Кээде бүт дүйнө бир заматта кыйрап калгандай сезилет. Жумуштун жана мектептин милдеттеринин көптүгү, үй жумуштары жана достор жана үй -бүлө алдындагы милдеттенмелер - кээде 24 саат жетишсиз болгон учур келет. Эффективдүү приоритетти үйрөнүү сизди эффективдүү жумушчу кылып, убакытты, күчтү үнөмдөйт жана стресстен сактайт. Тапшырмаларыңызды белгилүү бир категорияларга жана кыйынчылыктын деңгээлине кантип уюштурууну үйрөнүңүз, андан кийин алар менен профессионалдуу мамиле кыла баштаңыз. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн 1 -кадамды караңыз.
Кадам
3 ичинен 1-бөлүк: Эмне кылуу тизмесин түзүү
Кадам 1. Дизайн кылгыңыз келген тизме үчүн убакыт алкагын аныктаңыз
Сиз абдан бош жуманы өткөрөсүзбү? Жинди күн? Жылдын аягына чейин эмне кылыш керек экенин ойлонуп, дем алуу кыйын болуп калган учурлар болушу мүмкүн. Милдеттенмеңиздин түрүнө карабай, сиз приоритеттерди белгилөөнү жана өзүңүз түзгөн стрессти маанилүү иш -аракеттерге которууну баштоо үчүн, өзүңүз каалаган артыкчылыктардын тизмеси үчүн убакыт алкагын тандаңыз.
- Кыска мөөнөттүү максаттар жалпысынан ар кандай категориядагы нерселерди камтыйт. Күндүн аягында сизде кандайдыр бир жумуштар болушу мүмкүн, үйгө барар алдында кам көрүшүңүз керек болгон тапшырмалар жана сиздин үйгө келишиңизди күтүп жаткан үйдөгү милдеттер. Сиз стресстин тизмесин түзө аласыз, тактап айтканда кийинки бир нече саатта жасалышы керек болгон нерсенин баары.
- Узак мөөнөттүү максаттар приоритеттүү кадамдарга бөлүү керек болгон чоң амбицияларды камтыйт. Сиз "колледжге тапшырууну" узак мөөнөттүү иштер тизмесине кошо аласыз, ал бир нече ар кандай майда-чүйдө иштерди камтыйт. Жогорудагы мисал сыяктуу чоң амбицияларды жок кылуу аракеттери процессти жөнөкөйлөтөт жана жөнөкөйлөтөт.
Кадам 2. Эмне кылыш керек экенин баарын жазып алыңыз
Аны бузуп, жашооңузда болуп жаткан нерселер менен чынында эмне кылыш керек экенин жаза баштаңыз. Стресске алып келген убакыт аралыгында, бүткөрүлүшү керек болгон чоң жана кичине тапшырмаларды жазыңыз жана жазыңыз. Ишке ашырылышы керек болгон долбоорлорду, кабыл алына турган чечимдерди жана аткарылышы керек болгон милдеттерди көзөмөлдөп туруңуз.
Кадам 3. Эмне кылыш керек экенин категорияга бөлүңүз
Бардыгынын тизмесин өзүнчө категорияларга бөлүү сизге керектүү болушу мүмкүн, ал негизинен сиздин жашооңуздун ар кандай чөйрөлөрү үчүн өзүнчө иштердин тизмесин иштеп чыгат. Үй тапшырмалары бир категорияга кириши мүмкүн, ал эми жумуш долбоорлору же мектеп долбоорлору башка категорияга кирет. Эгерде сизде бош эмес коомдук жашоо болсо, дем алыш күндөрү сизди даярдоого жана приоритеттүү кылышыңыз керек болгон көптөгөн иш -чаралар болот. Ар бир аймак үчүн өзүнчө тизмелерди түзүңүз.
Ошондой эле, эгер сиз бардыгын бир тизмеде сактоону чечсеңиз, анда сиз үй тиричилигиңизди жана жоопкерчилигиңизди, жумуш милдеттенмелериңизди жана социалдык жашооңузга керектүү нерселерди камтыган бирдиктүү тизме түзө аласыз. Эгерде сиз өзүңүздү караганыңызда чөгүп кетсеңиз, балким, бардыгын жазып алып, аны башкалар менен жанаша коюу кээ бир иштердин башкаларга караганда маанилүүлүгүн аныктоого жардам берет
Кадам 4. Тизмени белгилүү тартипте иреттеңиз
Тизмедеги эң маанилүү же кечиктирилгис иштерди аныктап, аны жогору жагына коюу менен кайра жазыңыз. Мунун баары сизге жана тизмедеги темаларга байланыштуу. Демек, сиз мектеп долбоорлорун иш долбоорлорунун үстүнө же тескерисинче жаза аласыз.
