Сулуу жана жагымдуу келбет көптөгөн кенже мектеп окуучуларынын кыялы. Денеңизди таза кармоо, башкаларга боорукер болуу жана өзүңүздү кабыл алуу менен жагымдуу кыз боло аласыз. Көбүрөөк сүйкүмдүү көрүнүү үчүн жылмайып, бири -бирине төп келген кийимди кийип, ушак айтпаган адам болуңуз.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Сырткы көрүнүштү сактоо
Кадам 1. Денеңизди таза кармаңыз
Күнүнө эки жолу жуунууну жана чачыңызды дайыма жууп турууну адатка айлантыңыз, ошондо сиз дайыма жаңы жана таза болуп көрүнөсүз. Күн сайын эртең менен жана кечинде тишти тазалоого жана бетти самын менен жууганга убакыт бөлүңүз.
- Душтан кийин денеңиздин жытын жыттатуу үчүн дезодорантты колдонуңуз, айрыкча, эгер сиз машыгуу залына барсаңыз же мектептен кийин спорт залда машыгууну кааласаңыз.
- Чачыңызды таза жана дени сак кылыңыз, ар 2 күндө же чачыңыздын абалына жараша.
- Бетке тазалоочу каражаттарды колдонуңуз, алар тери үчүн коопсуз жана тешикчелерди бүтүрбөйт.
Кадам 2. Кызыктуу чач жасалгасын тандаңыз
Чач жасалгасы сырткы келбетине чоң таасирин тийгизет. Сиз эң сонун көрүнүшүңүз үчүн, чачыңызды жагымдуу модел менен стилдештирүүгө убакыт бөлүңүз, мисалы өрүлгөн, куйрукка байланган же булочка менен чачтын учтары бош калган. Мындан тышкары, чачыңызды төмөнкү кеңештерге ылайыктап жасалгаласаңыз, жагымдуу көрүнөсүз.
- Чач ортосунан бөлүнүп, француз тилинде өрүлгөн, андан кийин желке артындагы 2 атка куйрукка байланган же ат куйругуна байланган, анан өрүлгөн.
- Чачыңызды капталга байлап, бандана кийиңиз.
- Эгерде чачыңыз узун болсо, чачтын бир бөлүгүн башыңыздын бир жагына кадап коюңуз.
- Ийини узун чачтар толкундуу же тармал түрүндө жасалса, жагымдуу көрүнөт.
3 -кадам. Пастел же оймо -чиймелүү кийимдерди кийиңиз
Эгер сиз кызгылт, ачык көк же ачык кызгылт сыяктуу пастел түстөрдү кийсеңиз, сиз дагы жагымдуу көрүнөсүз. Окшош кийимдер менен, мисалы, чекиттер, кичинекей гүлдөр же сызыктар. Блузкаларды, юбкаларды, шымдарды жана көйнөктөрдү тандап алгыла, алар ыңгайлуу жана кийилгенде жакшы көрүнөт, бирок мектептин дресс -коддоруна туура келет.
- Эгерде сиз көйнөк кийгенди жактырсаңыз, аны жагымдуу кылып көрсөтүү үчүн боо менен тагынып алыңыз.
- Джинсы шымын пастель кофтасы менен жупташтырыңыз.
- Чаар же гүлдүү басма шорты жана пастел түстөрдөгү дал келген жөнөкөй көйнөк кийиңиз.
- Түстүү түстүү юбкалар жана тыкан көйнөктөр да кийүүгө кызыктуу.
Кадам 4. Куртка менен бут кийимди даярдаңыз
Блузкалар менен көйнөктөрдүн жыйнагын бүтүрүү үчүн джинсы куртка, токулган свитер же хаки куртка үлгүсүн сатып алыңыз. Мындан тышкары, спорттук бут кийим, кыска такалуу же жалпак бут кийим сыяктуу мектепте кийүүгө ылайыктуу бут кийимдерди сатып алыңыз.
- Эгерде сизде джинсы куртка болсо, ага уникалдуу жасалгалоо тартуулаңыз.
- Ачык же пастел түстөгү свитерлер, мисалы, көк, кызгылт жана жашыл өңдөрдү жагымдуу кылат.
- Бут кийим дүкөнүнөн же веб -сайттан үлгүлүү кроссовкаларды жана жөө жүргөндө өзүңүздү ыңгайлуу сезген жалпак бут кийимдерди сатып алыңыз.
Кадам 5. Керек болсо минимумга чейин макияж жасаңыз
Эгерде ата-энелер жана мектеп эрежелери окуучуларга макияж жасоого мүмкүнчүлүк берсе, сырткы келбетин жакшыртуу жана өзүнө болгон ишенимди жогорулатуу үчүн косметикалык каражаттарды колдонуңуз. Жүзүңүздү башкача кылып көрсөтүүнүн ордуна, жагымдуу бет өзгөчөлүктөрүн белгилөө үчүн косметиканы колдонгонуңузга ишениңиз.
- Эгерде сиз макияж жасоону кааласаңыз, суюк фундаментти же тактардын капкагын, тушь жана эрин жылтыраткычын колдонуңуз.
