Өтө суюлтулган кан шарттары хирургиялык процесстен өтүүчү бейтаптар үчүн өлүмгө алып келиши мүмкүн, айрыкча уютуу кыйын болгон кан оорулуунун операция учурунда потенциалын жогорулатат. Эгерде сиз кандын консистенциясы арыктаган адам болсоңуз, бирок жакында хирургиядан өтүшүңүз керек болсо, анда диетаңызды, жашоо образыңызды өзгөртүп, канды суюлтуучу потенциалга ээ болгон дары -дармектерди колдонбой коюу үчүн аракет кылыңыз.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Сиздин диетаңызды жана жашоо образыңызды тууралоо
Кадам 1. Операциядан бир -эки жума мурун диетаңызды өзгөртүңүз
Кээде, адамдын денеси канды коюу үчүн күндөрдү, ал тургай жумаларды талап кылат (алардын диетасына жана жашоо образына жараша). Андыктан, кан ырааттуулугуна тийгизген таасирин максималдуу түрдө жогорулатуу үчүн диетаны жана жашоо образын өзгөртүүнү баштаңыз.
- Врачка кайрылыңыз. Сиздин дарыгер сизге операцияга чейин жасалышы керек болгон өзгөрүүлөр жөнүндө конкреттүү көрсөтмөлөрдү бере алат.
- Жалпысынан алганда, операциядан мурун дарыгер сарымсак, кайен, зыгыр, көк чай, помидор, баклажан жана картошканы колдонууну токтотууну суранат; бул азыктар кандын илешкектүүлүгүнө жана анестетиктерге дененин реакциясына таасир этиши мүмкүн.
- Сиз ошондой эле жаңгак, жумуртка, балык, буудай жана соя сыяктуу потенциалдуу аллергендүү азыктардан алыс болуңуз.
Кадам 2. Денеңизге К витамини жетиштүү болушу үчүн дени сак жана тең салмактуу тамактаныңыз
Эсиңизде болсун, К витамини каныңыздын калыңдыгын сактоодо абдан маанилүү роль ойнойт. Сиз дени сак жана тең салмактуу тамактансаңыз, денеңизге К витамини жетиштүү болушу керек. Сиздин диетаңыз дайыма төмөнкүлөрдү камтышы керек:
- Жашыл жашылча
- Эт
- Сүт азыктары
3 -кадам. Алкоголь ичүүнү токтотуңуз
Алкоголь канды суюлтууга жана кан кетүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатууга жөндөмдүү. Андыктан, операциядан бир жума мурун алкоголдун потенциалынан оолак болуңуз (же азайтыңыз).
Кимдердин консистенциясы нормалдуу болгондор үчүн, анда -санда спирт ичимдиктерин ичүү көйгөй жаратпайт. Бирок, эгерде сиздин каныңыздын консистенциясы керек болгондон көбүрөөк агып кетсе, чоң көйгөйлөр жаралышы мүмкүн. Андыктан, операция бүткүчө спирт ичимдиктеринен толугу менен баш тартканыңызга ынануу жакшы
Кадам 4. Өзүңүздү нымдуу кармаңыз
Бул кадам каныңыздын ден соолугун сактоо үчүн милдеттүү. Эгерде организм суусузданып кетсе, кан айлануу системасына насостолуучу кандын көлөмү азаят; Натыйжада, кандын консистенциясы ичке болуп, уютуу кыйыныраак болот.
- Суюктукту көп колдонуу каныңызды өтө ичке кылуу мүмкүнчүлүгүнө ээ. Жөнөкөй сөз менен айтканда, денеге кирген суюктуктар да канга кирип, консистенцияны ичке кылат.
- Организмди нымдуу кармап туруу жана татаалдашуу коркунучун болтурбоо үчүн күн сайын 8 стакан суу ичүүнү сунуштайбыз (бир стаканда 250 мл суу бар).
Кадам 5. Салицил кислотасынан алыс болуңуз
Салицил кислотасы К витамининин организмге сиңишине тоскоол болот, андыктан каныңызды коюу кылбайт. Ошондуктан, денеңиз К витамининин пайдасын эффективдүү жана максималдуу түрдө алышы үчүн, салицил кислотасы бар азыктардан алыс болуңуз.
- Кыязы, дарыгериңиз операциядан бир жума мурун аспиринди токтотууну суранат.
