Оңой көрүнгөнү менен, таблеткаларды жутуу чоңдорго да, балдарга да өтө кыйын нерсе. Тумчугуудан коркуу тамагыңыздын кысылышына алып келет, андыктан таблетка аны ыргытканга чейин оозуңузда калат. Бактыга жараша, бул маселени чечүүнүн ар кандай жолдору бар, ошондо сиз тынчтанып каласыз, муунтуу коркунучуңузду жеңесиз жана таблетканы оңой жутуп аласыз.
Кадам
Метод 3: Тамак менен таблеткаларды жутуу
1 -кадам: нан жегиле
Эгерде сиз таблетканы жутуп жатсаңыз жана аны жуткандай көрүнбөсөңүз, бир кесим нанды колдонуп көрүңүз. Нандын бир бөлүгүн алып, аны жутканга чейин чайнаңыз. Жуткандан мурун, таблетка алып, оозуңуздагы нандын ичине салыңыз. Оозду жаап жатканда, таблетка салынган нанды жутуп алыңыз. Таблеткалар оңой жутулат.
- Сиз ошондой эле бир бөлкө, крекер же печенье колдонсоңуз болот. Текстура окшош, тамак чайнаганда таблетканы жутуп алууга жардам берет.
- Таблеткаларды оңой жутуп алуу үчүн, андан кийин суу да ичсеңиз болот.
- Кээ бир дарыларды ач карынга алуу керек. Дары -дармектерди ач карынга ичүү керекпи же жокпу, текшериңиз.
2 -кадам. Аюуну кескиле
Таблеткаларды жутууга жардам берүү үчүн, аларды желмогуз аюуга салып койсоңуз болот. Желим аюуну алып, курсагына кичинекей тешик жасаңыз. Ага таблетка салыңыз. Момпосуй жегиле, бирок чайнабагыла; дары чайноо дарынын узактыгын жана башталыш убактысын өзгөртөт. Жутуп көрүңүз, анан таблетка кекиртекке келгенде дароо суу ичиңиз.
- Эгер сиз аюуну жутуп албасаңыз, бул ыкма кыйын болушу мүмкүн. Бул практика талап кылат.
- Бул ыкма балдар үчүн абдан пайдалуу. Таблетканы желим аюу менен жашырууга жардам берүү сиздин балаңызга дарыны жутууну жеңилдетет.
Кадам 3. Таблетканы балга же арахис майына малып алыңыз
Таблетканы бал же арахис майы менен жутуп койсо болот, анткени бул таблетканын тамакка өтүүсүн жеңилдетет. Бир кашык бал же арахис майын алыңыз. Таблетканы тамактын ортосуна кашыкка коюңуз. Таблетканы тамакка киргизүүнү унутпаңыз. Андан кийин, ичине таблетка кошулган бал же арахис майын бир кашык жутуп алыңыз. Андан кийин, бир аз суу ич.
Бул ыкманы жасоодон мурун жана кийин суу ичиш керек. Бал менен арахис майы салыштырмалуу калың жана тамактан акканды сезет. Тамакты мурун жана кийин нымдоо тамакты муунтпай тезирээк жутууга жардам берет
4 -кадам. Жумшак тамактарды колдонуп көрүңүз
Эгерде таблеткаларды нан менен жутуп албасаңыз, аларды алма, йогурт, балмуздак, пудинг же желатин сыяктуу жумшак тамактар менен жутуп көрүңүз. Бул жутуу кыйын болгон бейтаптар үчүн ооруканаларда кеңири колдонулган ыкма. Кээ бир жумшак тамактарды даярдаңыз. Таблетканы тамакка салыңыз. Таблеткасы бар тамакты дагы бир жолу чаккандан мурун, аз өлчөмдөгү тамакты жегиле. Андан кийин таблетка салынган тамакты жутуп алыңыз. Таблетканы жутканда тамак менен оңой эле жутуп алышат.
Таблетканы чайнабаганыңызды текшериңиз
Кадам 5. Алгач кичинекей момпосуйлар менен машыгыңыз
Адамдардын таблеткаларды жутууда кыйналышынын негизги себептеринин бири - тамактарынын таблеткалардын киришине каршы турушу жана тарышы. Муну менен күрөшүү үчүн, сиз муунтууңузга же жаракат алууңузга коркунуч келтирбестен, тамагыңыздын баарын жутуп алуу менен таанышуу үчүн кичинекей момпосуйларды жутуп машыксаңыз болот. Мини М & Мс сыяктуу кичинекей конфеттерди алыңыз. Таблетка сыяктуу оозуңузга салып, суу ичип жутуңуз. Бул өлчөм сизге ыңгайлуу болгончо кайталаңыз.