- Косметика сатып алууда териңиздин түрүнө жана түсүнө ылайыктуу продукцияны тандаңыз.
Кадам 6. Кийимди аксессуарлар менен толуктаңыз
Аксессуарларды кийүү кийимди дагы гармониялуу жана толук көрүнөт. Эгерде сиз аксессуарларды жактырсаңыз, 1-2 даана зер буюмдарды, аба ырайы суук болсо түстүү жоолукту жана көздүн жоосун алган көрүнүш үчүн бандана кийиңиз.
- Сүйүктүү такаларыңызды жана жалтырак билериктериңизди тагыңыз.
- Кийимди ар кандай формадагы бир нече шакектерди кийүү менен толуктаңыз.
- Уникалдуу мончок V-моюндагы көйнөктү же блузканы жагымдуу кылат.
- Эгерде сиз көз айнек тагынсаңыз, кийимге дал келген үлгү же түс менен алкак тандаңыз.
Кадам 7. Кызыктуу окуу куралдарын сатып алыңыз
Кошумча кийимден тышкары аксессуарлар окуу куралдары түрүндө болушу мүмкүн! Уникалдуу үлгүдөгү рюкзак сатып алыңыз, өзү оюп жасалган карандашты колдонуңуз же ноутбукту стикерлер менен кооздоңуз. Канчалык жагымдуу экениңизди көрсөтүү үчүн кызыктуу окуу куралдарын тандаңыз.
- Буйрутмаларды жана дептерди кооздоо үчүн сүрөт тасмасы, стикерлер же коллаждарды даярдаңыз.
- Жаңы же учурдагы окуу куралдарынан уникалдуу аксессуарларды жасоо үчүн креативди колдонуңуз, мисалы, суу бөтөлкөсү, карандаш же рюкзак.
Кадам 8. Керек болсо мектеп формасын өзгөчө стилде кийиңиз
Бардык окуучулар бирдей кийиниши үчүн мектеп формасын кийишиңиз керек болсо да, сиз дагы деле сулуу көрүнүшүңүз мүмкүн. Форма кийгенде жагымдуу көрүнүү үчүн аксессуарларды колдонуңуз жана төмөнкү кеңештерди колдонуңуз.
- Формаңызды уникалдуу кылган зер буюмдарды, жоолуктарды жана бут кийимдерди кийиңиз.
- Денеңиздин формасына ылайык тигилген форма кийиңиз, ошондо сиз көркөмдүү көрүнөсүз.
- Эгер уруксат берилсе, формаңызды кийип алгандан кийин уникалдуу белдемчи же свитер кийип, сырткы келбетиңизди башкача кылыңыз.
3төн 2 бөлүк: Тартымдуу инсанга ээ болуу
1 -кадам. Позитивдүү болуңуз
Позитивдүү ой жүгүртүүнү калыптандыруу менен сиз жагымдуу инсанды жана келбетти көрсөтө аласыз. Эгер көңүлүңүз чөгүп же терс нерселер жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, аны жагымдуу окуяны элестетүү менен алмаштырыңыз. Сиз ойлогонуңуз жана сезгениңиз сиздин мамилеңиз аркылуу ачылат. Ошондуктан, позитивдүү адам болгула, ошондо баары сени ар дайым бактылуу болгон жагымдуу кыз катары билет.
- Мисалы, сиз тынчсызданып жатасыз, анткени кийинки жумада акыркы экзаменди тапшырышыңыз керек. Тынчсыздануунун ордуна, энергияңызды мүмкүн болушунча жакшы окууга буруңуз жана өзүңүзгө А.
- Позитивдүү ойлорду колдонуп, бактылуу болгондой түр көрсөтпөстөн маанайыңызды жакшыртыңыз. Эгерде сизде чоң көйгөй болсо, мисалы, депрессия же бейбаштык, ата -энеңизден, мугалимиңизден же кеңешчиңизден жардам сураңыз.
2 -кадам. Ишенимди чачыңыз
Ишенимдүү болуу үчүн өзүңүзгө ишенишиңиз керек. Эгер нервди сезип жатсаңыз, өзүңүзгө болгон ишенимиңизди күчөтүү керек болгондо өзүңүздүн күчтүү жактарыңыз жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
- Башка адамдар менен баарлашууда аркаңызды түз кармап, жылмайып, достук мамиле кылуу менен ишеним көрсөтүңүз.
- Мисалы, өзүңүздү класстын алдында презентация берүүгө даярдап койсоңуз да, толкунданып жатасыз. Ишенимди калыбына келтирүү үчүн, теманы түшүнгөнүңүздү жана суроолорго жакшы жооп бере алаарыңызды эсиңизге салып коюңуз.
3 -кадам. Ушакка же негативге көңүл бурбоо
Ушак мектепте көп кездешет, бирок бул өзүңүз жана башкалар жөнүндө кандай ойдо экениңизге таасир этпесин. Эгер кимдир бирөө сиз жөнүндө ушак айтса, ага көңүл бурбаңыз. Позитивдүү, камкор жана ишенимдүү адам экениңизди көрсөтүңүз.
