Толук жана толук эриндер көпчүлүк коомдордо ден соолуктун жана сулуулуктун белгиси катары каралат. Андыктан, эгерде ушул сыяктуу сапаттар абдан каалалса, таң калбаңыз! Эриндердин чыныгы өлчөмү генетика менен аныкталганы менен, аялдар эриндерин жалтыратууга аракет кылса, баруунун көптөгөн жолдору бар. Хирургия алардын көлөмүн көбөйтүүнүн бирден -бир далилденген жолу болсо да, эриндериңиздин сырткы көрүнүшүн жана текстурасын табигый түрдө жакшыртуу үчүн бир нече жолдор бар. Жакынкы келечекте сиз сулуу эриндерди алуу үчүн туура жолдо бара жатасыз.
Кадам
Метод 5тин 5и: Эриндерди пилинг
Кадам 1. Тишти щётка менен эриндериңизди тазалаңыз
Көбүнчө, жооп издегенде биринчи кезекте үйдө жасалган чечимди издөө керек; Териге жана эринге кам көрүүгө келгенде, пилингден баштоонун жакшы жолу жок. Денеңиз жана жүзүңүз сыяктуу эле, эриниңиз теринин өлүк бөлүкчөлөрүн чыгарат; бул бөлүкчөлөр башка эриндериңиздей жарыкты чагылдырбайт жана эриндериңиздин кичирейишине таасир этиши мүмкүн. Тиш щеткасын колдонуу жана тегерек кыймыл менен эки мүнөткө жакын сүртүү ашыкча кургак терини кетирет, эриндериңизди жарык кылып, жумшак сезет.
Катуураак материалдарды же башка тазалоочу каражаттарды колдонуудан алыс болуңуз. Эриндер идиш жуугучка өтө туруктуу эмес
2 -кадам. Үйдө жасалган пилинг аралашмасын колдонуңуз. Эгерде сиз эриндериңиз үчүн жөнөкөй үй пилингин колдонгуңуз келсе, күрөң шекер менен балдын негизги аралашмасы жаркыроо жана нымдуулук үчүн эң ылайыктуу
Биринчиден, бир аш кашык күрөң шекерди куюңуз, андан кийин балды коюу паста болгуча акырындык менен кошуңуз. Бул жеңил аралашма даяр болгондон кийин, аны жуугучка малып, эриндериңизди тегерек кыймылдар менен сүртүңүз. Шекердин дандын түзүлүшү өлгөн теринин үлпүлдөгөн жерлерин сүртөт жана ингредиенттин химиялык касиеттери эриндериңизди жалтыратат.
- Бул аралашмада балды кокос жана зайтун майы менен алмаштырыңыз, эгер сизде бул бар болсо же сиз бул ингредиентти жактырсаңыз.
- Пастаны жуугандан кийин жытсыз эрин бальзамын сүйкөп коюңуз. Бул пилингден кийин дароо эринди жумшартууга жардам берет.
Кадам 3. Аш содасын аралаштырып көрүңүз
Эгерде сиз дагы бир үй пилингин кааласаңыз, бир чай кашык содага бир аз суу кошуп көрүңүз. Бышыруу содасы - бул үйдөгү эң универсалдуу ингредиенттердин бири жана анын пайдалары эринди кароодо да колдонулушу мүмкүн. Сода аралашмасын жасоо жана колдонуу кокос майы ыкмасына окшош:
- Биринчиден, соданы күрөң шекер үчүн пилинг агенти сыяктуу коюу паста кылуу үчүн жетиштүү суу кошуңуз.
- Бүткөндөн кийин, эритмени майлык же манжаңыз менен малып, эриниңизге сүйкөп коюңуз. Бул эриндерди жумшартып, куруп калган өлгөн терини жок кылат.
