Аутизм менен ооруган досуңуз, кесиптешиңиз же тууганыңыз барбы? Аутизм (анын ичинде Аспергер синдрому жана PDD-NOS)-адамдын байланышын, сезимдерин жана ойлорун билдирүүсүн жана социалдык чөйрөсү менен өз ара аракеттенүүсүн кыйындаткан татаал өнүгүү оорусу. Аларды жакындан таанып, түшүнүү сиз үчүн кыйынчылык жаратат, айрыкча ар бир аутизм менен байланышуу жана өз ара аракеттенүү жөндөмү ар башка. Кабатыр болбо. Эгер сиз алардын кылганын башыңыздан өткөрбөсөңүз да, оюндун эрежелерин билсеңиз, аутист адамдарды түшүнүү кыйын эмес.
Кадам
2 ичинен 1 бөлүк: Аутизмди изилдөө
Кадам 1. Аутизм менен ооруган адамдардын эмоционалдуу кыйынчылыктарын түшүнүңүз
Адамды жакшыраак түшүнүү үчүн, анын түпкү тегин (эмоционалдуу кыйынчылыктарын кошкондо) билүү керек. Аутизм менен ооруган адамдар айланасындагылардын эмоцияларын окуу жана түшүнүү жагынан кыйналышат; Натыйжада, алар көп учурда башаламан жана "адашып" калышат. Мындан тышкары, аутизмге чалдыккандардын көбү сезүү көйгөйлөрүнө дуушар болушат жана өтө интроверт мүнөзгө ээ. Алар үчүн баарлашуу чарчоочу иш. Бирок, алар дагы эле айланасындагы адамдар менен "байланышта" экенин сезиши керек.
2 -кадам. Аутист адамдар туш болгон социалдык кыйынчылыктарды түшүнүңүз
Аутизмге чалдыккан досуңуз бар болсо, кээде алардын орунсуз нерселерди айтканын же кылганын көрөсүз (мисалы, башкалардын дене түзүлүшүнө үнүн бийик чыгарып комментарий берүү, башкалардын дене мүчөлөрүнө тийүү, башкалардын жеке аралыктарын бузуу же сызыктарды кесүү. анткени аутист инсандар коомдо колдонулуучу социалдык нормаларды жана эрежелерди түшүнүүдө кыйынчылыктарга дуушар болушат.
- Аларды нормага каршы иш кылып жатканын көрсөңүз, дароо эле жемелей аласыз. Келечекте окшош нерсенин болушун азайтуу үчүн, аларга тиешелүү болгон нормаларды түшүндүрүүгө аракет кылуу эч качан оорутпайт. Бирок катуу үн менен же катуу сөздөр менен сүйлөбөңүз. Мисалы, мындай деп айт: “Биз жаңы эле келгендиктен, саптын аягында турушубуз керек. Ооба, аягы көрүнүп турат. Тигил жакка көчөлү. " Аутисттер, адатта, адилеттүүлүккө жана чынчылдыкка чоң маани беришет, ошондуктан мындай нерселерди түшүндүрүү аларга жашоосунда жардам бериши мүмкүн.
- Алар эч кандай жаман нерсени билдирбейт деп ойлойбуз. Аутизм менен ооруган адамдар, адатта, иш -аракеттери жана сөздөрү аркылуу эч кимге зыян келтирүүнү каалашпайт; алар жөн эле кантип жооп берүүнү билишпейт.
3 -кадам. Алардын жүрүм -турумун изилдөө
Аутизмге чалдыккан адамдар ар кандай мамилелерди жана жүрүм -турумдарды көрсөтүшөт, кээде биз үчүн түшүнүү кыйын, мисалы:
- Башкалардын сөздөрүн жана кыймылдарын тоту куш. Медициналык дүйнөдө бул жүрүм эхолалия деп аталат.
- Бир теманы башка адам уккандан тажап кеткенин сезбей туруп, узак убакыт бою өзүңүздү эркин сезе аласыз.
- Чынчыл, кээде өтө ачык айт.
- Ошол учурда сүйлөшүүнүн темасына тиешеси жок билдирүүлөрдү бериңиз. Мисалы, сиз белгилүү ырчынын музыкалык концерти жөнүндө сөз кылып жатсаңыз, ал теманы корооңузга отургузулган манго дарагына бурат.
- Өз аты менен чакырганда жооп бербейт.