- Андан кийин, кадимки M & Ms же Tic Tacs сыяктуу чоңураак конфеттерге өтүңүз. Ушул чара менен өзүңүзгө ыңгайлуу болгончо кайталаңыз.
- Күнүнө 10 мүнөт машыгыңыз, сиз жутуш керек болгон таблеткадан бирдей өлчөмдөгү жана лозенжени жутмайынча.
- Бул ыкма балдарга жутуучу дары менен машыгууга жардам берет. Дары -дармектерди жутуу олуттуу экенин жана таблеткаларды момпосуй катары кабыл албоо керектигин түшүндүрүп бериңиз.
6 -кадам. Мандарин апельсиндерин жегиле
Бүт мандарин апельсинин жутуп көрүңүз. Көнгөн соң таблетканы апельсинге салып бүтүндөй жутуп алыңыз. Мандариндин былжырлуу текстурасы таблетканын өтүшүн жеңилдетет, ошондуктан аны жутуу оңой.
Таблетканы мүмкүн болушунча оңой жутуп алуу үчүн, андан кийин суу ичиңиз
3 -метод 2: Таблетканы суюктук менен жутуңуз
1 -кадам. Муздак сууну ичиңиз
Дарыны жутканда, таблетканын өтүшүн жеңилдетүү үчүн тамагыңыздын мүмкүн болушунча нымдуулугун текшерүү керек. Таблетканы жутардан мурун бир нече жолу суу ичиңиз. Таблетканы тилдин артына коюңуз, андан кийин таблетка жутулганча суу ичиңиз.
- Таблетка тамагыңызга киргенден кийин дагы бир нече ууртап суу алыңыз.
- Суу муздак же бөлмө температурасында болушу керек, бирок муздак же ысык эмес.
Кадам 2. Суунун эки ууртам ыкмасын колдонуп көрүңүз
Таблетка алып, аны тилге коюңуз. Суу ичип, аны жутуп алыңыз, бирок таблетка эмес. Андан кийин, дагы бир ууртам суу алып, аны таблетка менен жутуп алыңыз. Таблетканын өтүшүнө жардам берүү үчүн акыркы сууну ичкиле.
Бул ыкма биринчи карлыгач менен тамакты кененирээк ачат, бул таблетканын экинчи карлыгачта өтө кең эмес тамакка өтүшүнө шарт түзөт
3 -кадам. Саманды колдонуңуз
Кээ бир адамдар үчүн, саманды суу же суусундук ичүү таблетканын жакшы кыймылдашына жардам берет. Таблетканы тилдин артына коюңуз. Самандан бир нерсе ичип, суюктукту таблетка менен жутуп алыңыз. Таблетканы кекиртекке жылдыруу үчүн таблетканы жуткандан кийин бир нече ууртам менен суу ичүүнү улантыңыз.
Соруу саманды суюктукту сордуруу үчүн колдонулат, бул таблеткаларды жутууну жеңилдетет
4 -кадам. Адегенде көп суу ичиңиз
Кээ бир адамдар суунун көп болушу таблетканын өтүшүн жеңилдетет деп ойлошот. Бир ооз толтура суу ичкиле. Таблетканы оозуңузга салуу үчүн эриндериңиздин четтерин бир аз ачыңыз. Андан кийин, суу менен таблетканы жутуп алыңыз.
- Эгерде таблетка тамагыңызга тыгылып калгандай сезилсе, таблетканы жуткандан кийин көбүрөөк суу ичсеңиз болот.
- Оозуңузду болжол менен 80 пайыз суу менен толтуруңуз. Эгерде оозуңуз өтө толуп калса, сиз суунун баарын бир убакта жутуп албайсыз жана бул ыкма анча натыйжалуу болбой калышы мүмкүн.
- Тамагыңыздагы сууну же таблеткаларды сезесиз. Бул адатта гаг рефлексин козгобойт жана эч кандай коркунучтуу эмес.
- Бул ыкманы суудан башка суусундуктар менен колдонсоңуз болот.