Ошондой эле, эгерде алардын бардыгы бирдей шашылыш жана маанилүү болсо, тизмекти эч кандай тартипте жазыңыз жана аларды алфавиттик же туш келди иреттеңиз. Эң негизгиси, сиз тизмедеги аткарылган тапшырмаларды активдүү белгилеп жатасыз
Кадам 5. Тизме дайыма көрүнүп турсун
Бул, айрыкча, узак мөөнөттүү тизмелерге тиешелүү, тизмеңизди дайыма көрүнүп туруучу жерде сактаңыз, андыктан аны жасоо керек болгон нерселерди эскертүү катары колдоно аласыз, бар нерселерди белгилеп коюуну же чийип салууну унутпаңыз. жасалган.
- Эгерде сиз кагазга аналогдук тизме түзүп жатсаңыз, аны дайыма көрөсүз жерге илип коюңуз, мисалы, муздаткычтын эшигине же алдыңкы эшиктин жанындагы жарнак тактасына же офистин дубалына.
- Дагы бир жолу, сиз башка нерселер менен иштеп жатканда, тизмеңизди үстөлүңүздө ачык сактай аласыз, ошондо тизме дайыма эсиңизде калат. Андан кийин сиз иштеген тизмедеги нерселерди өчүрө аласыз.
- Post-it эскертмелери үйдүн айланасында болуунун эффективдүү эскертүүлөрү болушу мүмкүн. Эгерде сиз телекөрсөтүүдө жазуу тапшырмаларын аткарууну эскерткен Post-it эскертмелерин такап койсоңуз, азыраак өндүрүмдүүлүккө убакытты текке кетирбей, маанилүү тапшырмаларды аткарууну эскертесиз.
3төн 2 бөлүк: Долбооруңузга артыкчылык берүү
Кадам 1. Ар бир иштин маанилүүлүгү боюнча иреттеңиз
Сиздин тизмеде эң маанилүү нерсе эмне? Жалпысынан алганда, сиз жумуштун/мектептин милдеттери социалдык жана үй милдеттеринен жогору турарын чечсеңиз болот, бирок анын сыртында турган нерселер да болушу мүмкүн. Мисалы, тамактануу жана душка түшүү керек, ал эми маанилүү жумуш долбоорун бүтүрүп жатканда кийимди башка күнү жууса болот.
Тизмеңиздеги тапшырмаларды же нерселерди иреттөө үчүн критерийлердин бир нече деңгээлин, балким үчөөнү аныктаңыз. Милдеттердин маанилүүлүгү критерийлерге ылайык уюштурулган жогорку, орто жана төмөн. Бул критерийлердин негизинде тизмедеги тапшырмаларды же пункттарды бөлүү, балким, милдеттердин маанилүүлүгүн баалоонун эң жакшы жана жөнөкөй жолу. Чечим чыгарууда акылдуу болуңуз.
2 -кадам. Ар бир иштин шашылыштыгын аныктаңыз
Сиз койгон мөөнөттөрдү жана акыркы мөөнөткө чейин иштөө жөндөмүңүздү карап көрүңүз. Башында эмне кылыш керек? Күндүн аягында эмне кылуу керек? Кандай иштерди же тапшырмаларды аткарууну кийинкиге калтыра аласыз?
Ар бир тапшырманы аткарууга канча убакыт кетерин эске алуу маанилүү, кээ бир нерселерге убакыт белгилөө зарыл болсо да. Эгерде сиз күн сайын машыгууну артыкчылыктуу деп эсептесеңиз, бирок сизде кандайдыр бир жумуш бар болсо, 30 мүнөттүк машыгуу убактысын белгилеп, аны кошууга орун табыңыз
3 -кадам. Ар бир тапшырманы аткаруу үчүн зарыл болгон күч -аракетти баалаңыз
Күндүн аягында почтага баруу керек болушу мүмкүн, бирок бул өтө деле кыйын иш эмес. Башка милдеттерге салыштырмалуу аны кантип уюштурууну билүү үчүн, тизмеңиздеги баарын аткаруунун татаалдыгына жараша уюштуруңуз.
