Эскертүүлөрдү жаттоо, адатта, билим берүү карьераңыздагы экзамендерге даярданууда маанилүү кадам болуп саналат. Бирок, текшерилип жаткан теманы чындап үйрөнүү үчүн жөн эле отуруу жана ноталарды кайра -кайра окуу жетишсиз. Көңүл буруу үчүн керектүү маалыматты алуу үчүн бир нече пайдалуу жазуу ыкмалары жана изилдөө ыкмалары бар. Ошентип, сиз экзамен материалын эффективдүү жаттай аласыз.
Кадам
4 ичинен 1 -бөлүк: Жакшы эскертүүлөрдү алыңыз
Кадам 1. Бардык жазууларыңызды бир жерде сактаңыз
Эгерде ноталар ар кандай баракчаларга чачырап кеткен же бөлүнгөн болсо, экзаменге жаттоо керек болгондо аларды табуу кыйын болот. Андыктан, бир темага дептер даярдаңыз жана ага бардык жазууларыңызды жазыңыз. Ошентип, сиз окууга даяр болгондо, бардык жазуулар тыкан жазылып, дароо изилдөөнү баштасаңыз болот.
- Ошондой эле, жазууларды жазганда, беттин жогору жагына датаны кошуңуз. Ошентип, ноталар хронологиялык тартипте жазылат, бул сиз жазууларды жазганда жагдайларды же кырдаалдарды концептуалдаштырууну жана окуу процессине жардам берүүнү жеңилдетет.
- Эгерде сиз компьютерде эскертүүлөрдү жазып жатсаңыз, анда ар бир документке же жазуу файлына датаны кошуңуз. Ар бир предмет үчүн башка каталог түзүңүз. Андан кийин, тапшырма файлдарын, эскертүүлөрдү же башка файлдарды тиешелүү каталогго сактаңыз.
Кадам 2. Эскертүү жазардан мурун ойлонуп көрүңүз
Мугалим же лектор айткан ар бир сүйлөмдү дароо эле жазбаңыз. Бул жазылган жазууларды эстеп калууну жеңилдетпейт. Анын ордуна, мугалимиңиз же профессоруңуз эмне деп айтканын бир нече мүнөт ойлонуп көрүңүз. Анын сүйлөгөн сөзүнүн негизги идеясын тапкыла, анан идеяны жазгыла. Ошентип, сиз мугалимдин айткандарын жазуунун ордуна берген маалыматты сиңире аласыз.
3 -кадам. Өзүңүз үчүн кыскартууларды иштеп чыгыңыз
Толук сөздөрдү жана сүйлөмдөрдү жазуу убакытты текке кетириши мүмкүн. Сиз берген маалыматты сиңирүүнүн ордуна мугалим же лектор эмне десе ошону жазуу менен алек болосуз. Сөздөрдү же сөз айкаштарын кыскартуу менен, сиз көбүрөөк маалыматты так жана оңой түрдө сиңире аласыз.
Мисалы, эгер мугалимиңиз "Малин Кундангдын элдик жомогу энесине баш ийбеген баланы сүрөттөйт" десе, сиз аны "Малин Кунданг = баш ийбеген" деп жазсаңыз болот. Бул кыска эскертүүлөрдө мугалимиңиздин сөзүңүздөгү бардык пайдалуу маалыматтары камтылган
Кадам 4. Ар кандай түстүү калем менен ар кандай ойлорду жазыңыз
Беттеги ар кандай түстөр тарабынан чыгарылган визуалдык стимуляция сиз окуган сайын мээңизди топтой алат. Сиз ар кандай идеялар же түшүнүктөр үчүн ар кандай түстөрдү колдоно аласыз. Мисалы, көк жаңы лексиканы көрсөтүү үчүн, кызыл маанилүү формулаларды көрсөтүү үчүн, жашыл түстө мугалимдин сөзүн же көңүл бурушуңуз керек болгон түшүндүрмөсүн көрсөтүү үчүн колдонулушу мүмкүн. Мындай түстүү кулпу менен, кийинки жолу окуганыңызда жазууларыңыз уюшкан жана ырааттуу көрүнөт. Мындан тышкары, сиз жазууну толугу менен окуганга чейин издеген темаңызды дароо биле аласыз.
5 -кадам. Мугалим же лектор тактага эмнени жазса, ошону жазыңыз
Адатта, эгер мугалим же лектор доскага бир нерсе жазса, жазуу маанилүү деп эсептелет жана экзаменде көрүнөт. Окуп жатканда эмнеге көңүл буруу керектигин тактадан алган кээ бир эскертүү пункттарынын астын сызсаңыз болот.
