Пиллер же медициналык дүйнөдө геморрой деп аталат, анустун айланасында же ичиндеги кан тамырлардын чоңоюшунан келип чыккан ден соолуктун бузулушу. Жалпысынан алганда, абал ректалдык аймактагы жана сөөк стадиясындагы кан тамырларга басымдын жогорулашынан келип чыгат жана көбүнчө ич катуу, диарея жана заъды өтүүдө кыйынчылык менен коштолот. Геморрой, адатта, катуу ооруну жана ыңгайсыздыкты пайда кылгандыктан, алардын болушу көбүнчө оорулуунун жашоосун кыйындатат. Бактыга жараша, геморройду табигый дарылоо ыкмалары менен айыктырууга болот. Бирок, эгер абал жакшырбаса же тынчсыздандыруучу кан кетсе, доктурга көрүнүүдөн тартынбаңыз!
Кадам
Метод 4: ооруну басаңдатуу
Кадам 1. Ыңгайсыздыкты жоюу үчүн жамбаштын аймагын Epsom тузунун эритмесине чылап коюңуз
Туздуу эритме жасоо үчүн 200 грамм Эпсом тузун жылуу суу менен толтурулган ваннада эритип алыңыз. Андан кийин, 15 мүнөт тизеңизди бүгүп ваннага отуруңуз. Процедураны күнүнө 2-3 жолу кайталаңыз, аймак ыңгайлуу болгонго чейин.
- Же болбосо, ваннанын түбүнүн 15 см түбүн жылуу суу менен толтуруп, андан кийин 2-3 аш кашык кошсоңуз болот. туз. Андан кийин, тузду ээригенче аралаштырып, тизелери бүгүлгөн ваннага 15 мүнөт отуруңуз.
- Тизени бүгүү менен анал аймагы суу менен түз байланышта болот. Натыйжада, пайда болгон оору жана сезгенүүнүн бардык түрлөрү бат эле басаңдайт.
Кадам 2. Даараттан кийин жумшак, жыты жок ткани колдонуңуз
Сууну колдонуудан тышкары, бактерияларды өлтүрүү жана инфекцияны алдын алуу үчүн жамбашты жумшак, жыты жок ткань менен тазалаңыз. Унутпаңыз, тазалыкты сактоо - инфекция же ыйлаакча сыяктуу кыйынчылыктарды болтурбоо үчүн эң маанилүү фактор.
- Көпчүлүк супермаркеттерде жыты жок салфеткаларды оңой эле табууга болот. Жалпысынан алганда, бул продуктылар балдардын аарчыгы катары пакеттелген.
- Жабыр тарткан жерди даарат кагазы же орой сүлгү менен аарчууга болбойт. Башкача айтканда, геморройдун кыжырдануусун алдын алуу үчүн дайыма жумшак кездемени колдонуңуз.
Кадам 3. Пайда болгон кычышууну азайтуу үчүн жабыр тарткан аймакты бакшы жаңгагы менен сүртүңүз
Биринчиден, кебезди же кебезди кумшекердин эритмесине малып, андан кийин кебезди колдонуп үйүлгөн үймөлөрдү күнүнө 2-3 жолу кысыңыз. Ведьма жаңгагы геморройдун сезгенүүсүн жана кычышууну басаңдатууда эффективдүү.
Сыйкырчы фундук камтыган майлыктарды көптөгөн сулуулук жана ден соолук дүкөндөрүнөн тапса болот
Эскертүү:
Эгерде сизде розацеа же экзема сыяктуу аутоиммундук оорулар бар болсо, анда орточо жана катуу тери көйгөйүн көрсөтсөңүз, бакшы жаңгакты колдонбоңуз. Абайлаңыз, бакшы жаңгак өтө сезимтал териге дүүлүктүрүүчү зат болушу мүмкүн!
Кадам 4. Пайда болгон ооруну жана кычышууну басаңдатуу үчүн актуалдуу дарыны колдонуңуз
Жуунгандан кийин жана өзүңүздү кургаткандан кийин геморройдон улам пайда болгон ооруну жана ыңгайсыздыкты басаңдатуу үчүн аз өлчөмдө алоэ вера гелин же мазь сүйкөп коюңуз. Эсиңизде болсун, актуалдуу дары -дармектер кычышууну же ооруну сезген геморройго түздөн -түз колдонулушу керек жана андан кийин колду жакшылап жууп салууну унутпаңыз. Муну күнүнө 3-5 жолу же дарынын таңгагында сунушталгандай кылып жасаңыз.
- Алоэ вера гелинин курамында инфекция менен күрөшүүчү жана майда жараларды дарылоочу заттар бар. Мүмкүн болсо, алоэнин жалбырагынын ичинен алынган оригиналдуу гельди колдонуңуз. Же болбосо, эң жакын супермаркеттен же дарыканадан 100% алоэ верасынан жасалган гель сатып алсаңыз болот.