Аларды баалоо Кыйын, Орто жана Оңой сыяктуу критерийлерди колдонуу, аларды бири -бири менен салыштыруунун ордуна, эффективдүү жол болушу мүмкүн. Ар бир нерсени өзүнүн рейтинги менен белгилөөдөн мурун, уюштуруу жөнүндө көп тынчсызданбаңыз
Кадам 4. Бардык тапшырмаларды салыштырып, тизмесин түзүңүз
Эң маанилүү жана кечиктирилгис милдеттердин тизмесин үстүңкү бөлүгүнө койгула, алар ошондой эле жумушту ага белгиленген убакыт ичинде бүтүрүү жана максималдаштыруу үчүн эң аз күч -аракетти талап кылат.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Тизме боюнча иштөө
Кадам 1. Бир убакта бир нерсени жасаңыз жана аны бүткүчө жасаңыз
Тизмедеги нерселерди иреттөө жана ар бир тапшырманы аз -аздан аткаруу тапшырманы аткарууну кыйындатат. Бир нече сааттан кийин, тизме башында кандай болгонун көрөсүз: ал толугу менен бүтө элек. Ар бир пункт боюнча акырындык менен иштөөнүн ордуна, бир нерсени аягына чейин бүтүрүп, анан бир аз тыныгуудан кийин экинчисине өтүңүз. Жогорку жана эң маанилүү нерселерди бүтүрмөйүнчө тизмедеги башка эч нерсе менен иштебеңиз.
Дагы бир жолу, сиз эффективдүү иштеши мүмкүн болгон бир нече тизмеден долбоорлорду издей аласыз. Бир эле учурда математикалык жазууларды карап чыгуу жана тарых кагаздарын жазуу жакшы идея эмес болсо да, маанилүү иштерге убакытты үнөмдөө үчүн кир жуугучта отуруп, кийимиңиз кургатылганын күткүңүз келет
Кадам 2. Эмне тапшырылышы мүмкүн жана эмне калтырылышы мүмкүн экенин чечиңиз
Эгерде сиздин үйүңүздөгү Интернет өчүп калса, анда китепканага баруу, wi-fi адабияттарын табуу азгырык болушу мүмкүн, андыктан көйгөйдү башынан эле диагноз коё аласыз, бирок эгер кечки тамак даярдооңуз керек болсо, бул мүмкүн эмес, жыйырма кагаздар эртең күнү, жана элүү башка нерселерди жасоо. Болбосо кабелдик компанияга кайрылганыбыз жакшы эмеспи?
Кээде кээ бир нерселерден арылууңуз керек, же өзүңүзгө өзүңүз кылуунун кажети жок, же убактыңызды текке кетире турган иштерди өткөрүп берүүңүз мүмкүн. Сиз кымбат жаңы тосмо зымын сатып алсаңыз болот, же эски зымды таштандыдан ыргытып издеп, ысык күн астында бир нече саат электен өткөрө аласыз. Бирок, эгерде бир аз акча үнөмдөлсө, жаңы зым сатып алуу эффективдүү болушу мүмкүн
Кадам 3. Тизмеңиздеги ар кандай нерселерди жана тапшырмаларды өзгөртүңүз
Ар кандай иш -аракеттериңизди алмаштыруу, ошол тапшырмаларды аткарууда энергияңызды сактап калууга жана кийинки тапшырмаңызга тезирээк өтүүгө жардам берет. Эң натыйжалуу жумушчу болуу үчүн кыла турган иштериңиздин тизмесин өзгөртүңүз. Тапшырмалар ортосунда кыска тыныгуу жасап, башкасын аткарыңыз. Бул сизди энергиялуу жана натыйжалуу сактап калат.
4 -кадам. Каалабаган же эң татаал тапшырмалар менен баштаңыз
Өзүңүздүн мүнөзүңүзгө карап, өзүңүзгө жакпаган ишти баштаганыңыз оң. Бул дайыма эле эң оор жумуш же эң маанилүү нерсе болушу керек эмес, бирок аны эртерээк бүтүрүү, башка жагымдуу нерсени жасоо үчүн кээ бир адамдар үчүн эффективдүү болот.
