Сиз ойгонуп, күзгүгө карасаңыз, чыгып турган кызыл безеткини көрдүңүз беле? Безеткилер кээ бир адамдар үчүн жашоонун бир бөлүгү, бирок ал алып келген шишик жана кызаруу туура эмес. Безеткинин алдын алуу же ага каршы күрөшүү сыяктуу эле, эгер сиз эмне кылып жатканыңызды билбесеңиз, безеткинин шишигин жана кызарышын азайтуу чоң согуш болушу мүмкүн. Бактыга жараша, бул үчүн бир нече сыналган жана чыныгы ыкмалар бар. Биз кантип көрсөтөбүз.
Кадам
Метод 2: Убактылуу оңдоо
Кадам 1. Кызарууну жана шишикти азайтуу үчүн бакшы жаңгакын сүйкөп коюңуз
Бүбү фундуки - бул көбүнчө стимулятор катары колдонулган өсүмдүк, ал терини убактылуу сергитет. Бирок бүбү жаңгагы кычышууну жана кызарууну басаңдатуучу жалпы безетки каражаты. Ведьма фундукун колдонуу сиздин безеткини "дарылабайт", бирок кыжырданган терини жумшартып, безеткилерди азайтууга жардам берет.
Бүбү жаңгагы көбүнчө жутуучу катары жеткиликтүү. Сиз бакшы жаңгакты алкоголдук же алкоголсуз формулада сатып алсаңыз болот (көбүнчө болжол менен 14% спирти бар суюктукта болот), бирок биз алкоголдук бакшы жаңгакты сатып албоону сунуштайбыз. Алкоголь терини кургатып, дүүлүктүрүшү мүмкүн
Кадам 2. Муз кубиктерин колдонуңуз
Бул убактылуу ыкма өзгөчө сиздин безеткиңиз кызарып же ооруп жатса пайдалуу. Муздаткычтан бир нече мүнөткө алынган муз кубун колдонуңуз, андан кийин шишикти басаңдатуу үчүн безеткиге кармаңыз. Суук теринин астындагы кан тамырларды кысууга жардам берип, безеткилердин көрүнүшүн жана кызаруусун азайтат.
Кадам 3. Аймакты жабуу үчүн чылап чай пакетин колдонуңуз
Чай пакети бир мүнөт жылуу сууга отурсун; кара чай өзгөчө пайдалуу. (Эгер дени сак тамактанууну кааласаңыз, чайды кийин иче аласыз.) Чай пакетин алып, баштыктан суюктуктун көбүн сыгып алыңыз. Андан кийин чай пакети бир аз муздаганча күтө туруңуз жана аны акырын безеткинин үстүнө коюңуз.
Чай пакеттеринде таниндер көп. Бул таниндер шишикти басаңдатууга жардам берет жана көбүнчө териде шишик көз сыяктуу көйгөйлөрдү дарылоодо колдонулат
Кадам 4. Сезгенүүнү азайтуу үчүн ибупрофенди алмаштыруучу серрапептазаны колдонуп көрүңүз
Серрапептаза - бул табигый түрдө пайда болгон химиялык жибек курттарынан алынган жана юридикалык жактан диеталык кошумча катары классификацияланган. Серрапептаза белокторду тезирээк жана эффективдүү бөлүү менен сезгенүүнү азайтат.
Кадам 5. Кызарууну жана шишикти азайтуу үчүн аспиринден камыр жасаңыз
Аспирин - кызаруу жана шишик менен күрөшүү үчүн колдонулган популярдуу үй каражаты. Себеби, аспириндин курамында салицил кислотасы бар, бул кичинекей ооруну жана сезгенүүнү басаңдатуучу химиялык зат. Аспирин безеткини кургатып жатканда шишикти басаңдатып, сизге кошумча пайда алып келет.
- Аспирин таблеткаларын майда порошок кылып эзип, андан кийин суу менен аралаштырып, бир нече тамчыдан. Тартылган камырды жасоо үчүн жетиштүү суу кошуңуз.
- Кебез же кебез менен камырды безеткиге сүйкөп, аны толугу менен жаап коюңуз.
- Камырдын безеткиде катууланышына жол бериңиз жана бир нече саатка чечилет. Көптөгөн адамдар эртең менен бетин жууп жатып, аспирин аралашмасын жууп, жатар алдында безеткилерине аралаштырууну жана колдонууну тандашат.
