Бардык кыздар сулуу көрүнгүсү келишет, бирок көптөгөн аялдар сулуу болушат, анткени алар дайыма чачтарын жасашат, дизайнердик кийимдерди кийишет жана оор макияж жасашат. Кантип сулуу орто мектеп окуучусу болууну билгиңиз келеби? Бул макаланы окуп жоопту табыңыз!
Кадам
8дин 1 -бөлүгү: Табигый сулуулукту баса белгилөө
Кадам 1. Өзүңүздү күзгүдөн караңыз
Сиз сулуу көрүнгөн нерсени табыңыз, андан кийин ошол күчтүү жактарыңызды баса белгилеңиз! Чачыңыз дени сак жана жалтыракпы? Аны ийиндерге бош калтырыңыз. Жаркыраган көздөр? Жаркыратуу үчүн тушь менен макияж жасаңыз. Элегантный поза? Сизди жарашыктуу кылып көрсөткөн кийимдерди кийиңиз. Жакшы көрүнгөн жактарыңызды баса белгилеп, жакпаган нерселерди жашырууга же алаксытууга аракет кылыңыз.
2 -кадам. Сизге жакпаган нерселерди жашырып же алаксытыңыз
Эгерде кең жамбашты жашыргыңыз келсе, кара көйнөк же жаркыраган жоолук кийиңиз. Чоң сандарыңызды алаксытуу үчүн ачык түстөгү койнок кийиңиз. Өсүп жаткан төштөрүңүздү алаксытуу үчүн түстүү гүлдүү леггинстерди кийиңиз. Эгерде денеңиздин жакпаган бөлүгү болсо, аны жогорудагы кеңештер менен жаап коюңуз, бирок өзүңүзгө ишенүүңүз керек.
8дин 2 -бөлүгү: Сыртыңдан өзүңдү сулуу кылуу
Кадам 1. Сүйүктүү стилиңиз боюнча чечим кабыл алыңыз
Эгерде сиз аялдык көрүнүүнү кааласаңыз, пастел түстүү гүлдүү басылмаларды, юбкаларды же көйнөктөрдү кийиңиз. Жөнөкөй көрүнгүңүз келеби? Поло көйнөк, хакис, каприз, тизеге чейин юбка, көйнөк жана оксфорд кийип жүрүңүз. Стилдүү көрүнгүңүз келеби? Булгаары куртка, мини юбка, тар кыска көйнөк, модалуу футболкалар, боо юбкалар, леггинстер же арык джинсы кийиңиз. Кийимдерди модалуу эмес, жакшы көргөн кийимдериңизди саткан дүкөндөн сатып алыңыз. Жергиликтүү климатка жана дене түзүлүшүнө кооздук бере турган кийимдерди тандаңыз. Күн ысык болсо да жүндөн жасалган свитер кийүүгө жол бербеңиз.
2 -кадам. Табигый таасир калтырыңыз
Өтө көп макияж жасабаңыз жана өтө тар же өтө кыска кийимдерди кийиңиз, анткени сиз дагы эле өспүрүмсүз. Көптөгөн кыздар өтө эле макияж менен ашыкча кийинип, супер модалуу кийимдерди кийип, бийик такалуу бут кийимдерди кийип жүрүшөт. Эгерде сизге мындай көрүнүш жакпаса, анда мындай кылбаңыз! Өзүңүздү кандай болсоңуз ошондой көрсөтүңүз! Эгер музыка ойногонду жактырсаңыз, гитара сымал сөйкө тагыңыз. Эгерде сиз боёону жакшы көрсөңүз, анда боек чачыраган джинсы кийиңиз. Болушу бол!
3 -кадам. Өзүңүздүн жолуңуз менен сулуу көрүнүүгө аракет кылыңыз
Күнүнө эки жолу душка түшүүнү, чачыңызды дайыма жууп турууну жана душтан кийин дезодорантты колдонууну адатка айлантыңыз. Күнүмдүк жашооңузду таштабаңыз, анткени сиз "өзүңүз болгуңуз келет" же "кандай болсоңуз ошондой көрүнүңүз" келет. Бул ыкма ден соолукка зыян жана пайдасыз. Сиз күн сайын душка түшүп, өзүңүздү тазалап турушуңуз керек.
- Уруксат берилгенде жана керек болсо кырып салыңыз. Качан гана капризде же милдеттенме боюнча кырынбаңыз, анткени сиз өзүңүз чечесиз жана бул сулуу көрүнүү үчүн керек эмес!
