Күндөлүктө сиздин өзгөчө көз карашыңыздын негизинде жазылган өмүр ноталары бар. Эскерүүлөрдү сактоо каражатынан тышкары, күндөлүктүн башка пайдалары да бар: ал чыгармачылыкты өнүктүрөт, психикалык ден соолукту сактайт жана жакшы жазуучу болууга жардам берет. Күнүмдүк күндөлүк жүргүзүү кайталануучу жана түйшүктүү иш болушу мүмкүн. Жакынкы келечекте сиз жаза турган эч нерсе жоктой сезиле баштайсыз. Бирок, арноо жана бир аз чыгармачылык менен, күндөлүк бир жыл бою, же андан да көп убакыт бою пайда алып келе аласыз.
Кадам
3 -метод: Күн сайын жазууну адатка айлантыңыз
Кадам 1. Күндөлүктү оңой жеткиликтүү жерде сактаңыз
Күндөлүк жазуунун эң оор бөлүктөрүнүн бири - күн сайын жазууга көнүү. Муну адатка айлантуунун оңой жолу - бул күндөлүгүңүздү жеткиликтүү жана көрүүгө оңой жерде сактоо.
- Көптөгөн адамдар бардык жерде күндөлүк алып жүрүшөт. Алар чөнтөгүндө, сумкасында же баштыгында сакташат. Ошентип, жазуу идеясы пайда болгондо, күндөлүктү сактай аласыз.
- Башкалары күндөлүктү үйдөгү оңой жеткиликтүү жерде, мисалы, керебеттин үстөлүндө сактоону туура көрүшөт. Күндөлүк көрүнүп турган жерде сактоо, күн сайын жазууну эстетүүгө жардам берет.
Кадам 2. Жазууга убакытты пландаңыз
Көптөгөн адамдар күн сайын жазуунун белгилүү бир убактысын белгилөөгө жардам берет. Көптөр уктаар алдында же таң эрте тандашат. Эки вариант тең мурунку күнү эмне болгонун ойлонууга мүмкүнчүлүк берет.
- Жазуу графиги сизге күнүмдүк жазуу тартибин түзүүгө жардам берет. Жазуу графиги унутуп калууңузду азайтат жана мээңизди белгилүү бир убакта жазууну адатка айлантат. Акыр -аягы, жазуу убактысы келгенде сөздөр оңой эле агып баштай турганын байкайсыз.
- Албетте, сиз каалаган убакта күндөлүктү сактай аласыз! Жазуу графигинин болушу күтүлбөгөн жерден илхам түшүп калса, жазбоо керек дегенди билдирбейт. Жазуу каалоосу күтүүсүздөн пайда болсо, сиз дагы күнүнө бир жолудан көп жаза аласыз.
3 -кадам. Башкалардын айткандарынан коркпоңуз
Күндөлүктү жазуунун максаты башка бирөө үчүн эмес, сиз үчүн. Күндөлүк жазып жатканда, орфография жана грамматикалык эрежелер же башка адамдар сиздин жазганыңызды кантип баалаары жөнүндө көп ойлонбоңуз.
- Эрежелерге баш ийүү жазуу процессин алаксытып же жайлатып, акыры чыгармачылыкка тоскоол болот.
- Өзүңүз үчүн же өзүңүз үчүн жазуу өзүңүздү жакшыраак таанууга, стрессти басаңдатууга, башкалар менен болгон чыр -чатактарды чечүүгө жана оор эмоцияларды иштетүүгө жардам берет. Бул ыкма психикалык жана физикалык жактан ден соолугуңузга оң таасирин тийгизет.
- Эгер сиз күндөлүгүңүздөгү нерсени башка бирөө менен бөлүшүүнү чечсеңиз, анда сиз аны орфография жана грамматика боюнча тынчсызданып жатсаңыз, кийинчерээк ар дайым түзөтө аласыз.
Кадам 4. Жазуу үчүн "шаблон" түзүңүз
Сиздин жазууңуз бир калыпта жана табигый түрдө агып турган күндөр болот, ал эми башка күндөрү баштоо өтө кыйын. Бул катаал күндөрдө, сиз алдын ала даярдалган суроолорго жооп берип, кандайдыр бир жазуу шаблонун түзүп баштасаңыз болот. Бул жерде сиз колдоно турган кээ бир сунуштар:
- Мен кечээ/бүгүн эмне кылдым?