Кадам 4. Даршын порошогун оозуңузга сүйкөп коюңуз
Данил текстурасынан тышкары (күрөң шекер сыяктуу пилингге жардам берет) корица курамында кан агымын стимулдаштыруучу химиялык заттар бар жана эриндериңиз табигый түрдө толук көрүнөт. Бирок, корицанын ачуу табияты ачык жараларды тиштей турганын эстен чыгарбаңыз, андыктан оозуңуздун жана оозуңуздун айланасында айыктыруучу жаралар бар болсо сунушталбайт. Бул кадамдарды аткарыңыз:
- Биринчиден, эриндерге вазелинди тегиз жаап калганча сүйкөп коюңуз.
- Кийинки, корица порошогун эринге сүйкөп коюңуз; Вазелин корица таякчасын жасайт.
- Даршынды эриниңиздин бүт жерин каптап тургандай сүртүңүз жана бир нече мүнөткө калтырыңыз.
- Андан кийин, нымдуу чүпүрөк менен тазалаңыз. Бул кадамдарды жасагандан кийин, эриндериңиз сөзсүз түрдө толук болуп, мурункудан дагы кызгылт көрүнөт.
Кадам 5. Дүкөндө эриндер үчүн белгилүү бир продуктту сатып алыңыз
Үйдө жасалган чечимдер баштоо үчүн жакшыраак жер болгону менен, эриндерди тазалоо жана нымдоо үчүн атайын канча продукт иштелип чыкканын билүү зыян келтирбейт. Бактыга жараша, алардын көбү башка косметикалык каражаттарга караганда арзаныраак. Бул үчүн скрабдар, нымдагычтар жана ар кандай пилинг агенттери бар; тандаган косметикалык брендди текшериңиз.
Метод 2ден 5: Нымдандыруучу жана эрин тазалоочу
Кадам 1. Бетиңизди дайыма жууп туруңуз
Жуунгуч менен тез -тез аарчып, бет тазалагыч менен дарылабастан, териге керексиз кир жана ашыкча май топтолуп калат; анын ичинде сенин эриниң. Бетиңизди майдан тазалап туруу - бул дениңиздин сырткы көрүнүшүн жакшыртуунун, ошондой эле эриндериңиздин тазалыгын алсыратуучу көптөгөн факторлордун алдын алуунун эң сонун жолу.
Кадам 2. Роза гүлү менен глицерин аралашмасын колдонуңуз
Пилинг менен болгондой эле, эринди нымдоо үчүн жасай турган көптөгөн үй чечимдери бар. Популярдуу рецепттердин арасында глицерин менен роза суусунун айкалышы бар. Кичинекей идишке эки ингредиентти бирдей өлчөмдө кошуп, эритмеңизди сүйкөп коюңуз. Түн ичинде калтыруу; ушинтип, эриниңиз затты сиңирүүгө көп убакытка ээ. Роза суусу макияж сүрөтчүлөрү тарабынан жактырылат, анткени ал тешикчелерди кичирейтет; роза суусу чаң жана макияж тактары сыяктуу эриндерди тазалоо үчүн идеалдуу. Сиз ойлогондой, бул толук эриндердин эффектин жаратат.
Эгерде сиз өзүңүздүн ингредиенттериңизди жасаганды жакшы көрбөсөңүз, анда жергиликтүү аптекадан же саламаттыкты сактоо бөлүмүнөн табылган роза суусу менен глицериндин үй аралашмасын таба аласыз
3 -кадам. Кокос майын эриндериңизге сүйкөп коюңуз
Кокос майы күрөң шекер менен тандемде жакшы тазалоочу катары колдонулушу мүмкүн, бирок аралаштырылбаган кокос майы эринди нымдандыруучу эң сонун каражатты түзөт. Кокос майында нымдуулукка пайдалуу Е витамини сыяктуу көптөгөн пайдалуу заттар бар. Кокос майы антимикробдук, антибактериалдык жана көптөгөн антиоксиданттарды камтыйт; Көптөгөн артыкчылыктары менен кокос майы сулуулук куралы жана тамак жасоочу ингредиент катары популярдуулукка ээ болууда. Эриндериңизге бир чай кашык кокос майын сүйкөө аларды нымдап, жумшартууга жардам берет. Кокос майы бөлмө температурасында катуу болгондуктан, адегенде аны эрип, жумшак болуп калыш үчүн бир аз жылытууңуз керек.