6 -кадам. Эгер ишенбесеңиз, суроолорду бериңиз
Эгерде сиз мугалимиңиздин же лекторуңуздун айтканын түшүнбөсөңүз, аны кайталоону же кайра түшүндүрүүнү сураныңыз. Болбосо, экзамен тапшырууда туура эмес жоопторду жазыш үчүн туура эмес маалыматтарды жазып алышыңыз мүмкүн.
Кадам 7. Эскертмени кайра ачыңыз жана керек болсо маалыматты кошуңуз
Эскертүүлөрдү жазууда кээ бир маалыматты өткөрүп жиберүү оңой. Балким, мугалимиңиз сиз мурда укпаган сөздү колдонуп жаткандыр жана сөздүн аныктамасын суроого убактысы жок. Сөздү жазыңыз же эсиңизге алыңыз жана сабактан кийин анын аныктамасын издеңиз. Андан кийин, сөздү жана анын аныктамасын жазууга кошуңуз, ошондо аны окуп жатканда кайра окуй аласыз.
Кадам 8. Мугалимден же лектордон окуу сессиясын же лекцияны жазууга уруксат сураңыз
Эгерде сиз сабактарыңызды уланта албай кыйналып жатсаңыз жана тез жаза албасаңыз, сабактарды же лекцияларды жаздыра алаарыңызды мугалимден же лектордон сураңыз. Ошентип, сиз кайра жазууларды угуп, алардан жазууларды ала аласыз.
Жазуудан мурун уруксат сураганыңызды текшериңиз. Кээ бир мугалимдер же профессорлор студенттерге же студенттерге жаздырууга уруксат беришпейт жана сиз уруксатсыз жаздырып алсаңыз, сиз алдап жатам деп ойлошу мүмкүн
4 ичинен 2 -бөлүк: Эскертүүлөрдү карап чыгуу
Кадам 1. Жазууңузду 24 сааттын ичинде кайра окуңуз
Сиз экзамен тапшырбай турган болсоңуз да, жазууңузду ошол эле күнү кайра окууңуз керек болот. Бул акыры экзаменге окууну баштаганда сизге чоң артыкчылык бере алат. Мээ маалыматты дагы эле "жаңы" жана сиз жаңы үйрөнгөндө маалыматты сиңире баштайт. Андан кийин, экзаменге окуганыңызда, маалыматты жазгандан кийин кайра окубаганыңызга караганда, маалыматты жакшыраак эстей аласыз.
Кадам 2. Экзаменге бир нече күн калганда окууну баштаңыз
Экзаменге бир түн калганда жана экзамендин бардык материалдарын изилдөө анча эффективдүү эмес изилдөө ыкмасы. Сынак болгондо чарчоо сезиминен тышкары, сиз материалды жакшы өздөштүрө албайсыз, анткени өтө көп материалды кыска убакыттын ичинде жаттап аласыз. Андыктан, экзаменге чейин жок дегенде 3-4 күн калганда окуганга аракет кылыңыз. Сынакка бир нече күн калганда жазууларыңызды карап чыгуу менен, сиз маалыматты жакшыраак сиңире аласыз.
Кадам 3. Эскертүүнү эки бөлүккө бөлүңүз
Эгерде сиз бир бөлүмдү бир убакта изилдөөгө аракет кылсаңыз, өзүңүздү чөгүп кеткендей сезесиз. Башында сиз өзүңүздү күчтүү сезип, бөлүмдүн алгачкы бөлүктөрүн изилдей аласыз, бирок бөлүмдүн аягында энергияңызды жоготуп, топтой албай каласыз. Ошондуктан, нотаны эки бөлүккө бөлүңүз. Бир саат бою изилдей турган бир нече бөлүмчөнү тандап, анан тыныгуу алыңыз. Бул бардык бөлүмдөрдү кылдат изилдөөңүздү камсыз кылуу үчүн жасалат.
4 -кадам. Үн жазуу менен жазылган эскертүүлөрдү окуңуз
Унчукпай эле окугандын ордуна, үн чыгарып окуңуз. Бир нече изилдөөлөр ноталарды үн чыгарып окуу жаттоо процессине жардам берерин көрсөттү. Үн чыгарып окуу да ноталарды унчукпай окуганга караганда көңүлүңүздү бурат. Мээ кайра иштете алышы үчүн маалыматты кайра уга аласыз.