- Даярдоо H майы же көбүнчө геморройду дарылоо үчүн колдонулуучу майларды көпчүлүк супермаркеттерден сатып алса болот жана көбүнчө мунай гели, минералдык май, акуланын боор майы жана фенилэфрин сыяктуу геморройдун өлчөмүн азайткан ингредиенттерди камтыйт.
Метод 2 4: Диетаны жакшыртуу
Кадам 1. Табуретканын текстурасын жумшартуу үчүн көбүрөөк буланы керектеңиз
Күнүнө жок дегенде 25 мг була жегенге аракет кылыңыз, анткени заъда сууну кармап турууга жөндөмдүү болгондон тышкары, була тезекти анустан өтүүнү жеңилдетет. Натыйжада, геморрой менен жабыркагандардын дефекация учурунда сезген оорусу басаңдайт. Булага бай азыктардын кээ бир мисалдары:
- Бүт дан, анын ичинде күрөң күрүч, арпа, жүгөрү, кара буудай, булгур буудай, каша жана сулу.
- Мөмө -жемиштер, өзгөчө алча, черника, жаңы кара өрүк, кургатылган өрүк, өрүк, малина жана кулпунай.
- Жалбырактуу жашылчалар, мисалы, швейцария карты, шоколад, шпинат жана кызылча чөптөрү.
- Жаңгактар жана буурчак өсүмдүктөрү.
- Була кошулмалары.
Кадам 2. Табуретканын текстурасы жумшак бойдон калышы үчүн сууну керектөөнү көбөйтүңүз
Идеалында, табуретканын текстурасын жумшак кармоо жана бардык ички органдарды гидраттоо үчүн күн сайын 8 стакан суу ичүү керек.
3 -кадам. Суусуздануунун алдын алуу үчүн спирт, кофе жана чайдын керектөөсүн азайтыңыз
Кофе, чай, алкоголь жана сода сыяктуу суюктуктар суусузданууну гана эмес, табуретканын текстурасын да кыйындатаарын билчү белеңиз? Мына ошондуктан, бул суусундуктардан оолак болуп, ичегинин өтүүсүн жеңилдетүү үчүн сууну керектөөнү көбөйтүү керек.
Кеңеш:
Суусузданууну пайда кылган суюктуктардан баш тартуу жалпы ден соолукка жакшы.
4 -кадам. Ачуусун болтурбоо үчүн ачуу тамактардан, кайра иштетилген азыктардан жана консерваланган азыктардан алыс болуңуз
Чындыгында, геморройду кээ бир азыктар, мисалы, өтө ачуу же таттуу тамак-аштар, ошондой эле кайра иштетилген жана пакеттелген банкалар сыяктуу аз була азыктар, айрыкча экөө тең химиялык кошулмалар менен жүктөлгөндүктөн, оңой эле козгошу мүмкүн. Бул факторлордун баары геморройдун айынан ыңгайсыздыкты жана кан кетүүнүн жыштыгын жогорулатышы мүмкүн.
Майлуу жана куурулган тамак -аштар, мисалы, эт, тез тамактануу жана француз картошкасы сыяктуу геморройдун симптомдорун күчөтүшү мүмкүн, айрыкча, бул азыктардын баары денеге зыяндуу каныккан май жана химиялык кошулмаларга толгон
Метод 3 3: Жашоо образын жакшыртуу
Кадам 1. Ичегиңиз бошогондо түртпөңүз
Мүмкүн болушунча дефекация болгондо чыңалуудан алыс болуңуз, айрыкча бул иш геморройдун башкы себептеринин бири болгондуктан. Тескерисинче, гравитацияга ичеги -карыныңыздын табигый иштешине жардам бериңиз жана андан ары кыжырданууну болтурбоо үчүн ашказаныңыздын булчуңдарын кыймылга келтирбөөгө аракет кылыңыз.
- Ваннага мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт бөлүңүз. Этият болуңуз, шашып калуу сезими түртүүнү каалоону козгогон факторлордун бири.
- Мүмкүн болушунча, ичегинин кыймылын жөнгө салууга жардам берүү үчүн, ошол эле учурда күн сайын ичеги кыймылын жасаңыз.
Эскертүү:
Эч качан заара кылууну кечиктирбеңиз, ошондо сизди түртүүгө түрткөн ич катуу пайда болбойт.
Кадам 2. Ичегилердин кыймылын жөнгө салуу үчүн дайыма көнүгүү жасаңыз
Аэробика, каршылык көрсөтүү, жүрөк-кан тамыр көнүгүүлөрү, же жада калса күнүнө 20-30 мүнөт жөө басуу сыяктуу ар кандай көнүгүүлөрдү жасаңыз. Негизинен, дене кыймылдары ичегилерди массаж кылып, алардын кыймылын жөнгө сала алат. Көнүгүүнү тартипке келтирүүдөн тышкары, көнүгүү геморрой менен жабыркаган аймакта кан айланууну жакшырта алат.