- Мен кандай сабак алсам болот?
- Мен бүгүн кандай сезимдемин?
- Эмне мени ыраазы кылат?
- Мен кечээ/бүгүн эмнени окудум?
- Бүгүн/эртең менин пландарым кандай?
- Бүгүн/эртең/ушул жумада эмне кылышым керек болгон эң маанилүү нерсе? Неге?
Кадам 5. Кыска жазуулар үчүн ок пункттарын колдонуңуз
Кээ бир күндөрү жазууга көп убактыңыз жок болушу мүмкүн, же маанайыңыз жок болушу мүмкүн. Бул учурда, ошол күнү сиздин оюңузга келген окуя же ой жөнүндө ок атуучу пункттарды колдонуп, кыскача жазуу жакшы.
-
Мисалы, жазуу мындай нерсени окушу мүмкүн:
- Сати Сенаянда түшкү тамакка Сари менен жолуктум.
- Жаңы жумуш долбоору жөнүндө тынчсызданып жатам. Каражат бекитилеби?
- Кылмыш жана жаза окуй баштадым, азырынча кызыктуу, бирок ээрчүү бир аз кыйын.
- Кээде, эгер мүмкүнчүлүк болсо, ок пункттары кийинчерээк узунураак жазууларга кеңейтилиши мүмкүн. Антпесеңиз да, бир күндүк жазуу графигин өткөрүп жибергенден көрө, бир нече кичине эскертүүлөрдү жазган жакшы.
Кадам 6. Жазбай бир күнгө барсаңыз, багынбаңыз
Эгерде бир күнү, кандайдыр бир себептерден улам, күндөлүгүңүзгө жаза албасаңыз, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Бул күндөлүк сиз үчүн жана күн сайын жазуу керек деген абсолюттук эреже жок.
Бирок, эки күн катары менен өткөрүп жибербөөгө аракет кылыңыз. Эгер андай кылсаңыз, бул сиздин күнүмдүк жазуу адаттарыңызга тоскоол болушу мүмкүн
3 -метод 2: Кызыктуу кармоо
Кадам 1. Күндөлүккө конкреттүү бир максат берүүнү карап көрүңүз
Жашоодо көп нерсе болбогондой сезилген учурлар болушу мүмкүн. Бул шарт күн сайын кызыктуу нерсе жазууну кыйындатат. Бул абалдан чыгуунун бир жолу - күндөлүгүңүзгө белгилүү бир максатты арнап, ал жөнүндө күн сайын жазуу. Мисалы, сиз төмөнкү ойлорду сынап көрсөңүз болот:
- Проект күндөлүгү, анда жеке же профессионалдуу болобу, бир нече жүрүп жаткан долбоорлордун жүрүшүн көзөмөлдөп турасыз.
- Ыраазычылык күндөлүгү, анда сиз күн сайын ыраазы болгон нерсеңиз жөнүндө жазасыз.
- Табият күндөлүгү, анда сиз күн сайын көргөн өсүмдүктөр, жаныбарлар, аба ырайы жана башка табигый нерселер жөнүндө жазасыз.
- Кыял күндөлүгү, ал жерде сиз ар күнү эртең менен ойгонгондо түш жөнүндө жазасыз (эгер түштү эстей албасаңыз, жок экенин жазыңыз).
Кадам 2. Текстке маалыматтарды киргизиңиз
Окуяларды толук майда -чүйдөсүнө чейин жазууну адатка айландыруу сиздин жазууларыңызды кызыктуу кылат. Мындан тышкары, бир күнү бир нерсени эстеп калуу керек болсо, күндөлүк алда канча пайдалуу болот.
- Ал тургай кызыктуу нерсе майда -чүйдөсүнө чейин сүрөттөлгөн болсо, жумшак көрүнүшү мүмкүн. Мисалы, мындай деп жазсаңыз болот: "Мен кечээ кечинде сүйүктүү тобумдун концертин көрдүм". Жазуу абдан кызыктуу эмес.