Кадам 6. безеткинин өлчөмүн азайтуу үчүн тиш пастасын колдонууну карап көрүңүз
Тиш пастасы - безеткилердин өлчөмүн азайтуучу популярдуу үй каражаты. Тиш пастасы безеткилерди кургатып салса болот, анткени анын курамында белгилүү ингредиенттер бар - сода, суутек перекиси, триклозан жана башкалар - тиш пастасы безеткини дарылоодо башка варианттарга караганда алда канча жакшы эмес. Тиш пастасы териңизди кыжырдантышы мүмкүн деген далилдер бар, андыктан бул үй каражаты менен этият болуңуз.
Гелдик пастанын ордуна каймак пастасын колдонуңуз. Крем тиш пастасында гелдин сорту дайыма эле камтылбай турган безеткинин шишип кетүүсүн жана кургатылышын камсыздай турган ингредиенттер бар
7 -кадам. Шишикти азайтуу үчүн неин дарагы менен чай дарагынын майын колдонуп көрүңүз
Бул эфир майларынын экөө тең дарактардан келет; Бул безеткилерди чыгаруучу бактериялар менен күрөшүү аркылуу шишикти басаңдатуу үчүн иштейт. Нем көптөгөн оорулардын баарына даба болсо да, чай дарагынын майы инфекцияларды жана тери ооруларын дарылоодо абдан пайдалуу.
Эфир майларынын экөө тең баштапкы абалында кыжырдантышы мүмкүн (жакшы нерсени өтө көп колдонуу жакшы эмес), майды колдонуудан мурун сууда эритип алыңыз. Андан кийин кебезди колдонуп, майды безеткиге сүртүңүз, 10-20 мүнөткө калтырыңыз. Кийин жок кылыңыз
Кадам 8. Чопо масканы колдонуп көрүңүз
Чопо маскалар териден нымды кетирүүдө, сезгенүүнү дарылоодо жана безеткилерден ириңди кетирүүдө абдан пайдалуу. Көпчүлүк пациенттер үчүн тешиктер чопо масканы кийип алгандан кийин кичирээк жана катуураак көрүнүшү мүмкүн. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, масканы жумасына бир жолу бүткүл бетиңизге сүйкөп, андан кийин проблемалуу безеткилердин ортосунда керек болгондо дарылаңыз.
Кадам 9. Акиташ, бадыраң же помидорду колдонуп көрүңүз
Табигый ингредиенттердин бул трифектасы үйдө жардам сурап кайрылгандардын көбүнүн сезгенүүсүн басаңдатууга жардам берди. Алар ар кандай жолдор менен иштешсе да, алар ошол эле туруктуулук менен безеткилер менен күрөшөт деп ишенишет. Бирок, бул табигый ингредиент безеткини айыктырат же сезгенүүнү басаңдата алат деген илимий далил жок, андыктан аны өз каалооңуз боюнча колдонуңуз.
- Акиташты кесип, териге коюп, безеткини жабыңыз. Лимон ширесиндеги лимон кислотасы безетки бактериялары менен күрөшүп, ал тургай безеткинин тырыктарын айыктырууга жардам берет. Белгилей кетсек, лимон ширесин колдонуу кычыштырат.
- Бадыраң сезгенүүгө каршы экени белгилүү. Бадыраңдын бир кесимин кесип, безеткинин үстүнө коюңуз. Бадыраң терини сергитип, сезгенүүнү басаңдатууга тийиш.
- Помидордун жумшак кислотасы безеткилер менен күрөшүүгө жардам берет. Чынында, безеткиге каршы дары -дармектердин көбү А жана С витаминдерин колдонушат - помидордон табылган булактар. Помидордун бир бөлүгүн кесип, безеткинин үстүнө сүйкөп, бир сааттан ашык калтырбаңыз.
Метод 2 2: Узак мөөнөттүү дарылоо
Кадам 1. Теринин түрүн ырастаңыз
Ар бир адамдын белгилүү бир тери түрү бар: нормалдуу, кургак, сезимтал, майлуу же аралаш. Сиздин териңиздин түрүн билүү сизге туура тери кам көрүүчү каражаттарды табууга жардам берет жана кыжырданууну азайтуу менен бирге активдүү дарылоого алып келет. Эгер териңиздин түрүн билбесеңиз, дерматологго, макияж стилистине же териге кам көрүү/макияж дүкөнүндө сатуучуга кайрылсаңыз болот. Алар териңизди текшерип, териге кам көрүү боюнча сунуштарды бере алышат.
- Кадимки: көзгө көрүнбөгөн тешикчелер, сезимтал эмес, теринин өңү жакшы.
