Ганглион кистасы - бул тарамыштарда же муундарда пайда болгон тегерек, жумшак шишиктер жана көбүнчө билекте. Формасы кээде өтө кичинекей, бирок диаметри 2 смге жетиши мүмкүн. Адатта оорутпаса да, ганглион кисталары биргелешкен кыймылга тоскоол болушу мүмкүн, же жакын нерв кысылганда зыян келтириши мүмкүн. Көпчүлүк учурда, ганглион кистасы өзүнөн өзү кетет, бирок аларды дарылоо үчүн жасай турган кадамдар бар.
Кадам
Метод 1 2: Ганглион кисталары менен күрөшүү
1 -кадам. Сабырдуу болуңуз
Ганглион кисталарынын 25% га жакыны оорутпайт; бир гана көйгөй - бул жагымсыз көрүнүш. Бактыга жараша, 38-58% учурларда дарыланбай эле кетүүгө болот. Эгерде ганглион эч кандай реалдуу көйгөйлөрдү жаратпаса, анда аны жалгыз калтырып, абал өзүнөн өзү жакшырып кетээрин көрө аласыз.
Кадам 2. Сезгенүүгө каршы ооруну басуучу дарыны ичиңиз
Шишикти басаңдатуучу көптөгөн рецептсиз дарылар бар. Эгерде шишик басылса, анда дарынын таасири өчүп, шишик кайтып келгенге чейин оору бир аз жумшак болот. Бирок, көпчүлүк ганглион кисталары өз алдынча жакшырып кеткендиктен, айыгууну күтүп жатып, ооруну басаңдата аласыз. Дарыканаларда көбүнчө сезгенүүгө каршы дары-дармектердин үч түрү бар:
- Ибупрофен (Адвил, Мотрин)
- Напроксен натрий (Алеве)
- Аспирин (Аскриптин, Байер, Экотрин)
3 -кадам. Ганглионго музду сүйкөп коюңуз
Ганглион кистасы оорутса, музду колдонуп көрүңүз. Сиз гель баштыктарды дарыканадан сатып алсаңыз же муз кубиктерин сүлгүгө ороп койсоңуз болот. Бир убакта 20 мүнөт жабыркаган аймакка түздөн -түз сүйкөп коюңуз. Муну күн сайын, үч саатта бир жолу жасаңыз.
Кадам 4. Муунду ашыкча колдонбоңуз
Так себеби белгисиз болсо да, башкы теория ганглион кистасы муундагы травманын натыйжасында пайда болот (мисалы, тыкылдатуу же эзүү). Дагы бир теория себеп муундарды ашыкча колдонуу деп ырастайт. Кандай гана себеп болбосун, биргелешкен кыймылды чектөө ооруну басаңдатып, калыбына келтирүү процессин тездетет. Колуңузду же бутуңузду оорутпаңыз.
Кадам 5. Керек болсо муунду сплинт менен турукташтырыңыз
Муунуңузду эс алдырууну унутушуңуз мүмкүн, айрыкча киста билегиңизде болсо. Бутуңузду кыймылдатууну эстөө оңой болсо да, колуңузду кыймылдатып сүйлөбөөңүздү унутуу кыйыныраак. Эгер андай болсо, анда муундарды бөлүү керек. Капкак муунга эс алуу үчүн физикалык эскертүү катары кызмат кылат, ошондой эле колуңузду же бутуңузду колдонгондо биргелешкен кыймылды чектейт.
- Стабилдештириле турган түйүндү катуу нерсе (мисалы, кичинекей тактай) менен ороп коюңуз. Муундарды журналдар же жоон сүлгү же көйнөк менен ороп койсоңуз да болот.
- Сплинт эки учунда муундан тышкары жайылышы керек. Ошентип, кыймыл минималдуу чектелиши мүмкүн. Мисалы, билектин шыйрагы билектен, билектен өтүп, колго чейин созулушу керек.
- Мөөрдү бар нерселер менен байлаңыз, мисалы галстук, лента, кур ж.
- Галстуктун өтө бекем эмес экенин текшериңиз. Кан агууну токтотпоңуз. Эгерде колуңуз же бутуңуз чырылдай баштаса, шпильканы бошотуңуз.
Кадам 6. Кистага массаж жасаңыз
Негизи, ганглион - бул суюктукка толгон шишик, нервге басылганда оорутат. Кистадагы суюктук өзүнөн өзү чыгып кетиши үчүн, дарыгерлер көбүнчө бул жерди укалоону сунушташат. Бирок, сизге кандайдыр бир конкреттүү техниканын кереги жок же кесипкөй массажистке кайрылыңыз. Ганглионду акырын, бирок көп учурда сүртүңүз жана күн бою кайра -кайра жасаңыз. Убакыттын өтүшү менен сиз симптомдоруңуздун жакшыра баштаганын көрөсүз.
