Сексуалдык көйгөйлөр жөнүндө сүйлөшүү оңой эмес, айрыкча балдарга, өспүрүмдөргө же уялуу же эпсиздикке алдырган жаштар үчүн. Бирок, чындыгында, сексуалдуулук жөнүндө туура жана дени сак түшүнүккө ээ болуу чоңойуу процессинде абдан маанилүү. Бактыга жараша, сексуалдык билим алуудан уялуу же ыңгайсыздык менен күрөшүү үчүн жана сексуалдык билимди баалуу жана жагымдуу билим катары кароо үчүн колдоно турган бир катар стратегиялар бар.
Кадам
3 ичинен 1 -бөлүк: Сексуалдык билим берүүнүн функцияларын түшүнүү
Кадам 1. Мындай сезимде жалгыз сиз эмес экениңизди түшүнүңүз
Уялуу жана ыңгайсыздык - сексуалдуулукту түшүнүүгө аракет кылгандардын жооптору. Кээде, адамдар кызыгуусун жашыруу үчүн уялчаак болушат, негизинен сексуалдык маселелерге кызыккандай көрүнгүсү келбейт. Мындай сезимде эч кандай жаман нерсе жок экенин түшүнүңүз!
- Көптөгөн маданияттарда (алардын бири Индонезия) сексуалдуулук жеке тема катары каралат, бул талкууга алынбайт. Бирок бул чектөөлөр сизди билүү маанилүү болгон нерселерди суроодон тоспосун.
- Саламаттыкты сактоо адистери жана педагогдор, адатта, сезимтал маселени талкуулоо үчүн кызыктуу маселеге айландырууну билишет. Сексуалдык билим берүү сабактарында берилген темалар дайыма окутулуп жаткан класстын жашына ылайыкташтырылат. Акырындык менен кийинки жылдары оор темалар сунушталат.
Кадам 2. Сексуалдык билим берүү материалдарында кандай темалар камтылганын билиңиз
Сексуалдык билим берүү эркектер менен аялдардын ортосундагы жыныстык мамилелер жөнүндө гана эмес. Сексуалдык билим ошондой эле эркек менен аялдын организми кандай иштээрин жана денеңизге туура кам көрүүнү үйрөнөт.
- Буга чейин, сексуалдык билим берүү материалдары 2013 -жылы Индонезиядагы окуу программасына, өзгөчө репродуктивдүү ден соолук боюнча билим берүү материалдарына киргизилген. Американын өзүндө сексуалдык билим берүү материалдары окуу программасында жайгаштырылган жана атайын класстар аркылуу жеткирилет. Сабактар жыныстык жетилүү, анатомия, ден соолук, өзүн-өзү баалоо жана курбуларынын кысымы жана зомбулук сыяктуу социалдык маселелер сыяктуу темаларды камтыйт.
- Комплекстүү сексуалдык билим берүү программасы этек кир циклин кантип башкаруу керек (аялдар үчүн), гей экениңиз менен кантип күрөшүү керек, жыныстык жол менен жугуучу оорулардан жана инфекциялардан кантип коргонуу керек, уятсыз билдирүүлөргө кантип жооп берүү керек, досторуңуздун тобундагы жалгыз кыз (же кыз эмес), манипулятивдүү же ээлик кылган жигитиңиз менен кантип күрөшүү ж.б.
- Сиз кээ бир темалар сизге тиешеси жок деп ойлошуңуз мүмкүн. Мисалы, сиз эч кандай көйгөйсүз жыныстык жетилүү мезгилинен өткөн болушуңуз мүмкүн жана үйлөнгөнгө чейин кыздыгыңызды сактоого милдеттенгенсиз. Андай болсо, класста убактыңызды текке кетирип жаткандай сезилиши мүмкүн. Бир мүнөт күт! Ким билет, сиздин класс башка теманы камтыйт, сиз өзүңүз деле түшүнбөй туруп дагы үйрөнүшүңүз керек.
3 -кадам. Сексуалдык билим алып, сексуалдуулук жөнүндө үйрөнө баштаңыз
Репродукция, гомосексуализм жана гетеросексуализм, жыныстык жол менен жугуучу оорулар жана кош бойлуулук сыяктуу талаштуу маселелер боюнча пикириңизге карабастан, сиз дагы эле сексуалдык жансыз. Муну дени сак инсан катары өсүү процессинин бир бөлүгү катары үйрөнүүңүз абдан маанилүү.
