кээ бир диапазондору бар, алар жалпысынан "нормалдуу" же "дени сак" деп эсептелет. Кээ бир дени сак адамдар бул диапазондон тышкары MAP баалуулуктарына ээ болсо да, бул баалуулуктар көбүнчө потенциалдуу коркунучтуу жүрөк -кан тамыр оорусунун бар экендигин билдирет. Жалпысынан алганда, MAP мааниси ортосунда 70-110 мм Hg нормалдуу деп эсептелет.
Кадам 2. Кооптуу MAP же кан басымы бар болсо, дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Эгерде сизде жогорудагы "нормалдуу" диапазондон тышкары MAP мааниси бар болсо, бул сиздин коркунучтуу абалда экениңизди билдирбейт, бирок сиз дагы кылдат текшерүү жана анализ үчүн дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек. Бул анормалдуу систоликалык жана диастоликалык баалуулуктарга да тиешелүү (бул 120 жана 80 мм рт. С. Төмөн болушу керек). Врач менен кеңешүүдөн качпаңыз - көптөгөн жүрөк -кан тамыр оорулары олуттуу көйгөйлөргө айланып кете электе дарыланса оңой эле айыгат.
60тан төмөн болгон MAP мааниси жалпысынан коркунучтуу деп эсиңизден чыгарбаңыз. Жогоруда айтылгандай, MAP кан органдарга канчалык деңгээлде жетээрин аныктоо үчүн колдонулат - адатта адекваттуу перфузия үчүн 60тан ашык MAP мааниси талап кылынат
Кадам 3. КАРТАга таасир эте турган айрым медициналык шарттардан кабардар болуңуз
Кээ бир медициналык шарттар жана дары -дармектер "нормалдуу" же "дени сак" MAP маанисин өзгөртө аларын түшүнүү маанилүү. Бул учурда, дарыгериңиз олуттуу көйгөйлөрдү алдын алуу үчүн алгылыктуу диапазондон өтө алыс түшпөшү үчүн картаны көзөмөлдөшү керек болушу мүмкүн. Төмөндө MAP баалуулуктары тыгыз көзөмөлдө болушу керек болгон бейтаптардын кээ бир түрлөрү келтирилген. Эгер кайсы шарттар же дары -дармектер сиздин алгылыктуу MAP диапазонуңузду өзгөртө аларын билбесеңиз, дароо дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз:
- Башынан жаракат алган бейтаптар
- Кээ бир аневризмасы бар бейтаптар
- Септикалык шокко кабылган бейтаптар вазопрессордук дарыларды ичишет
- Вазодилатор инфузиялык дарыларды (GTN) кабыл алган бейтаптар
3төн 3 бөлүк: Өз кан басымыңызды өлчөө
1 -кадам. Тамырыңызды табыңыз
Эгерде сиз систоликалык жана диастоликалык кан басымыңыздын эмне экенин билбесеңиз, анда өз кан басымыңызды өлчөө абдан оңой. Сизге кол сфигмоманометр жана стетоскоп гана керек - экөө тең жергиликтүү дарыканада болушу керек. Денеңиз толугу менен бошогонго чейин күтө туруңуз, анан отуруп, колуңуздун же билегиңиздин ичин сезип, тамырдын кагышын сезиңиз. Кийинки кадамга даярдануу үчүн стетоскопту кулагыңызга коюңуз.
Эгер кыйналып жатсаңыз, тамырыңызды угуу үчүн стетоскопту колдонуп көрүңүз. Жөнөкөй, кадимки "импульсту" укканыңызда, аны таптыңыз
Кадам 2. Сфигмоманометрди үстүңкү колуңузга салыңыз
Бул капкакты бир эле колуңуздун бицепс булчуңунун айланасына орнотуп, бекемдеңиз, анда сиздин тамырыңызды табасыз. Көпчүлүк тенсиметрдик корпустарда оңой оңдоо үчүн клей бар. Тыгыз (бирок тар эмес) абалда турганда, аны үйлөө үчүн сфигмоманометрдеги кичинекей насосту колдонуңуз. Манометрге көңүл буруңуз - аны болжолдуу систоликалык басымыңыздан болжол менен 30 мм рт.ст.
Муну кылып жатканда, стетоскоптун башын тамыр кагууңуздун чекесинен кармаңыз (же таба албасаңыз, чыканагыңыздын бүктөлгөн жеринен). Уккула - эгер сиз корпусту жетиштүү басымга чейин көбүртүп койгон болсоңуз, анда бул учурда сиздин тамырыңызды уга албашыңыз керек
3 -кадам. Сфигмоманометрдин корпусунун басымын өлчөөчүгө көз салып туруп, аны өчүрүүгө уруксат бериңиз
Эгерде аба корпустан чыккан жок болсо, аба клапанын (насостун жанындагы кичине болт) аба жай, туруктуу ылдамдыкта агып чыкмайынча, сааттын жебесине каршы бурбаңыз. Капкактан аба агып чыккандан кийин манометрди караңыз - мааниси акырындык менен төмөндөшү керек.
4 -кадам. Биринчи импульсту угуңуз
Стетоскопуңуз менен биринчи импульсту укканыңызда, манометрдеги көрүнөө басымды жазыңыз. Бул баа басым болуп саналат систоликалык Сиз. Башкача айтканда, бул жүрөктүн согуусунан кийин тамырлар эң күчтүү болгондо болгон басым.
Сфигмоманометрдеги басым сиздин систоликалык басымыңызга барабар болгондо, ар бир жүрөктүн согушу менен анын астында кан агып кетиши мүмкүн. Бул басымдын индикаторунда көрсөтүлгөн маанини систоликалык басымдын мааниси катары колдонуунун себеби
5 -кадам. Уккула жана тамырдын жоголгонун сезгиле
Угууну улантыңыз. Стетоскоптун импульсун уга албай калсаңыз, өлчөгүчтө айтылган басымды жазыңыз. Бул баа басым болуп саналат диастоликалык Сиз. башкача айтканда, бул - артериялардын жүрөктүн кагышы ортосунда «эс алышы».
Сфигмоманометрдеги басым сиздин диастоликалык басымыңызга барабар болгондо, жүрөк кан сорбосо дагы анын астына кан агып кетиши мүмкүн. Мына ошондуктан сиз мындан ары импульсту уга албайсыз жана эмне үчүн биз диастоликалык басым катары акыркы соккудан кийин эсептегичте көрсөтүлгөн маанини колдонобуз
Кадам 6. Кан басымыңызга эмне таасир этерин билиңиз
Нормалдуу кан басымы диастоликалык басым үчүн негизинен 80 мм рт. Систоликалык басым үчүн 120 мм рт. Эгер кан басымыңыздын эч бири ушул нормалдуу көрсөткүчтөрдөн жогору болбосо, тынчсызданбай эле койсоңуз болот. Ар кандай ден соолук шарттары, олуттуу же оор эмес, адамдын кан басымына таасир этиши мүмкүн. Эгерде сизде ушул шарттардын бири пайда болсо, анда анын төмөндөшүн күтүп, кайра аракет кылыңыз.
- Стресс же тынчсыздануу сезими
- Жеп эле
- Жаңы эле көнүгүүлөрдү бүтүрдүм
- Тамеки чегүү, спирт ичимдиктерин ичүү же баңгизат колдонуу
- Кан басымыңыз дайыма жогору болсо, көңүл буруңуз. Врачка кайрылуу керек (өзүңүздү жакшы сезсеңиз дагы). Бул гипертонияны (жогорку кан басымы) же гипертонияны көрсөтүшү мүмкүн, алар акырында олуттуу абалга айланып кетиши мүмкүн.
