Эмне үчүн аялдар жаман балдарга каршы тура албайт деп ойлонуп көрдүңүз беле? Бул алар чуркагандар эмес, эч ким жулкунганды жактырбайт. Эгерде алар абдан ишенимдүү жана ынандырарлык болсо, бул туура болот. Төмөндөгү кеңештерди колдонуп, эркектик сапатыңызды түзүңүз жана дүйнөнү, айрыкча аялдарды таң калтырыңыз!
Кадам
3төн 1 бөлүк: Жаман баланын адаттары жана жүрүм -туруму
Кадам 1. Баарынан да эркек бол
Сиздин өзүңүздүн убактыңыз, кыялдарыңыз жана пландарыңыз бар жана башка адамдарды бактылуу кылуу үчүн аларды бузбаңыз. Эгерде сизге бир нерсе жакпаса, аны жактырып калбаңыз. Өзүңүзгө жаккан жана жакпаган нерселерди тактаңыз. Бул табигый түрдө сиз менен макул болгон адамдардын кызыгуусун тартат.
Өз бааңызды табыңыз. Сизге эмне жагат? Эмнени жек көрөсүң? Сизге окшош эмнеси бар? Өзүңдү бил, болбосо айлана -чөйрө тарабынан кабыл алынышы үчүн өзүңдү өзүң алдайсың. Сиз чынында эле жасалма көрүнүшкө кубанасызбы?
Кадам 2. Өз жашооңуздун борбору болуңуз
Сиз өзүңүздү бактылуу кылуу үчүн барсыз, башка адамдар экинчи орунда. Өзүңүздү жана жеке жашооңузду биринчи орунга коюңуз. Эгерде сиз өзүңүздү маанилүү деп эсептесеңиз, башка адамдар дагы сизди маанилүү деп эсептешет, анын ичинде аялдар. Көпчүлүк адамдар маанилүү адамдарга тартылат.
- Романтик болуу үчүн эч качан чыныгы өзүңүздү курмандыкка чалбаңыз. Сизди кызыктырбаган аялдар сизди кызыктырабы? Унут аны, сенин убактың ага жумшоо үчүн өтө баалуу.
- Аялдар сизди чыныгы баалайт. Бул сиз эмнени каалап жатканыңызды билериңизди жана аны ишке ашыруудан тартынбаганыңызды көрсөтөт.
3 -кадам. Эч нерсеге кам көрүүнү токтотуңуз
Жашоодогу кичинекей нерселер үчүн дайыма тынчсызданган адамдан өткөн жаман нерсе жок. Bad Boys убактысын кичинекей нерселерге коротпойт, анткени бул алардын көзөмөлүндө экенин билет. Мисалы, эгер сиз жактырган аял менен таанышсаңыз, кадимкидей аракеттениңиз. Муну кылуу сиз салкын, ишенимдүү жана кырдаалды көзөмөлдөп турганыңыздай таасир калтырат, демек сиз сексуалдуу көрүнөсүз.
- Нервсиз болуу кыйын. Эгерде сиз дагы бошоңдоого аракет кылып жатсаңыз, кыймылдарыңызды жана аракеттериңизди жайлатууга аракет кылыңыз. Бул сиздин токтоо адам экениңизди көрсөткөн биринчи кадам. Акырын, бирок сөзсүз барыңыз. Акырын, бирок ишенимдүү сүйлөңүз.
- Жаман бала үчүн деле баары эле каалагандай боло бербейт. Кээде бир нерсе туура эмес болуп калса, стресстен чыгарбоого аракет кылыңыз. Анын ордуна, аны менен бир аз тамашалашып көрүңүз. Мисалы, кокусунан көйнөгүңүзгө суусундукту төгүп салсаңыз, аны кантип тазалоо жөнүндө ойлонбоңуз. "Ой, менде жаңы стиль бар окшойт" деп айтып көрүңүз. Бул бир аз чарчап көрүнүшү мүмкүн, бирок бул кичинекей нерселер сизди тынчсыздандырбай турганын көрсөтөт.
Кадам 4. Уруксат же макулдук суроону токтотуңуз
Жакшы адам ар дайым макулдугун күтөт, ошондо баары коопсуз болот. Чынында, уруксат көбүнчө келбейт, андыктан күмөн санайсың. Башкаларга туура келген нерсени кылба, өзүңө туура келгенди кыл!
