Массалык маалымат каражаттарында жаңы коронавирус (COVID-19) жөнүндө кабарлар пайда болуп, сиз ооруну жуктуруп алуудан тынчсызданышыңыз мүмкүн. Бактыга жараша, сиз өзүңүздү коргоо жана COVID-19 жуктуруу коркунучун азайтуу үчүн чараларды көрө аласыз. Ошентсе да, сиз баштан кечирип жаткан оорунун белгилерин билишиңиз керек. Эгер сиз COVID-19 менен келишим түзүүдөн тынчсызданып жатсаңыз, үйдө болуңуз жана врачыңызга чалып, текшерилип, дарыланууңуз керекпи же жокпу билиңиз.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Симптомдордон сак болуңуз
1 -кадам. Жөтөл сыяктуу респиратордук симптомдорду байкаңыз
COVID-19 респиратордук инфекцияларга себеп болгондуктан, жөтөл, какырык же кургакчылык сыяктуу симптомдор кеңири таралган. Бирок, жөтөл да аллергиянын же башка респиратордук инфекциялардын белгиси болушу мүмкүн. Андыктан ашыкча тынчсызданбоого аракет кылыңыз. Эгер жөтөлүңүз COVID-19дан улам пайда болгон деп шектенсеңиз, дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Оорулуу адамдардын жанында болгонсузбу же жокпу, ойлонуп көрүңүз. Андай болсо, алардын оорусуна чалдыгууңуз ыктымал. Эгерде бул адамдар чындап ооруп жатса, биринчи кезекте алардан алыс болууга аракет кылыңыз.
- Эгерде сиз жөтөлүп жатсаңыз, иммундук системасы начар же 65 жаштан улуу карылар, жаңы төрөлгөндөр, кош бойлуу аялдар жана иммуносупрессант дарыларын ичкендер сыяктуу оорулардан алыс болуңуз.
2 -кадам. Дене табыңыздын көтөрүлгөнүн билүү үчүн температураңызды алыңыз
Ысытма-COVID-19 инфекциясынын жалпы симптому. Андыктан, эгер сиз бул вирусту жуктуруп алуудан тынчсызданып жатсаңыз, денеңиздин температурасын дайыма өлчөп турууну унутпаңыз. 38 градустан жогору ысытуу сизде COVID-19 же башка инфекция бар экенин көрсөтүшү мүмкүн. Эгер ысытма болсо, симптомдоруңузду талкуулоо үчүн дарыгериңизге чалыңыз.
Эгерде сизде ысытма болсо, анда инфекцияны жугузуп алууңуз ыктымал. Андыктан, башка адамдар менен байланышуудан алыс болуңуз
3 -кадам. Эгерде сизде дем алуу көйгөйлөрү же дем алууңуз начарласа, медициналык жардамга кайрылыңыз
COVID-19 олуттуу дем алуу көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн. Эгерде сизде дем алуу кыйын болсо, дароо дарыгерге же тез жардам кызматына кайрылыңыз. Сизде олуттуу инфекция болушу мүмкүн, мисалы, COVID-19.
Сиз дем алуу көйгөйлөрү үчүн кошумча кам көрүүгө муктаж болушуңуз мүмкүн. Андыктан, демиңиз тар болуп жатса, дайыма дарыгерге кайрылыңыз
Кеңеш:
COVID-19 кээ бир бейтаптарда пневмонияны пайда кылышы мүмкүн. Эгер дем алууңузда кыйынчылыктар болсо, дарыгериңизге кайрылуудан тартынбаңыз.
Кадам 4. Тамак жана суук тийүү башка инфекцияны билдириши мүмкүн экенин түшүнүңүз
Дем алуу жолдорун жуктурганына карабастан, COVID-19 көбүнчө тамак оорусуна же мурундун агуусуна алып келбейт. Көбүрөөк белгилери - жөтөл, ысытма жана дем алуу. Респиратордук инфекциянын башка симптомдору сизде дагы бир оору бар экенин көрсөтүшү мүмкүн, мисалы, суук же сасык тумоо. Бирок, ынануу үчүн доктурга кайрылыңыз.