- Чачыңызды керек болгон сайын жууп туруңуз. Эгерде сиз шампуньдун так графигин билгиңиз келсе, чач тарачыңыздан, апаңыздан же жакшы досуңуздан (чачы сак болгон) сураңыз.
- Чачтын бөлүнүшүн алдын алуу үчүн, ар бир 6-8 жумада учтарын кыркып, чачыңызды жасалгалоодо ысык шаймандарды колдонбоңуз.
- Эртең мененки душтан жана көнүгүүдөн кийин дезодорант, антиперспирант же экөөнү тең колдонуңуз. Сиз атырды колдонсоңуз болот, бирок өтө көп эмес.
4 -кадам. Ападан макияжды кантип колдонууну сураңыз
Макияж жасай алсаңыз, өтө калың кийинбеңиз. Кенже класстын окуучулары жөн эле эрин бальзамы менен консилерин колдонушат (бет терисиндеги тактарды жашыруу үчүн), бирок бетиңиз шыбакка окшош болбошу үчүн ашыкча кылбаңыз.
8дин 3 -бөлүгү: Ички дүйнөңүздү сулуулаңыз
Кадам 1. Дене тилин колдонуңуз
Дене тили - бул сөздөр менен эмес, башка адамдар менен баарлашуунун бир жолу. Ачык, достук жана ачуулуу экениңизди көрсөтүүчү дене тилин колдонуңуз, анткени орой, орой жана бой көтөргөн кыздар элге жакпайт. Отурганда бутуңузду жерге коюп, алаканыңызды сандарыңызга коюңуз. Колдоруңузду көкүрөгүңүздүн маңдайында кайчылаштырбаңыз жана кайдыгер көрүнгөндөй шалактап жаткандай чалкалап отурбаңыз. Бул мамиле сиз менен сүйлөшүүнү каалабагандай жана достошууну жактырбагандай таасир калтырат.
Кадам 2. Көзгө тийүү
Башка адамга кам көрүүнү жана угууну сездирүү үчүн, ал сиз менен сүйлөшүп жатканда көзүңүздү байланыштырыңыз. Маал -маалы менен, атмосфера өзүн ыңгайсыз сезбеши үчүн, бир азга алыстан карап туруңуз.
3 -кадам. Сабактан кийин көңүлүңүздү буруңуз
Мугалимдер ал сабак бергенде көңүл бурууга даяр болгон студенттерди баалашат, анткени бул анын жакшы иш кылып жатканын көрсөтөт. Ошондой эле, мугалим суроо берсе, колуңузду көтөрүңүз, бирок жоопту билишиңиз керек, андыктан сизден жооп суралса, уялбаңыз.
4 -кадам. Ишенимдүү өспүрүм бол
Текебер адамдардын өкүмүнө көңүл бурба. Сенин ким экениңди кабыл алган досторуң бар экенин унутпа. Андыктан, алар менен көңүл ачыңыз!
5 -кадам. Башкаларга боорукер болуңуз
Ар башка улуттагы адамдарды жаман көрбөңүз. Алар дагы өз оюн билдиргиси келет. Сени тамашалаган "популярдуу" кыздар менен урушпа, анткени сен алар менен күрөшкөндөй жамансың. Аны этибарга албоо акылдуу бол.
6 -кадам. Тобокелге баруудан коркпоңуз
Эгерде сизге жаңы нерселерди жасоо, мисалы, бунге секирүү, аскага чыгуу, парашют менен секирүү же сууга секирүү сыяктуу чакырыктар түшсө, анда коркунучтуу болбосо, аны сынап көрүңүз.
7 -кадам. Жоопкерчиликтүү студент бол
Үй тапшырмаңызды аткарыңыз жана жакшы студент болуңуз. Кыйкырба. Эгер кимдир бирөө туура эмес иш кылса, аны таштап, бийликтеги бирөөгө билдирип коюңуз. Ага жеме жана кеңеш бербеңиз.
8 -кадам. Жакшы жүрүм -турумуңузду көрсөтүңүз
Өспүрүм курак жамандыктын ордуна өзүн жакшы алып жүргөндө алда канча кызыктуу болот. Андыктан кыйынчылык издебе!
