Аларды дүкөндөн сатып алсаңыз да, коёндорго өз колуңуз менен тамак жасап берүү да кызыктуу болот. Коёндун дарысы бышырылат же чийки түрүндө даярдалат. Ошондой эле, дарылоо үчүн ингредиенттерди даярдоодо жана тандоодо сактык чараларын билишиңиз керек.
Кадам
3 методу 1: бышырылган дарыларды жасоо
Кадам 1. Сабизден торт жасаңыз
Сабиз торту - бул көптөгөн коёндор сүйгөн жөнөкөй рецепт. Аны даярдоо үчүн сизге кургак сулу, буудай уну, майдаланган сабиз жана суу керек болот.
- Табакка 45 грамм сулу, 60 грамм буудай уну, 45 грамм майдаланган сабиз жана 120 мл суу куюңуз. Андан кийин, бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырганга чейин аралаштырыңыз.
- Камырды кичинекей тоголок формага салыңыз (тыйындын өлчөмүндөй). Андан кийин, камырды майлуу же майланган бышыруучу табакка 177 ° Сде 15 мүнөт бышырыңыз.
- Тортту коёнго берерден мурун болжол менен 1 саат муздатыңыз. Калган торт муздаткычка коюлушу керек.
Кадам 2. Коён печеньесин колдонуп көрүңүз
Коён печеньеси - коёндор үчүн дагы бир жолу, аларды жасоо оңой. Аны даярдоо үчүн сизге бир майдаланган сабиз, жарым кесилген банан, бир аш кашык бал, 40 грамм коён гранулу жана 25 грамм сулу керек.
- Кофе майдалагыч же блендер менен гранулдарды жана сулу унун майда унга айлантыңыз.
- Ингредиенттерди идишке куюп, аралаштырыңыз. Андан кийин камырды 1-2 мүнөт колго жууруп алабыз.
- Камырды калыңдыгы 0,6 см болгон чарчы кылып формага келтирип, ар бир катмарын полиэтилен пленкасы менен жаап коюңуз. Андан кийин, печенье кескичти колдонуп, аны тортко бөлүңүз же камырды төрт бурчтук кылып кесиңиз. Коёндун оңой жеши үчүн кичинекей тортту тандаңыз.
- Камырды 163 ° C температурада 30 мүнөт бышырабыз. Андан кийин, мешти өчүрүп, тортту мешке 1 саатка коюп коёсуз. Калган тортту муздаткычка салыңыз.
3 -кадам. Коёндун же деңиз чочкосунун дарысын жасаңыз
Бул мамиле коёндор үчүн эң сонун жана гвинея чочколоруна да берилиши мүмкүн. Аны даярдоо үчүн сизге 90 грамм сулу, 90 грамм коён гранулу, 160 мл жашылча кампасы, 6 аш кашык зайтун майы жана 2 аш кашык бал керек болот.
- Бардык ингредиенттерди бир идишке аралаштырыңыз. Андан кийин, жууруп, камырды өзүңүз каалаган формага бөлүңүз.
- Камырды 177 ° C температурада 20 мүнөт бышырабыз. Коёнго берерден мурун мешти өчүрүп, тортту духовкада 1 саат муздатыңыз.
4 -кадам. Коён тортун колдонуп көрүңүз
Rabbit торт коён үчүн дагы бир сонун рецепт болуп саналат. Сизге 120 грамм коён порошогу, 120 грамм ун, 180 мл сүт, 45 грамм сулу, 60 мл патока, 75 грамм мейиз, 45 грамм жарма жана 1 майдаланган банан керек болот.
- Мешти 177 ° C чейин алдын ала ысытыңыз. Коён гранулдарын тегиз болгонго чейин тамак процессорунда майдалаңыз. Андан кийин, гранул порошогун жана унду бир эле убакта элеп салыңыз.
- Башка ингредиенттерди гранул аралашмасына жана унга куюңуз. Камырды тегиз болгонго чейин жууруйбуз.
