Геморрой (көбүнчө геморрой, геморрой же геморрой деп аталат) - көтөн чучуктун айланасында же сыртында пайда боло турган кан тамырлар. Бул абал жамбаштын (жамбаштын) жана көтөн чучуктун (анустун) веналарына басымдын жогорулашынан улам пайда болот жана ичеги катып калганда, ич өтүүдө жана чыңалууда. Эң кеңири таралган симптом - ичеги бошогондо кан кетүү - сиз даарат кагазында же даарат идишинде канды көрө аласыз. Геморрой да кычыштырып, оорутушу мүмкүн. Геморройдун эң кеңири таралган себеби - ичегилердин кыймылдашы. Геморрой семирүүдөн, оор жүктү көтөрүүдөн жана кош бойлуулуктан да пайда болушу мүмкүн. Кош бойлуу кезде геморрой баланы көтөрүп жатканда ашыкча басымдын жана ичтин ылдый жагындагы кан тамырларга кошумча басымдын болушунан улам пайда болот.
Кадам
Метод 3: Геморройду табигый түрдө дарылоо
Кадам 1. Чын эле геморрой бар же жок экенин билип алыңыз
Тышкы геморройду ичегиден кийин көтөн чучукту тазалаганда билсе болот. Сиз аналь каналынын айланасындагы шишикти сезесиз. Ички геморройду адатта сезүү кыйын, бирок алар аналдык канал аркылуу чоңоюп кетиши мүмкүн.
Кадам 2. Жылуу ваннага түшүңүз
Толук ванна алгыңыз келбесе, бир нече сантиметр сууда отурган Ситз ваннасын алыңыз. Толук ваннага 1 стакан Эпсом тузун же бир нече сантиметр суу колдонуп жатсаңыз, 2-3 аш кашык Эпсом тузун салыңыз. Жылуу, бирок өтө ысык эмес сууну колдонуңуз. Күнүнө 2-3 жолу кайталаңыз. Бул көнүмүш "үй тапшырмасы" сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок геморройду айыктыруу өтө маанилүү.
Кадам 3. жылуу компресс колдонуу
Таза кебезди алып, жылуу (ысык эмес) сууга чылап коюңуз. Компрессти түздөн -түз геморройго 10-15 мүнөттөн бери сүйкөп коюңуз. Күнүнө 4-5 жолу кайталаңыз. Бул сизге тынчтандыруучу сооронуч сезимин берет.
4 -кадам. Геморройду кичирейтүү үчүн астронун колдонуңуз
Даараттан кийин бакшы эритмесине малынган кебезди колдонсоңуз болот. Бүбү фундуки шишикти басаңдатуучу катары кызмат кылат. Керек болгон сайын кайталаңыз, күнүнө жок дегенде 4-5 жолу.
Кадам 5. Анал аймагын жакшылап тазалаңыз
Дефекациядан кийин кыжырданууну болтурбоо үчүн аналь аймагын жакшылап тазалаңыз. Аны тазалоо үчүн кургатылган даарат кагазынын ордуна балдардын аарчысын же нымдуу даарат кагазын колдонсоңуз болот.
6 -кадам. Геморройго муздун пакетин сүйкөңүз
Муз пакеттери геморройдун шишигин басаңдата алат, бирок алардын көпкө калышына жол бербеңиз. Аны чапталган сайын максимум 5-10 мүнөткө чейин колдонууну чектеңиз.
Кадам 7. Жаздыкка отуруңуз
Геморрой менен байланышкан басымдан арылуу үчүн көбүк жаздыкка же пончик түрүндөгү жаздыкка отуруңуз. Геморройду "айыктыра" албаса да, бул ыңгайсыздыкты азайтууга жардам берет, андыктан сиз жакшы жашай аласыз.
3 -метод 2: Жашооңузду өзгөртүү
Кадам 1. Даарат болгондо өтө чыңалуудан алыс болуңуз
Тартылуу күчү менен ичегилер табуретун чыгаруу үчүн өз ишин аткарсын. Эгерде табурет дагы эле чыкпай калса, бир сааттай күтө туруңуз жана кайра аракет кылыңыз. Эң негизгиси, отургучту чыңабаңыз жана мажбурлабаңыз. Баары табигый жол менен кетсин.
Кадам 2. Организмде жетиштүү суюктуктарды кармаңыз
Суу алууну күн сайын жок дегенде 8-10 стаканга (250 мл) чейин көбөйтүңүз. Заъда (заң) көп суу бар. Суунун курамы кошулса, табурет жумшак болот, андыктан өтүү оңой болот.
Step 3. Көбүрөөк була керектөө
Була заъда сууну кармап турууга жардам берет жана аны көлөмдүүрөөк кылат, андыктан көтөн чучуктан жана көтөн чучуктан өтүү оңой болот (жана геморрой болсо ооруну басаңдатат). Буланын кээ бир жакшы булактары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Дан - Бир ууч чиа үрөнү денени була менен камсыздай алат.
- Бүт дандар - анын ичинде күрөң күрүч, арпа, жүгөрү, кара буудай, булгур, каша (гречка) жана сулу.
- Мөмө -жемиштер, айрыкча териси менен жегенде
- Жашылчалар (өзгөчө швейцария шары, шпинат, кычы чөптөр, салат жана кызылча чөптөрү сыяктуу жалбырактуу жашылчалар)
- Буурчак өсүмдүктөрү (буурчак жана буурчак өсүмдүктөрү) - кээ бир адамдарда төө буурчак жана буурчак өсүмдүктөрү ичегидеги газдын көлөмүн жогорулатарын эстен чыгарбоо керек.