- Көптөгөн чөптөр менен татымалдар табигый түрдө салицил кислотасына бай. Алардын айрымдарына имбир, корица, укроп, орегано, куркума, мия жана жалбыз кирет.
- Мөмө -жемиштердин кээ бир түрлөрүндө мейиз, алча, мүкжидек, жүзүм, мандарин жана апельсин сыяктуу салицил кислотасы көп.
- Салицил кислотасына бай башка азыктарга сагыз, бал, жалбыз, уксус жана сидр кирет.
- Салицил кислотасына бай кээ бир азыктарда К витамини көп; Бактыга жараша, эки зат тең салмактуулукту сактай алат. Бул азыктар карри порошогу, калемпир, тимьян, черник, кара өрүк жана кулпунай.
Кадам 6. Витамин Е алууну көзөмөлдөңүз
Чындыгында, Е витамини дагы К витамининин организмге сиңишине тоскоол болгон заттын бир түрү. Бирок, Е витаминин ичүүдөн толугу менен баш тартуунун кереги жок, анткени ал салицил кислотасы сыяктуу жаман эмес.
- Операцияга чейин Е витаминин ашыкча ичпөө жакшы. Башкача айтканда, Е витаминин же Е витамининин эч кандай түрүн колдонбоңуз.
- Кээде кээ бир ден соолук жана сулуулук каражаттарында, мисалы, кол тазалоочу каражаттарда Е витамини бар. Андыктан, мазмунду сатып алардан мурун анын чоо -жайын текшериңиз.
- Жалпысынан алганда, Е витаминине бай азыктар дагы К витаминин (шпинат жана брокколи сыяктуу) камтыйт. Ошондуктан, мисалы, шпинат жана брокколи сыяктуу жашылчалар канды суюлтпайт, андыктан операциядан мурун андан качуунун кажети жок.
7-кадам. Омега-3 май кислоталарынан алыс болуңуз
Омега-3 май кислоталары канды суюлтууга жана кандын уюшуна жол бербөө мүмкүнчүлүгүнө ээ. Эгерде ушул убакыттын ичинде каныңыздын консистенциясы дени сак жана жетишерлик калың болсо, анда сиздин врачыңыз омега-3тү акылга сыярлык бөлүктөрдө ичүүгө мүмкүндүк берет; бирок, ашыкча кылбаганыңызды текшериңиз!
- Ошондой эле омега-3 май кислоталарынан алыс болуңуз, эгерде каныңыздын консистенциясы керек болгондон жука болсо.
- Майлуу балыктарда омега-3 эң жогорку деңгээли бар; Ошондуктан, операция алдында лосось, форель, тунец, анчоус, скумбрия жана сельдьден алыс болуңуз.
- Операциядан мурун омега-3кө бай балык майынын капсуласын ичпеңиз.
Step 8. Дарыгер тарабынан жактырылбаган эч кандай кошумчаларды албаңыз
Көптөгөн кошулмалар канды суюлтууга мүмкүнчүлүгү бар болгондуктан, хирургияга чейин ар кандай кошумчаларды алуу жөнүндө дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Сиз оолак болууңуз керек болгон толуктоолордун кээ бир түрлөрү:
- Ginkgo biloba
- Коэнзим Q-10
- St. John's wort (дарылык сары гүл)
- Балык майы
- Глюкозамин
- Хондроитин
- С жана Е витаминдери
- Сарымсак
- Ginger
Кадам 9. Көнүгүүнүн интенсивдүүлүгүн чектеңиз
Жалпысынан алганда, сиз дагы эле хирургияга чейин жеңил жана орточо интенсивдүү көнүгүүлөрдү жасай аласыз, бирок хирургияга чейин жок дегенде бир жума бою оор көнүгүүлөрдү жасабашыңыз керек.
- Күчтүү көнүгүү кан кетүү потенциалын жогорулатат, денедеги К витамининин деңгээлин төмөндөтөт жана каныңызды суюлтат.
- Экинчи жагынан, такыр көнүгүү жасабоо да сизге зыян алып келет. Сейрек кыймылдаган кишилерде кандын консистенциясы өтө жогору болгондуктан, уюп калышы мүмкүн.