- Камырды тоголок формага келтирип, бышыруучу табакка коюңуз. Камырды 15-18 мүнөт бышырабыз.
Метод 2 3: Чийки мамиле жасоо
Кадам 1. Дан аралашмасын колдонуп көрүңүз
Бул мамиле жөнөкөй мамиле жана коёндорго жана башка майда жандыктарга жагат. Сизге бир ууч эгин, бир ууч күн карама данеги, бир нече коён гранулу жана бир ууч кургатылган сулу керек болот. Ингредиенттерди аралаштырып, коёнго бериңиз.
Бул дарылоо кээде гана берилиши керек. Дан эгиндериндеги кант үзгүлтүксүз берилсе, ден соолукка зыян келтириши мүмкүн
Кадам 2. Бал топторун жасаңыз
Бул мамиле коёндор сүйө турган таттуу мамиле. Сизге 25 грамм майдаланган сулу, 25 грамм сулу, бал, 40 грамм тартылган коён гранулу жана кичинекей бөлүктөргө бөлүнгөн 1 сабиз керек болот.
- Балдан башка бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз. Андан кийин ингредиенттер жакшылап аралашмайынча балды аз -аздан куюңуз. Камырды кичинекей тоголок кылып (тыйындын өлчөмүндөй) түзүп, коёндун дарысын бериңиз.
- Жапайы жаратылышта коёндор кантты сейрек жешет, атүгүл бал сыяктуу табигый таттуулар. Коёнуңузга бул дарыны көп бербеңиз, анткени ал тиш ооруларына жана кант диабетине алып келиши мүмкүн.
3 -кадам. Мөмө -жемиштерди жасаңыз
Мөмө -жемиштер - коёндор жакшы көргөн, дени сак мамиле. Аны жасоо үчүн капуста жалбырагы, 5 черник, 4 кичинекей сабиз, 2 алча жана 3 жүзүм керек болот.
Капустанын жалбырагын идиштин түбүнө коюңуз. Сабизди өтө ичке бөлүктөргө бөлүңүз. Ошондой эле алчаны кесип, уруктарын алып салыңыз. Андан кийин, жүзүмдү кесип, черника кошуп. Бул коёнду коёнго бергиле
4 -кадам. Эксперимент жасаңыз
Сиз ар кандай тамак -аш комбинациялары менен тажрыйба жүргүзүү менен коёнуңуз үчүн жашылча -жемиш салатын жасай аласыз. Коёндун жактырган жана жактырбаганына көңүл буруңуз. Андан кийин тамакты анын табитине жараша жасаңыз.
Метод 3 3: Сактык чараларын көрүү
Кадам 1. Колдонула турган жашылча -жемиштерди жууп салыңыз
Эгерде коёндор үчүн жашылча -жемиштерди сатып алсаңыз, аларды рецепттерге колдонуудан мурун таза суунун астында чайкаңыз. Бул коёндун пестициддерди же башка зыяндуу заттарды жутушуна жол бербейт.
Кадам 2. Эч качан кум шекерди кошпоңуз
Кант кошуу коёндордун семиришине жана тиш ооруларына алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз дарыланууңуз таттуу болушун кааласаңыз, мөмө же бал сыяктуу табигый таттууну колдонуңуз. Бирок, аны өтө көп жана көп колдонбоңуз. Жасалма түрдө таттуу йогуртка малып коюуну талап кылган рецепттерден да баш тартуу керек. Аларга жакса да, коён кошулган таттуудан оңой эле ооруп калышы мүмкүн.
3 -кадам. Коёнуңузга ашыкча мамиле кылбаңыз
Дарылар дени сак коён гранулдарынын ордуна колдонулушу мүмкүн эмес. Эч качан коёнго көп даам бербеңиз. Бир убакта коёнго 1-2 даана берип, калганын башка убакытка сактап коюңуз.
