Эмчектин толуп кетиши - төрөттөн кийинки алгачкы жумаларда дээрлик бардык жаңы энелер башынан өткөргөн шарт. Эмчектен ажыратуу учурунда эмчек да шишип кетет. Бул абал абдан оорутат жана эгерде дарыланбаса, сүт каналдарынын бүтөлүшү жана эмчектин инфекциясы ("мастит" деп аталат) сыяктуу башка көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Бактыга жараша, аны азайтуу үчүн бир нече жолдор бар.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Эмчектин шишигинин симптомдорун таануу
Кадам 1. Эмчектин толуп кетишинин себептерин түшүнүңүз
Бул абал эмчек сүтүнүн өлчөмү менен баланын муктаждыктарынын ортосундагы теңсиздиктен келип чыгат. Башкача айтканда, эмчегиңиз бала жегенге караганда көбүрөөк сүт берет.
- Эмчек эмизүүнүн алгачкы күндөрүндө эмчек толуп кетиши мүмкүн, анткени сиздин денеңиз балаңызды багуу үчүн канча сүт сактоо керектигин чечет.
- Эмчектин эмизилиши баланы эмизгенде, ал тургай түнкүсүн эмизбегенде да пайда болушу мүмкүн. Баланын сүтүн колдонууну токтоткондо, эмчектерге сүт өндүрүүнү азайтуу жана тууралоо үчүн убакыт керек.
- Ымыркай ооруп калганда эмчек да шишип кетет, анткени ал азыраак эмизүүгө жакын.
- Акырында, бул абал эмчек эмизүүнү каалаган аялдарда да кездешет, анткени эмчек сүт өндүрүүнү улантуунун зарылчылыгына көнүшү керек.
Кадам 2. Эмчектин толуп кетүү симптомдорун билиңиз
Төрөгөндөн кийин биринчи сүт чыкканда эмчек жылуу, чоңойгон жана оор, ал тургай ыңгайсыз сезилет. Алгачкы 2-5 күндөн кийин узакка созулган эмчек безинин симптомдоруна төмөнкүлөр кирет:
- Эмчектери шишип, катуу жана ооруйт.
- Ареола (эмчекти курчаган караңгы бөлүгү) бекем жана жалпак. Ымыркайларга мындай ареоланы эмизүү кыйыныраак болот.
- Эмчектер жылмакай, жылуу, бекем же бир аз шишик болуп көрүнөт (оор учурларда).
- Жеңил ысытма жана/же аксилардык лимфа бездери чоңойгон.
3 -кадам. Эмчектин толуп кетишинин кыйынчылыктары жана качан жардам сураш керек экенин билип алыңыз
Эгерде сиз эмчегиңиздин оорушу күчөп баратканын байкасаңыз, же эмчегиңиздин терисинде кызарып же шишип кеткенин байкасаңыз же эмчек эмизүү учурунда ооруп же күйүп жатсаңыз, анда сизде сүт түтүгү же мастит (эмчектин инфекциясы) жабылып калышы мүмкүн.
- Сүт түтүктөрүнүн бүтөлүшү көбүнчө өтө көп сүттөн улам эмчектин кызарып, шишип кетишин жана/же оорушун жогорулатат. Бул негизинен эмчектин толуп кетишинин олуттуу түрү, жана эгерде сүт агымы жылмакай болбосо ("мастит"), сиз дагы эмчек инфекциясына көбүрөөк чалдыгасыз.
- Сүт түтүктөрүнүн бөгөлүшү башка себептерден улам да пайда болушу мүмкүн (каналдар чындыгында эмчек сүтү менен эмес, башка нерсе менен тосулган), бирок бул учурлар сейрек кездешет.
- Эгерде сизде сүт түтүгү же мастит тосулган деп шектенсеңиз (экөөнүн бирдей симптомдору бар, бирок мастит көбүнчө ысытма жана/же чыйрыгуу менен коштолот), дарылануу үчүн дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Сиз антибиотик дарылоого муктаж болушу мүмкүн.
- Дароо дарыланбаган мастит ириңге айланып кетиши мүмкүн, аны хирургиялык жол менен гана айыктырууга болот
3төн 2 бөлүк: Эмизген энелердин шишиген эмчегин дарылоо
Кадам 1. Балаңызды үзгүлтүксүз эмизип туруңуз
Эмчектин толуп кетиши ашыкча сүт өндүрүүдөн же баланы эмизүү үчүн көп колдонулбагандыктан пайда болот. Эмчектин толуп кетүүсүн азайтуунун эң оңой жана эң тез жолу - эмчеги шишип кеткен баланы эмизүү.