Сиздин англисче эссе математикалык үй тапшырмаңыздан алда канча маанилүү болушу мүмкүн, бирок эгер сиз математиканы чындап жек көрсөңүз, анда аны бүтүрүп коюуңуз керек, андыктан сизге керектүү болгон убактыңызды дилбаянга гана сарптай аласыз. Толук көңүлүңүздү тапшырмага буруңуз
Кадам 5. Кээ бир учурларда шашылыштан маанилүүлүктү биринчи орунга коюңуз
Сиз өзүңүздүн буйрутмаңыз боюнча эң акыркы Game of Thrones дискин алуу үчүн китепканага шаарды аралап өтүү үчүн 10 мүнөт гана бар болгон кырдаалга туш болушуңуз мүмкүн. Бирок, чындыгында, бул убакыт англисче дилбаянды толтуруу сыяктуу маанилүү иштерди аткарууга жумшалганы жакшы. Дискти алууну кийинки күнгө калтыруу менен өзүңүзгө көбүрөөк убакыт аласыз, эгерде сизде көбүрөөк убакыт болсо.
Кадам 6. Тизмедеги тапшырмаларды аткаргандан кийин аларды белгилеңиз
Коопсуз! Жасала турган иштердин тизмесин карап жатканда, бардык тапшырмаларды аткарылды деп белгилөө үчүн бактылуу убакыт бөлүңүз, аларды файлдан өчүрүңүз же дат баскан калем бычак менен кагазды кесип, кесилген жерди өрттөңүз. Ар бир кичинекей жетишкендигиңиз үчүн өзүңүздү сыйлоо үчүн бир мүнөт бөлүңүз. Сиз аны ийгиликтүү аяктадыңыз!
Жабдуулар
- Карандаш
- Кагаз
- Бөлгүчтөр
Кеңештер
- Узун тапшырманы бир нече кыска милдеттерге бөлүүнү карап көрүңүз. Кыска тапшырмалар анча оор эмес жана аларды аткаруу оңой.
- Эс алууга, эс алууга жана жаңы рухтарды чогултууга убакыт бөлүңүз.
- Жардам сураңыз. Тизмеңиздин бир бөлүгүн үй -бүлөңүзгө же досторуңузга тапшырыңыз.
- Белгилүү бир убакытта эмнеге жетүүгө болору тууралуу реалдуу бол.
- Мектеп долбоорлору менен, баалуураак же тез жасалышы керек болгон нерселер тизменин башына коюлушу керек.
- Эгерде эки тапшырма бирдей маанилүүлүккө же шашылыштыкка ээ болсо, анда аткарууга эң аз күчтү талап кылган иштерди биринчи орунга коюңуз.
- Көбүрөөк күч -аракетти талап кылган тапшырмаларды аткаруу үчүн узагыраак убакыт бөлүү керек.
- Күтүлбөгөн нерсеге убакыт бөлүңүз.
- Ар бир тапшырма үчүн жарым сааттан бир саатка чейин - бул тыныгуу убактысы келгенге чейин белгилүү бир ишке көңүл топтоого жетиштүү убакыт.
- WordPad же электрондук таблицаны компьютериңизде колдонуңуз, андыктан өзүңүз иштеп чыккан тизменин көчүрмөсүн кайра түзүүнүн кажети жок.
- Башкаларга жардам берүү жана үйрөтүү. Эгерде тапшырмаларыңызды эрте бүтүрсөңүз, жардам бериңиз жана үй -бүлөңүзгө же досторуңузга үйрөтүңүз. Ата -энеңиз сизге кошумча чөнтөк акча менен сыйлык бериши мүмкүн.
- Анча маанилүү эмес жана аягына чыгаруу үчүн көп күч -аракетти талап кылган кээ бир тапшырмаларды жок кылыңыз же кийинкиге калтырыңыз.
- Сиз убактыңызды колдоно билишиңиз жана келечекке пландарыңыз болушу керек, мындан тышкары, жакшы маанайды сактап калуу жана тапшырмаларды аткарууну создуктурбоо керек.
Башка кеңештер
- Бош убактыңызды эффективдүү колдонуңуз, пландаңыз жана кечиктирбеңиз.
- "Мен алам, керек жана кылам!" Деген мантраны унутпаңыз. жана жумуштун көптүгүнө нааразы болбоңуз.
- Чыдамкайлык жана талыкпас эмгек ийгиликке жетээри шексиз.
Эскертүү
- Аткарылышы керек болгон бардык иштерде сиздин жана башкалардын коопсуздугу биринчи орунда турат.
- Сиздин жеке жашооңуз, бактыңыз жана актыгыңыз артыкчылыктуу тизмеңиздин башында турушу керек.