- Сиз өзүңүздү жыныстык эмес жандык катары таанысаңыз да (сексте эч кандай кызыгууңуз жок), сиз дагы деле башка адамдар сизге кылган сексуалдык аракеттерден өзүңүздү тыя албайсыз. Ошондуктан, сиз дагы эле сексуалдуулук маанилүү болгон дүйнөдө туура жооп берүүнү үйрөнүшүңүз керек.
- Орто мектепте ден соолукка байланыштуу материал викториналарды, долбоорлордун үстүндө иштөө жана тапшырмаларды аткарууда тырышчаак болгондо, жеңил материал катары белгилүү. Жалпысынан алганда, бул материалдар математика, илим, тарых, тил же адабият сыяктуу негизги предметтерге салыштырмалуу анча кыйын эмес деп эсептелет.
- Сексуалдуулукту изилдөө да кызыктуу болушу мүмкүн, билесизби!
3төн 2 бөлүк: Маалымат алуу
Кадам 1. Даяр болгончо күтө туруңуз
Сексуалдуулуктун чоо -жайын билүү үчүн, сиз ар дайым кызыгууңузду жана даярдыгыңызды ойгото аласыз.
Сексуалдык билимге келгенде, "мен бул маалыматты кабыл алууга даяр эмесмин" деп айта аласыз. Эсиңизде болсун, сиз өзүнө сиңиришиңиз жана иштетишиңиз керек болгон көп нерселер болот. Чындап даяр болгуча күтүү сиздин жетилгендигиңизди гана көрсөтөт
2 -кадам. Ата -энеңиз менен жыныстык маселелерди талкуулаңыз
Сиз өзүңүздү абдан ыңгайсыз сезсеңиз да, бирок ата -энеңиз сизди сүйгөн, сизди кандай болсоңуз ошондой кабыл алган жана ар дайым сизге жардам берүүгө даяр адамдар экенине ишениңиз. Алар менен отуруп, жыныстык мамилеңиз, денеңиз же карама -каршы жыныстагы мамилеңиз жөнүндө ар кандай маселелерди сураңыз - эмнеси болсо да сизди кызыктырат.
- Ал жерде талкууну токтотпоңуз. Сексуалдуулук жөнүндө сүйлөшүү үзгүлтүксүз сүйлөшүү болушу керек.
- Табигый түрдө суроолорду берүү мүмкүнчүлүгүн колдонуңуз. Сексуалдуулук жөнүндө талкууларды мажбурлоонун кереги жок. Талкуунун темасын алар менен кинолордо же жаңылыктарда көргөнүңүздүн негизинде ачсаңыз, жеңилирээк болот. Мисалы, башкы каарман гомосексуал болгон тасманы көргөндө, "гомосексуал деген эмне, апа?" Деп сурап көрүңүз.
- Алар мындай суроону күтүшкөнүн жана буга чейин тиешелүү жоопту пландаштырганын түшүнүңүз. Бирок, сиздин сурооңуз дагы эле аларды таң калтырышы мүмкүн, бирок так, бирок басымдуу эмес жооп берүү үчүн дагы көп убакыт талап кылынат. Алар да уялчаак же ыңгайсыз сезиши мүмкүн экенин түшүнүңүз!
3 -кадам. Сиздей жыныстагы ишенимдүү чоң кишиден сураңыз
Балким апаңыз презерватив жөнүндө сүйлөшүүгө ылайыктуу адам эмес. Кээде ишенимдүү туугандардан сураш керек болгон учурлар болот, мисалы, улуу агасы, таежеси, аталаш тууганы же ата -энесинин досу. Жөн гана адам жетилген жана сүйлөшүүгө ылайыктуу экенин текшериңиз.
- Сүйлөшүүнү жөнөкөйлүк менен өткөрүңүз. Сексуалдуулук жөнүндө сүйлөшүү чоң деле нерсе эмес. Жөн эле айт: "Мен сизден бир нерсе сурайын деп жатам, эжеке дем алышта убакыт барбы?" Эгер сиз себептерин алдын ала айтсаңыз (мисалы, интернеттен досуңуздун бир нерсени айтканын же көргөнүн уккандыгыңыз үчүн), анда алар дагы түшүнүктүүрөөк болот тереңирээк түшүндүрүү үчүн түшүнүү.
- Сиздин ата -энеңиз сыяктуу эле, кээде башка ата -энелер да, негизинен, туура эмес маалымат берүүдөн же маалыматты эрте берүүдөн коркушкандыктан, мындай теманы балдары же өспүрүмдөрү менен талкуулагысы келбейт. Эгерде алар сиздин сурооңуздан уялса же таң калышса, аларга ылайыктуу жооп ойлонууга убакыт бериңиз жана бул тууралуу тынчсызданбаңыз.