4 -кадам. Чыныгы балды колдонуп көрүңүз
Кокос майы сыяктуу балдын курамында көптөгөн жакшы азыктар жана антиоксиданттар бар, алар эрте картаюуну жана ультрафиолет нурларынын зыянын алдын алууга жардам берет. Башкача айтканда - териге кам көрүү үчүн жакшы тандоо! Бир аз сүртүп, кокос майы же кадимки эрин бальзамы сыяктуу эриндериңизге акырын сүйкөп коюңуз. Чыныгы балды издеңиз, анткени пастерленбеген балдын курамында активдүү азыктар жана ферменттер камтылган, бул сиздин териңизди нымдап, жарык болууга жардам берет. Аны жатар алдында кийиңиз жана уктап жатканда калтырыңыз; ушундай жол менен, жайылтуу өзүнүн сыйкырын иштетүүгө убакыт бар.
Кадам 5. Жашыл чай пакетин эриниңизге жакын чымчып алыңыз
Чайдын табигый ден соолукка тийгизген пайдасынан башка, колдонулган чай пакетин эриниңиздин арасына коюп, үч мүнөт кармоо менен эриниңиз азык заттарды түз сиңирип алат. Кийинки жолу көк чай ичкениңизде чай пакетин малып алгандан кийин алыңыз. Чай пакетин оозуңузга чымчып алыңыз, сиз суусундуктун жылынышын күтүп жатасыз. Жарым-жартылай ыкма менен жасалган бул кичинекей амал сиздин эриндериңиздин көрүнүшүн жана абалын жашартат!
Кадам 6. Муз кубиктери менен эринди укалаңыз
Эриндериңизди дайыма укалоо - бул кан агымын көбөйтүү жана эриндериңизди толук кылуу үчүн жакшы ыкма. Аны күн сайын бир нече мүнөт акырын укалоо - табигый эринге толук ээ болуунун жакшы жолу. Мунун эң жакшы жолдорунун бири - эриндериңизди муз кубу менен сүртүү. Бул эрин булчуңдарын бошоңдотуп, пигменти кызартып, жарык кылат.
Эгерде териге түз сүйкөө өтө суук болсо, муз кубиктерин таза чүпүрөккө ороп коюңуз
Метод 5 3: Косметиканы колдонуу
Кадам 1. Макияждын туура түрүн тандаңыз
Макияж эриндин көрүнүшүн жакшыртуунун эң мыкты (жана албетте эң популярдуу) жолдорунун бири болсо да, бул үчүн макияждын туура түрүн тандоо керек; антпесе, макияж чындыгында сиз каалагандан тескери таасир этиши мүмкүн! Эсиңизде болсун, эгер сиз эриндердин толук болушун кааласаңыз, кара помададан алыс болгуңуз келет. Бул учурда тери өңү же ачык помада көбүрөөк ылайыктуу. Ошондой эле, териңиздин өңүнө дал келген консилерди жана эринди боёкту тандоо косметикалык ыкманы жасашы же бузушу мүмкүн. Эриндер үчүн эмнени жакшы экенин билүү маанилүү биринчи кадам. Жалпысынан алганда, сиз табигый териңизге карама -каршы келбеген түстү тандагыңыз келет.