- Экинчи жагынан, эгер сиз күркүрөгөн кол чабууларды, укмуштуудай гитаранын солосун жана ырчы эңкейип, алдыңкы катардагы көрүүчүлөрдүн бетинен өпкөн учурду жазсаңыз, анда эскерүүлөр жандана түшөт. Бул деталдар окуяны жазуу үчүн кызыктуу кылат жана кийинчерээк окулат.
3 -кадам. Окуяларды эле эмес, өзүңүздүн ойлоруңузду жана сезимдериңизди жазыңыз
Ошол сыяктуу эле, сиз өзүңүз болгон окуя жөнүндө жеке ой жүгүртүүнү сүрөттөп берсеңиз, жазуу дагы кызыктуу болот же эмоционалдуу жообуңуз.
- Мурунку мисалдан кийин, сиз сүйүктүү топтун бардык мүчөлөрү сахнага чыга электе күтүп жатканыңызды, бас сиздин бүт денеңизди кантип дирилдеткенин, сүйүктүү ырыңызды ойногондо канчалык толкунданып жана бактылуу болгонуңузду сүрөттөп бере аласыз. жана башкалар.
- Ошондой эле ал кыйын күндөрдөгү сезимдериңизди иштетүү үчүн күндөлүктү колдонууга жардам берет.
4 -кадам. Чынчыл болуңуз
Эсиңизде болсун, бул пост сиз үчүн. Чынчыл жеке ой жүгүртүү менен күндөлүк жүргүзүү тажрыйбаны сиз үчүн пайдалуу кылат. Мындан тышкары, чынчылдык жазууну дагы кызыктуу кылат.
Журналга жазууларды жазуу учурунда сезимдерди кармоо жазуу тажрыйбасын анча канааттандырбайт. Сиз өзүңүз үчүн жазып жатканыңыздан, сиз өзүңүздүн оюңузду жана сезимдериңизди терең жана олуттуу түрдө, өкүмдөн коркпостон изилдөөңүз керек
Кадам 5. Күндөлүктү чыгармачыл жазуу куралы катары колдонуңуз
Көпчүлүк адамдар күндөлүктөрдү жеке окуялар деп ойлошот жана бул чын, көптөгөн күндөлүктөр жеке окуялар менен толтурулган. Бирок, чыгармачыл жазуу үчүн күндөлүктү колдонуудан коркпоңуз, айрыкча сиз өзүңүздүн жеке жашооңуз жөнүндө айта турган нерсеңиз жоктой сезилсеңиз.
- Кээ бирөөлөр аңгемелерди жана башка көркөм чыгармаларды жазуу үчүн күндөлүктү колдонушат.
- Сиз окуган ырыңызды же шыктандыруучу ырдын лирикасын күндөлүккө жазсаңыз болот, же андан да жакшысы, аны өзүңүздүн поэзияңызды же ырыңызды жазуу үчүн курал катары колдонуңуз.
- Күндөлүктө жазылган материал кийинчерээк иштелип чыга турган нерсенин биринчи чиймеси же күндөлүктө калган жеке жазуу болушу мүмкүн.
Кадам 6. Сүрөттү кошуу
Күндөлүгүңүздү кызыктуу кылуунун дагы бир жолу - аны жазуу үчүн эле эмес, колдонуу. Сүрөттөр менен түз күндөлүк!
- Сиз кадимки альбом баракчасында колдонгонңуздай толук сүрөттү же четине кошулган жөнөкөй сүрөттү жана дудлдарды колдоно аласыз.
- Сиз айткан окуялардын кичинекей эстеликтерин сактоо үчүн күндөлүктү колдоно аласыз. Мисалы, сүйүктүү тобуңуздун концертин көргөндөн кийин, сиз концерт жөнүндө жазган баракчаңызга билеттердин үзүндүсүн чаптап койсоңуз болот.
3 методу 3: Шыктандыруучу материалды тандоо
Кадам 1. Кызыктуу күндөлүктү табыңыз
Кээ бир адамдар күндөлүк катары колдонулган нерсенин мааниси жок деп ойлошот. Кээ бирөөлөр макул болушу мүмкүн. Бирок, көптөгөн адамдар туура күндөлүктү жазуу процессин жеңилдетет деп ойлошот.