Кадам 5. Балага таблетканы жутууга жардам бериңиз
3 жашка чейинки балдар таблеткаларды жутушу мүмкүн. Бул куракта, балаңыз таблетканы эмне үчүн жутушу керектигин түшүнбөй кыйналып калышы мүмкүн. Эгер андай болсо, аларга эмне болуп жатканын түшүнүүгө жардам бериңиз. Балаңызга таблеткаларды жутууга жардам берүүнүн оңой жолу - ага суу берип, шыпты карап жатканда сууну оозуна кармоону сурануу. Таблетканы оозунун капталына салып, таблетканын тамагынын артына келишин күтүңүз. Бир аз убакыттан кийин баладан аны жутуп берүүсүн сураныңыз, таблетка суу менен бирге тамагынан ылдый жылат.
Эгерде башкача сунушталбаса, балдар үчүн тамак -аш же суусундук менен башка жолдорду колдонсоңуз болот
3 -метод 3: Альтернативдүү жолдорду колдонуу
Кадам 1. Бөтөлкөдөн ичип көрүңүз
Пластик бөтөлкөгө суу толтуруңуз. Таблетканы тилге салыңыз. Андан кийин, эриндерди суу бөтөлкөсүнүн оозунун айланасына бекем жабыңыз. Башыңызды ийип, бир аз суу ичиңиз. Эриндериңизди бөтөлкөнүн оозуна тегеретип, соргучту колдонуп, оозуңузга суу чыгарыңыз. Суу жана таблеткалар тамагынан ылдый жылат.
- Ичип жатканда бөтөлкөгө аба киргизбеңиз.
- Бул ыкма чоң планшеттерде эң жакшы колдонулат.
- Сууну соруу аракети кекиртегиңизди кеңири ачып, таблеткаларды жакшы жутууга жардам берет.
- Бул ыкма балдар үчүн арналган эмес. Бул ыкманы чоңдор гана колдонушу керек.
Кадам 2. Алга ыкшоо ыкмасын колдонуңуз
Бул ыкма үчүн таблетканы тилге коюңуз. Суу ичкиле, бирок аны жутпагыла. Башыңызды ээгиңиз менен көкүрөгүңүзгө каратып эңкейиңиз. Капсуланы ооздун артына калкып, анан таблетканы жутуп алыңыз.
- Бул ыкма капсула түрүндөгү таблеткалар үчүн эң жакшы колдонулат.
- Бул ыкманы балдар үчүн да колдонуп көрсөңүз болот. Бир аз суу ичкенден кийин, капсуланы оозунун капталына сүйрөп жаткан учурда балага полго тигилишин сураныңыз. Таблетка калкып чыгат жана ал таблеткаларды жана сууну жутуп алат.
3 -кадам. Тынч болуңуз
Тынчсыздануу адамдын таблеткаларды жутуп алуусуна тоскоол болгон олуттуу фактор болушу мүмкүн. Эс алуу маанилүү. Эгерде сиз тынчсызданып жатсаңыз, анда денеңиз чыңалып, таблеткаларды жутуу кыйыныраак болот. Мунун алдын алуу үчүн, тынч болушуңуз керек. Бир стакан суу менен отуруп, тынчсызданууну басаңдатуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Тынч жерди табыңыз, тынчтандыруучу музыканы угуңуз же медитация кылыңыз.
- Бул нервдериңизди тынчтандырууга жана таблеткаларды жутуунун стресстик маанисинен арылууга жардам берет, ошону менен денеңиз тумчугуп калуу коркунучу азыраак болот.
- Эгерде сизде кыйынчылыктар болсо, таблеткаларды жутуу тынчсыздануусун токтотуу үчүн психологго кайрылсаңыз болот.
- Эгерде сиз кичинекей балага таблеткаларды жутууга жардам берүүнү каалап жатсаңыз, таблеткаларды жутуу жөнүндө ойлонууну тазалоодон мурун, аларды эркин сезүүгө жардам бериңиз. Жомок окугула, оюн ойногула, же таблетка жутууну суроодон мурун анын эс алуусуна жардам бере турган иш табыңыз. Бала канчалык тынч болсо, таблетканы ошончолук жутуп алат.
