Мектепте болобу, жумушта болобу же өзү жактырган адамга болобу, эч кимге белгисиз болгондон ырахат алган адам сейрек кездешет. Эшик ачып, сүйлөшүүдөн корксоңуз да, таанылуу үчүн тобокелге барышыңыз керек. Эс алууга аракет кылыңыз жана жаңы адамдар менен таанышуу үчүн өзүңүздү чакырыңыз жана элдер эсте калгандай таасир калтырыңыз. Эгерде сиз башкалар сиздин талантыңызды байкап, өзгөчө жөндөмдөрдү өркүндөтүп, алдыга жылдырууну кааласаңыз жана күтүүлөрдөн ашып кетүүгө аракет кылсаңыз. Өзүнө ишенүү ушунчалык терең таасир калтырышы мүмкүн, сиз өзүңүздүн баалуулугуңузду жогорулатуу жана өзүңүздү ыңгайлуу сезүү үчүн иштешиңиз керек.
Кадам
Метод 3төн 3: Стандарт
Кадам 1. Конкреттүү таланттарга жана кызыкчылыктарга басым жасаңыз
Белгилүү болуу үчүнбү же резюмеңизди кызыктуу кылуу үчүнбү, өзгөчө кызыгууңузга көңүл буруңуз. Сиздин күчтүү жактарыңызды аныктаңыз, талантыңызды колдонуунун конкреттүү жолдорун табыңыз жана жөндөмүңүздү так сүрөттөңүз.
- Мисалы, эгер сиз информатиканы жактырсаңыз, коддоо же робототехника клубу сыяктуу тиешелүү клубга кошулуңуз. Мектепте 10 иш менен алектенбеңиз, анткени алар резюмеңизге сонун көрүнөт.
- Эгерде сиз жумушка орношуп жатсаңыз, адистен атайын жөндөмүңүздү илгерилетүүнү сураныңыз. Айт: “Жаңы кызматкерлерди кантип үйрөткөнүмдү айтып бербейсизби? Мен жаңы көндүмдөрдү өздөштүрүп, так сүйлөшө алаарымды көрсөткүм келет ».
Кадам 2. Минималдуу күтүүлөрдөн ашыңыз
Ар дайым өзүңүздүн жана башкалардын күтүүлөрүнөн ашканга аракет кылыңыз. Адамдар дайыма жумушта, мектепте же мамиледе болгон күчүңүздү жумшап жатканыңызды байкайт.
Мисалы, эгер сиз сабакка катышсаңыз жана эң жакшы упай топтогон студент болбосоңуз дагы кошумча сабактарды алсаңыз, мугалимдер көбүрөөк көңүл бурушат
Кадам 3. Электрондук почтаңызды, тиркемелериңизди жана башка кат алышууларыңызды жеке тийиңиз
Жеке тийүүнү кошуу, айрыкча жазуу түрүндөгү баарлашууда сизди бөлүп көрсөтөт. Өзүңүз жөнүндө жеке маалыматтарды киргизиңиз, мисалы, эсте калган окуя же кимдир бирөө менен болгон баарлашууңуздун кызыктуу бөлүгү.
Мисалы, эгер сиз колледжге кирүү эссеңиз кампус тарабынан байкалсын десеңиз (көбүнчө чет өлкөдө окуу үчүн), белгилүү бир ата -энени же мугалимди урматтаган жалпы маалыматты жазбай эле коюңуз. Анын ордуна кызыктуу окуяны айтып бериңиз. Мисалы, илим музейине экскурсияда жүргөндө сиз, биология мугалимиңиз жана кээ бир досторуңуз лифтте камалып калышат. Жардам күтүп жатканда, сиз жана мугалим баарлашасыз, анан сиз биомедициналык изилдөө талаасына кирүүгө шыктанасыз
4 -кадам. Кошоматчылыкты акылдуулук менен колдонуңуз
Эгер ашыкча кылбасаңыз, кошоматчылык сизди байкап калышы мүмкүн. Чын жүрөктөн жана конкреттүү комплименттер айтууга аракет кылыңыз, жалган суктанууну калтырбаңыз.
Мисалы, сиздин профессоруңуз кагаз долбооруңузду кызыл сыя менен белгилейт, бирок анын пикири фантастикалык акыркы долбоорду жазууга жардам берет. Сиз мындай деп айтсаңыз болот: “Мен биринчи долбоорума сиздин сын -пикириңизди абдан баалайм. Сиздин салымыңыз мага темага көңүл бурууга жардам берди, мен бул долбоордон көп нерсени үйрөндүм »
Кадам 5. Интервьюлардан, жаңы адамдар менен таанышуудан же жарнамалоодон кийин ээрчип жүрүңүз
Көзөмөл болбосо, сизди унутуп калышат. Кимдир бирөө менен жазышып же электрондук кат жазышып жатканда, өзүңүз же чатыңыз тууралуу конкреттүү маалыматты киргизиңиз, ошондо алар сиз менен баарлашууну эстешет.
