Көбүбүз күнүмдүк жашообузду эч кандай коркунучтуу окуяларга туш болбостон өткөрөбүз. Бирок, эгер сиз өмүрүңүзгө коркунуч туудурган кырдаалга туш болсоңуз, анда коркунучка кантип жооп кайтарууну жана коргонууну билүү жакшы. Сиз денеңиздеги кишенден кантип кутулууну билишиңиз керек, эгерде сизге аскердик иш -аракеттердин, уурдоолордун же үйүңүзгө уурулуктун натыйжасында кол салынып, байланган болсо. Байланганда паника кылбаңыз, бирок денеңиздеги боолорду бошоңдоого же кесип салууга басым жасаңыз.
Кадам
3 -метод: Арканга байланганда өзүңдү бошотуу
Кадам 1. Денеңиздин бекем байлануусуна жол бербөө үчүн өзүңүздү жайгаштырыңыз
Эгерде денени байлап турган байланыштар өтө бекем болбосо, сиздин бошонуу мүмкүнчүлүгүңүз андан да чоң. Чабуулчулардын денеңизди бекем байлап алышына жол бербеңиз. Мисалы, билектериңиз алдыңызда байланган болсо, колдоруңуздун түйүндөрүнөн кармап, колдоруңузду көкүрөгүңүзгө жакындатыңыз. Бул жаңсоо кол салуучуну сиз баш ийип жатасыз деп ойлойт, бирок чындыгында билегиңиздин ортосунда боштук түзүп жатасыз.
- Же болбосо, колуңузду билегине кайчылаш коюп, алдыңызга байлап коюңуз. Төмөнкү билегиңизди байлап жатканда 45 градуска буруңуз, ошондо түйүн катуу болгондо билегиңизди түздөп, боону бошотуп аласыз.
- Мүмкүн болушунча ызы -чуу кылыңыз. Көпчүлүк адамдар чындап эле башкаларга керек болгондон ашык зыян келтирүүнү каалашпайт. Кыйналып кыйкырып жаткандай түр көрсөт. Көп арыздан. Бардык көз жашыңды төг. Чабуулчуңуз менен сүйлөшүңүз жана ага таасир этүүгө аракет кылыңыз. Чабуулчу сени бекем байлагысы келбегендей сезсин.
- Чабуулчуларыңызга кыйынчылык жаратыңыз. Көпчүлүк адамдар жип байлап, түйүү ыкмаларында тажрыйбасыз. Адатта, расмий даярдыктан өтпөгөн адамдар (мисалы, мал багуу боюнча дасыккан адамдар) бекем байланыш түзө алышпайт. Эгер күрөшсөңүз, күрөшсөңүз жана чабуулчунун сизди байлап алуусун кыйындатсаңыз, анда пайда болгон байланыш идеалдуу болбойт.
2 -кадам. Бардык булчуңдарды байлап жатканда чыңаңыз
Бул ыкма чабуулчу байлаган билектери менен томуктары гана болбосо пайдалуу. Чыңалганда булчуңдар кеңейет, ошондо кол салуучу аны кармаганда денеңиз дагы чоңоет. Ошентип, бардык булчуңдар бошогондо денеңиздеги байланыштар бошоп, денеңиз кайра кичирейген сайын бошоп калат. Демек, бошонуу мүмкүнчүлүгүңүз дагы чоң.
- Бул сыйкырчылар көбүнчө кулчулуктан кутулуу үчүн колдонгон ыкма. Алар байланганда булчуңдарды чыңашат жана байланыштары бошоп кетиши үчүн аларды бошоңдотушат.
- Эгерде чабуулчу көкүрөгүңүзгө жип байлап жатса, терең дем алып, өпкөлөрүңүздү мүмкүн болушунча кеңейтиңиз. Эгер сиз аны чоңураак кеңейте алсаңыз, аны түйүндөн сууруп чыгара аласыз.
3 -кадам. Эки колго оролгон жипти чечиңиз
Чабуулчуңуз артка бурулуп, бөлмөдөн чыккандан кийин, байланыш үзүлгөнчө эки билегиңизди тынымсыз айлантыңыз. Ошондой эле тишти колдонуп жипти тартып, түйүндү бошотсоңуз болот. Түйүн акыры жетиштүү бошоп кеткенден кийин, сиз бошогонго чейин чуркай аласыз.