Эгер сизге эмне туура келерин билбесеңиз, косметика дүкөнүнүн сатуучусунан жардам сураңыз; көбүнчө алар кайсы тери түрүнө ылайыктуу экенин жакшы билишет
2 -кадам. Консилерди бүт эринге сүйкөп коюңуз
Помада жана эрин боёкту колдонуудан мурун, жакшы "полотнодон" баштооңуз керек. Жакшы корректор табигый эрин сызыктарын өчүрүп, өзүңүздүн эрин сызыктарыңызды тартууга мүмкүндүк берет. Консилерди этияттык менен аралаштырып, эриндериңизге жана алардын тегерегине тегиз сүйкөп коюңуз.
3 -кадам. Чоң эриндерди эрин сызгыч менен чийиңиз
Эрин боёгу эриндериңиз менен жүзүңүздүн ортосундагы чекти курчутуу үчүн колдонулат. Эгерде сиз эриниңизди чоңураак кылып көрсөткүңүз келсе, эринди эриндериңиздин четтеринен бир аз ашыгыраак сызыңыз. Помада колдонгондон кийин, бул чоңураак "полотно" эриндердин толуктугун элестетет. Эриндерди кайра тарткандан кийин, помада менен эрин жалтыраткычын жаңы түзүлгөн жерге тегиз сүйкөп коюу керек.
- Караңгы карандаш түстү сиз каалагандай тегиз колдонбойт, ал эми курч карандаш курч сызыкты пайда кылат.
- Көп аракет кылбаңыз! Орточо жасалганда эриндерди кайра тартуу сонун болот; өтө көп таасир табигый эмес көрүнөт.
4 -кадам. Жаңы тартылган эрин сызыгын ээрчип, помада сүйкөп коюңуз
Жетекчи катары эрин лайнери менен, помаданы кеңейтилген аймакка тегиз сүйкөп коюңуз. Жашыргычтын болушу менен, колдонулган помада толук жана толук эриндердин элесин жаратат. Дагы, шабдалы жана боз кызгылт сыяктуу теринин өңүн колдонуу бул максатта эң жакшы иштейт.
Кадам 5. Астыңкы эриниңиздин астына көз боёк менен сызыңыз
Ооздун астына жалган "көлөкө" түзүү - тереңирээк таасир берүү үчүн пайдалуу амал. Астыңкы эриндин түбүн күрөң же ак көз боёк менен сызыңыз. Линия абдан жылмакай экенине ынангыла; бул техника акцент катары жасалышы керек. Эгерде сиз ак көз боёгуңузду колдонуп жатсаңыз, үстүңкү эрининиздин дагы бир майда сызыгы элестетүүнү ого бетер күчөтөт.
Кадам 6. Оозуңузга кошумча жалтырактык тартуулаңыз, эрин жылтырагычы менен
Помада бир калыпта сүйкөлгөндөн кийин, кичинекей эрин жылтырагычы менен эриниңиз табигый түрдө жалтырак көрүнөт. Эрин жылтырагы ар кандай текстурада, анын ичинде тунук, лак, сүттүү, тунук жана боектордо бар. Бул учурда нейтралдуу түстөр эң жакшы сунушталат. Ошентип, сиз табигый жагымдуулугун жоготпостон жумшак эринге ээ болосуз.
Метод 4 5: Эриндериңизди машыктырыңыз
1 -кадам: Ышкыр
Башка денеңиз сыяктуу эле, эриндериңизди күчтөндүрүүгө машыктырсаңыз болот. Эң жакшы жолдордун бири - ышкыруу. Ышкыруу эринге кысым көрсөтүп, кан агымын стимулдайт. Ар бир мүмкүнчүлүктү ышкырганга аракет кылыңыз. Мелодиялык ноталарды түзүүдөн тышкары, жайбаракат ышкырык сизге узак мөөнөттө эриндердин толуктугуна жетүүгө жардам берет.