- Аялга "мен сени өпсөм болобу?" Деп айтуунун ордуна, сен жөн гана аялды өп. Бул "Мени менен таанышкың келеби?" Деп айтуунун ордуна да тиешелүү. жакшыраак "кел, жолугушууга баралы" деп айт. Сиз четке кагылышы мүмкүн, бирок сиздин ишенимиңиз анын көңүлүн бурат.
- Эмне жегисиңиз келет, убактыңызды кантип өткөрөсүз, баарына пикириңиз бар. Эмнени каалап жатканыңызды билип алыңыз. Сиз бир гана жагымдуу көрүнбөстөн, бактылуу болосуз.
- Эскертүү: Эркектер чындап кызык же бузуку эмес. Ишенимдүү болуңуз, бирок дайыма өнөктөшүңүздүн муктаждыктарына сезимтал болуңуз. Каалабаган адамды өбүшпө. Сиз эмнени каалаарыңызды билсеңиз, алар да ошондой болушат. Муну баалаңыз.
Кадам 5. Коргошун
Эркек катары дайыма жетектеп жүрүңүз. Кимдир бирөө сизге эмне кылуу керектигин күтпөңүз. Эгерде сиздин группа чечим чыгара албаса, аны аткарыңыз. Лидер болуу сиз башка адамдар жөнүндө тынчсызданууну токтотуп, эмне кылышыңыз керектигин табигый сезет. Сиз өзүмчүл эмессиз. Тескерисинче, сиз өзүңүз үчүн жооп бересиз, анткени башкалардын сиз үчүн жасашын күтпөйсүз.
- Ар кандай кырдаалда жашооңузда лидер болуңуз. Эгерде сиз аял менен сүйлөшкүңүз келсе же жумушка орношкуңуз келсе, анда аны аткарыңыз.
- Кесиптештериңиз үчүн да лидер болуңуз. Эгерде сиздин досторуңуз аялдар менен сүйлөшүүгө өтө коркок болсо, анда сиз аларды мотивациялоо максатында, орой мамиле кылбастан, бир аз мазактаңыз. Досторуңар жардамыңарды баалашат жана кыздар жинди болуп калышат.
6 -кадам. Баары менен, өзгөчө өзүңүз менен чынчыл болуңуз
Аялдардын жаман балдарды жактырышынын бир себеби - алар чынчыл. Жакшы жигиттер көбүнчө болбойт. Эгерде жаман бала кызды жактырса, аны көрсөтөт. Жакшы эркектер муну жашырууга аракет кылат. Жакшы жигит көбүнчө достук макамында токтоп турган, анын жигити болууга аракет кылардан мурун, алгач кыз менен дос болууга аракет кылат. Көпчүлүк аялдар бир жигит аны жактырып калганын билишет. Жаман балдар муну билет жана көрсөтүүдө эч кандай кыйынчылык жок. Жаман бала болуу үчүн, каалооңузга чынчыл болуңуз.
Аялдар атүгүл күнөөсүз тартууну баалай алышат. Мисалы, жаман бала да, жакшы эркек да кыздын көкүрөгүнө карайт. Бирок, жаман бала кармалып калуудан коркпойт. Бул кароого жана кармалып калууга караганда кызыктуу. Жаман бала эмнени кааласа чынчыл болот жана аны моюнга алуудан тартынбайт
7 -кадам. Көз карандысыз бол
Эч качан башка эч кимге кереги жок. Башка адамдар жаныңда болгону жакшы, бирок сенин бактыңа эмес. Өз жашооңуздан ырахат алууга аракет кылыңыз. Сиз башкаларга канчалык аз муктаж болсоңуз, башкалар сизге ошончолук муктаж болорун түшүнөсүз. Убактыңызды өткөрүү үчүн күчтүү кумарланууңуз жана башка хоббиңиз жана кызыкчылыктарыңыз бар.
- Эч качан мамилени биринчи орунга коюңуз же бактыңыздын булагы болбоңуз. Сизди бактылуу кылуу үчүн башка адамдарды, айрыкча аялдарды кароону токтотуңуз, алардын сизге кереги жок. Көптөгөн эркектер бакытты издеп, убактысын сыртта өткөрүшөт. Эгерде сиз өзүңүзгө бактылуу болсоңуз, анда башка адамдар табигый түрдө айланаңызда болот.
- Убакытты өткөрүп, бактылуу кыла турган хоббиңиз же бир нерсеңиз бар. Эгерде бул сизге жаңы, жаш жана сексуалдуу адамдар менен таанышууга көбүрөөк мүмкүнчүлүк берсе, анда баары жакшы болот. Бул сизди кубандырган, сиз сүйгөн нерсе болушу керек. Эгерде сиздин хоббиңиз жок болсо, ыктыярчы болуп көрүңүз. Сен жаман бала экенсиң, тентек эмессиң”.