Кадам 4. Күнүмдүк жашоо алар үчүн канчалык маанилүү экенин түшүнүңүз
Көпчүлүк аутист адамдар үчүн күнүмдүк жашоо жашоосунун маанилүү аспектиси болуп саналат. Эгер сиз аларды жакшыраак түшүнгүңүз келсе, дайыма алардын режими мүмкүн болушунча тынчыңызды албаңыз. Сиз ошондой эле алардын күнүмдүк жашоосунун иштешин камсыздоого жардам бере аласыз.
- Эгерде сиз алардын күнүмдүк турмушунун бир бөлүгү болуп калсаңыз, эч качан алардын тартибин алып салбаңыз же өзгөртпөңүз. Алар сага чындап жиндениши мүмкүн.
- Алар менен баарлашууда дайыма ушул көз карашты эске алыңыз. Эгерде сиз күнүмдүк иштерди жек көрсөңүз, анда бул аларды бузуп же сыйлабай коюңуз дегенди билдирбейт.
Кадам 5. Алар үчүн өзгөчө тартуунун күчүн түшүнүңүз
Өзгөчө кызыгуу аутизмге ээ болбогон адамдар үчүн кумар сыяктуу. Айырмасы, алар бир нерсеге кызыкканда, бул тартуудан алыстап кетүү кыйын болот. Сиздин досуңуз сиз менен бөлүшүүнү жактырган өзгөчө кызыкчылыгы болушу мүмкүн. Караңыз, анын кызыкчылыктары сиздики менен кесилишет. Эгер андай болсо, ага жакындоо үчүн ошол тартууну курал катары колдон.
Кээ бир аутист адамдардын бир эле учурда бир нече кызыкчылыгы бар
Кадам 6. Алардын күчтүү жана уникалдуулугун жана аларга жакындоо үчүн кыйынчылыктарыңарды түшүнгүлө
Ар бир аутист индивиддин өзүнүн өзгөчөлүктөрү бар; аларды уникалдуу инсандар катары түшүнүшүңүз маанилүү.
- Интонацияны жана башка адамдардын жаңсоолорун окуу кыйынчылыгы - аутизмге чалдыккандардын өзгөчөлүктөрүнүн бири. Түшүнбөстүктөр болбош үчүн дагы түшүндүрүп бериңиз.
- Адатта, аутизмге чалдыккандардын дене тили бир аз башкача; алар көбүнчө башкалар менен көз тийүүдөн качышат жана өздөрүн тынчтандыруу үчүн кайталануучу жаңсоолорду жасашат. Досторуңуздун өзгөчөлүктөрүн ачыңыз.
- Алардын көбүндө сезүү көйгөйлөрү бар; Аутизм менен ооруган адамдар катуу үндөрдү сиңирүүдө кыйынчылыктарга дуушар болушат, же уруксатсыз тийгенде кыжырданышат жана ачууланышат.
7 -кадам. Мээңизде дагы эле үстөмдүк кылган аутист инсандардын стереотиптеринен арылыңыз
Көпчүлүк адамдар аутист адамдарды супер интеллектуалдуу адамдар деп ойлошот (мисалы, тиш чукугучтардын санын бир заматта жерге түшүрүү). Мындай стереотиптер негизсиз жана көбүнчө жалган маалымат каражаттарынын (өзгөчө фильмдердин) продуктусу.
Чынында, аутизм менен ооруган инсандардын интеллектуалдуу болушу сейрек кездешет
2 ичинен 2 -бөлүк: Аутизмге чалдыккан адамдардын айланасында жүрүү
1 -кадам. Аутизмге чалдыккан индивиддер катары эле эмес, карапайым адамдар катары караңыз
Эгерде сиз алардын баш аламандыктарына гана көңүл бурсаңыз, анда сиз аларды балдар сыяктуу кабыл алып, жүрүм -турумуңуз жөнүндө стереотиптерди түзүп, атүгүл аларды "аутист досуңуз" катары таанытып калышыңыз мүмкүн. Башка жагынан алганда, алардын кемчиликтерин көрүүдөн баш тартуу жана аларга жардам бергиси келбөө дагы туура мамиле эмес. Салмактуу бол; алардын кемчиликтерин караңыз, канчалык жардам бере алаарыңызды билип алыңыз жана ашыкча кылбаңыз.
- Алардын макулдугусуз алардын абалын башкалар менен бөлүшпөңүз.