Кадам 2. Оозуңузду тырыштыруу менен машыгыңыз
Эриндерди сүртүү - бул эриндериңиздин күчүн жана толмоюн арттыруу үчүн оңой көнүгүү. Кимдир бирөөнү өөп жаткандай эриндериңизди тазалаңыз, анан өбүшүүнү тосуу үчүн колуңузду эриндериңизге басыңыз. Бир нече секунддан кийин колуңузду алыс кармаңыз, анан дем чыгарууда конусту бошотуңуз. Бул кадамдар көнүгүүнүн бир "реп" катары эсептелет. Бир сессияда канча жолу кааласаңыз, ошону кайталаңыз; башталгычтар үчүн 10-20 эсе кылыш керек.
Эриндерин тырыштырып жатканда, бул алгач ыңгайсыз сезилиши мүмкүн, бул көнүгүүнүн бир нече сессиясынан кийин сиз эриндериңизди күчтүү сезесиз
3 -кадам. Эриниңизди иштетүү үчүн дем алуу көнүгүүлөрүн жасап көрүңүз
Дем алуу көнүгүүлөрү эриндериңизди кармап турууга жардам берет. Эриндериңизди тазалаңыз, мурдуңуз менен дем алыңыз жана эриниңизди кармалап дем алыңыз. Бул эриндерди стимулдайт жана аларды толук көрсөтүүгө жардам берет. 5-10 жолу кайталануу эриндер үчүн жакшы көнүгүү сессиясы. Бул сеансты күн сайын же эриндериңиздин толук көрүнүшү үчүн күнүнө эки жолу кайталаңыз.
Кадам 4. Эрин насосун колдонуңуз
Эриндерди тез чоңойтуу үчүн, көптөгөн насостор жана жөнөкөй эрин "чөйчөкчөлөрү" эриндерди соруу менен аларды толук кылат. Эрин чөйчөгүн оозуңузга салып, аны соруу басымыңызды жана кан агымын жаратат, эриндериңиз заматта чоңураак болот. Бул акылга сыярлык баада эрин чөйчөкчөлөрү жеткиликтүү жана колдонууга даяр, жана коомдук иш -чараларга катышуу үчүн идеалдуу, сиз сырткы көрүнүшүңүздү жаңыртуу керек болгондо колдонуу үчүн.
Метод 5 /5: Операция параметрлерин карап чыгуу
Кадам 1. Дарыгерге кайрылыңыз
Потенциалдуу эффективдүү альтернативалар менен сунушталбаганы менен, эриндерин толгусу келгендер үчүн хирургия дагы эле мүмкүнчүлүк. Операциялардын көбү эринге бир зат киргизүүнү камтыйт жана алар, адатта, бир нече ай сайын кайталануучу жарым-жартылай иштейт. Ар бир адамдын оозу уникалдуу болгондуктан, эгер сиз мүмкүнчүлүктү карап көрсөңүз, ишенимдүү дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү. Сиздин дарыгер сиздин жагдайга тиешелүү конкреттүү кеңештерди, ошондой эле тандалган хирургиялык процедурага байланыштуу деталдарды бере алат.
Дарыгер ишенимдүү жана жакшы атка ээ экенин текшериңиз. Коллаген сайуу сыяктуу операциялар өткөндө көптөгөн жаман кесепеттерге алып келген жана эмне кылып жатканын билген дарыгерди табуу маанилүү
Кадам 2. Изилдөө жүргүзүңүз
Гиалурон кислотасын толтуруучу (HAF) инъекцияларын издеңиз. Эриндерди көбөйтүү үчүн колдонулган кээ бир эски методдорго салыштырмалуу гиалурон кислотасы эриндериңиз үчүн эң коопсуз жана эң сунушталган толтургуч түрү. Бул инъекциялардагы толтургучтар денеде табигый түрдө пайда болгон кошулмаларга окшош жана майдын өткөрүлүшүнөн айырмаланып, липосакцияны талап кылбайт. HAF ийнелери эриндериңиздин формасын, түзүлүшүн жана көлөмүн жакшыртуу үчүн колдонулат. Кымбат болсо да (500-2000 доллардын ортосунда) жана көпчүлүк медициналык камсыздандыруу менен камтылбаса да, бул инъекцияларды кабыл алуу жалпысынан оң мааниге ээ.