Кадам 8. Өзүңүздү баалаңыз, өзүңүздү салмактуу жана баалуу түрдө сүйүңүз
Жаман бала башкалардан баалуу экенин билет. Ал өзүнө кам көрөт. Жаман бала өзүн башкалардан жакшы билет. Башкалар, айрыкча аялдар, сизди сыйлай баштаганда өзүңүздү сыйлашыңыз керек.
- Сиз өзүңүздү кандай баалайсыз? Башкалар эмнеге чыдай алат жана чыдай албайт деген стандарттарды коюп, аларды тартипке баш ийиңиз. Өзүңдү сыйлоодо эң негизгиси сени баалабаган адамдар менен же сен үчүн кымбат адамдар менен сүйлөшпөө.
- Жакшы кишинин бир көйгөйү - ал баарына, анын ичинде аны менен жаман мамиледе болгондорго да өтө жакшы мамиле кылуусу. Биз ар дайым башкаларга дайыма боорукер болууга үйрөтүлөбүз. Бирок кээ бир учурларда бул иш жүзүндө башкалар тарабынан колдонулат. Жаман иштерге сыйлык бербе. Татыктуу адамдарга кайрымдуу бол. Ишенимиңизге жана урматыңызга татыган жакшы адамдар менен курчаңыз.
9 -кадам. Физикалык жактан күчтүү болуңуз
Эркек катары сиз үй -бүлөңүзгө, досторуңузга, айрыкча аялдарыңызга көз каранды боло турган күч тиреги болушуңуз керек. Кантип даттанбаңыз, түшүнүңүз, бул өзгөрүүсүз калат. Тескерисинче, аны кабыл алып, өздөштүрүңүз.
- Качан баары өз нугуна түшпөсө, анда алардан өтүү үчүн колуңдан келгендин баарын жаса. Жаман нерселер боло турган жагдайларга кирүү оңой, бирок унутпа, сен өзүңдүн көйгөйлөрүңдү өзүң чечесиң жана сен муну кыла аласың.
- Жашооңуздагы адамдарга жакшы кам көрүлөрүн текшериңиз. Аларга ашыкча жакшы мамиле кылуунун кажети жок, бирок сиз жеңил ойлуу, күчтүү жана ишенимдүү болсоңуз, сизди баалашат.
- Күн сайын көнүгүү жасаңыз. Үзгүлтүксүз көнүгүү маанайды, энергияны жана ден соолукту жакшыртууга жардам берет. Бул сиздин күнүмдүк стресстин деңгээлин башкарууга жардам бере турган сезимдериңизди башкарууга жардам берүүнүн маанилүү бөлүгү. Көнүгүү өзүңүзгө болгон ишенимди жана физикалык жагымдуулугуңузду жогорулатат. Андыктан жок деп айтууга негиз жок!
3төн 2 бөлүк: Жаман баланын ишенимин бекемдөө
Кадам 1. Өзүңдү бил
Дээрлик баардык кеңештер өзүнө болгон ишенимди жана жакшы инсандыкты талап кылат. Эгерде сизде бул фундамент жок болсо, анда чыныгы жаман бала болуу өтө кыйын. Өзүңүзгө суроолорду бериңиз: "Кандай жагдайлар мени нерв кылат?" Жана "Мен жашоомдо максималдуумунбу?" Эгер жообуңуз жакпаса, өзүңүзгө болгон ишенимди бекемдөө үчүн төмөнкү кадамдарды колдонуңуз.
2 -кадам. Фитнеске келиңиз
Жаман бала болуш үчүн бодибилдингтин кереги жок, бирок ден соолугуңуз чың болушу керек. Илимий далилдер физикалык көнүгүүлөр өзүн өзү сыйлоого оң таасирин тийгизип, депрессияны азайтат. Эффекти дароо эле эмес, узак мөөнөттө да.. Кечиктирбеңиз, эртең эмес, азыр спорт залга барыңыз.
- Изилдөө көрсөткөндөй, аэробикалык көнүгүү психологиялык жактан жакшырат. Денеңизди жакшырткан ар кандай көнүгүү сизди өзүңүзгө жана башкаларга жагымдуу кылат.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү боюнча кеңештер үчүн бул сайттагы көптөгөн макалаларды карап көрүңүз.