- Эгерде колдоруңуз тулку боюңузга же капталдарыңызга байланган болсо, денеңиздин тар жерине чейин созуңуз (мисалы, алдыңызда). Бул жерден тайып кетүү үчүн байланыштар бошойт.
- Эгерде колуңуз ашказанга, көкүрөккө же тулку боюңузга бекитилген болсо, бир колуңузду өйдө көтөрүп, түйүндү көтөрүүгө аракет кылыңыз. Эгерде галстук бир аз бошоп калса, анда жипти башыңыздан өйдө көтөрө аласыз.
Кадам 4. Билекти боону кесип көрүңүз
Денеңиздин башка бөлүктөрүн чечүү үчүн эки колуңуз тең керек. Ошентип, биринчи кезекте эки колуңузду бошотуу керек. Аркандарды (же телефонду жана электр зымдарын) сүрүлүү менен кесүүгө болот. Ошондуктан, жип үзүлгөнчө сүртүш үчүн курч нерсени табыш керек.. Цемент дубалдын бурчтары, столошниктер же гранит беттери сыяктуу беттерди издеңиз.
- Эгерде сиз бөлмөдө жалгыз болсоңуз, бычак, кайчы же сынган айнек сыяктуу курч нерсени издеңиз. Бул буюмдарды байланыштарды үзүү үчүн колдонсоңуз болот, бирок өзүңүзгө зыян келтирүүдөн сак болуңуз.
- Эгерде чөнтөгүңүздө ачкыч же кичинекей бычак болсо, аны кармабай кармап алууга аракет кылыңыз. Арканды тез кесе алсаң, тез качып кетесиң.
Кадам 5. Эки бутун бошотуудан мурун бут кийимди алып салыңыз
Эгерде колуңузду бошото албасаңыз, анда эң алгач бутуңузду бошотканыңыз оң. Биринчиден, бут кийимиңизди тепкилеңиз, анткени сиз байпакты гана кийсеңиз, денеңизди бошотуу оңой. Андан кийин, байланыштан чыгуу үчүн чуркап көрүңүз. Колуңдан келбесе, эңкейип, тишиңди чечкенге аракет кыл.
Эки буту бош болгондо, колдоруңуз менен буттарыңыздын боолорун түшүрүңүз
Кадам 6. Качуу убактыңызды кылдаттык менен пландаңыз
Бош болгондон кийин дароо качып кетпеңиз. Сиз качууну тактикалык жактан пландаштырышыңыз керек. Чабуулчуңуз бурулганда же бөлмөдөн чыгып кеткенде качыңыз. Мүмкүн болушунча тезирээк барыңыз.
- Эгерде сизди кол салуучу кууп жатат деп ойлосоңуз, анда эл менен аралашып кетиңиз же айланаңызга жашынып көрүңүз, керек болсо өзүңүздү куралдандырыңыз (мисалы, темир таяк менен).
- Ошондой эле, кол салган адам тууралуу маалыматты чогултуп, полицияга аны таанууну жеңилдетет. Физикалык көрүнүшкө жана сырткы көрүнүшүнө, татуаждын же жаранын формасына жана кол салуучунун үнүнө көңүл буруңуз.
3 -метод 2: Zip галстугунан бошонуу
Кадам 1. Зип галстугунун кулпулоо механизмин сындырыңыз
Бул zip галстугунун эң алсыз жери, ошондуктан аны ачуу оңой. Айла, эки колуңузду кысыңыз жана бардык муундарыңызды чогуу басыңыз. Байланган колуңузду башыңыздан өйдө көтөрүп, тез түшүрүңүз. Ошол эле учурда чыканагыңызды бири -биринен алыстатып, билегиңизди ашказаныңызга катуу басыңыз. Бул басым зип галстуктун бекитүү механизмин ачуу үчүн күчтүү болушу керек.
Эгерде колуңуз байланган болсо, зип галстугун мүмкүн болушунча бекем кысып, ал алсызыраак болот. Loose zip галстуктарын ачуу кыйыныраак
Кадам 2. сыдырма менен галстук кесип
Эгерде сиз өзүңүздү катуу жерге жылдыра алсаңыз, сыдырманы сынганга чейин бетиңизден сүртүп туруңуз.