Кадам 4. Онлайн баракчаларды карап чыгуу
Сиз ачкан баракчаларды иреттөөдө жакшы болсоңуз, интернет сиз окууну каалаган ар кандай темаларды издөө үчүн эң сонун жер.
- Анатомия же сексуалдуулукка байланыштуу ачкыч сөздөрдү киргизүүдөн этият болуңуз. Сиз өтө уятсыз жана сизге керектүү маалыматты ала албаган издөө натыйжаларына туш болушуңуз мүмкүн. Тескерисинче, Wikipedia, WebMD же American Sexual Health Association сыяктуу ишенимдүү баракчага кирип, ошол жерде окууну каалаган темага байланыштуу ачкыч сөздөрдү киргизиңиз. Мисалы, Википедия адамдын денесинин (эркек да, аял да) сүрөттөрүн көрсөтүп, түшүнүксүз терминдерди түшүндүрөт.
- Ата -энеңиз эмнени издеп жатканыңызды билиши керек. Унутпа, алар менен дайыма чынчыл жана ачык болушуң керек; Мага эмнени билгиңиз келгенин жана эмне үчүн билгиңиз келгенин айтып бериңиз. Сиз муну кылышыңыз керек, кийин уялбаңыз же кыйынчылыкка кабылбаңыз.
Кадам 5. Класста түшүндүрүлгөн маалыматты окуңуз
Сексуалдык билим көптөгөн мектептерде бар (кээде милдеттүү болбосо да). Суроолоруңузга жооп бере турган адистин болушу, айрыкча сиз курактагы өспүрүмдөрдүн курчоосунда болсо жана ата -энеңиз тарабынан каралбаса, пайдалуу.
Эгерде сиз жыныстык тарбия боюнча сабактарды албасаңыз, медайымыңыздан же мектеп кеңешчисинен сизге керектүү маалыматты берүүсүн сураныңыз. Жаш адамдар үчүн кээде мектеп медайымы айрым суроолорго жекече жооп берүүгө жардам берет
Кадам 6. Дарыгерден сураңыз
Алар окутулган адистер жана сиздин жеке жашооңузду коргоого милдеттүү. Уялуунун кереги жок, акыры, адамдын денеси менен иштөө - бул алардын иши. Мага ишен, сенин билдирүүлөрүң же суроолоруңдун эч бири аларды таң калтырбайт.
Сиз суроолорго такай жолугушууга чейин алдын ала даярдап койсоңуз болот, же сизге тез арада жооп керек болсо, врачыңыз менен атайын жолугушууга жазсаңыз болот. Сурагыңыз келген нерсени териңиз же жазыңыз. Эгерде сиз өзүңүзгө суроо берүүдөн уялсаңыз, медайымга суроолордун тизмесин бериңиз жана аны дарыгерге өткөрүп берүүгө жардам сураңыз. Бул жол менен, дарыгер сизди көргөнгө чейин суроолоруңузга жоопту алдын ала даярдай алат
7-кадам. Сексуалдык билим берүү-бул бүтпөс окуу процесси экенин моюнга алуу
Жыныстык тарбия - бул мамилелер, жакындык жана адам денеси жөнүндө жаңы маалыматтарды чогултуунун узак процесси экенин түшүнүңүз. Убакыттын өтүшү менен, сиз дагы дени сак жана ишенимдүү адам болуу жөнүндө көбүрөөк билесиз. Мындан тышкары, сиздин маалыматка болгон муктаждыгыңыз дагы өсө берет
Өспүрүм кезиңизде жыныстык жетилүү менен кантип күрөшүү керек деген суроолор болушу мүмкүн. Сексуалдык иденттүүлүгүңүз менен да кыйынчылыктар болушу мүмкүн. Чоңойгондо бойго бүтүү кыйын болуп калышы мүмкүн ж.б. Канча жашта болсоң да, баарын эч качан биле албайсың. Андыктан үйрөнүүнү азыртан баштоо жакшы
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Уят жана маалыматтын ашыкча жүктөлүшү менен күрөшүү
Кадам 1. Ал өзүнөн өзү кетмейинче, тартынчаак эмес экениңизди көрсөтүңүз
Кээде уялуу сөзсүз болот, андыктан сиз кыла албаган нерсе - бул сиз эмес экениңизди көрсөтүү. Туура убакыт жана практика менен, жасалма көрүнүштү чыныгы адатка айлантууга болот, билесизби!