Бөксөрүү же өпкө сыяктуу жамбаш жагындагы чыңалууну пайда кыла турган көнүгүүлөрдөн алыс болуңуз. Абайлаңыз, мындай кылуу үйүлгөндөрдү дагы кыжырдантат
3 -кадам. Ордуңуздан туруп, саатына жок дегенде бир жолу бөлмөдө айланыңыз
Өтө көп отуруу курсагыңызга кошумча басым келтириши мүмкүн жана сиздин үймөгүңүздү начарлатуу коркунучуна алып келиши мүмкүн. Эгерде сиздин кесибиңиз узак убакытка отурууну талап кылса, офисти айланып өтүү үчүн болсо да, бир аз сейилдөө үчүн саат сайын туруңуз.
Эгерде көпкө отурууга туура келсе, жамбашыңызды көбүк жаздык же пончик жаздыгы менен жаап коюңуз. Экөө тең аймактагы геморройдон улам басымды басаңдата алышат
4 -кадам. Мүмкүн болсо, ич алдыруучу дарыларды ичүүнү токтотуңуз
Этият болуңуз, ич алдырма каражаттар көз карандылыкты жаратышы мүмкүн жана ичегинин күчүн начарлатышы мүмкүн, ошондуктан аларды үзгүлтүксүз ичүү сизди өнөкөт ич катууга алып келиши мүмкүн. Тескерисинче, эгерде сиз ичеги кыймылын стимулдаштыруу зарылдыгын сезсеңиз, диетаңызды өзгөртүп, чөп кошулмаларын алыңыз.
Метод 4 4: Медициналык текшерүүдөн өтүү
Кадам 1. Эгерде кан кетсе, дароо дарыгерге кайрылыңыз
Сөзсүз эле коркунучтуу болбосо да, денеңиздин тынчын ала турган башка көйгөйлөрдүн жоктугуна ынануу үчүн же инфекция коркунучу бар же жок экенин аныктоо үчүн ректалдык кан агуу пайда болсо, дагы эле дарыгерге кайрылыңыз.
Кыязы, дарыгер кан кетүүнүн себебин дарылоо үчүн крем же май түрүндөгү дарыларды жазып берет
Кеңеш:
Эгерде геморройдун белгилери сиздин күнүмдүк ишмердүүлүгүңүзгө тоскоолдук кыла баштаса, дарыгерге кайрылуудан тартынбаңыз. Эсиңизде болсун, геморрой - бул абдан кеңири таралган медициналык оору, андыктан аларды башыңыздан өткөргөндө уялбаңыз.
2-кадам. Эгерде геморрой 4-7 күндөн кийин кетпесе, дарыгерге кайрылыңыз
Геморрой ден соолуктун жалпы бузулушу болсо да, эгер симптомдор кайталанса же табигый ыкмалар менен дарылана албаса, дагы эле дарыгерге кайрылуу керек. Мындан тышкары, дарыгер өзгөртүшү керек деп ойлогон жашоо образы же диета болушу мүмкүн. Мындай учурларда, дарыгериңиз симптомдоруңузду жеңилдетүү үчүн кремдерди же майларды жазып бериши мүмкүн.
Жалпысынан алганда, дарыгер геморрой же геморрой диагнозун берерден мурун физикалык текшерүүдөн өткөрөт
Кадам 3. Эгерде абалыңыз жакшырбаса, доктурга кайрылыңыз
Көпчүлүк геморрой өзүнөн -өзү жакшырат. Андыктан геморрой ар кандай табигый ыкмалар менен дарыланганына карабай кетпесе, доктурга кайрылуудан тартынбаңыз. Эгерде геморрой абдан чоң же абдан оорутса, врачыңыздан тиешелүү дарылоо сунуштарын сураңыз:
- Кремдер, майлар же суппозиторийлер: Үчөөнү тең рецептке муктаж болбостон дарыканалардан оңой эле сатып алса болот. Зарыл болсо, дарыгериңиз симптомдоруңузду жоюу үчүн жогорку, эффективдүү дозаны жазып бере алат.
- Бандаж же байлоо: Бул процедурада дарыгер кан берүүнү токтотуу үчүн геморройдун учун ийкемдүү боо менен байлап коёт. Бир нече күндөн кийин үйүлгөн өз алдынча түшүшү керек.
- Хирургия: Седациянын астында сиздин геморройду дарыгер алып салат же кичирейтет.
Кеңештер
- Пилес - бул көбүнчө 50 жаштан ашкан адамдар башынан өткөргөн медициналык оору.
- Негизинен геморройду балдар башынан өткөрбөйт. Андыктан дароо геморройдун белгилери бар балага кайрылыңыз.