8дин 4 -бөлүгү: Башка аспектилерден өзүңүздү сулуу кылуу
Кадам 1. Уктоочу бөлмөнү, шкафты жана столду таза кармаңыз
Бөлмөнү плакаттар менен кооздоңуз, жаздык каптарын жана жуурканды сүйкүмдүү сүрөттөр менен колдонуңуз. Шкафыңызды кооз стикерлер, сувенирлер же сүрөттөр менен кооздоңуз. Кичинекей доска менен күзгүнү шкафка салыңыз. Сабак алып жатканда, столдун үстүнө керектүү окуу материалдарын (заказчы жана дептер сыяктуу) гана коюңуз. Колдонулбаган китептерди жана буюмдарды тартмаларда сактаңыз. Керектүү нерселерди табууну жеңилдетүү үчүн уктоочу жана шкафтарды дайыма тазалап туруңуз.
Кадам 2. Электрондук аппараттын туура иштеп жатканын текшериңиз
Телефонуңуздан тышкары, планшет, MP3 ойноткуч (iPod сыяктуу), ноутбук жана Ereader даярдаңыз. Жаныбарды, гүлдү же сүйүктүү мультфильм каарманы (мисалы, Миниондор) сыяктуу сонун сүрөттү ороп жабдууларды коргоңуз. Ноутбук үй тапшырмасын аткарып жатканда капысынан өчүп калбашы үчүн үзгүлтүксүз заряддоону жүргүзүңүз!
3 -кадам. Кызыктуу окуу куралдарын даярдоо
Уюштуруучуларыңызды, дептерлериңизди, карандаштарды, папкаларды жана мектеп сумкаларын жагымдуу түстөр менен кооздоңуз (мисалы, кызгылт, көк, сары, кызгылт сары, жашыл) жана уникалдуу үлгүлөр (мис. Мышыктардын мотивдери, шарлар, сызыктар, уруучулук жана геометриялык оюмдар.).
Кадам 4. Достор менен көңүл ачып жатып, сүйүктүү иш -аракеттериңизге убакыт бөлүңүз
Акмак болбо!
8дин 5 -бөлүгү: Териге кам көрүү
1 -кадам. Күн сайын эртең менен жана кечинде уктаар алдында жүзүңүздү эки жолу тазалаңыз
Бет тазалоочу каражаттарды теринин түрүнө жараша колдонуңуз, мисалы, майлуу, кургак же безеткилер үчүн. Безеткинин алдын ала турган продуктуларды тандаңыз. Эгерде сиз күнүнө бир жолу бетиңизди тазалабасаңыз, анда териңизде дароо көйгөйлөр жаралса таң калбаңыз.
Эгерде сизде сезимтал тери болсо, анда "сезимтал тери үчүн" деп жазылган продукцияны тандаңыз
Кадам 2. 3 күндө бир жолу бет масканы колдонуңуз
Бет маскасы терини табигый жылтыратып, кирди жана өлгөн терини тазалайт. Бирок, масканы этияттык менен колдонуңуз, анткени ал 3 күнгө чейин кайра колдонулса безетки пайда болушу мүмкүн. Бул тери ашыкча пилингди башынан өткөргөндүктөн болот.
Кадам 3. Бетти нымдагычты колдонуңуз
Жакшы сапаттагы нымдагычты тандап, бетиңиздин тешиктерин чаңдан жана булгоочу заттардан коргоо үчүн күн сайын колдонуңуз. Нымдагыч менен майланган бет териси жумшак, жылмакай жана жылтырак көрүнөт. Андыктан күн сайын нымдагычты колдонууну унутпаңыз!
BB креминен тышкары, нымдандыруучу бет макияжынын негизи катары да пайдалуу
Кадам 4. Мончодон кийин терини нымдандыруучу лосьон колдонуңуз
Терини жылмакай жана жылмакай кармоо үчүн колго жана бутка нымдагыч лосьон коюңуз. Ийинге жана моюнга да сүйкөп коюңуз. Жайында терини жабышкак жана жагымсыз жыттандырбастан ультрафиолет нурларынан коргоо үчүн күндөн коргоочу креми бар нымдагычты колдонуңуз.
5 -кадам. Эрин бальзамын сүйкөп коюңуз
Мүмкүн болушунча эрин бальзамын сүйкөп, эриниңиз кургап, кан кетпесин. Эгерде сиз көп учурда муздак абага туш болсоңуз, түнкүсүн уктаар алдында жана эртең менен ойгонгондо нымдагычты колдонуңуз. Күнүмдүк жашооңузда сумкаңызда эрин бальзамын алып жүрүңүз.