4 -кадам. Коркууңузду басыңыз
Сиз таблетка тамагыңызга түшпөйт деп тынчсызданышыңыз мүмкүн, айрыкча таблетка чоң болсо. Бул коркууну жеңүү үчүн күзгүнүн алдында туруңуз. Оозуңду ач жана "аххххх" деп айт. Бул кекиртектин канчалык кең экенин көрсөтөт жана ага таблетка батаарын көрөт.
- Таблетканы тилге коюу үчүн күзгүдөн да колдонсоңуз болот. Таблетканы канчалык алыс койсоңуз, аны жутканга чейинки жол кыска.
- Муунтуудан корккон балдарга да муну кыла аласыз. Муну анын коркуу сезимин түшүнөрүңүздү көрсөтүү үчүн жасаңыз, бирок коркпой турган эч нерсе жок экенине ишендириңиз.
Кадам 5. Таблеткаларга альтернатива издеңиз
Ар кандай формадагы ар кандай дары -дармектер бар. Сиз дары -дармектерди суюктук, жамаачы, крем, ингаляциялык формада, суппозиторий же сууда ээрүүчү таблетка түрүндө ала аласыз. Бул ыкмалар жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз, айрыкча, эгер сиз кандай ыкманы колдонсоңуз да, таблеткаларды жутуп алуу көйгөйү болсо.
Таблетканы жутуп албаңыз жана дарыгер уруксат бербесе, аны башка жолдор менен колдонууга аракет кылыңыз. Таблеткаларды эритиш үчүн майдалабаңыз же таблеткаларды суппозиторийлер катары колдонууга аракет кылбаңыз. Дары -дармектерди кабыл алуу ыкмасын өзгөртүүдөн мурун дайыма дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Кеңештер
- Капталган таблеткаларды сатып алууга аракет кылыңыз. Мындай таблеткаларды жутуу оңоюраак болот жана алар тилде керек болгондон да көпкө турса, даамы жакшы болот.
- Муздалган сода же даамы бар таблетка ичип көрүңүз. Бул ыкма таблетканын даамын жашыра алат. Бирок, кээ бир таблеткаларды алкоголсуз суусундуктар же ширелер менен жутууга болбойт. Эгерде сизде кандайдыр бир кооптонуу бар болсо, дарыгериңизден сураңыз.
- Бул ыкмалардын баары, эгерде башкача айтылбаса, балаңызга таблетканы жутууга жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн. Балаңыздын жеген тамагынын өлчөмү жөнүндө көбүрөөк билишиңиз керек.
- Таблетканын тилде болушун азайтыңыз. Таблетканы тилге коюп, сууну бир ылдам, жылмакай кыймыл менен ичүүнү адатка айлантыңыз.
- Оозуна чайналган бананды суунун ордуна колдонсо болот.
- Жеңил жутуу үчүн суюк таблеткаларды же гель таблеткаларын колдонуңуз.
- Дарыгер же фармацевт уруксат бербесе, таблетканы эзбеңиз. Кээ бир таблеткалар майдаланып же эрте ээрип кетсе, эффективдүүлүгүн жоготушу мүмкүн.
Эскертүү
- Жутуу таблеткаларын колдонуу же көңүл ачуу үчүн чыныгы таблеткаларды колдонбоңуз.
- Таблеткаларды балдар жетпеген жерде сактаңыз. Таблеткалардын даамын жакшыртуу үчүн көптөгөн атайын даамдар түзүлгөн. Балдар көбүнчө ушундай даамы бар таблеткаларды издешет жана кокусунан чектен чыгып кетишет. Эч качан балдарга таблеткалар момпосуй деп айтпаңыз.
- Дайыма дарыгерден же фармацевттен таблетканы суудан башка тамак же суусундук менен жутуу жөнүндө сураңыз. Көптөгөн дары -дармектер кээ бир суусундуктар же тамак -аштар менен аралаштырылганда эффективдүүлүгүн жоготот, ал тургай жагымсыз терс таасирлерин пайда кылат. Мисалы, кээ бир антибиотиктерди сүт азыктары менен аралаштырбоо керек.
- Эгерде таблеткаларды жутуу дагы эле кыйын болсо, сизде дисфагия болушу мүмкүн, бул - жутуунун бузулушу. Бул оору жөнүндө дарыгериңизден сураңыз. Бирок, эстен чыгарбоо керек, дисфагия менен ооруган адамдар таблеткаларды эле эмес, тамакты да жутууда кыйналышат.
- Таблеткаларды жатып жатып жутпаңыз. Отур же тур.