- Көпчүлүк дарыгерлер жаңы төрөлгөн энелерге балдарын 1-3 саат сайын эмизүүнү сунушташат. Эгерде сиз бул графикти сактасаңыз эмчектин толуп кетүүсүн азайтууга болот.
- Жаңы төрөлгөн наристеңиз ачка болгондо эмизиңиз. Жаңы төрөлгөн балаңызга тамактандыруунун атайын графигин берүүгө аракет кылбаңыз.
Кадам 2. Тамак берерден мурун эмчектин жумшак экенин текшериңиз
Бул балаңызга эмчек сүтүнүн максималдуу өлчөмүн берүүгө мүмкүндүк берет. Жумшак кылуу үчүн ооруган жерди акырын укалаңыз. Массажды эмчек эмизгенге чейин жана учурунда жасоого болот. Тамактанар алдында жылуу компресс колдонуу да жардам берет.
- 5 мүнөттөн ашык жылуу компресс колдонбоңуз. Эгерде эмчегиңиз шишиктен улам шишип кетсе (суюктуктун кармалышы), жылуу компрессти узакка колдонуу көйгөйдү ого бетер күчөтөт.
- Көптөгөн аялдар эмизе баштоодон мурун ашыкча сүттү "тездетүү" (чыгаруу) үчүн насосту же колду колдонушат. Бул баланын эмчегин соруусун жеңилдетет жана ичкен сүтүн максимумга жеткирет (бул өз кезегинде эмчектеги кысымды жана ыңгайсыздыкты азайтат).
3 -кадам. Бала эмизе албаса (мисалы, ооруп калганда), сүттү чыгаруу үчүн насосту колдонуңуз
Ошентип, сүт дагы эле адаттагыдай эле чыгат жана кийин колдонуу үчүн муздаткычта сакталышы мүмкүн.
- Сиздин көкүрөгүңүз күн сайын белгилүү өлчөмдө сүт өндүрүүгө көнгөн, андыктан шишикти алдын алуу үчүн көкүрөгүңүздү дайыма бошотуп турушуңуз керек.
- Адатта, сакталган эмчек сүтү кийинчерээк жардамга келет. Мисалы, эгерде сиз балаңызды үйгө таштап кетишиңиз керек болсо, анда ага сиз жокто сүт берсе болот, ошондо тамактандыруу тартиби бузулбайт.
4 -кадам. Жылуу ваннаны колдонуп көрүңүз
Жылуу ванна ашыкча сүттү сыртка чыгаруучу рефлексти жаратышы мүмкүн. Жуунгандан кийин эмчек жумшарып, ыңгайсыздык азаят.
- Биринчиден, көкүрөгүңүзгө суу чачып, денеңизди суунун өзүнөн өзү түшүп кетиши үчүн жайгаштырыңыз. Ошондой эле, төштү аккан сууга массаж кылсаңыз болот. Башында бир аз оорушу мүмкүн, бирок эмчектеги оору жана назиктик азаят.
- Ошондой эле эки табакка жылуу суу куюп койсоңуз болот. Аны стол сыяктуу туруктуу жерге коюңуз. Ийилип, эмчегиңизди жылуу сууга бир нече мүнөт чылап коюңуз.
Кадам 5. Тамактандыруу менен эмчекти сордуруунун ортосунда муздак компрессти колдонуңуз
Эмчек эмизгенден же соргондон кийин да эмчегиңиз ооруп, тийип турса, шишикти басаңдатып, ооруну басаңдатуу үчүн муздак компрессти колдонуп көрүңүз. Муздак компрессти бир нече жолу 15 мүнөткө чейин сүйкөңүз. Сиз тоңдурулган жашылча баштыктарын колдоно аласыз. Компресстин же баштыктын терини коргоо үчүн жука сүлгү менен оролгонун тактаңыз
Кадам 6. Капустадан компресс жасап көрүңүз
Капустанын муздатылган жиптерин көкүрөккө коюу - эмчектин бышканын азайтуучу байыркы табигый каражат.
- Капустанын муздатылган жиптерин көкүрөктүн тегерегине коюп, керек болгондо болжол менен 20 мүнөт отуруп коюңуз.
- Эсиңизде болсун, капуста бычактары сынган же кыжырданган териге коюлбашы керек, анткени бул сиздин абалыңызды начарлатат. Бул ыкманы эмчегиңиз татаалдабай шишип кеткенде гана колдонуңуз.