- Кургак: майда тешикчелер, кызыл тактар, ийкемсиздик, теринин түсү боз.
- Сезгичтик: Сиз дүүлүктүргүчтөргө кабылганда кызарып, кычышып, күйүп же кургап каласыз.
- Майлуу: чоңураак тешикчелер, теринин жалтырак түсү, кара чекиттердин болушу, безетки жана башка тактар.
- Айкалышы: кээ бир жерлерде нормалдуу, кээ бирлеринде кургак же майлуу, өзгөчө Т зонасы.
2 -кадам. Күнүнө эки жолу жүзүңүздү жумшак самын же тазалоочу каражат менен жууңуз
Мүмкүн болушунча жабыркаган жерге жумшак мамиле кылууга аракет кылыңыз жана ысык сууну эмес, жылуу сууну колдонуңуз. Dove, Jergens жана Dial сыяктуу бренддер терини кургатпастан же кыжырдантпастан тазалоого арналган жумшак самындарды жасашат. Беттеги безеткини кетирүүгө жана алдын алууга жардам берүүчү салицил кислотасы бар бет тазалагычты да колдонсоңуз болот.
Таза манжалар менен жууп, көбүк, луф же чүпүрөк сыяктуу дүүлүктүрүүчү нерселерден алыс болуңуз. Сиздин колдоруңуз бетти жууунун эң сонун жолу. Башка нерселер терини кыжырдантышы мүмкүн, бирок жардам берүүдөн көрө
3 -кадам. Нымдап коюңуз
Терини нымдандыруу анын дүүлүктүргүчтөрдөн арылуусун камсыз кылуучу маанилүү фактор болуп саналат. Дайыма нымдап туруу аны бекем жана бекем кылат. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, бетиңизди ар бир жуугандан кийин нымдап туруңуз. "Noncomedogenic" бул тешикчелериңизди бүтпөйт дегенди билдирет.
- Сиздин териңиздин түрүнө туура келген нымдагычты же лосьонду колдонуңуз. Мисалы, териңиз майлуу болсо, этикеткасында "майсыз" деп жазылган нымдагычты колдонуңуз. Ар бир 20 мүнөттө нымдагычты сүйкөп туруунун кажети жок, бирок ошол күнү териңиз кургап кетсе, аны жаныңызда алып жүргөнүңүз жакшы. Бул көбүнчө кыш мезгилинде суук аба ырайы менен шамалдан улам көйгөй жаратат.
- Белгилей кетчү нерсе, нымдагычтардын эки негизги түрү бар: гель жана крем негизделген. Гель негизиндеги нымдагычтар майлуу же аралаш териге жакшыраак, ал эми кремге негизделген нымдагычтар кургак же сезгич териге жакшы.
Кадам 4. Гидратацияланып туруңуз
Көбүрөөк суу ичүү денеңиздин дени сак болушуна жана жогорку деңгээлде иштешине жардам берет. Ал эми суу ичүү - ширелүү, газдалган жана энергетикалык суусундуктар сыяктуу таттуу суусундуктарды азыраак ичүү дегенди билдирет. Анткени, ооба, жегениңиз менен безеткилердин санынын ортосундагы байланыштын далили өсүүдө. Денеңиздин нымдуулугун сактоо териңиздин нымдуулугун да сактайт. Бул териге толмоч жана сергек көрүнүш жана сезим берет.
Кадам 5. Мүмкүн болсо, жатар алдында макияжыңызды алып салууну унутпаңыз
Жалкоо болбоңуз жана аны коё бериңиз. Калган макияж тешикчелерди бүтөп, дагы жарылууларга алып келиши мүмкүн. Мүмкүн болсо, төшөгүңүздүн жанына нымдуу салфеткаларды коюп, өзүңүздү дааратканага барууга жана бетиңизди жууганга жалкоо болгондо колдонуңуз.
Кадам 6. Аптасына бир жолу пилинг жасаңыз
Бул теринин өлгөн клеткаларын кетирүүгө, терини жумшартууга жана териңиздин өңүн жумшартууга жардам берет. Сиз скраб же пилинг сатып алсаңыз болот. Бирок эсиңизде болсун, көбү дайыма эле жакшы боло бербейт. Аптасына бир жолудан ашык тазалоо терини кургатып, ал тургай кыжырдантып жиберет.