Сүйлөп жатканда, сүйлөнгөн сүйлөмдү түздөн -түз окугандан көрө, аны кайра түшүндүрүүгө аракет кылыңыз. Сүйлөмдөрдү парафраздоо жана аларды үн чыгарып окуу менен, сиз мээңизди көбүрөөк иштөөгө үндөйсүз, ошондо үйрөнүп жатканыңызды эстеп калууңуз ыктымал
Кадам 5. Башка бөлүмгө же бөлүмгө өтүүдөн мурун биринчи бир бөлүмгө же бөлүмгө көңүл буруңуз
Жазууларды бөлүмдөргө бөлгөнүңүздө, акырындык менен изилдөөнү баштаңыз. Кийинки бөлүмгө өтүүдөн мурун ар бир бөлүмдү жаттоо үчүн төмөндөгү системаны колдонуңуз:
- Жазуулардын ар бир сабын 3-5 жолу (үн менен) окуу.
- Жазууларды карабай эле, мүмкүн болушунча деталдуу түрдө ар бир сапты кайталап көрүңүз. Сиз ар бир сөздү жаттоонун кажети жок, бирок нотанын сабында турган маалыматты так айтканыңызга ишениңиз.
- Бир сапты жаттап бүткөндөн кийин, кийинки сапка өтүңүз.
Кадам 6. Жазбаңызды карабай кайра жазыңыз
Бүт үзүндү окуп, кайра кайталагандан кийин, үзүндүсүн карап туруп кайра жазып көрүңүз. Ар бир сапты жана эсиңизде бар нерсени жазыңыз. Дагы бир жолу, аны сөзмө -сөз жазуунун кажети жок, бирок аткарылган кайра окуу аркылуу жаттаган бардык маалыматтар. Бөлүмдү кайра жазып бүткөндөн кийин, жаңы эскертүүлөрдү эски жазууларыңыз менен салыштырыңыз. Каталарды байкап көрүңүз, ошондо сиз аларды оңдоп, экзаменге туура жоопторду бере аласыз.
7 -кадам. Флеш -карта жасаңыз
Флэшкарталарды колдонуу түрдүү маалыматты үйрөнүү үчүн эффективдүү деп эсептелет. Сиз лексика, даталар, илимий түшүнүктөр, математикалык формулалар жана башка керектүү нерселер үчүн флэшкарттардын топтомун түзө аласыз. Практикалык гана эмес, аны жасоого даярдык (мисалы, карталарга формулаларды же маалыматтарды жазуу) - бул үйрөнүүнүн бир түрү. Флэшкарттарды сизде оңой жаттап алуу үчүн, сизге керектүү маалымат болгондо жасаңыз.
Мындан тышкары, карточкаларды түзүүдө ар кандай түшүнүктөрдү же идеяларды билдирүү үчүн ар кандай түстөрдү колдонуңуз. Түстүн визуалдык стимулдашы маалыматты эстеп калуу жөндөмүн жакшыртат
Кадам 8. Эстетүүчү түзүлүштү колдонуңуз
Мнемоникалык түзүлүш - эстутумдарды сактоо жана нерселерди эстеп калууга жардам берүү үчүн колдонулган психикалык түзүлүш. Эстутумду жакшыртуу жана тесттин упайларын жакшыртуу үчүн колдонула турган ар кандай куралдар бар. Төмөндө эң популярдуу түзмөктөр:
- Ыр жарат. Китептеги ноталарга караганда жагымдуу обондуу тексттерди жаттоо оңой. Эстеп калууңуз керек болгон нерселерден ыр жасоого аракет кылыңыз. Узун же толук ыр жасаштын кереги жок. Ырдын текстиндеги айрым сөздөрдү маанилүү түшүнүктөр же терминдер менен алмаштырыңыз. Ошентип, сиз түшүнүктү же терминди оңой эстей аласыз.
- Ар бир сөздүн биринчи тамгасын ырааттуулукта колдонуңуз (же сүйлөм). Мисалы, химиялык элементтерди жаттоо үчүн сүйлөмдөрдү түзсөңүз болот. Мисалы, 1А тобу (щелочь) үчүн, сиз ар бир биринчи тамганы (же элементтин кыскартылышын) кыскартсаңыз жана аларды бириктирсеңиз болот: HOLIDAY NAti Биз Фрисканын болочок күйөөсүн жокко чыгарабыз (H-Li-Na-K-Rb-Cs-Fr).