3 -кадам. Жеңүүнү баштаңыз
Дайыма карьераңызга жана жеке максаттарыңызга умтулуңуз. Ишениш үчүн бай болуу шарт эмес, бирок өзүңүз менен сыймыктанышыңыз керек. Талыкпаган эмгек жана ийгилик сизди баалуу жана маанилүү сезет.
Ар бир адам (анын ичинде жаман балдар) жеке ийгиликсиздиктен жапа чегет. Эгерде сиз жеке жашооңузда же карьераңызда кыйынчылыктарга дуушар болуп жатсаңыз, бул сизди күчтүү адамга айлантарын дайыма унутпаңыз. Багынба
4 -кадам. Өзүңүзгө баалуулук менен мамиле кылыңыз
Жашоодогу нерселерден ырахат алууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Бул үчүн көп акча коротуунун кереги жок, өзүңүзгө жаккан тамакты бышырууга, сүйүктүү суусундукту ичүүгө же сүйүктүү хоббиңизди жасоого аракет кылуунун кажети жок. Сүйүктүү иш менен алектенсең, бактылуу болосуң, бактылуу болсоң, өзүңө ишенесиң.
5 -кадам. Бардык жеке психологиялык көйгөйлөргө кам көрүңүз
Кээде өзүбүздү төмөн баалоонун тамырын таба алабыз. Балалык травма психологиялык кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн, бул сизди кооптуу кылат. Муну чечүүнүн жолун табууга аракет кылыңыз. Дарылоонун көптөгөн моделдери, мисалы, консультация жана дары -дармектер дайыма жеткиликтүү.
Ар дайым психологиялык көйгөйлөрдө жардам суроо алсыздыктын эмес, кайраттуулуктун белгиси экенин унутпаңыз. Чыныгы эркектер жеке көйгөйлөрүн кое беришпейт, алар оңдоп -түзөйт. Кээде бул башкалардын жардамын талап кылат. Эч качан кеңешчи же терапевт көрүүдөн тартынбаңыз. Америкалык чоңдордун төрттөн биринен көбү 2004 -жылы эки жыл психикалык дарылануудан өткөн
3төн 3 бөлүк: Жаман бала менен таанышуу
Кадам 1. Эмнени каалаарыңызды билиңиз
Жаман бала өнөктөшүнөн эмнени каалаарын билет жана бул жөнүндө чынчыл болот (биринчи бөлүктүн алтынчы кадамын караңыз). Эгер чынчыл болсоңуз, жыныстык катнашта болуунун эч кандай уяты жок. Ошо сыяктуу эле, узак мөөнөттүү жигиттин болушу жаман баладан азыраак болуш керек дегенди билдирбейт. Бул жерде сиз ээрчип кете турган кеңештер бар.
Кадам 2. Өз жашооңузга ээ болуңуз
Байланыштын максаты - өмүрүңүздү өнөктөшүңүзгө арноо эмес. Сиз үйлөнгөн болсоңуз да, өзүңүздүн пландарыңызды түзүңүз. Өзүңүзгө убакыт бөлүңүз. Досторуңуз менен убакыт өткөрүңүз. Эгерде сиз дайыма өзүңүздү өнөктөшүңүзгө жеткиликтүү кыла берсеңиз, убактыңыз баалуу болуп калат. Өмүрүңүздү өнөктөшүңүзгө ушунчалык арнап, өзүңүздү унутуп коюңуз.
3 -кадам. Текебер бол
Башка адамдар менен байланышуу аларды сүйүү керек дегенди билдирбейт. Аларды бир аз шылдыңдагыла! Бул өзүңүзгө толук ишенгениңизди жана ишенимге ээ экениңизди көрсөтөт. Ойлонуп көрүңүз, сиз дайыма жакшы көрүнүшүңүз керек болгон мамиледе болгуңуз келеби?
- Мазактоо менен орой болбоңуз. Өнөктөшүңүзгө анын сырткы келбети же карьерасы сыяктуу сезимтал темалардан алыс болуңуз.
- Ар дайым шылдыңдоону кабыл алууга даяр. Эгерде сизди мазактоого даяр болбосоңуз, баштабаңыз.
- Эгер кокустан өнөктөшүңүздүн көңүлүн оорутуп алсаңыз, чын жүрөктөн кечирим сураңыз. Жаман балдар дайыма чынчыл экенин унутпаңыз. Эгер чындап өкүнсөңүз, ошону айтыңыз. Кечирим сурасаңыз, жаман бала эмес экениңизди эч качан ойлобоңуз. Кечирим сурабоо - бул акылсыздык.