Мисалы, жумуш интервьюсунан же компаниянын жетекчиси менен жолуккандан кийин: "Компаниянын өндүрүш процессин ушунчалык майда -чүйдөсүнө чейин түшүндүрүп бергениңиз үчүн жана бул тармак жөнүндө менин көзүмдү ачкан макаланы сунуштаганыңыз үчүн рахмат" деп айт
3 -метод 2: Жаңы адамдар менен таанышуу
Кадам 1. Күн сайын жаңы адамдар менен баарлашууну баштаңыз
Күн сайын жок дегенде эки жаңы адам менен баарлашууга өзүңүздү чакырыңыз. Мектепте же жумушта жаңы адамдарга кайрылуу кыйын, өзгөчө табиятыңыздан уялчаак болсоңуз. Эс алууга аракет кылыңыз, эсиңизде болсун, кээде ар ким нервтенет жана өзүңүздүн ыңгайлуу аймагыңыздан чыгууга батыныңыз.
- Мисалы, түшкү тамакты жалгыз ичүүнүн ордуна, тааныбаган адамды таап, "Саламатсызбы, бул орун бошпу?" Кийинчерээк, ал сизди коридордон өтүп, салам айтып жатканда таанышы мүмкүн.
- Эгер нервсиз болсоңуз, ар биринин кемчилиги бар экенин жана сыртынан ишенимдүү көрүнсө да, кээде уялчаак экенин унутпаңыз.
Кадам 2. Жылмайып, көзгө тийүү
Эл менен жолукканда же маектешкенде табигый жылмайып, алардын көзүнө караңыз. Жылмайып койбоңуз, эгер керек болсо, көңүлүңүздү көтөрө турган нерсени ойлонуп көрүңүз. Көз тийип жатканда, көздү ирмебей тиктебеңиз, бирок көңүл буруп жатканыңызды көрсөтүү үчүн башка адамды караңыз.
3 -кадам. Маанилүү суроолорду бериңиз, бирок суракка албаңыз
Жаңы адамдар менен же жумуш жолугушуусунда түшкү тамакка катышып жатканыңызды көрсөткөн маанилүү суроолор жөнүндө ойлонууга аракет кылыңыз. Жооп берилгенде, кунт коюп уккула, жөн эле кызыктуу жоопторду ойлобогула.
Мисалы, сиз жаңы мектепке киргенде, жаныңызда отурган адамдан “Бул жерде эмне кылып жатасыз? Сиз клубдасызбы же спорттосузбу? " Башка адам жооп бергенден кийин, тиешеси жок суроолорду берүүнүн ордуна, мындай деп айт: “Салкын! Мен эч качан хоккей ойногон эмесмин, бирок аны көргөндү жакшы көрөм. Көбүнчө бул мектепте оюнду көп адамдар көрүшөт?”
4 -кадам. Өзүңүздүн кызыкчылыктарыңызды жана хоббиңизди өнүктүрүңүз
Музыка болобу же спорт болобу, кызыкчылык же хобби сизди таанууга шарт түзөт. Бирок, сизди байкап калуу үчүн сүйүктүүңүздүн же популярдуу кишинин кызыкчылыгын ээрчибеңиз.
- Сүйгөнүңүздү билиңиз жана муну жасаңыз. Эгер сизге кайсы бир музыка жанры жакса, анын жанры жөнүндө билүү үчүн мүмкүн болушунча ошол жанрдагы көптөгөн ырларды жана аткаруучуларды угуңуз.
- Кызыкчылыктарды жана хоббилерди өнүктүрүү баарлашууга түрткү берип, сизди пикирлеш адамдар тарабынан тааныйт. Эгерде сизде мурунтан эле кызыктуу хобби болсо, аны сүйлөшүүнүн темасына айландырсаңыз болот.
5 -кадам. Клубдарга жана иш -чараларга катышыңыз
Спорт клубуна же командасына кошулуу жаңы адамдар менен таанышууга жана байланыш түзүүгө жардам берет. Ар бир катышуучунун жалпылыгы бар болгондуктан, командалаштар менен мамиле түзүү оңой.
- Студенттик кеңештин президентине же BEM төрагалыгына чуркоо дагы студенттерге жана студенттерге белгилүү болуунун эң сонун жолу.
- Эгерде сиздин жумуш ордуңузда спорттук команда болсо, анда аларга кошулуңуз же колдоо көрсөтүңүз. Мисалы, эгер сиздин компанияда футбол командасы болсо, бирок сиз мыкты спортчу эмес болсоңуз, анда алардын оюндарын көрүп, көңүлүн көтөрүп, жаңы суусундуктарды алып келиңиз.
Кадам 6. Жолугушууну өткөрүп жибербеңиз
Кечелер сыяктуу коомдук иш -чараларга катышууга аракет кылыңыз. Таанымал болгуң келсе, коомдук болушуң керек. Эгерде сиз үйдө гана болсоңуз, анда кызыктуу мүмкүнчүлүктү же мүмкүн болгон байланышты колдон чыгарышыңыз мүмкүн.