- Ар кандай маалыматты жаттоо үчүн рифмаларды түзүңүз. Ыр жаратуудагыдай эле, рифм да маалыматты жаттоого жардам берет. Мисалы, диатоникалык чоң масштабдагы интервалдын үлгүсүн жаттоо керек болгондо (1-1-½-1-1-1-½), ырааттуулукту жаттоонун кажети жок; Сиз аны "эки жарым жарым үч жарым" сыяктуу кыскартсаңыз болот.
- Акылсыз бирикмелерди түзүңүз. Мисалы, эфирлерди жаттоо керек болгондо (мөмө же өсүмдүк сыяктуу жагымдуу жыт чыгаруучу химиялык заттар), аты "Эстер" болгон аялды элестетиңиз. Сиздин оюңузда, ал мөмө саткан аял экенин элестетип көрүңүз, аны менен кездешкенде анын атыры мөмө жыттанат. Ошентип, сиз түшүнүктү унутпайсыз.
4төн 3 -бөлүк: Мээни фокустоо
Кадам 1. Окуудан мурун бир аз физикалык көнүгүүлөрдү жасаңыз
Мээңиз менен денеңиз оптималдуу окуу иш -аракеттери үчүн керектүү атмосферада же шартта болушу керек. Бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, орточо көнүгүү мээнин иштөөсүнө дем берет. Мээңизди стимулдаштыруу менен, сиз окуунун алдында жылыйсыз, ошондо мээңиз маалыматты эффективдүү кабыл алат. Мээнин үйрөнүү жерлерин активдештирүү үчүн 10-20 мүнөттүк сейилдөөгө же калистеникалык көнүгүүлөрдү жасоого аракет кылыңыз (секирүү, секирүү, аркан менен секирүү ж. Б.).
Кадам 2. Окуу ордуңузду өзгөртүңүз
Окуу сайын бир жерде отуруу кызыксыз. Ошол эле нерсе мээни чарчатышы мүмкүн, ошондо кайра көңүл топтой албайсың. Ошондуктан, башка бөлмөдө окуп көрүңүз же жок дегенде диванга отуруңуз, эгер сиз адатта окуу креслосунда отурсаңыз.
3 -кадам. Алаксыткан нерселерден алыс болуңуз
Коомдук маалымат каражаттары жана электрондук почта аркылуу окуу учурунда алаксып кетүү оңой. Телефонуңузду үнсүз режимге коюп, бөлмөнүн эң четине коюп азгырыктарга каршы туруңуз. Ошондой эле, сыналгы бар бөлмөдө окубаңыз, андыктан аны күйгүзүү азгырыгы болбойт.
Эгерде сиз телефонуңузду тигил же бул себептерден улам өчүрө албасаңыз, аны текшерүү үчүн атайын убакыт бөлүңүз. Мисалы, сиз өзүңүзгө: "Мен телефонду 20 мүнөт текшербейм", - деп айта аласыз жана андан кийин таймерди коюңуз. Таймер токтогонго чейин олуттуу изилдеп, анан телефонуңузду текшериңиз. Ошентип, сиз көңүлүңүздү башка нерсеге бурбай эле коюңуз, бирок өзүңүздү түртүп же "жазалоону" каалабайсыз
4 -кадам. Эс алуу
Чарчаганда көңүлүбүздү жоготуп, баш аламан боло баштайбыз. Качан сиз өзүңүздү ушундай сезсеңиз, сиздин окууңуз окуу үчүн эффективдүү болбой калат. Мээңиз "чарчады" жана маалыматты жакшы сиңире албайсыз. Көңүл буруу кыйын болуп баштаганда, эс алыңыз. Сейилдеп, телевизор көрүп, ыр угуп, уктап же башка нерселерди жасап, өзүңүздү эркин сезесиз. Эс алгандан кийин мээңиз тынчып, кайра үйрөнүүгө даяр.
5 -кадам. Ачка болгондо жегиле
Ачка болгондо, адатта, эң башкысы мээнин күчүн жоготобуз. Мээңиз адашып, ачкачылыкка басым жасай баштайт. Дароо ачкалыктан арылыңыз. Качан сиз ачка боло баштасаңыз, анда бир аз тыныгуу жасап же закускадан ырахат алыңыз. Андан кийин сиз өзүңүздү жакшы сезип, кайра окууга барууга даяр болосуз.
- Толук көмүртектерди камтыган азыктар, адатта, энергияны тез көтөрүү үчүн эң жакшы тандоо. Дан азыктары, мисалы, нан же англисче маффиндер, изилдөө убагында тынымсыз керектүү энергияны бере алышат.