8дин 6 -бөлүгү: Чачка кам көрүү
Кадам 1. Чачтын түрүнө жараша шампунь менен кондиционерди колдонуңуз
Эгерде сиз туура продуктту табууда кыйналып жатсаңыз, кабатыр болбоңуз! Учурда чачты дарылоо үчүн көптөгөн табигый продуктылар бар, мисалы чачты ысыктан коргоо, чачты нымдандыруу жана жумшартуу, боёктон кийин чачты коргоо, чачтын түсүн агартуу жана башкалар. Демек, керектүү продуктту табуу оңой! Чачтын абалына жараша продукцияларды бириктирүүдөн тартынбаңыз. Эгерде чачыңыз өтө калың жана оңой эле оролуп калса, бырышып кетпөө үчүн жумшартуучу формуласы жана кондиционери бар шампунду колдонуңуз.
Шампунь менен кондиционерди бириктирген бир продуктту экөөнө колдонбоңуз, анткени шампунь 10 мүнөткө гана колдонулат, ал эми кондиционер чачка сиңип кетиши үчүн узагыраак калтырылышы керек. Бул өнүмдү колдонбоңуз, анткени кондиционер пайдалуу эмес
Кадам 2. Чачыңызды жасалгалоодо өтө зарыл болбосо, ысык куралдардан алыс болуңуз
Мүмкүн болушунча, чачыңыздын абалы өзгөчө көйгөйлүү болбосо (мисалы: чачыңыз түз, бирок учу сыртка бүктөлгөн же чачыңыз табигый болбосо), кургатуучу, түздөтүүчү жана тармалоочу сыяктуу ысык шаймандарды колдонуп чач жасалгалоодон алыс болуңуз. тармал, бирок түбү түзөлдү) же маанилүү иш -чараларга катышуу үчүн (мисалы, бий спектаклдери, үйлөнүү үлпөтү же сөөк коюу).
YouTube видеолорун көрүңүз же табигый түрдө чачыңызды кургатуу, түздөө жана тароо боюнча көрсөтмөлөрдү берген WikiHow макалаларын окуңуз
3 -кадам. Чачыңызды боёбоңуз
Чач боёктору чачтын туруктуу бузулушуна жана чачтын оройлугуна алып келет. Чачыңызды азыктандыруучу каражаттар менен жууп, дарыласаңыз да, боёлгон чачтын абалы дагы эле ден соолукка зыян келтирет. Чачыңызды боёордон мурун жакшылап ойлонуп көрүңүз, анткени жагымдуу көрүнүш сөзсүз эле жакшы нерсе эмес!
Кадам 4. Чайкоо керек болбогон шампунь менен кондиционерди колдонуңуз
Чайкап кереги жок шампунь чачты жибектей жылтыратып, оңой эле аралашпайт. Чайкабаган кондиционер чачты дени сак, чырмалышпаган, жумшак жана башкарылуучу кылат. Бул продукт чачка керектүү витаминдерди жана азык заттарды камтыйт. Чайкоо керек болгон шампуньдар жана кондиционерлер дагы ошол эле пайдаларды берет, бирок алар көпкө созулбайт!
8дин 7 -бөлүгү: Макияж
Төмөнкү кадамдар кенже мектеп окуучулары үчүн ылайыктуу макияжды кантип колдонууну түшүндүрөт. Сулуу болуу үчүн оор макияж жасоонун кажети жок. Сиз дагы эле аз же эч кандай макияж менен сонун көрүнүшүңүз мүмкүн!
Кадам 1. Нымдагычты же BB кремин колдонуңуз
Нымдагычты колдонуу үчүн манжаңыздын учуна жетиштүү нымдагыч куюңуз, нымдагычты манжаңызга жайыңыз, андан кийин бетиңизге жана моюнуңузга тегиз сүйкөп коюңуз. BB кремин колдонуу үчүн чекенин ортосуна, мурундун учуна, эки жаакка, ээгине аз өлчөмдөгү крем сүйкөп, анан манжаларыңыз менен тегиздеңиз. Кремдин бетке бирдей жайылганын текшериңиз, ошондо беттин эч бир жери ачык же кара түстө болбойт!
Кадам 2. Фундаментти жана порошок порошогун колдонуңуз
Териңизге караганда бир аз ачыкыраак фундамент сатып алыңыз. Фундаментти колдонуу үчүн аны беттин көйгөйлүү жерлерине сүйкөп коюңуз (тактар, безеткилер, кызыл тактар, көздүн астындагы кара чөйрөлөр), анан манжаларыңыз менен аралаштырыңыз. Сорулмайынча сүртпөңүз, анткени натыйжалар өтө табигый эмес көрүнгөнүнө карабай сүртүү керек. Андан кийин, порошок порошогун чачыңыз. Порошок териңиздин түсүнө окшош экенин тактаңыз. Пудраны бетке тегиз чачыңыз, анын ичинде фундамент. Бул ыкма учурда абдан калың көрүнгөнүнө карабай макияжды табигый кылып көрсөтөт.