- Бүгүнкү күндө, коллаген мурункуга караганда азыраак таралган эрин толтургуч, бирок дагы эле эриндин чоңоюу дүйнөсүндө абдан маанилүү ролду ойнойт. Эгерде сиз хирургиялык жолдорду карап жатсаңыз, коллагенди изилдөөгө убакыт бөлүңүз.
- Дагы бир эң кеңири колдонулган ыкма - эринди көбөйтүү. Бул процедура дененин башка бөлүгүнөн майды көчүрөт (липосакция жолу менен алынып салынат) жана аны эриниңизге сайат. Бул сиздин денеңизде эч кандай бөтөн заттар болбойт дегенди билдирсе да, процесс узак, анча ыңгайлуу эмес жана HAF ийнесине караганда көбүрөөк тобокелчиликтерди камтыйт.
Кадам 3. Графикти түзүп, операцияга катышыңыз
Дүйнө абдан кызыктай көрүнгөнү менен, эринди чоңойтуу операцияларынын көбү өтө тез өтөт. Сиз тынчсызданып жатканыңызда, эринди көбөйтүү салыштырмалуу оорутпайт. Инъекциядан болгон ыңгайсыздыкты басаңдатуу үчүн жергиликтүү агенттер көбүнчө эринге колдонулат. Операция кыска жана салыштырмалуу жөнөкөй болгону менен, эриндин сырткы көрүнүшүн сактап калгыңыз келсе, жарым жылдан кийин башка жолугушууну уюштурууңуз керек болот.
Операциядан кийин тегиз эмес түйүндөр болсо, кабатыр болбоңуз; бул толтургучтун концентрациясы тез эрийт, эриндериңиз толук жана ырааттуу көрүнөт
Кеңештер
- Чоңураак көрүнүү үчүн эң чоң амал - бул техникаларды тыкан сактоо. Акыр -аягы, сиз өзүңүздүн мурунку көрүнүшүңүзгө көңүл бургуңуз келет жана эгер чектен чыгып кетсеңиз, пилинг болобу, косметикалык же хирургиялык болобу, жыйынтыгы сөзсүз түшөт. Табигый көрүнүшүңүзгө ишениңиз жана аны баса белгилөө үчүн төмөнкү кадамдарды колдонуңуз.
- С витаминине бай азыктарды жеген терини табигый түрдө жашартууга жардам берет жана эриндин сырткы көрүнүшүнө жана түзүлүшүнө жакшы таасирин тийгизет.
Эскертүү
- Оозуңуздун сырткы көрүнүшүнө көз каранды болуп калбаңыз. Физикалык сулуулукту бир өзгөчөлүк менен аныктоо мүмкүн эмес; беттин белгилүү бир бөлүгүнө кирүү жардам бериши мүмкүн, бирок сулуу болуунун эң ишенимдүү жолу - денеге бирдей мамиле кылуу.
- Жараланган эринди жалоодон алыс болууга аракет кылыңыз. Бул эриндерди кургатып, аларды ичке кылып көрсөтөт.
- Эч качан помада жана башка макияжды ашыкча колдонбоңуз; Сиз табигый жүздү баса көргүңүз келет, аны жаппаңыз!
- Белгилүү бир атактуунун кемчиликсиз көрүнгөн эриндерине көз артууңуз мүмкүн, бирок көптөгөн профессионалдык сүрөттөр жөн эле көлөкө экенин эстен чыгарбоо керек; экранда же сахнада кемчиликсиз эриндер адамдыкындай кемчиликсиз болушу мүмкүн. Ар кандай өзүн өзү өркүндөтүү жолдорун издеп жатканда реалдуу бойдон калуу жакшы идея.