- Андыктан жумасына бир нече жолу жеңил көнүгүүлөрдү жасоо керек. Мисалы, жумасына жок дегенде үч -беш жолу 30 мүнөт чуркасаңыз болот.
2дин 2 бөлүгү: Медициналык ойлорду жасоо
Кадам 1. Врачка кайрылыңыз
Операциядан мурун, сиз диетаңызга жана дары -дармектерди колдонуу эрежелерине (анын ичинде врачыңыз жазып берген дары -дармектер) врачыңыз менен талкуулаңыз.
- Врачка барганда ичип жаткан бардык дары -дармектериңизди алып келиңиз. Кыязы, врач операциядан мурун кандай дарыларды колдонбошуңуз керектигин (же дозасын азайтуу керек) билет.
- Эсиңизде болсун, каныңыз өтө коюу же өтө ичке болушу мүмкүн; экөө тең хирургиядан өтүүчү бейтаптар үчүн жакшы эмес. Өтө ичке канды уютуу кыйын болот; Натыйжада, операция учурунда катуу кан кетүү пайда болот. Тескерисинче, өтө коюу болгон кан тромбдорду пайда кылуу коркунучунда; Натыйжада, кан тамырларыңыз тосулуп калышы мүмкүн же сиз каалабаган окшош кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн.
Кадам 2. Рецептсиз канды суюлтуучу дарыларды колдонбоңуз
Кээ бир рецептсиз жана/же чөптөрдөн жасалган дарылар антикоагулянт же канды суюлтуучу катары иштей алат. Бул дарыларды жок дегенде операциядан бир жума мурун токтотуңуз.
- Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер, мисалы, ибупрофен жана напроксен, сиз оолак болууңуз керек болгон биржадан дары-дармектердин мисалдары.
- Ушуга окшош эффект бере ала турган чөптөрдүн дарыларына Е витамини, сарымсак кошулмалары, имбир кошулмалары жана гинкго билоба кирет.
3-кадам. Канды суюлтуучу дарыларды кабыл алууну убактылуу токтотуңуз
Эгерде сиз учурда антикоагулянттарды (канды суюлтуучу) дарыларды ичип жатсаңыз, анда дарыгериңиз операциядан бир нече күн мурун аларды токтотууну суранат. Жалпысынан алганда, дарыгерлер дагы деле бул дарылар каныңыздын консистенциясын жоюу үчүн дарыгер тарабынан жазылса дагы, сизден суранышат.
- Дарыны колдонууну токтотуунун эң жакшы убактысы сиздин жагдайыңызга жараша болот. Андыктан, кандайдыр бир дарыларды колдонууну токтотуудан мурун, доктурга кайрылганыңызды текшериңиз.
- Дарыгер жазып берген канды суюлтуучу дарыларга варфарин, эноксапарин, клопидогрел, тиклопидин, дипиридамол жана алендронат кирет. Мындан тышкары, белгилүү бир дозаларда аспирин жана стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттар да ага кирет.
Эскертүү
- Ар дайым диета, жашоо образы жана/же дары -дармектериңизди дарыгериңиз менен, айрыкча операциядан мурун талкуулаңыз. Хирургия коопсуз жана эффективдүү болушу үчүн, врач денеңиздин муктаждыктарын ар тараптуу түшүнүү үчүн медициналык тарыхыңызга тиешелүү бардык деталдарды билиши керек.
- Операциядан сегиз саат мурун бардык азык -түлүктөрдөн жана суусундуктардан алыс болуңуз (анын ичинде каныңызды коюу кылууга жардам бере турган тамак -аш жана суусундуктар). Эсиңизде болсун, операция учурунда тамак сиңирүү системаңызда суюктук же тамак -аш дагы эле болсо, кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн. Бул тобокелчиликтерди болтурбоо үчүн, дарыгер, кыязы, сиздин операция графигиңизди бир жактуу кийинкиге калтырат.
- Кээ бир учурларда, дарыгерлер бейтаптарга операциядан мурун кээ бир дарыларды ичүүгө уруксат беришет. Бирок, сиз этиятсыздык менен дары ичпей турганыңызды текшериңиз же операциядан сегиз саат мурун дарыгериңиз тыюу салган дарыларды ичүүнү талап кылыңыз. Бул эреже каныңыздын калыңдыгына таасир бербеген дарыларга да тиешелүү!