4 -кадам. Мамилеңиздин лидери болуңуз
Бул өнөктөшүңүздү чектеп, анын чечим кабыл алышына жол бербеңиз дегенди билдирбейт. Бул ар кандай кырдаалда дайыма план түзүүнү максат кылуу. Мисалы, сейилдөөгө чыксаңыз, кайда барууну чечип, орун ээлеп коюңуз. Аны элдин арасынан чыгаруу үчүн анын колунан кармаңыз. Өзүңүз жана өзүңүз үчүн эмнени каалаарыңызга ишенээриңизди көрсөтүңүз.
5 -кадам Сюрприздерге бай болуңуз
Узак мөөнөттүү мамиледе, кээ бир тартиптерге жана адаттарга такалып калбоо өтө кыйын болушу мүмкүн. Ошентсе да, стихиялуу болуу үчүн бир аз аракет кылыңыз. Мүмкүн болсо дем алыш күндөрү атайын саякат жасаңыз. Эртең менен ойгонгондо аны концертке билеттери менен таң калтырыңыз. Жаңы жана кызыктуу болушу үчүн мамилеңиздеги тартипти бузуңуз.
- Сиз кичинекей план түзүшүңүз керек. Аны капысынан ресторанга чакырууга жол бербеңиз, ресторан жабык болуп чыгат.
- Өзүнөн өзү болуунун максаты - белектерди чачуу эмес экенин унутпаңыз. Өзүңүздүн баалуулугуңузду сактаңыз, эгер сиз эмне кыларыңыздан күмөн санасаңыз, өзүңүзгө жаккан иштерди пландаштырууга аракет кылыңыз. Сиз кетүү үчүн абдан бактылуу болосуз жана ал бакыт сиздин өнөктөшүңүздө да көрүнөт.
Кадам 6. Ага мейкиндик бергиле жана ал бизге да орун берерине ынангыла
Жаман бала менен анын өнөктөшү бири -бирине көз каранды эмес. Алар өз жашоосуна, достугуна жана хоббисине кам көрүшөт. Бул алардын чогуу өткөргөн убактысын баалуу кылат.
Досторуңуз менен өнөктөштөрүңүздүн ортосундагы убакытты теңдештирүү кыйын болушу мүмкүн. Ал үчүн бул кадимки көйгөй, ал интернеттеги макалаларда көп ойлонуунун булагы болгон. Кеңеш алуу үчүн бул маалыматты интернеттен издеп көрүңүз
Кеңештер
- Жаман бала болуу башкаларга караганда өзүнө көбүрөөк ишенүүнү билдирет. Башкалардын уруксаты кереги жоктой сезилгенде, сиз жаман бала болуп калдыңыз.
- Жаман бала болуу үчүн убакыт керек. Муну кадам сайын жасаңыз жана бир күнү сиз чындыгында сиз каалаган адамга айланасыз. Бул өзүңдү алдоодо эмес, эң мыкты болушуңда. Өзүңүзгө чындап өсүү үчүн убакыт бериңиз.
- Аны элестетүүгө машыгыңыз. Күн сайын өзүңүздү каалаган адам катары элестетип көрүңүз. Жөн гана сүйлөөңүздү, басканыңызды жана өзүңүз каалагандай ойлонуп көрүңүз, бул сиздин максаттарыңызга тезирээк жетүүгө жардам берет.
- Көрө турган тасмалар: Fight Club, 300, The Last Samurai, Ооба адам жана Хитч.
- Окула турган китептер: Жогорку адамдын жолу, Психо-кибернетика, Темир Жон.
Эскертүү
- Аялдар кээде сизди жаман бала же жөн эле актер экениңизди текшерип көрүшөт. Чын эле жаман бала болгуча ушул кадамдарды аткарыңыз.
- Өзүңдү өзгөртүү оңой эмес. Бирок, сиз дагы эле жакшыра аласыз. Эффективдүү натыйжаларга жетүү үчүн, өзүңүздү толугу менен өзгөртүүгө аракет кылбаңыз, күчтү эң көп өзгөрткүңүз келген нерсеге топтогула.
- Жаман бала болуу эски адаттарыңыздан жана досторуңуздан арылтат.
-
Ар дайым эсте Жаман бала болуу тентектикке жатпайт.
Жаман балдар бой көтөрбөстөн жана оройлук кылбай ишенимге толгон. Алар баалуу экенин билишет, бирок эч качан өздөрүнөн башка эч нерсеге окшошпойт.