Paracord же Kevlar жиптери ысыкка чыдамдуу жана сыдырма байланыштарды же жиптерди сүрүү жана кесүү үчүн сонун. Эгерде сиз байлануу же кооптуу жерге саякаттоо жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, бут кийимиңизди паракорд же Кевлар боосу менен алмаштырыңыз. Өзүңүздү бошотуу үчүн, өтүктүн боосун эки бутуңузга байламайынча байлаңыз, ал эми түйүн байланган билектин ортосунда. Андан кийин, "велосипед" кыймылын аткарып, сыдырманы сынганга чейин жылдырыңыз
3 -кадам. Зип галстугунан бошонуңуз
Байланган кезде муштумуңузду түйүңүз жана билегиңиздеги булчуңдарды өнүктүрүңүз. Булчуңдар бошогондо билегиңиз кеңейет жана байланыш бошойт. Эгерде туура жасасаңыз, өзүңүзгө зыян келтирбестен, сыдырмадан чыгып кетиңиз.
- Эгерде түйүн абдан тыгыз болсо, колдоруңузду кайрып, билектериңизди чогуу кыймылдатыңыз. Пластикалык сыдырма галстуктар бошоп, колуңузду бош коюуга жетиштүү орун калтыра алат.
- Бул ыкма бир аз убакытты алышы мүмкүн, андыктан чабуулчу сизге көз салып жаткан жок.
3 -метод 3: Өзүңүздү жана лентаны бошотуу
Кадам 1. Алдыңыздагы скотчту кесип алыңыз
Желим бийик болсо да, скотчтун айрылышы жана сынуусу оңой. Эгер колдоруңуз маңдайыңызда байланган болсо, аларды башыңыздан өйдө көтөрүп, ашказаныңызга тез түшүрүңүз, ошол эле учурда чыканагыңызды бири -биринен алыстатыңыз.
Зип галстуктан айырмаланып, бул ыкма билегиңизди кесип салбайт
Кадам 2. Лентаны сынганга чейин чайнагыла
Жип сыяктуу бекем болбогондуктан, ал жыртылып, оңой сынат. Бул алсыздыгыңыздан пайдаланыңыз жана скотчту чайнаңыз же көз жашы чыккыча тиштеп алыңыз, анан денеңизден алып салыңыз.
Эгерде сиз скотчту тишиңиз менен үзө албасаңыз, анда аны тишиңиз менен оозуңуз менен сыйрып көрүңүз. Бул кыймылдоо үчүн мейкиндикти көбөйтөт
Кадам 3. Ачуу оңой болгондуктан скотчту нымдап алыңыз
Башка ленталар сыяктуу эле, ным болгондо скотчтун жабышчаактыгы төмөндөйт. Эгерде сизде жакын жерде суу бөтөлкөсү же башка суу булагы болсо (мисалы, полго же раковинага көлмө), аны скотчту нымдоо үчүн колдонуңуз. Бир аздан кийин скотч бошоп калат жана аны бутуңуздан же колуңуздан алып салса болот.
Жабышкактыгын азайтуу үчүн скотчту жалап же түкүрсөңүз да болот
Кеңештер
- Досуңуз же тууганыңыз менен бошонууга аракет кылыңыз. Бошонуу үчүн жогорудагы техниканы колдонуңуз. Биринчи аракетте ийгиликке жетпей калсаңыз, капаланбаңыз, жөн гана машыгууну улантыңыз. Колдонулган жипти кесип салууга болорун текшериңиз, эгер сиз галстуктан чыга албай калсаңыз
- Эгер коркунучтуу абалдан качып кетсеңиз, чабуулчуңуз аны байкабай турганын текшериңиз. Эгерде кармалып калса, анда ал сени ого бетер бекем байлайт.
- Эгерде колдоруңуз аркаңызга байланган болсо, ордуңуздан туруп колуңузду жерге алып келип, колуңуздун үстүнөн секирип өтүңүз, ошондо түйүндөр алдыңызда. Бул түйүндү бошотууну жеңилдетет.
- Эгерде чабуулчу дайыма бөлмөдө сиз менен болсо, бул ыкмаларды колдонбоңуз. Ал бөлмөдөн чыкмайынча же анын буйруктарын аткармайынча күтүүгө туура келет. Көпчүлүк ала качкандар акыры барымтадагыларды кое беришет.
Эскертүү
- Качууга үлгүргөндөн кийин дароо полицияга кайрылыңыз.
- Сиз галстуктан бошонгондо кандайдыр бир ооруну сезишиңиз мүмкүн, айрыкча кол салуучу сыдырма галстукту же жипти колдонсо. Ооруга чыдап, аман -эсен качып чыгууга артыкчылык бериңиз. Кийинчерээк качкандан кийин медициналык жардам ала аласыз.