Кадам 7. Ганглионго китеп менен урбаңыз
Ганглионду оор китеп менен уруп алып салууга аракет кылгандар көп. Бир сокку ганглионду убактылуу жок кылат, бирок кистанын кайра кайтып келүү ыктымалдыгы 22–64%. Анын үстүнө, буга чейин бузулган ганглиондун тегерегиндеги ткань көбүрөөк жабыркайт, же сокку өтө катуу болсо, сынуу коркунучуна дуушар болот.
Метод 2ден 2: Профессионалдык иш -чарадан өтүү
Кадам 1. Дарыгерден киста суюктугун алып салууну сураныңыз
Эгерде ганглион абдан оорутса же билектин табигый кыймылына тоскоол болсо, анда көйгөйдү чечүү үчүн профессионалдуу дарылоо керек болушу мүмкүн. Медициналык адистер кистанын ичинен суюктукту чыгарып, теринин астындагы шишиктерди кетирип, киста менен нерв ткандарынын ортосундагы сүрүлүүнү токтото алышат.
Дарыгер шишикке жарык чачып кистаны текшере алат. Эгерде жарык тунук болсо, бул шишик суюктукка толгонун жана чындыгында ганглиондук киста экенин билдирет
Кадам 2. Өзүңүздү даярдаңыз
Соруу татаал жол -жобо болбосо да, анын кантип иштээрин билишиңиз керек. Бул билим процедуранын жүрүшүндө тынч жана эс алууга жардам берет.
- Дарыгер ганглиондун айланасын жансыздантуу үчүн жергиликтүү анестезияны колдонот.
- Кисте желе сыяктуу текстурасы бар суюктукту кетирүүнү жеңилдетүү үчүн фермент сайылат.
- Киста суюктукту соруп ала турган ийне менен сайылат. Суюктук биологиялык калдык болуп саналат, аны медициналык персонал коопсуз жана эрежелерге ылайык жок кылышы керек.
Кадам 3. Врачыңыз стероид сайууну сунуштап жатабы деп сураңыз
Адатта, жалгыз соруу туруктуу процедура эмес. Бир изилдөө көрсөткөндөй, соргуч менен дарыланган кисталардын 59% үч айдын ичинде кайтып келген. Бирок, кистанын аспирацияланган аймагына стероиддик инъекциялар бир топ эффективдүү болуп чыкты, бул процедурадан кийин кисталардын 95% ы толугу менен 6 айдан кийин жок болуп кетет.
Кадам 4. Врач менен хирургиянын варианттарын талкуулаңыз
Ганглион кайтып келиши мүмкүн, ошондуктан сиз үйдөгү дарылоо жана суюктукту умтулуу узак мөөнөттүү чечим эмес экенин сезишиңиз мүмкүн. Эгерде ганглион оорулары кайталанса, дарыгерден кистаны хирургиялык жол менен алып салуу мүмкүнчүлүгүн сураңыз.
- Бул хирургия, адатта, амбулаториялык жол -жобосу болуп саналат. Дарыгер кан тамыр аркылуу анестезияны берет.
- Хирургия кистадан суюктукту эле алып салбастан, бүтүндөй кистаны кетирет, ошондой эле кистаны тарамышка же муунга жабыштырган сабакты алып салат. Бул толук процедуранын жардамы менен кистанын өсүү мүмкүнчүлүгү азаят.
5 -кадам. Ганглион кистасын хирургиялык жол менен алып салуу коркунучун билиңиз
Башка операция түрлөрү сыяктуу эле, операция учурунда каталар кетиши мүмкүн. Сейрек учурларда, хирургия кистанын айланасындагы нерв ткандарына, кан тамырларга же тарамыштарга зыян келтириши мүмкүн. Мындан тышкары, инфекция же ашыкча кан кетүү коркунучу бар.
Кадам 6. Операциядан кийин өзүңүзгө кам көрүңүз
Кистанын айланасы калыбына келтирүү процессинде оорушу мүмкүн. Дарыгерден ооруну басаңдатууга жардам берүү үчүн, мисалы, Викодин сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражатты сураңыз. Колуңузду же бутуңузду жок дегенде бир нече күн эс алыңыз. Мисалы, билегиңизде киста чоңоюп жатса, бир азга терүү же тамак жасоо сыяктуу иштерден алыс болуңуз. Дарыгерден төмөнкүлөрдү камтыган калыбына келтирүү планы жөнүндө сураңыз:
- Болжолдуу калыбына келтирүү убактысы.
- Калыбына келтирүү процессинде качуу үчүн конкреттүү иш -чаралар.
- Кандай симптомдор процедурадан улам көйгөйдү көрсөтүшү мүмкүн.