Ооруп жатканыңызда COVID-19дан коркуу табигый нерсе. Бирок, эгер сизде ысытма, жөтөл жана дем алуудан башка симптомдор пайда болсо, кабатыр болбоңуз
3төн 2 бөлүк: Расмий диагнозду алуу
Кадам 1. Сизде COVID-19 бар деп шектенсеңиз, дарыгериңизге кайрылыңыз
Догдуруңузга симптомдоруңузду айтыңыз жана текшерүү үчүн клиникага же ооруканага келесизби деп сураңыз. Врач сизге үйдө калууну жана эс алууну сунушташы мүмкүн. Бирок, дарыгер дагы келип, инфекциянын себебин аныктоо үчүн лабораториялык текшерүүдөн өтүшүңүздү суранышы мүмкүн. Врачтын кеңешин аткарыңыз, ошондо сакайып кетиңиз жана инфекцияны жайылтпаңыз.
Эсиңизде болсун, азырынча COVID-19 инфекциясына даба жок. Демек, дарыгер сизге дары жазып бере албайт
Кеңеш:
Жакында саякаттап же оорулуу адам менен жолугуп калсаңыз, дарыгериңизге айтыңыз. Бул маалымат дарыгериңизге симптомдоруңуз COVID-19дан улам келип чыгышы мүмкүн экендигин аныктоого жардам берет.
Кадам 2. Врачыңыз сунуш кылса, лабораториялык анализдерди алыңыз
Врач инфекцияны текшерүү үчүн мурундан былжырдын үлгүсүн же кан үлгүсүн алышы мүмкүн. Бул текшерүү аларга башка мүмкүн болгон инфекцияларды жокко чыгарууга жана мүмкүн COVID-19 инфекциясын тастыктоого жардам берет. Туура диагноз коюу үчүн дарыгерге мурундан же кандан үлгү алсын.
Мурундан же кандан үлгү алуу бир аз ыңгайсыз болушу мүмкүн, бирок оорутпашы керек
Билесиңби?
Жалпысынан алганда, дарыгер экспертизанын жыйынтыгын күтүп жатканда сизди бөлмөдө бөлүп коёт. Эгерде сизде COVID-19 бар деп шектенсеңиз, анда дарыгериңиз сиздин ооруну тастыктоо үчүн сизге лабораториялык үлгүнү жөнөтөт.
3 -кадам. Эгерде сизде дем жетишпесе тез медициналык жардамга кайрылыңыз
Өтө көп тынчсызданбоого аракет кылыңыз, бирок олуттуу COVID-19 инфекциясы пневмония сыяктуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде дем алуу кыйын болсо, дароо дарыгерге же тез жардам кызматына кайрылыңыз. Эгерде сиз жалгыз болсоңуз, тез жардам чакырыңыз, ошондо ооруканага дароо жетесиз.
Дем алуу кыйынчылыгы сизде кыйынчылыктар болуп жаткандыгынын белгиси болушу мүмкүн. Сиздин дарыгер сиздин калыбына келтирүү үчүн зарыл болгон жардам көрсөтүүгө жардам бере алат
3-бөлүктүн 3-бөлүгү: COVID-19ду айыктыруу
Кадам 1. Башкаларды жуктуруп албоо үчүн үйдө болуңуз
Сиз ооруну жугузуп алууңуз ыктымал. Андыктан, ооруп жатканыңызда үйдөн чыкпаңыз. Ошондой эле, башкаларга сиздин ооруп жатканыңызды билдириңиз, андыктан алар конокко келбейт.
- Врачка барсаңыз, вирустун жайылышын алдын алуу үчүн беткап кийиңиз.
- Догдуруңуздан үйүңүзгө барып, кадимки иш -аракеттериңиз менен алектенүүнү сураңыз. Сиз 14 күнгө чейин жугуштуу болушу мүмкүн.