4 -кадам. Ич алдырма дарыларды колдонбоңуз
Ич алдырма каражаттар адатты калыптандырышы мүмкүн жана ичегини алсыратып, өнөкөт ич катууга алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз ич алдыруучу каражатты колдонууну кааласаңыз, анда чөптөн жасалган ич алдырма дарыны колдонсоңуз болот.
Колдонула турган чөптөрдүн ич алдырма каражаттарына сенна жана псилий кирет. Сенна табуретканы табигый түрдө жумшарта алат. Сеннаны таблетка түрүндө (берилген көрсөтмөлөрдү аткарып) же түндө ичкен чай катары ичсеңиз болот. Сиз ошондой эле Metamucilдегидей psyllium буласын колдонсоңуз болот. Psyllium табарсыктын табигый ингредиенти болуп саналат
Кадам 5. Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз
Жасала турган көнүгүүлөргө аэробика, жүрөк -кан тамыр, чыдамкайлык, ал тургай жөн эле басуу кирет. Көнүгүү жүрөктү күчтүү кылат, бул жүрөк -кан тамыр системасынын натыйжалуулугун жогорулатат. Сиз машыгып жатканыңызда, геморройду кетирүү үчүн денедеги жүгүртүү жогору болот (анткени алар негизинен кыймылсыз жашоо жана жүрөк -кан тамыр системасынын начарлашынан пайда болгон кан пакеттери).
Кадам 6. Дененин табигый чалууларына көңүл буруңуз
Качан ичегиңизди түшүргүңүз келсе кечиктирбеңиз. Мүмкүн болушунча тезирээк жасаңыз, бирок отургучтун өтүшүн күтпөңүз. Отуруу геморройдун коркунучу менен да байланыштуу.
7 -кадам. Ичегиңиздин үзгүлтүксүз иштешине аракет кылыңыз
Күн сайын бир убакта үзгүлтүксүз, үзгүлтүксүз ичеги кыймылын жасоого аракет кылыңыз. Бул ичегилердин кыймылында кан кетүүнү жеңилдетет. Мындан тышкары, үзгүлтүксүз ичегиге ээ болуу жөндөмү жалпы ден соолугуңуздун жакшы экенин көрсөтөт.
3 методу 3: Медициналык жардамды колдонуу
Кадам 1. Балдардын тиши үчүн гелди колдонуп көрүңүз
Бул бир аз таң калычтуу көрүнүшү мүмкүн, бирок эгер геморрой абдан оорутуп жана ыңгайсыз болсо, анда бул жерге балдардын тиш түшүрүүчү гелин сүйкөп коюңуз. Бул гель антисептикти камтыйт, ал ооруну жана ыңгайсыздыкты басаңдата алат.
Кадам 2. Ооруну жана кычышууну басуучу гель же лосьон колдонуп көрүңүз
Анал аймагын жылуу суу менен акырын тазалап, анан кургатыңыз. Андан кийин, геморройдон улам ооруну жана/же ыңгайсыздыкты басаңдатуу үчүн алоэ вера гелин же майын (мисалы, Н препараты) сүйкөп коюңуз. Каалооңуз боюнча каалооңуз боюнча кайрылыңыз.
- Геморройго жардам берүүчү майлар (мисалы, Н препараты) көбүнчө петролатумду (май вазелинин), акуланын боорунун майын, минералдык майды жана фенилэфринди камтыйт, алар деконгестант катары кызмат кылат жана геморройду кичирейтет.
- Алоэ вера гелинин курамында инфекциянын алдын алуу жана анча чоң эмес жараларды айыктыруу үчүн көрсөтүлгөн ингредиенттер бар.
- Стероиддик кремдерди колдонбоңуз, анткени алар геморройдун айланасындагы назик ткандарды бузушу мүмкүн.
Кадам 3. Ооруну басаңдатуучу дарыларды алыңыз
Эгерде ыңгайсыздык кайталана берсе, ацетаминофен, ибупрофен же аспирин сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонуп көрүңүз. Бул дары -дармектер сизди ыңгайлуу кылып, шишикти азайтат. Адаттагыдай эле, сиз колдонууга көнбөгөн дарыларды иче алаарыңызды билүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
4 -кадам. Эгерде геморрой дагы эле кетпесе, медициналык жардамга кайрылыңыз
Адатта, геморрой табигый ыкмаларды колдонсоңуз, 3-7 күндүн ичинде айыгат. Эгерде позитивдүү өнүгүү болбосо, анда дарыгерге кайрылыңыз. Медициналык жардам кээде тышкы геморройго керек болот, эгерде сизде ички геморрой болсо, дээрлик дайыма керек болот. Көбүнчө жогоруда сүрөттөлгөн кадамдар көйгөйдү чечпесе, көбүнчө колдонулат:
- Лига: Кан агууну токтотуу үчүн геморройдун түбүн резина менен байлаңыз
- Геморройду кичирейтүүгө арналган химиялык эритмени сайуу
- Каутеризация - геморройду күйгүзүү
- Геморройду кысуу - хирургиялык степлерди колдонуу менен геморройго кан агымын токтотуу
- Геморроидэктомия - геморройду кетирүү үчүн операция жасайт.