Кадам 7. Кыскартуучу каражаттарды колдонуңуз
Астрингтер - бул тешикчелерди кысуу аркылуу терини чыңдап, сергитүүчү ингредиенттер. Кыжырдандыруучу каражаттарды ашыкча колдонуу туура эмес болсо да, алар бетиңизди жууганга чейин майды жана кирди кетирүүдө абдан пайдалуу.
- Эгерде сиз табигый ачытуучу каражатты колдонгуңуз келсе, жогоруда белгиленгендей, акиташтын бир бөлүгүн териңизге сүйкөп көрүңүз. Андан кийин терини чайкап, сүлгү менен кургатып же кургатып коёсуз. Ошондой эле жаңы жытты калтырат.
- Эгер күчтүү тутумду колдонгон болсоңуз, кургап калбаш үчүн териңизге нымдагычты сүйкөп коюңуз. Акиташ колдонсоңуз, көздүн айланасында этият болуңуз. Эгерде ал көзүңүзгө түшүп калса, токтоп, көзүңүздү бир нече мүнөт суу менен чайкаңыз.
Кадам 8. Күндөн коргоочу крем сүйкөө
Бир аз күнгө күйүү ден соолукка пайдалуу болсо, өтө көп колдонуу бетиңиздин кызарып, дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, УК нурлары териңизде кара тактарды пайда кылып, тери рагына чалдыгуу коркунучуңузду жогорулатат. Сыртка чыгардан мурун SPF 30 же 45 болгон нымдагычты колдонууга аракет кылыңыз.
Билиңиз, сизге SPF жогору продукт керек эмес; SPF 30 жана 45 зыяндуу нурлардын 90% дан ашыгын бөгөйт
Кадам 9. Безеткинин ар кандай себептерин аныктоо
Өспүрүмдөр менен безеткилер көбүнчө жанаша, бирок безеткилер бир нече нерседен келип чыгышы мүмкүн. Кээ бир себептерге төмөнкүлөр кирет:
- Гормоналдык өзгөрүүлөр: бул жыныстык жетилүүдөн, кээ бир дарыларды ичүүдөн, бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонуудан ж
- Диета: Сүт жана глютен азыктары безеткинин чыгышына алып келиши мүмкүн.
- Жуунбаган чачтар: Чачтагы май айрыкча маңдайдын тегерегиндеги тешикчелерди бүтөп калышы мүмкүн.
- Косметика: эгер сиз макияжды колдонсоңуз, бетиңизди жуугандан кийин да, тешикчелерди жапкан жана безеткиге себеп болгон калдыктар болушу мүмкүн. Сиз жакшы макияж кетирүүчү табышыңыз керек. Ошондой эле, териңиздин түрү үчүн өтө майлуу же өтө катаал болгон тери каражаттары да терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
- Ашыкча тердөө жана нымдуулук: бул кызыктай көрүнүшү мүмкүн, бирок териңизде Маласезия аттуу ачыткы бар. Ал эч кандай көйгөй жаратпастан териңизде калышы мүмкүн, бирок ачыткы өтө көп нымдуулукка дуушар болгондо тез өсүп, жарылып кетиши мүмкүн.
10 -кадам. Беттеги безеткини тандабаңыз жана териңизге тийбеңиз
Безеткиңизди (өзгөчө ак-кара кара чекиттерди) түшүрүү абдан азгырык болушу мүмкүн, бирок бул чындыгында тескери. Безеткинин жарылышы бетиңиздин башка бөлүктөрүнө безеткилерди чыгаруучу бактерияларды жайылтып, бактериялардын таралыш ыктымалдыгын жогорулатат. Колуңузда кир, май жана башка чаң бар экенин унутпаңыз, бул сезимтал тери үчүн жакшы эмес. Мүмкүн болушунча колуңузду бетиңизден жана башка безеткилерден алыс кармоо үчүн аракет кылыңыз.
Кеңештер
- Колуңуз менен же манжаңыз менен бетиңизге тийбеңиз. Сиздин териңиз табигый түрдө май чыгарат, андыктан бетиңизге тийүү майды өткөрүп, тешиктериңизди бүтөп калышы мүмкүн.
- Бул сунуштардын бардыгын дароо эле сынап көрбөңүз. Бир же экөөнү тандап, аларды айкалыштырып сынап көрүңүз жана сизге эмне жакканын көрүңүз. Ар дайым жакшы боло бербейт.
- Кызарууну убактылуу азайтууга жана терини нымдаштырууга жардам берген бет маскалар бар. Эгерде бул сиз сынап көргүңүз келсе, анда Алоэ вера же башка тонирование каражаттары бар бирин издеңиз.