- Эгерде алар сизден жардам сурашса, мүмкүн болушунча жардам бериңиз жана ашыкча кылбаңыз (мисалы, аларга дайыма жардам берүүнү убада кылуу же аянычтуу көрүнүштөрдү көрсөтүү). Алар сиздин боорукердигиңизге абдан ыраазы болушат жана түшүнүгүңүздү баалашат.
Кадам 2. Сезимиңиз жана каалооңуз тууралуу ачык айтыңыз
Аутизмге чалдыккан кишилер сигналдарды же кыйытмаларды ала албай кыйналышат; оюңузду ачык айтыңыз. Бул мүмкүн болгон башаламандыкты жана түшүнбөстүктү азайтууга жардам берет. Кошумчалай кетсек, эгер бириңер бириңердин жүрөгүңөрдү оорутсаңар, күнөөлүү тарап анын катасынан сабак алып, кийинчерээк аны оңдоого мүмкүнчүлүгү бар.
- "Мен жумушта кыйналып жатам, мен жалгыз болгум келет. Кийин сүйлөшөбүз, макулбу?"
- "Жамалды сыртка чыгаруу абдан кыйын. Ошол себептен ал мени менен чыккысы келгенде абдан таң калдым! Ох, келерки жума күнү аны менен жолугушууну чыдамсыздык менен күтүп жатам. Мага сулуусун тандоого жардам бергиң келеби? кийим?"
3 -кадам. Алардын кээде кызыктай мүнөзүн жана жүрүм -турумун кабыл алуу; аны өзгөртүүгө аракет кылуунун кажети жок
Аутизмге чалдыккан адамдар кыймылга келип, сүйлөшүп, синхрондуу ритмдерде өз ара аракеттенишет. Эгер бул сиздин досуңузга да тийсе, анда анын бир бөлүгү экенин унутпаңыз. Эгер аны менен дос болууга чындап олуттуу болсоңуз, аны кабыл алууну жана түшүнүүнү үйрөнүңүз.
- Эгерде алар чектен ашкан нерсени кылышса (чачыңарды кырктырып же сизге ыңгайсыз кылып тийгизип) же жөн эле ачуулансаңыз, сезимдериңизди кармап же кыйкырбаңыз. Сезимиңиз тууралуу чынчыл болуңуз жана кандай жүрүм -турум сизди түйшөлтүп жатканын түшүндүрүңүз.
- Эгерде күтүлбөгөн жерден алар өздөрүн "нормалдуу" кылып өзгөртүүнү каалашса, аларга жардам бергиле; Аларга кызыктай көрүнгөн бир нерсе кылышса, ачык айтыңыз. Мыкты мамилени көрсөтпөстөн жакшы түшүндүрүңүз; Сиз жаңы айдоочуңузга иштөөнүн эң ылдам жолун түшүндүрүүгө аракет кылып жатасыз дейли.
4 -кадам. Башка досторуңуз менен тааныштырып көрүңүз
Аутизм менен ооруган досу же тууганы жаңы досторду тапкысы келсе, алар сенин досторуң менен сейилдөөгө кызыкдар болушу мүмкүн. Алардын "айырмасы" ушунчалык ачык көрүнүп, шылдың болуп калабы деп тынчсызданып жатасызбы? Ойлобо. Башка адамдардын аларга канчалык жакшы жооп бергенине таң калууңуз мүмкүн.
Кадам 5. Аларда стресстин белгилерин байкаңыз
Эгерде стресстин белгилери пайда боло баштаса, боло турган жаман нерселерден сактануу үчүн алар менен сүйлөшүңүз. Эгерде аутист адамдар депрессияга кабыла баштаса, алар кыйкырышат, ыйлашат, атүгүл сүйлөө жөндөмүн жоготушат. Аларга белгилерди таанууда кыйынчылыктар болушу мүмкүн, андыктан аларга жардам беришиңиз керек; эгер алар тынчсыздана башташса, тыныгуу сураңыз.
- Аларды элден жана бошобогон жерден тынчыраак болууга чакыр.
- Аларды көп элден алыс кармаңыз.
- Аларга тийүүдөн мурун уруксат сураңыз. Мисалы, сиз алардын колун алып, сыртка чыгаргыңыз келгенде, “Мен сизди сурагым келет. Мен сенин колуңдан кармасам болобу? "Капысынан колун тартып алуу аларды коркутат.