- Ошондой эле уялчаактыкты жеңүү жана маанайды жеңилдетүү үчүн юмор колдонсоңуз болот. Бул сексуалдуулукту жаңы үйрөнүп жаткан өспүрүмдөр үчүн жалпы стратегия; алар "пенис" деген сөздү укканда эле күлө алышат! Чындыгында, күлкү - бул табигый адамдык инстинкт, алар уялган нерседен алаксыйт. Андыктан, сезген чыңалууну бошотуу үчүн күлүүдөн коркпоңуз.
- Уялчаактык сизди баары көрүп жана соттоп жаткандай сезилгенде пайда болот. Бирок муну түшүнүңүз, өспүрүмдөр сексуалдуулукту үйрөнгөндө сөзсүз түрдө уялышат жана ыңгайсыз абалда калышат. Эч ким сени соттоо менен алек эмес; Чындыгында, алардын баары сиз сыяктуу ыңгайсыз сезишет!
Кадам 2. Кантип жактырбоону билиңиз
Сексуалдык билим алып жатканда, мугалимиңиздин айткандарына макул болбогон учурлар болот. Эсиңизде болсун, башкача пикирде болуу кылмыш эмес!
- Эгер мугалимиңиздин сөздөрү зыяндуу же басмырлоочу деп ойлосоңуз, дароо ата -энеңизге айт. Жагдайды мектеп жетекчилигине билдирүү керекпи же жокпу, алар аныктайт.
- Мындан тышкары, сиз дайыма колуңузду көтөрүп, пикириңизди же пикириңизди сылык түрдө айтсаңыз болот. Мугалимиңиздин көз карашын өзгөртүү дээрлик мүмкүн эмес экенин түшүнүңүз, бирок, жок дегенде, досторуңуз алардын көз карашын байытуучу башка мүмкүнчүлүктөр бар экенин билишет.
3 -кадам. Сүйлөшө турган адамды табыңыз
Чексиз маалымат топтомун алуу сизди оорутат, тынчсыздандырат, чаташтырат, ал тургай коркутат. Кээде мындай жооп келет, анткени сиз тынчсызданууга жетиштүү уктуңуз, бирок маалыматты толук түшүнүү үчүн жетиштүү үйрөнгөн жоксуз. Эгерде сиз уккан нерсеңизден башыңыз айланып, тынчсызданып жатсаңыз же тынчсызданып жатсаңыз, өзүңүзгө ишенген адамыңыз менен сүйлөшүңүз жана сизге ишенүүгө жардам берет.
- Ата -энеңиз же башка чоң киши менен сүйлөшүүнү ойлонуп көрүңүз; укканыңды же башыңдан өткөргөндү айт; Ошондой эле, бул эмне үчүн сизди түйшөлтүп жатканын айт.
- Эгерде сиз жыныстык көйгөйдү уккандан же сүйлөшкөндөн кийин туруктуу тынчсызданууну сезсеңиз, психологго же эксперттик кеңешчиге кайрылыңыз. Көйгөйүңүздү ата -энеңизге, дарыгерге же кеңешчиңизге айтуудан баштаңыз. Андан кийин, алардан ишенимдүү психолог же эксперттик кеңешчи сунуштоону сураңыз
Кеңештер
- Эсиңизде болсун, биз баарыбыз репродуктивдүү органдарга ээ болгон кадимки адамдарбыз. Бир жагынан сексуалдуулук жөнүндө сөз кылуу уят. Бирок, экинчи жагынан, бул чоңоюп бараткан ар бир адам эртеби -кечпи, албетте, туш болууга тийиш.
- Порнография сексуалдык билимдин бир бөлүгү эмес, негизинен порнография дээрлик фантазия эмес, өндүрүмдүү маалымат.
- Сиз талкуулагыңыз келбеген темаларды талкуулабаңыз. Эгерде сиз өзүңүздү ыңгайлуу сезбесеңиз, анда бул тууралуу айтууга азырынча даяр эместирсиз.
- Мүмкүн болушунча, теңтуштарынан сексуалдуулукка байланыштуу маалыматты издебеңиз. Курдаштар менен баарлашуу сизге ыңгайлуураак. Бирок, адатта, алар билген маалымат сиз билгенден көп деле айырмаланбайт. Байыраак жана так маалыматты алуу үчүн көбүрөөк билими бар адамдан сураңыз.
- Жаштар көбүнчө сексуалдык тажрыйбалары жана укмуштуу окуялары жөнүндө калп айтышат. Адатта алар муну сизге караганда жетилген же тажрыйбалуу көрүнүү үчүн жасашат.