Кадам 7. Бош көкүрөктү колдонуңуз
Тыгыз бюстгалтерлер бюсттун түбүн кабыргасына чейин баса алат. Бул сүттү төмөнкү каналдарга камап, маселени ого бетер курчутат.
Кадам 8. Ооруну жана сезгенүүнү азайтуу үчүн дарыларды ичиңиз
Сиз биржадан ibuprofen (Advil же Motrin) же acetaminophen (Tylenol) сатып ала аласыз. Препарат эмизген энелер үчүн коопсуз.
Эмчектеги ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн пакеттеги көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана керектүү учурда колдонуңуз
Кадам 9. Керек болсо кошумча жардам сураңыз
Эгерде сиз эмчек эмизүүнү башкаруу үчүн кошумча колдоо жана жетекчиликти кааласаңыз, дарыгерге же эмчек эмизүү боюнча консультантка кайрылыңыз (энелерге эмчек эмизүүнү үйрөнүүгө жардам берген адис).
Эгерде эмчегиңиз ооруп, катуу, кызарып жана/же ыңгайсыз болуп калса, айрыкча ысытма менен коштолсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Сиздин абалы сүт түтүктөрүнүн тосулушунан эмчек инфекциясына (мастит) өтүшү мүмкүн жана антибиотиктер менен дарыланыш керек
3-жылдын 3-бөлүгү: Эмизүүдөн жана эмизбеген энелердин эмчек шишиги менен күрөшүү
Кадам 1. Эмчектеги ыңгайсыздыкты азайтуу стратегиясын үйрөнүңүз
Эгерде сиз балаңызды эмчектен чыгарууну баштап жатсаңыз же эмчек эмизбөөнү чечсеңиз, анда эмчегиңиз бир нече күнгө туураланышы мүмкүн. Адатта, эмчектин сүттүн жоктугуна (же жоктугуна) көнүшү үчүн 1-5 күн талап кылынат жана сүттү азыраак өндүрө баштайт (же такыр өндүрбөйт). Сүт өндүрүшү төмөндөп же токтоп кала электе, сиз:
- Эмчекке муздак компресс коюңуз
- Бош көйнөк кийип
- Муздак капустаны колдонуп көрүңүз
- Колуңузду колдонуу менен ашыкча сүттү алып салыңыз (эстен чыгарбаңыз, сүттү көп сойуунун кереги жок, анткени ал сүт өндүрүүнү стимулдайт, андыктан бир аз жетиштүү).
Кадам 2. Мүмкүн болсо эмчегиңизди сордуруудан алыс болуңуз
Кыйналып турганда сүттү сордуруу жардам бере алат, бирок бул көбүнчө туура стратегия эмес, анткени ал эмчекти көбүрөөк сүт өндүрүүгө үндөйт. Андыктан төштү сордуруу маселени чечет эмес, ого бетер курчутат.
Ишениңиз, эгер сиз "азыр сүттүн кереги жок" деп сигнал берсеңиз, көкүрөгүңүз керектүү өлчөмдө гана сүт өндүрүүгө көнөт
Кадам 3. Эмчегиңиз шишигенде төмөнкүлөрдөн алыс болуңуз:
- Эмчекке ысык же жылуу, анткени ал сүт өндүрүүнү стимулдайт.
- Эмчектин стимулдашы же массажы, анткени ал сүт өндүрүүнү да стимулдайт.
4 -кадам. Дары -дармек ичүүгө аракет кылыңыз
Эмчектеги ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн ибупрофенди (Advil же Motrin) же ацетаминофенди (Тиленол) колдонуңуз. Бул дарыларды рецептсиз эле дарыканалардан алса болот.
Кеңештер
Эмчек шишип кеткенде балага эмчегин туура эмизүү кыйын болушу мүмкүн. Эгер андай боло турган болсо, эмчектин катуулугун азайтуу үчүн кичинекей сүттү сөөмөйүңүз менен эмизип коюңуз
Эскертүү
- Эмчектин толуп кетиши, адатта, төрөттөн кийинки алгачкы күндөрдөн бир жумага чейин болот. Эгерде сиз бул абалды үзгүлтүксүз эмчек эмизүүдөн кийин сезсеңиз, анда олуттуу көйгөй жаралышы мүмкүн жана дарыгерге кайрылууңуз керек.
- Мурда врачтар "эмчек сүтүн кургатуу" үчүн дары -дармектерди жазып беришсе да, бүгүнкү күндө бул практика жок, анткени ал өтө катуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн.