- Алардын жүрүм -турумун сындабаңыз. Аутизм менен ооруган адамдар өзүн башкара албай кыйналышат, андыктан алардын мамилесин жана жүрүм -турумун дайыма сынга алуу өтө акылсыздык; эгер сиз мындан ары чыдай албай турганыңызды сезсеңиз, анда аларды бир азга таштап коюңуз.
- Алардан бекем кучакташууну каалай тургандыгын сураңыз. Кээде бекем, жылуу кучакташуу аларды тынчтандырууга жардам берет.
- Бир аз эс алсын; коштоп жүрүңүз же жалгыз калгыңыз келсе таштап коюңуз.
6 -кадам. Алардын эркин жана жеке чөйрөсүн урматтаңыз; башкаларга да ошондой кылууну сура
Негизи, аутист адамдарга башка адамдар сыяктуу мамиле кылыңыз: алардын денесине уруксатсыз тийбегиле, алар кармап турган нерселерди кармабагыла жана алар менен болгон мамилеңерди жана жүрүм -турумуңарды байкагыла. Таң калыштуусу, аутист адамдарга "нормалдуу" деп эсептелген адамдарга бирдей мамиле кылуунун кажети жок деп ойлогон көптөгөн адамдар (анын ичинде чоң кишилер дагы) бар.
- Эгер кимдир бирөө аутизм менен жабыркап жатканын көрсөңүз, аларга эскертүү берүүдөн тартынбаңыз.
- Аутизм менен ооруган досуңуздун маалымдуулугун жогорулатыңыз; аларга жаман мамиле жасалып жатса, кабардар болууга үйрөтүү жана аларды коргоого үйрөтүү. Аутизм менен ооруган адамдар, айрыкча посттравматикалык стресстен жабыркагандар (PTSD) муну жасоого кыйын болушат.
Кадам 7. Аларга канчалык жардам бере аларыңызды сураңыз
Аутист индивид катары жашоо кандай экенин сурап, тереңирээк түшүнүүнү изилдеңиз. Эгерде сиздин мамилеңиз жакын болсо, алар сүйлөшүүдөн жана аларды түшүнүүгө жардам бере турган көптөгөн пайдалуу маалыматтарды бөлүшүүдөн тартынышпайт.
- "Аутизм менен ооруган адам катары жашоо кандай?" Сыяктуу өтө бүдөмүк суроолордон алыс болуңуз. Алар мындай татаал суроону сиңирүүдө кыйналышты. "Башыңыздагы үндөр өтө катуу болгондуктан, дагы эле башыңыз айланат?" Сыяктуу конкреттүү суроолорго дагы пайдалуу жоопторду таба аласыз. же "Эгерде сиз стрессте болсоңуз, мен эмне кылам?".
- Алар менен элден алыс жерде сүйлөшүүнү тактаңыз; аларга башка адамдардын көңүлүн бурбаңыз. Так үн менен кылдаттык менен сүйлө; Аларды туура эмес түшүнүп, аларды шылдыңдап жатасыңар деп ойлобогула.
Кадам 8. Алардын дене кыймылдарына алаксып кетпөөгө аракет кылыңыз
Кайра -кайра денелерин туш келди кыймылга келтирүү - бул алардын токтоолук жана эмоцияларын жөнгө салуу ыкмасы. Мисалы, алар сизди көргөндө күлгөндө же колдорун асманга урганда, бул сизди чындап жакшы көрөрүнүн белгиси. Дайыма эсиңизде болсун, бул этиятсыз көрүнгөн жаңсоолор көбүнчө аларга өз оюн билдирүүгө жардам берет. Жаңсоолор иш жүзүндө сиздин жеке жашооңузга кийлигишпесе же бузбаса, аларды кабыл алууну үйрөнүңүз. Качан кыжырың келгенде, терең дем алып, жай дем чыгар. Көбүнчө аутист адамдар жасаган кээ бир кайталануучу кыймылдар:
- Белгилүү бир нерселер менен жалгыз алек.
- Дайыма денелерин кыймылдатып.
- Дайыма колуңузду кыймылдатып же абага уруп туруңуз.
- Анын денесин чайкоо.
- Башын чайкап, атүгүл дубалга чаап жиберет.
- Катуу сүйлөө, кыйкыруу же ыйлоо.
- Чач сыяктуу текстураланган нерсеге дайыма тийип туруу.