Кадам 2. Калыбына келүү үчүн эс алыңыз
Сиздин денеңиз инфекция менен күрөшүп жатканда сиз кыла турган эң жакшы нерсе - бул эс алуу. Жаздыктар менен үстүңкү денеңизди колдоп төшөккө же диванга жатыңыз. Ошондой эле, суук түшкөндө колдоно турган бөлмөңүзгө жууркан салып коюңуз.
Жогорку денеңизди көтөрүү жөтөлдү басаңдатууга жардам берет. Жаздыктарыңыз жетишсиз болсо, колдоо үчүн бүктөлгөн жуурканды же сүлгүнү колдонуңуз
3 -кадам. Ооруну жана ысытманы басуучу каражаттарды колдонуңуз
COVID-19 көбүнчө дененин оорушуна жана дене табынын көтөрүлүшүнө алып келет. Бактыга жараша, ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алеве) же парацетамол (Панадол, Санмол) сыяктуу биржадан дарылар жардам берет. Дарыгерден сураңыз, биржадан ооруну басаңдатуучу каражаттар сиз үчүн коопсузбу? Андан кийин, дарыны пакеттеги көрсөтмөлөргө ылайык колдонуңуз.
- 18 жашка чейинки балдарга же өспүрүмдөргө аспирин бербеңиз, анткени ал Рей синдрому деп аталган өлүмгө алып келиши мүмкүн.
- Симптомдоруңуз жакшырбаса дагы, этикеткада көрсөтүлгөн өлчөмдөн ашпаңыз.
Кадам 4. Тамакты жана дем алуу жолдорун тазалоо үчүн нымдагычты колдонуңуз
Мүмкүнчүлүгүңүз боюнча тамагыңыз ооруп, мурдуңуз бүтүп калат. Буга нымдагыч жардам берет. Бул аппараттан чыккан буу тамак менен дем алуу жолдорун нымдап, тамак ооруларын жеңилдетет. Мындан тышкары, нымдуу аба да ичке былжырга жардам берет.
- Шайманды коопсуз колдонуу үчүн анын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
- Көктүн пайда болушуна жол бербөө үчүн нымдагычты самын жана суу менен жакшылап жууңуз.
Кадам 5. Организмди калыбына келтирүү үчүн суюктукту көп ичүү
Суюктуктар денеге инфекция менен күрөшүүгө жана былжырды бошотууга жардам берет. Организмдин суюктукка болгон муктаждыгын канааттандыруу үчүн суу, ысык суу же чай ичкиле. Мындан тышкары, суюктукту көбөйтүү үчүн шорпо сорпосун жегиле.
Жылуу суюктуктар эң жакшы вариант болуп саналат жана ошондой эле тамак оорусун бошотушу мүмкүн. Лимон ширеси жана бир кашык бал кошулган ысык суу же жылуу чай ичип көрүңүз
Кеңештер
- Мүмкүн болсо, оорунун жайылышын азайтуу үчүн үйдө калууга аракет кылыңыз. Өзүңүздү жана башкаларды вирустун алдын алуу менен, сиз COVID-19нын жайылышын азайтууга жардам бере аласыз.
- COVID-19 үчүн инкубация мезгили болжол менен 2-14 күн. Ошентип, инфекция жуккандан кийин дароо эч кандай симптомдорду сезбейсиз.
- Дүйнө жүзүндөгү аэропорттор саякатчылардын, айрыкча COVID-19 учурлары бар өлкөлөрдөн келгендердин белгилерин текшере баштады. Бул эпидемияны азайтуу аракети.
- Оорубасаңыз дагы, вирустун жайылышын токтотуу үчүн башка адамдардан кеминде 1,5 метр аралыкты сактоого аракет кылыңыз.
Эскертүү
- COVID-19 олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде дем кыстыгуу пайда болсо же симптомдоруңуз начарласа дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- CDCге ылайык, COVID-19 активдүү симптомдорун көрсөтпөгөн адамдардан жугушу мүмкүн. Ошентип, оорулуу адамдардын айланасында болгондордун баары менен тыгыз байланышта болбош үчүн сергек болуу жакшы.