- Жагымдуу кыз болуу башка адамдар жөнүндө ушак айтуу дегенди билдирбейт. Эгерде сиз досторуңуздун кимдир бирөө жөнүндө ушак -айың угуп жатканын уксаңыз, алардын кандай сезимде экенин элестетип, алардын көз карашын түшүнүүгө аракет кылыңыз.
- Эгерде сиз ушак -айыңды бөлүшпөсөңүз, бул сизди топ четке какты дегенди билдирбейт. Адатта, достор сага ачууланбайт, анткени сен башка адамдар үчүн турасың.
4 -кадам. Кылдаттык менен изилдөө
Жагымдуу кыз болуу коомдошуу жана жылмаюу таратуу менен гана чектелбейт, анткени сизде жогорку интеллект болушу керек. Мектептин мыкты окуучусу болуңуз жана үй тапшырмасын белгиленген мөөнөттө аткарыңыз. Жакшы баа алуу үчүн тырышчаак окуу өзүңүздү ишенимдүү жана бактылуу сезүүңүздө маанилүү ролду ойнойт.
5 -кадам. Өзүңүзгө чынчыл болуңуз
Жакшы көрүнүү үчүн колуңуздан келгендин баарын жасоого убакыт бөлсөңүз, сиз өзүңүз боло албайсыз. Сиз кантип өзүңүздү өзүңүз бойдон калтырсаңыз, кандайча жагымдуу адам болууну тандап алсаңыз болот, анткени муну ишке ашыруу үчүн ишенимдүү кеңештер жок.
Мисалы, башкалар көйнөктө жакшы көрүнөсүң деп эле көйнөк кийүүнүн кажети жок. Кааласаңыз шорта кийиңиз! Кыска шым кийип жагымдуу көрүнүүнүн көптөгөн жолдору бар
3төн 3 бөлүк: Башкалар менен өз ара аракеттенүү
1 -кадам. Жылмайган адам болуңуз
Жылмайганда жүзүңүз заматта өзгөрүп, бактылуу жана достуктай көрүнөт. Баарына жылмайып коюңуз, сиз аларды тааныйсызбы же жокпу. Коридордо, кафеде түшкү тамакта жана сабакта мугалимдин суроолоруна жооп бергенде, сизден өткөндөргө жылмайыңыз.
Жылмаюу маанайды жакшыртып, бакыт сезимин тартуулайт
2 -кадам. Сылык бол
Кимдир бирөө менен, досторуңуз менен, мугалимдериңиз менен же сиз тааныбаган адамдар менен сүйлөшкөндө сылыктык жана урмат -сый көрсөтүңүз, мисалы, башка адам менен көз байланышта болуу же жардам сураганда "сураныч" деп айтуу жана жардам алгандан кийин "рахмат".
- Жолуккан адамдар менен жылмайып учурашыңыз.
- Сылык болуу - башкалардын сезимине доо кетире турган сөздөрдү айтпоо жана башкалар менен баарлашууда активдүү угуу.
- Сылык окуучу бол жана мугалимди сыйлап, сабак башталаар алдында класска кир жана мугалим сабак берип жатканда достору менен сүйлөшпө.
3 -кадам. Жигит кыз бол
Башка адамдар сизге жакындоону жана сиз менен сүйлөшүүнү, өзгөчө сизди азырынча тааный албагандарды ыңгайлуу сезишсин. Жылмайып, сүйлөшкүңүз келген адамга салам айтып коюңуз. Анын айткандарын угуп, түшүнгөнүңүзгө ишениңиз.
Башка кишинин маңдайында туруп же отуруп, телефонду коюп, аларга көңүлүңүздү буруңуз
4 -кадам. Коомдошууга убакыт бөлүңүз
Досторду табууну жана социалдык чөйрөдө аракеттенүүнү тактаңыз, мисалы, достордон дем алыш күндөрүн толтуруу үчүн иш -аракеттери жөнүндө сураңыз же түшкү тамакта топтордо баарлашыңыз.
- Мектептен кийинки иш-чаралар-уникалдуу жана кызыктуу инсанды көрсөтүү менен жаңы достор менен таанышуу мүмкүнчүлүгү.
- Убакытты өткөрүп жиберүү үчүн жөн эле баарлашуунун ордуна, мааниси бар достук мамиледе болгонуңуз жакшы.
5 -кадам. Баары менен дос бол
Тартымдуу кыздар жакшы эле достор менен эмес, ким менен болсо да достошот. Башка адамдар менен достошууну бактылуу кылгандан тышкары, баарына жакшы мамиле кылуу өзүңдү жакшы сезет. Сиз жолуккан адамдарга "салам" деп айта аласыз, бирок башкалар сизге жакындаганда жылмайып, өзүңүз болууну унутпаңыз.
- Эгерде досуңуз үйрөтүлүп жаткан материалды түшүнүүдө кыйналып жатса, андан изилдөө тобун түзүүнү сурануу менен жардам берүүнү сунуштаңыз.
- Жума сайын 1 жаңы дос менен таанышууну максат кылыңыз.