- Белгилүү бир чектерде канты бар азыктарды колдонуу. Туура, таттуу закускалар же суусундуктар кыска мөөнөттө энергияны жана сергектигин жогорулатат. Бирок, бул энергиянын "жарылуусунун" терс таасири бар, сиз окууну бүтө электе эле чарчап калууңуз мүмкүн. Кыска убакыттын ичинде чоң көлөмдө энергия өндүргөн азыктарга караганда энергияны үзгүлтүксүз өндүргөн тамактарды жесеңиз жакшы болот.
4 -жылдын 4 -бөлүгү: Экзаменге физикалык жактан даярдануу
1 -кадам: жетиштүү уктаңыз
Эч качан түнү бою окубаңыз. Эгер убактыңыз жетиштүү болсо жана эрте окуй баштасаңыз, тестке чейинки түнү талыкпай окуунун кажети жок. Бул экзамендин материалын туура түшүнө албай калат жана экзаменди тапшырууда көңүл бурбайт. Сиз текшеришиңиз керек болгон эң жакшы нерсе, экзаменге кирердин алдында жетиштүү эс алууңуз керек.
Мээңиз уктап жатканда керектүү маалыматты узак мөөнөттүү эс тутумуна жөнөтөт. Жетиштүү уктоо менен, мээңизге бардык маалыматты сактоого жардам бересиз, кийинчерээк эстей аласыз
Кадам 2. Экзаменге чейин эртең менен аш болумдуу эртең мененки тамактануу
Окуп жүргөнүңүздөгүдөй эле, экзамен тапшырардан мурун аш болумдуу тамак жегениңизди текшериңиз. Экзамен учурунда мээңизди сергитүү жана фокустоо үчүн эртең менен адаттагыдан чоңураак же аш болумдуу эртең мененки тамак жеп көрүңүз. Эгерде экзамен түштөн кийин же кечинде пландаштырылган болсо (эртең менен эмес), гранола же сулу крекери сыяктуу чакан баштыктарды алып келиңиз. Мээңизге туура көңүл буруу үчүн тесттен мурун бул закускаларды жеп коюңуз.
- Толугу менен карбонгидрат камтылган азыктарды жегиле, мисалы буудай нан же сулу. Бул түрдөгү тамак жай сиңирилет, андыктан экзамендин ортосунда ашказаныңыз бузулбайт.
- Жумуртка дагы эртең мененки меню үчүн жакшы тандоо болушу мүмкүн. Жумурткада эс тутумду жакшыртуучу белок жана холин бар.
- Ышталган лосось менен бүтүндөй дан эгиндери бар. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, лосось сыяктуу омега-3 май кислотасы жогору болгон балыктарды жеп, мээнин иштешин жакшырта алат.
- Кааласаңыз бир чыны кофе же чай ичиңиз. Кээ бир изилдөөлөргө ылайык, кофеин эс тутумду сактоого пайдалуу.
3 -кадам. Экзамен күнү текшериле турган материалды кичине же кыскача изилдеңиз
Эскертүүлөрдү бир нече жолу кайталап окуу сизге жакшылык алып келет. Сиз мурда унутулган маалыматты эстей аласыз, демек, суроолорго туура жооп бере аласыз. Бирок, өзүңүздү күнү бою жазууларды окууга мажбурлабаңыз. Эгерде сиз эффективдүү окуп жатсаңыз, анда андай кылуунун кажети жок (мисалы, экзамен убактысы башталганга чейин жазууларыңызды окуп туруңуз). Тескерисинче, сиз стрессти сезесиз жана тест башталганда, мээңиз топтой албай чарчайт. Ошондуктан, эртең мененки тамакка жана, балким, тест башталганга чейин бир жолу кайра жазыңыз. Эгерде сиз өтө көп окусаңыз, тест баштала электе эле мээңиз чарчайт.
Кадам 4. Экзамен башталганга чейин сийүү үчүн дааратканага барыңыз
Кандай гана акылсыз көрүнсө да, дааратканага баруу каалоосу экзамен учурунда чоң алаксытууга алып келиши мүмкүн. Эгер мээңиз экзаменге алаксып кетсе, экзаменге көңүл буруу кыйын болот. Мындан тышкары, экзамен учурунда дааратканага баруу үчүн сабактан чыгууга уруксат берилбеши мүмкүн, анткени сизди алдап жатат деген шек бар. Андыктан, экзамен баштала электе туалетке барып тынчсызданууну басаңдатыңыз.