3 -кадам. Помада колдонуңуз
Бул кадамды жасоо өтө оңой, анткени эринге помада гана сүйкөө керек. Помаданын кең учу менен эриндин ортосун толтуруп, учунун учун эриндин бурчуна чейин жеткириңиз. Эгерде сизде кичинекей же ичке эриндер болсо жана помадаңыз караңгы болсо, учуңузду колдонуп, каалаган формаңызды алыңыз. Сиздин эриниңиз кызыктай көрүнүшү мүмкүн, бирок ал абдан кызыктуу жыйынтыктарды берет. Натыйжалар көбүрөөк көрүнүп турушу үчүн аны тыкыр байкоо керек.
Ачык помада жана теринин өңү көбүнчө жайында колдонулат, ал эми кышында кара түстөр көбүрөөк баалуу
4 -кадам. Маскара сүртүңүз
Үстүңкү кирпиктер үчүн ачык же кара тушь колдонуңуз. Төмөнкү кирпиктер үчүн таза тушь колдонуңуз. Бөтөлкөдөн тушь щеткасын сууруп алып, анан щетканы бөтөлкөнүн оозуна сүртүңүз. Эмне кылып жатканыңызды көрүү үчүн күзгүнүн алдында туруңуз. Маскара щеткасын даярдап, кирпиктерге ар бир көзгө бирдей мөөнөткө сүйкөңүз. Андан кийин, тушь щеткасын тик абалда кармап, кирпикке сүйкөп коюңуз.
Маскара топтолуп калбашынын дагы бир жолу - кирпикти горизонталдык абалда кармап, кирпиктердин учуна оңго жана солго сүртүү
8дин 8 -бөлүгү: Денени таза кармоо
Кадам 1. Аба ырайына туура келген жыты бар ванна самынын колдонуңуз (милдеттүү эмес)
Тропикалык токой жыты бар ванна самыны суук аба ырайын жылуу сезбейт. Алма же жалбыз шоколадынын жыты сөзсүз түрдө жайында эң жакшы тандоо эмес.
2 -кадам. Тишти дайыма жууп турууну адатка айлантыңыз
Идеалында, тиштериңизди күнүнө эки жолу тазалаңыз жана бактерияларды тазалоо үчүн жуугандан кийин ооз жуугучту колдонуңуз. Тиштериңиздин ден соолугун сактоо үчүн дайыма тиш жиптерин колдонуңуз!
Тиштин ден соолугун сактоо үчүн тиштериңизди дайыма текшерип туруңуз
3 -кадам. Колуңузду жууганга убакыт бөлүңүз
Иш -аракеттер учурунда алаканга ар кандай зыяндуу бактериялар чогулат. Бул өтө гигиеналык эмес, айрыкча, сасык тумоо көп адамдарга жөтөлгөндө жана чүчкүргөндө бардык жерде микробдорду таратат. Колду таза кармоо үчүн жөтөлгөндө же чүчкүргөндө колду дайыма жууп туруу керек.
Кир колдор менен бетиңизге тийүү безеткини пайда кылат. Бетиңиз жарылып кетпеши үчүн колдоруңуздун дайыма таза болушуна кам көрүңүз
Кеңештер
- Мүмкүн болушунча табигый кийинүүгө аракет кылыңыз.
- Органикалык макияжды жана денени тазалоочу каражаттарды сатып алыңыз! Баасы салыштырмалуу кымбат, бирок сырткы келбетиңиз жагымдуу!
- Кирпикти кирпиктин үстүнө эмес, кирпиктин четине сүйкөп коюңуз, ошондо көздөр табигый макияж менен көздүн жоосун алат.
- Ачык түстүү помада колдонуңуз, бирок сырткы көрүнүшүңүздүн классикалык бойдон калуусун камсыз кылыңыз.
- Сулуу болуу үчүн макияж же косметика колдонуунун кажети жок экенин унутпаңыз.
- Эң жакшы нерселерди алып чыккан кыз болууга аракет кылыңыз.
- Жылмайган адам болуңуз, анткени жылмаюу - бул бекер макияж!
- Далыңызды артка тарткыла, түз тургула же отургула, керектүү учурда жылмайып алгыла. Эгер денеңиз бүктөлүп же ийилип калса, өзүңүздү тартынчаак жана коопсуз сезесиз.
