Кандайдыр бир стоматолог сизге айткандай, тиштериңиздин ортосунда гигиенаны сактооңуз керек, бирок тиш тазалоо кыйын болушу мүмкүн, айрыкча сизде кашаа болгондо, анткени бул маанилүү. Бактыга жараша, кадимки жипти же башка ыңгайлуу жипти колдонгонуңузга карабай, тишиңизди жана кашаңызды тазалоо абдан оңой.
Кадам
Метод 1: 4: Кадимки тиш жиптерин колдонуу
Кадам 1. Мүмкүн болсо, мом капталган стоматологиялык жипти колдонуңуз
Кронштейндерди тазалап жатканда, жипке кармала турган көптөгөн металл бөлүктөрү жана бурчтары бар экенин эстен чыгарбоо керек. Ошондуктан, эгер мүмкүн болсо, жука, мом капталган стоматологиялык жипти колдонуңуз. Мындай жабуусу жок жип көбүнчө кашаага илинип калат.
Колдонууга тийиш болгон жиптин өлчөмү оозуңуздун жана колуңуздун өлчөмүнө жараша бир аз өзгөрөт. Көпчүлүк стоматологиялык булактар 30,5-46 см узун жиптин бир бөлүгүн сунуштайт
Кадам 2. Тиштин артына жипти байлаңыз
Жиптин учун бир колуңуз менен зымдын арт жагынан бир нече сантиметрден бери алыңыз. Аны тиштериңиздин бир бөлүгү болгон негизги зымдын астына же үстүнө байлаңыз, жипти кармап калуудан сак болуңуз. Жип зымдын тегерегинде болгондо, жиптин эки учу тең кармала тургандай кылып тартыңыз. Күзгү колдонуу абдан пайдалуу болот.
Акырын жасаңыз. Тиштерди жип менен тартпаңыз - сиз жөн эле жипти "сүртпөй", артына алуу үчүн аракет кылып жатасыз
3 -кадам. Тишти тиштериңиздин ортосуна басыңыз
Жиптин ар бир учун эки колуңуз менен тартып, сөөмөйүңүздүн ортосунан кармаңыз. Тишти ылдыйкы сөөмөйгө манжанын учуна чейин ороп тургандай кылып тууралаңыз. Бир сөөмөйүңүздү оозуңузга жылдырып, тишти тишиңиздин ортосуна отургандай кылып акырын тартып алыңыз.
Эгерде сиз мурда тиш жуучу болсоңуз, анда бул кыймыл табигый сезилет. Негизи, жипти ар бир тиштин ортосундагы "аркага" жылдырып, тиш боштугуна түшүрүүңүз керек. Тиштин кээ бир жерлеринде жип тыгылып калышы мүмкүн - бул нормалдуу көрүнүш
Кадам 4. Жипти өйдө жана ылдый жылдырыңыз
Эми тиш тиштердин ортосунда болгондуктан, манжаларыңыз менен тишти өйдө -ылдый жылдырып, жиптин кыймылын кыйындаткан тар боштуктарга жылдырыңыз. Тиш эки тиштин ичин сыйрып тургандай акырын тартыңыз. Мүмкүн болушунча тиштердин ичин "тазалаңыз".
Бул сүрүлүү кыймылы кандайдыр бир пайдалуу нерсени "кылып жаткандай" көрүнбөшү мүмкүн, бирок чындыгында ошондой кылат. Тиш тазалоо тиштерде калган тамак -аштын калдыктарын гана алып салбайт - ошондой эле тазаланбаса тиштердин чиришине, оорушуна жана саргайышына алып келүүчү тактарды, бактериялардын жука, көрүнбөгөн катмарын жок кылат
Кадам 5. Этияттык менен жипти сыртка тартыңыз
Тиштин бир учун кармап, акырын сууруп алыңыз, жипти жипке тийгизип алуудан сак болуңуз. Куттуктайбыз - сиз тиштердин топтомун тазалап бүттүңүз!
Кадам 6. Ар бир тиш үчүн кайталаңыз, аягына чейин
Тиштердин ар бир катарын тазалап, ар бир тиштин арасын эң алыскы арткы тиштерге чейин тиштериңизге кылдат тыкыңыз. Оозуңуздун үстү жана астындагы бардык тиштерди "жууп" бүтүргөндөн кийин, ишиңиз бүттү.
Убактыңызды колдонуңуз. Кылдат тиш тазалоо, айрыкча, эгерде сиз кашаа тагып жүрсөңүз, кашааларсыз сеанстан үч эсе көп убакыт талап кылынышы мүмкүн. Бирок, брекет тагып жүрсөңүз, тиш тиштериңизди кармап турушуңуз абдан маанилүү, анткени мындай нерселерди тиш щеткасы менен тазалоого болбойт
Метод 2ден 4: Тиш жипти колдонуу
Кадам 1. Тиш тырмагычын колдонууга аракет кылыңыз
Кол менен жасасаңыз, кыжырыңыз келеби? Тиш жип ийрүүчү деп аталган пайдалуу нерсе, жипти кашаанын артына жылдырууну жеңилдетет. Бул нерсе кичинекей пластикалык ийнеге окшош жана тишти тазалоодо колдонулушу мүмкүн.