Эгерде сиз интроверт болсоңуз, кабатыр болбоңуз, анткени сиз аны коомдук иш -чараларда пайдалана аласыз. Уккула жана бардык экстраверттер кантип сүйлөп жатканын көргүлө. Андан кийин, мүмкүнчүлүк болгондо, бир адамга: “Сиз жогоруда Прамудя жөнүндө айттыңыз. Бул менин сүйүктүү жазуучум!” Ал ким болсо да, сиздин сүйүүңүз же офистеги жетекчиңиз, сиз көңүл буруп жатканыңызды байкап, жандуу маек баштайсыз
3 методу 3: Ишенимди өнүктүрүү
Кадам 1. Өзүңүзгө жаккан нерселердин тизмесин түзүңүз
Ишеним терең таасир калтырат. Анын үстүнө өзүңүзгө жакпаса, тил табышуу кыйын болот. Башыңызга өзүңүзгө жаккан сапаттарыңыз, жетишкендиктериңиз жана башка сапаттарыңыздын тизмесин түзүңүз. Керек болсо, өзгөчө экениңизди унутпаш үчүн дагы бир жолу жазыңыз жана окуңуз.
Мисалы, сиз пианинодо чебер экениңизди, математикада мыкты экениңизди, досторуңуз үчүн дайыма бар экениңизди жана кичүү карындаштарыңызга жакшы үлгү болооруңузду унутпаңыз
2 -кадам. Өзүңүздү таза кармаңыз
Таза жана тыкан дене ишенимди жана өзүнө болгон ишенимди жогорулатат. Андыктан тишиңизге, чачыңызга жана жалпы гигиенага кам көрүңүз. Бул досторуңузга, кесиптештериңизге же жакындарыңызга ден соолугуңузга жана келбетиңизге кам көрөрүңүздү көрсөтөт.
Күн сайын тишиңизди тазалаңыз, дайыма душка түшүңүз, жуунуп жатканда денеңизди баштан аягына чейин тазалаңыз. Чачты жана тырмакты таза жана тыкан сактоого, таза кийим кийүүгө жана дезодорант колдонууга аракет кылыңыз
3 -кадам. Жакшы поза менен машыгыңыз
Тик поза өзүңүзгө ыңгайлуу экениңизди билдирет. Көкүрөгүңүздү көтөрүп, далыңызды артка тарткыла, башыңарды түз кармагыла жана ийилбөөгө аракет кылгыла.
Жакшы турум каттуу дегенди билдирбейт. Ишеним көрсөтүү үчүн сооронуч менен позанын ортосундагы балансты табыңыз
4-кадам. Дени сак өзүн-өзү имиджге тарбиялоо
Идеалдуу дене өлчөмү же формасы жок экенин унутпаңыз, жана ар бир адамдын өзгөрткүсү келген дене мүчөлөрү бар. Муну түшүнүү менен, башка адамдар менен баарлашуу оңой болот, ошондо алар көбүрөөк таанылат.
- Бетиңиздин жана денеңиздин жаккан бөлүктөрүнө көңүл бурууга аракет кылыңыз. Күн сайын өзүңүздү мактаңыз, керек болсо өзүңүздүн оң сапаттарыңыздын тизмесин жазыңыз. Коопсуздугуңузду сезгенде, тизмени окуп, уникалдуу жана фантастикалык экениңизди унутпаңыз.
- Эгерде туура келген дене ишенимиңизге жардам берсе, анда сиз дени сакыраак тамактанууга жана жөө басууга, чуркоого же башка спорт менен машыгууга аракет кылсаңыз болот. Бирок, өзүңүзгө терс көз карашта болбоңуз. Андан көрө ден соолугуңузду чыңдап, өзүңүзгө кам көрүңүз.
5 -кадам. Ишенимдүү сүйлөөгө машыгыңыз
Адатта, унчукпай сүйлөсөңүз же күңкүлдөсөңүз, сизди байкабайт. Ошентип, сүйлөп жатканда, ар бир сөздү так айт. Ашказаныңызды абага толтуруп, үнүңүздү күчөтүү үчүн демиңизди колдонуңуз.
Эгерде сиз бир топ адамдардын алдында сүйлөшүп же сүйлөп жатканда нерв болсоңуз, терең дем алып, эс алууга аракет кылыңыз. Сизди бактылуу кыла турган жай сыяктуу эс алдыруучу нерсени элестетиңиз. Эч нерседен коркпой турганыңызды унутпаңыз, жана ар бир адам качандыр бир убакта нерв же ката кетирет
Кадам 6. Колдоочу кийимди тандаңыз
Сиздин мүнөзүңүздү көрсөткөн жана сизге ишенимдүү жана ыңгайлуу кылган стилди табыңыз. Кымбат кийимдер менен чектен чыгуунун кереги жок, тескерисинче, жарашыктуу, сулуу көрүнгөн, таза жана бырышсыз кийимдерди кийиңиз.
- Башаламан көрүнүш сизди байкап калышы мүмкүн, бирок каалаган оң жол менен эмес.
- Эгерде сиз жаңы стилди кааласаңыз же андан да жакшы көрүнсөңүз, Pinterestтен илхам издеп көрүңүз. Сизди кызыктырган кийимдердин сүрөттөрүн сактаңыз.
