Натыйжалуу баарлашуу жөндөмү мамилелерде, билимде жана жумушта маанилүү. Бул жерде жакшы баарлашуу көндүмдөрүн өнүктүрүүгө жардам бере турган кадамдар жана кеңештер бар.
Кадам
Метод 1 4: Байланыш көндүмдөрүнүн негиздерин түшүнүү
Кадам 1. Байланыш деген эмнени билдирерин билиңиз
Байланыш-бул жөнөтүүчү менен алуучунун ортосунда ар кандай ыкмалар (жазуу жүзүндө, оозеки эмес жана оозеки) аркылуу сигналдарды/билдирүүлөрдү жөнөтүү процесси. Байланыш ошондой эле мамилелерди куруу жана өзгөртүү үчүн колдонгон механизмибиз.
2 -кадам. Өзүңүздүн оюңузду айтууга кайраттуу болуңуз
Сүйлөшүүгө баалуу салым кошо аларыңа ишен. Күн сайын өзүңүздүн ой -пикириңизди жана сезимдериңизди аныктоого убакыт бөлүп, башкалар менен бөлүшө аласыз. Өз пикирин эч нерсеге арзыбаган нерсе катары сезүүдөн тартынган кишилерде эч нерседен коркпойт. Бир адам үчүн маанилүү же баалуу болгон нерсе экинчисине тиешелүү болбошу мүмкүн жана экинчисине баалуу болушу мүмкүн.
3 -кадам. Практика
Жакшы баарлашуу көндүмдөрүн өнүктүрүү жөнөкөй өз ара аракеттен башталат. Байланыш көндүмдөрүн социалдык жана кесиптик өз ара аракеттенүү үчүн күн сайын үйрөтсө болот. Жаңы жөндөмдөрдү жогорулатуу үчүн убакыт керек. Бирок, баарлашуу жөндөмүңүздү колдонгон сайын, мүмкүнчүлүктөргө жана келечектеги мамилелерге өзүңүздү ачасыз.
Метод 2 4: Маектешти тартуу
Кадам 1. Көз тийүү
Сиздин позицияңыз кандай болбосун, спикер болобу же угуучу болобу, сиз сүйлөшүп жаткан адамдын көзүнө кароо менен баарлашуу ийгиликтүү болот. Көз байланыш кызыгууну көрсөтөт жана башка адамды сиз менен баарлашууга кызыктырат.
Буга жардам берүүнүн бир ыкмасы - угуучунун бир көзүнө карап, анан башка көзгө өтүү. Бир көздөн экинчи көздү кароо жаркырап көрүнөт. Дагы бир ыкма - угуучулардын бетинде кашты бойлото горизонталдык сызык жана мурундун ортосуна чейин тик сызык менен "Т" тамгасын элестетүү. Көзүңүздү "Т" зонасына буруңуз
2 -кадам. Жаңсоолорду колдонуңуз
Бул жаңсоо колуңузду жана бетиңизди жабат. Бүт денеңизди сүйлөтүңүз. Жеке адамдарга жана чакан топторго кичине жаңсоолорду колдонуңуз. Чоң жаңсоолор маектештердин чоң тобу менен иштөөдө колдонулат.
3 -кадам. Аралаш билдирүүлөрдү жөнөтпөңүз
Сөздөрдү, жаңсоолорду, мимикаларды жана үн тонусун шайкештештириңиз. Бирөөнү жылмайып жазалоо аралаш билдирүүлөрдү жөнөтөт жана натыйжасыз болот. Эгерде сиз терс билдирүү жөнөтүп жатсаңыз, анда сөзүңүздү, мимикаңызды жана үнүңүздүн үнүн дал келиңиз.
Кадам 4. Денеңиздин айткандарына этият болуңуз
Дене тили оозуңуздан чыккан сөздөрдөн да көптү айта алат. Колу бошогон ачык мамиле сиз башкалардын айткандарын угууга ачык жана ачык экениңизди билдирет.
- Башка жагынан алганда, бүктөлгөн колдор жана ийилген ийиндер сүйлөшүүгө кызыкпагандыкты же баарлашкысы келбегендигин билдирет. Байланышты көбүнчө дене тили аркылуу токтотуп койсоңуз болот, ал сүйлөшкүңүз келбейт.
- Туура поза жана жеткиликтүү жүрүм -турум, ал тургай, ыңгайсыз сүйлөшүүлөрдү да жылмакай өткөрө алат.