- Дүкөндөн күндөлүк сатып алыңыз, ошондо сиз аларды сезүү үчүн колуңузга кармап, ар кандай варианттарды тандап, карап чыга аласыз.
- Өзүңүзгө жаккан күндөлүктү тандаңыз, бирок аны жазып же башаламандык жаратканыңыз үчүн өкүнгөндөй сулуу эмес. Күндөлүк жүргүзүү тыкандыкка жана тартипке багытталбайт. Мыкты күндөлүктөр көбүнчө баш аламан жана баш аламан.
- Күндөлүктүн көлөмүн карап көрөлү. Көптөгөн адамдар бардык жерде күндөлүк алып жүрүүнү жакшы көрүшөт. Эгер сиз муну күтсөңүз, кичинекей күндөлүк жакшы чечим болушу мүмкүн. Башка жагынан алганда, сиз көркөм китепче стилиндеги күндөлүк түзүүнү пландап жатсаңыз, сизге чоңураак нерсе керек болушу мүмкүн.
Кадам 2. Ар кандай калем менен эксперимент жасаңыз
Кээ бир адамдар калемдердин айрым түрлөрүн колдонуп жазууну оңой деп айтышат. Эгерде бир жолу колдонулуучу арзан калемдер сиз үчүн көйгөй жаратпаса, анда алар үчүн тынчсыздануунун кажети жок. Бирок, эгер сиз жакшынакай калемди кааласаңыз, кошумча акчаны жазуу үчүн колдонууга ыңгайлуу болгон канцелярдык товарга жумшаңыз.
Дагы, китеп дүкөнүнө же көркөм дүкөнгө барып, ар кандай калемдерди колдонуп көрүңүз. Кайсынысы сизге көбүрөөк ылайыктуу экенин караңыз. Максаты - сизди күн сайын жазууну адатка айлантуу үчүн жазууну каалоо
Кадам 3. Онлайн журнал жазууну карап көрүңүз
Күндөлүк жазуу үчүн ар ким эле кагаз тандабайт. Көптөр физикалык китепке жазууда чыгармачылыраак жана көңүл топтогондой сезилсе, башкалар онлайн күндөлүгүн жүргүзүү менен абдан ыраазы.
- Онлайн күндөлүктөрдүн жоголуу коркунучу аз. Башка жагынан алганда, күндөлүккө хакердик чабуул жасалышы же сервердин иштебей калышы ыктымал. Сиз үчүн эмне жакшы экенин чечүүдөн мурун, анын жакшы жана жаман жактарын карап көрүңүз.
- Эгерде сиз онлайн күндөлүк тандасаңыз, Livejournal, Penzu же Diary.com сыяктуу көптөгөн варианттар бар. Бул веб -сайттардын айрымдары кээ бир постторду ачык түрдө бөлүшүүгө мүмкүндүк берет, башкалары өзүңүздө сакталат.
Кеңештер
- Күндөлүгүңүздү жеке тийүү менен кызыктуу кыла аласыз. Күндөлүгүңүздүн сыртына (же ичине) өзүңүздүн сүрөтүңүздү, сүйүктүү актёруңуздун/актрисаңыздын, үй жаныбарларынын, досторуңуздун сүрөтүн же каалаган нерсеңизди жайгаштырыңыз.
- Эгерде сиз эмне жазууну билбесеңиз, ошол күнү уккан эң сонун ырдын текстин жазыңыз, же көңүлүңүздү чындап бурат. Ошол күнү сизди кыжырданткан нерселер жөнүндө да айта аласыз. Кыскасы, бир нерсе жаз.
- Барып жаткан жериңиз тууралуу тарыхый маалыматтарды кошуп көрүңүз. Барган жерлериңиз боюнча изилдөө жүргүзүп, аны күндөлүккө жазсаңыз болот. Эгерде сизде чындап эле идеялар түгөнүп жатса, анда үйдөгү туш келди буюмдун тарыхы жөнүндө жаза аласыз.
- Күндөлүгүңүздү кызыктуу кылуу үчүн сүрөттөрдү, дудлдарды, ал тургай комикстерди кошсоңуз болот.
