Муунтуу дем алуусу начарлай турган бөтөн нерсе, көбүнчө тамак -аш, адамдын тамагына тыгылып калганда пайда болот. Муунтуу мээнин жабыркашына же өлүмгө алып келиши мүмкүн жана бир нече мүнөткө созулат. Heimlich маневри - муунткан адамды куткаруунун эң кеңири таралган ыкмасы. Эгерде сизди башка эч ким куткара албаса, анда бул маневрди жалгыз жасаса болот. Ал үчүн төмөнкү кадамдарды аткарыңыз.
Кадам
2 ичинен 1 бөлүк: Хеймлихти аткарууга даярдык. Маневр
Кадам 1. Бөтөн нерсени жөтөлүп көрүңүз
Эгерде тамагыңызга бир нерсе тыгылып калгандай сезилсе, аны жөтөлүп көрүңүз. Эгерде сиз бөтөн нерсени жутуп алсаңыз, аны чыгарууга күчүңүз жетсе, Heimlichтин маневринин кереги жок. Эгерде сиз бөтөн нерсени жөтөлө албасаңыз жана дем алууңуз кыйналып жатса, айрыкча жалгыз болгондо тез аракеттениңиз.
- Эсиңизди жогото электе бөтөн денени алып салыш керек.
- Маневр жасалып жатканда да жөтөлүүнү улантыңыз.
Кадам 2. муштум жасаңыз
Биринчиден, колуңуздун позициясы туура болушу керек. Үстөмдүк кылган алаканыңыз менен муштум жасаңыз. Аны курсагыңызга киндиктин жогору жагына жана кабыргасынын астына коюңуз.
- Колдун позициясы туура болушу керек, ошондо кабыргаңыз жабыркабайт жана жабышкан бөтөн нерсени мүмкүн болушунча тезирээк алып салат.
- Муштумдун салынышы салттуу Heimlich маневрине окшош.
Кадам 3. Башка колуңуз менен муштумуңузду кармаңыз
Сиздин үстөмдүк кылган колуңуздун муштуму турганда, экинчи колуңузду рычаг катары коюңуз. Экинчи колуңузду ачып, курсагыңызга муштумуңузга коюңуз. Сиздин муштумуңуз алаканыңыздын так ортосунда экенин тактаңыз.
Ошентип, маневр учурунда катуураак түртсөңүз болот
2ден 2 -бөлүк: Heimlich маневрин өзүңүзгө аткаруу
Кадам 1. Муштумду ичине жана өйдө көтөрүңүз
Бөтөн денени алып салуу үчүн муштумуңузду жана колуңузду диафрагмага же ашказанга басыңыз. Тез J (түртүп, анан өйдө) кыймыл жасаңыз. Бир нече жолу кайталаъыз.
Эгерде бөтөн нерсе бат чыкпаса, туруктуу нерсе менен күч кошуңуз
Кадам 2. Туруктуу объект менен бийликти кошуңуз
Дароо эле ийилүү үчүн бели бийик болгон туруктуу нерсени табыңыз. Сиз отургучту же столду колдоно аласыз. Муштумуңуз алдыда, предметке (отургучка же столго) жана курсагыңыздын ортосуна отургучка бүгүлүңүз. Колдон келишинче катуу басыңыз.
Ошентип, диафрагмага тийген күч сизди тумчуктурган бөтөн нерселерди алып салууда чоңураак жана эффективдүү болот
3 -кадам. Кайталаңыз
Сиз биринчи аракетинде бөтөн нерсени алып сала албай калышы мүмкүн. Бөтөн нерсе алынып салынмайынча, өзүңүздү туруктуу объектке карай тезирээк түртүп турушуңуз керек. Бөтөн денени алып салгандан кийин, кайра дем алууңуз керек.
- Кырдаал коркунучтуу болсо да, тынч болуңуз. Panic гана жүрөктүн кагышын, аба муктаждыгын жогорулатат жана абалды ого бетер начарлатат.
- Бөтөн денени алып салгандан кийин, отуруп дем алыңыз.
- Эгерде сиз кийин ыңгайсыздык сезсеңиз же тамагыңыз ооруса, доктурга көрүнүшүңүз керек.
- Эгерде бөтөн нерсе чыкпаса, тез жардам кызматына кайрылыңыз.