Кадам 2. Стоматологиялык тиштин бир бөлүгүн сайгычтын тешигине жылдырыңыз
Ыкма тигүү ийнесинин көзүнөн жипти жипке тизгенге окшош. Пластикалык ийнени кашаалар аркасынын астына кыстарып, жипти тарткыла.
Кадам 3. Адаттагыдай эле жипти колдонуңуз
Эми тиш туура абалда болгондуктан, жипти колуңузга кармап, тиштериңиздин ортосуна ылдый түшүрүңүз. Жипти сууруп алып, ошол эле сайгыч менен кайталаңыз. Бул сайгыч манжаларыңызды тырмабай туруп, тиш жиптерин туура абалга коюуну жеңилдетүү үчүн пайдалуу.
Метод 3 3: Waterpik колдонуу
Кадам 1. Waterpik сатып алыңыз
Кээ бир стоматологдор жана стоматологдор же ортодонтологтор азыр тишти тазалоого жардам берүү үчүн Waterpik (же "оозеки сугатчы") деп аталган атайын аппаратты сунушташат. Waterpik жана ушуга окшош куралдар интернетте, адистештирилген дүкөндөрдө, ал тургай стоматологдордун кеңселеринде IDR 674,250.00 же андан көп үчүн жеткиликтүү.
Кадам 2. Суу сактагычка суу толтуруңуз
Толтурулушу керек болгон суунун деңгээлин көрсөтүүчү көрсөткүч сызыгы бар. Суу сактагычты дайыма тазалап турууну унутпаңыз - бактериялардын өсүшүнө жол бербөө үчүн.
Кадам 3. Waterpikти колдонуңуз
Бул курал тамактын калдыктарын жана тиштердин ортосундагы тазалоо үчүн колдонула турган сууну коё берет, бирок стоматологдор бул куралды тиш жиптеринин ордуна "алмаштыруучу" катары колдонууну сунушташпайт. Бул курал тиш жиптерине кошумча катары абдан пайдалуу болот жана өзгөчө жетүү кыйын болгон жерлерге тыгылып калган тамактарды тазалай алат. Кошумча пайдасы, Waterpik тиштерди стимулдаштыруу үчүн, шишиген же кетүүчү тиштердин функциясын жана ден соолугун калыбына келтирүү үчүн колдонулушу мүмкүн.
Метод 4 4: Башка варианттарды изилдөө
Кадам 1. Стоматологиялык скотчту колдонуңуз
Эгерде тиш тазалоо кадимкидей оорутса, тиштериңизди жумшак, кээде чайноочу стоматологиялык лента менен тазалоо зыян келтирбеши мүмкүн. Стоматологиялык тасма - бул кичинекей лентага окшош ичке жана кең стоматологиялык жиптин өзгөчө түрү. Стоматологиялык скотч кадимки тиш жиби сыяктуу колдонулат, бирок тиши сезгич же тиштери бар адамдар көбүнчө стоматологиялык лентаны колдонушат, анткени ал ыңгайлуу.
Кадам 2. Прокси щетканы колдонуңуз
Прокси щетка - кичинекей, ийкемдүү жана учтуу конус. Бул щетканын учу щетканын формасына ээ, ал дээрлик жаңы жылдык балатынын формасына окшош. Анын уникалдуу формасы бул щетканы кашаанын артындагы аймакты тазалоо үчүн эң сонун куралга айландырат - щетканы кашаанын астына жана тиштердин ортосуна жылдырып, жакшылап тазалаңыз. Прокси щеткалары эл алдында жеткиликтүү эмес, андыктан врачка же стоматологго кайрылып көрүңүз.
Прокси щеткалар тиш жиптеринин ордуна колдонулбайт. Бул щеткалар тиш жиби сыяктуу боштуктарды тазалабайт. Алар стоматологиялык жип менен бирге колдонулат, брекеттин артындагы аймак тийиштүү тазалоону алат
Кадам 3. Ортодонтиялык тиш щеткасын колдонуңуз
Бул щетка V түрүндөгү щеткасы бар өзгөчө типтеги тиш щеткасы. Бул атайын щетка тиштерди тазалоо үчүн абдан пайдалуу инструмент кылып тегиздөө процессине байланышкан башка шаймандарды тазалоо менен бирге кашаанын артындагы аймакты тазалай алат.
Прокси щеткалары сыяктуу эле, ортодонтиялык тиш щеткалары тиш жиптери менен бирге колдонулушу керек - жиптин ордуна эмес
Кеңештер
- Бляшканы алып салуу үчүн ар бир тиштин капталын сүрткөнүңүздө бир аз басым жасаңыз. Бирок тишти тишке катуу түртпөңүз - бул тишке зыян келтириши мүмкүн.
- Арткы молярлардын арт жагын тазалоону унутпаңыз!
- Биринчи жолу тиш тазалоону бүтүргөндөн кийин, жиптен кичинекей канды көрсөңүз, коркпоңуз. Кандайдыр бир олуттуу оору сезилбесе, бул тынчсыздануунун кажети жок. Көнгөн сайын кан азая баштайт. Бирок, эгерде кан кетүүңүз жакшырбаса, тиш дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