5 -кадам. Конструктивдүү мамилени жана ишенимди көрсөтүңүз
Байланышта көрсөткөн мамилеңиз өзүңүздү кантип уюштуруп, башкалар менен баарлашууга чоң таасирин тийгизет. Чынчыл, сабырдуу, оптимист, чынчыл, урматтоо жана башкаларды кабыл алуу. Башкалардын сезимдерине сезимтал болуңуз жана башкалардын жөндөмүнө ишениңиз.
6 -кадам. Натыйжалуу угуу жөндөмүн өнүктүрүү
Адам натыйжалуу сүйлөй алышы үчүн гана талап кылынбастан, башкаларды угушу жана башкалар талкуулап жаткан сүйлөшүүгө катышуусу керек. Сүйлөмдүн аягына чейин угуу мамилесинен алыс болуңуз, ошондо сиз башка адам сүйлөп жаткандай сүйлөп жатасыз.
4 -метод 3: Сөзүңүздү колдонуңуз
Кадам 1. Сөздөрүңүздү айтыңыз
Так сүйлөңүз жана күңкүлдөбөңүз. Эгерде адамдар дайыма сизден сөздөрдү кайталоону суранышса, так сүйлөөгө машыгыңыз.
2 -кадам. Сөздөрдү так айтыңыз
Адамдар сиздин компетенцияңызды сөз байлыгы боюнча баалашат. Эгер эмне дешти билбей жатсаңыз, аны колдонбоңуз.
3 -кадам. Туура сөздөрдү колдонуңуз
Эгерде сиз сөздүн маанисин билбесеңиз, аны колдонбоңуз. Сөздүктү ачып, күн сайын жаңы сөздү үйрөнө баштаңыз. Жаңы сөздү күн бою маекте кээде колдонуңуз.
4 -кадам. Сөзүңүздү жайлатыңыз
Тез сүйлөсөңүз, адамдар тынчсызданып жатканыңызды жана кооптуу экениңизди билишет. Этият болуңуз, сүйлөөңүздү аягына чыгарууга жардам берүү үчүн, сүйлөмүңүздү адамдар бүтүрө баштагандай деңгээлде сүйлөңүз.
Метод 4 4: Үнүңүздү колдонуңуз
Кадам 1. Үнүңүздү өнүктүрүңүз
Бийик же катуу үн бийлик деп эсептелбейт. Чынында, бийик, жумшак үн сизди агрессивдүү кесиптешиңиздин жемине айландырат же башкалардын сизге олуттуу мамиле жасоосуна жол бербейт. Үнүңүздү төмөндөтүү боюнча машыгууну баштаңыз. Сүйүктүү ырларыңызды ырдоого аракет кылыңыз, бирок төмөнкү октавада. Машыгыңыз жана бир аздан кийин сиздин үнүңүз төмөндөй баштайт.
Кадам 2. Үнүңүздү күйгүзүңүз
Монотондуу үндөн алыс болуңуз жана динамикалык үндү колдонуңуз. Үн баскычы мезгил -мезгили менен көтөрүлүп, түшүп турушу керек. Буга радио диктор жакшы мисал боло алат.
Кадам 3. Тиешелүү көлөмдү колдонуңуз
Жагдайга ылайыктуу көлөмдү колдонуңуз. Жалгыз болсоңуз жана башка адам менен тааныш болсоңуз, жумшак үн менен сүйлөңүз. Көп адамдар менен иштөөдө же чоңураак бөлмөдө катуураак сүйлөңүз.
Кеңештер
- Туура грамматиканы колдонгонуңузду текшериңиз.
- Сүйлөп жатканда ишенимге ээ болуңуз, башкалардын пикири жөнүндө кабатыр болбоңуз.
- Сүйлөшүү жагдайына ылайыктуу көлөмдү колдонуңуз.
- Башка кишилердин сөзүн бөлбөгүлө же башка адамдар сүйлөшүп жатканда сүйлөшүүгө кошулбагыла. Мындай кылуу сүйлөшүүнүн маанайын бузат. Убакыт маанилүү нерсе.
- Жакшы баяндамачы - жакшы угуучу.
- Башка адамдын реакциясы сиз эмнени айтып жатканын түшүнүүгө жардам берет.
- Эркин сүйлөөгө аракет кылыңыз жана сүйлөп жатканыңызда башка адам сизди угуп жаткандай болсун.
- Башка бирөөнүн алдында өзүңүздү өтө эле көп мактабаңыз.