Кадам 9. Алардын бар экенин кабыл алып жатканыңызды ачык айтыңыз
Аутизмге чалдыккандардын жүрүм -туруму башка болгондуктан, көбүнчө үй -бүлөсүнөн, досторунан, терапевттеринен, атүгүл чоочун кишилерден сын алышат. Мага ишен, аларга бирдей мамиле кылуу алардын жашоосун оорлотот. Сиздин кабыл алууңузду сөз жана иш менен көрсөтүү; аларга башкача болуу кылмыш эмес экенин эскертип коюңуз. Кандай болбосун, аларды кандай болсо ошондой кабыл алгың келет.
Кеңештер
- Алар менен электрондук почта, SMS же башка билдирүү колдонмолору аркылуу үзгүлтүксүз баарлашыңыз. Кээ бир аутист инсандар реалдуу дүйнөгө караганда кибер мейкиндикте өз оюн билдирүүнү оңой табышат.
- Аутистикалык жеке айырмачылыктарга апыртуудан же ашыкча жооп берүүдөн алыс болуңуз. Көңүл буруп же канатсыз периште экениңди жарыялоо менен алек болбо, анткени сен алардын мамилесине жана жүрүм -турумуна чыдай аласың. Аутизм менен ооруган адамдар ар кандай экенин билишет. Дайыма алардын айырмачылыктарын көтөрүү же талкуулоо аларга зыянын тийгизет жана ишенимин азайтат.
- Унутпаңыз, ар бир аутист индивидинин өзүнүн уникалдуулугу бар. Бардык учурларда оптималдуу иштей турган бир дагы мамиле жок. Аларды тереңирээк таанып -билиңиз, алар менен баарлашуунун эң жакшы ыкмасын табасыз.
- Аутизм менен ооруган досуңуздун "кабыгынан чыгуусу" көп убакытты алышы мүмкүн; балким алар муну түбөлүккө кылышпайт. Аларды мажбурлабаңыз, алар эң ыңгайлуу ритмде кыймылдасын.
- Аутист адамдарга башка адамдардай мамиле кылыңыз; алар ошол эле көңүл бурууга жана урматтоого татыктуу.
- Аутизмди кемчилик катары ойлогондун ордуна, аутист адамдарды "башка" маданияттагы адамдарга окшоштурууга аракет кылыңыз. Алар "маданият шокун" баштан кечирип жатышат деп ойлоп, сиз менен баарлашууга аракет кылыңыз. Натыйжада, алар өздөрүн түйшүккө салып, баш аламан же жоголуп кеткен учурлар көп кездешет. Сиздин милдетиңиз - аларга жардам берүү, аларды караңгыда калтыруу эмес.
- Бүгүн аутизм менен ооруган адамдар үчүн колдонулган үч термин бар: аутизм менен ооруган адамдар, аутизм менен ооруган адамдар жана аутизм менен ооруган адамдар. Анда эң ылайыктуу ысым кайсы? Аутизм оору эмес, өнүгүүнүн бузулушу катары классификацияланган. Демек, "азап чеккен" же "адам" деген терминди колдонуу акылга сыйбас көрүнөт; алар 'айыктыруу' керек болгон ооруга чалдыккандай. Ошондуктан, ар бир инсандын айырмачылыктарына жана уникалдуу өзгөчөлүктөрүнө тиешелүү "аутист индивид" терминин колдонгонубуз жакшы. Эгерде сиз дагы эле күмөн санасаңыз, алардан кайсы ат менен ыңгайлуу экенин сураганыңыз оң.
Эскертүү
- Эч качан аларды "тирүү жүк", "мээси жок адамдар" же "майып адамдар" деп атабаңыз. Көпчүлүк аутисттер бул айыптоолор менен чоңоюшат; досторунан кайра угуу алардын өзүн-өзү сыйлоосун андан ары төмөндөтөт.
-
Сиздин тенденцияларыңыз тамашалап жатса да, аларды кемсинтпеңиз жана шылдыңдабаңыз. Көбүнчө аутизмге чалдыккан адамдар "тамашалашам" деп шылдыңдашат. Натыйжада, алар өздөрүн бекемдеп калышат жана эмнени айтып жатканыңарды түшүнүү кыйын.
Аутизм менен ооруган адамдар "жутуп" алышат жана уккандарын чын жүрөктөн түшүнүшөт
