Чоппердин кыймылы, ошондой эле кофе тарткычтын кыймылы деп аталат, брейк -данс кыймылдарынын эң негизгилеринин бири. Бул кадамды өздөштүргөндөн кийин, аны жаркыроо, жел тегирмени же кол таякча сыяктуу татаал кыймылдарга өтүү үчүн колдонсоңуз болот. Вертолеттун кыймылын аткаруу үчүн, бир бутуңуз менен өзүңүздү кыймылдатып, экинчи "сүзгүч" бутуңузду, "вертолеттун винти" деп да, денеңизди мүмкүн болушунча тез -тез айланып турушуңуз керек. Сизге бир аз гана жогорку дененин күчү жана амалдары керек. Эгерде сиз вертолеттун кыймылын билгиңиз келсе, баштоо үчүн 1 -кадамды караңыз.
Кадам
1 -кадам
Муну манжаңыздын учтарын, ал тургай алаканыңызды да денеңиздин алдына полго коюп жатканда жасаңыз. Бутуңузду манжаңызга таянып, полго ошол эле абалда чалкалай аласыз. Бул абалды колу -бутуңуздун абалына көнүү жана тең салмактуулукту сактоо үчүн да колдонсоңуз болот. Алаканыңыз полго тийгенче бир аз алдыга эңкейе аласыз, анан бутуңузга тургуча кайра секире аласыз. Бул кыймылды бир бутуңузду чайкоо алдында салмактуу болгуңуз келгенче бир нече жолу кайталаңыз.
Ошондой эле кайсы вертолетту "вертолет" катары колдонууну каалаарыңызды аныктоого жардам берет. Кайсы бутуңузду денеңиздин айланасында айланта турганыңызды чечиңиз, жана кайсы бутуңуз аны аркаңызда чалкалап отурганда өзүңүздү ыңгайлуу сезет
Кадам 2. "Вертолеттун винти катары колдоно турган бутуңузду узартыңыз
" Бутуңузду денеңиздин капталдарына түздөңүз. Бутуңузду бүгүп, өйдө же ылдый, полго карай бурсаңыз болот. Муну кылып жатканда эки колуңузда тең салмактуулукту сактаңыз. Адатта, эгер сиз оң колуңуз болсо, анда оң бутуңуз сааттын жебесине каршы айланат. Эгерде сиз сологой болсоңуз, анда сол бутуңуз саат жебеси боюнча айланат.
Бирок, үстөмдүк кылган бутуңузга таянып, экинчи бутуңузду чайкап отуруу сизге ыңгайлуу болушу мүмкүн. Сиз бул ыкманы бир нече жолу сынап көргөнүңүздөн кийин кайсы ыкма сиз үчүн жакшы иштээрин билесиз
3 -кадам. Колуңузду "вертолеттун" буту менен бир тарапка өйдө көтөрүңүз
Мисалы, сиз сол бутуңузду колдоносуз. Андай болсо, бутуңузду сааттын жебеси менен оң бутуңузга карай буруңуз. Муну аткарып жатып, сол колуңузду жана колуңузду көтөрүп, бутуңуз алар аркылуу өтө алат. Бутуңузду колуңуздун үстүнө өйдө көтөрүп, бир колуңузду көтөрүп жатканда тең салмактуулукту сактоо үчүн колдоно турган амал - бул, жамбашыңызды бийик абалда кармоодо, көкүрөгүңүздү колуңузга эңкейип, колуңузга мүмкүн болушунча көбүрөөк жүктөө. Бул бир колуңузду, анан экинчи колуңузду көтөргөндө, дене күчүңүздү жана координацияңызды сактоого жардам берет.
Кадам 4. Көтөрүлгөн колуңузду кайра полго коюп, экинчи колуңузду көтөрүңүз, анткени "вертолеттун" буту ошол колдун үстүндө
Колуңузду бирден көтөрүп турушуңуз керек, ошондо бутту аралап өтүү үчүн, бирок бир колуңуз дайыма полдо экенине ынанууңуз керек. Балансты сактоо маанилүү.
Башында сиз муну акырындык менен жасашыңыз керек, бирок көнгөнүңүздөн кийин, сиз муну бат эле жасай аласыз, эки колуңуз бир убакта полдон түшкөндөй көрүнөт
5 -кадам. "Винттин" бутунун үстүнөн секирип, экинчи бутуңуз менен секирип өтүңүз
"Вертолеттун" буту бүт денеңизден өтүшү үчүн бир колуңузду, анан экинчи колуңузду, анан экинчи бутуңузду көтөрүшүңүз керек болот. Чалкалган бутуңуздун селкинчек бутуңуздун үстүнө көтөрүлө турган убактысы болот, ошондо ал экинчи бутуңуздун селкинчегинен кийин кайра жерге тийип калат. Тең салмактуулукту сактоо үчүн көкүрөгүңүздү билектериңиздин деңгээлинде алдыга эңкейип туруңуз.
Кадам 6. Вертолеттун "винтинин" бутун баштапкы абалына жеткенге чейин солкулдатыңыз жана бутуңузду мындан ары көтөрө албай турганыңызга чейин солкулдатыңыз
Сиз муну жасай берсеңиз жана ошол эле кыймылды кайра -кайра кайталап жатсаңыз, бутуңузду полдон алыс кармаңыз. Муну колдон келишинче жасаңыз. Эгерде бутуңуз полго тийсе, тең салмактуулукту жана моментти жоготуп аласыз.
Ошондой эле, эгер бутуңуз полго тийбей эле термеле берсе, анда сиз дагы импульс жаратып, ылдамдыкты кошуп, бутуңуз чындыгында тик учак сыяктуу көрүнөт
7 -кадам. Машыгууну улантыңыз
Сиз вертолеттун кыймылын аткаруу жөндөмүңүздү өркүндөтүп жатканыңызда, сиз бул кыймылдарды чындап өздөштүрмөйүнчө жана аларды табигый кылганга чейин тезирээк жана тезирээк жасай аласыз. Сиз ритмди кийинчерээк аткара аласыз жана ийилген колу -бутуңузду качан көтөрүү керектигин ойлонбойсуз. Вертолеттун негизги кыймылдарын өздөштүргөндөн кийин, бул жерде дагы башка амалдарды колдонууга болот:
- Экинчи буту сунулган вертолеттун кыймылын аткарыңыз.
- Тик учактын кыймылын аткарыңыз. Бул кыймыл негизинен кадимки тик учак менен бирдей, эгерде сиз бутуңузду денеңиздин алдынан эмес, артыңыздан кыймылдата турган болсоңуз. Ошентип, эгер сиз адатта сол бутуңузду колдонгонуңузда, аны алдыга жана сааттын жебеси боюнча эмес, артка жана сааттын жебесине каршы жылдырышыңыз керек.
- Бир кыйла татаал брейк -данс кыймылдарына өтүңүз. Чоппер - бул брейк -данс жасоонун негизги кыймылы, бирок, бактыга жараша, ал ушунчалык ар тараптуу болгондуктан, аны оңой эле бириктирип, шамал тегирмени же кол кармагыч сыяктуу өнүккөн амалдарга айландыра аласыз.
Кеңештер
- Көңүл ачуу. Эгерде бул макала сизге жардам бербесе, аны өз жолуңуз менен жасоого аракет кылыңыз!
- Эгер сиз муну кыла турган досуңузду билсеңиз жана бул макаланын көрсөтмөлөрүн аткарууда кыйналып жатсаңыз, анда алардын алдында машыгыңыз, ошондо алар сиздин туура эмес кылып жатканыңызды көрө алышат.
