Контакт линзаларын тагуу коркунучтуу болушу мүмкүн, айрыкча, эгер сиз көзүңүзгө тийүү ыңгайлуу болбосо. Бир аз билим жана практика менен акыры контакт линзаларын тагынсаңыз болот. Сөзсүз түрдө көз дарыгерине кайрылыңыз, бирок сизге ылайыктуусун табуу үчүн эксперимент жасоодон коркпоңуз!
Кадам
4 ичинен 1 -бөлүк: Байланыш линзаларын тандоо
Кадам 1. Туура линзаларды тандаңыз
Офтальмолог көзгө жана керектүү конкреттүү муктаждыктарга жараша бир нече варианттарды сунуштай алат. Бул контакт линзаларынан эмнени каалаарыңызды түшүнүңүз.
- Колдонуунун узактыгы: кээ бир контакт линзаларды бир күнгө гана колдонууга болот, андан кийин жарактан чыгарылат, ал эми башка түрлөрүн бир жыл бою кайра -кайра колдонууга болот. Алардын арасында ай сайын жана эки жумада колдонууга боло турган контакт линзалары бар.
- Кыска мөөнөткө тагылган жумшак контакт линзалар көзүңүзгө ыңгайлуу жана ден соолукка пайдалуу, бирок кымбатыраак. Катуураак контакт линзалар практикалык болушу мүмкүн, анткени аларды тез -тез алып салуунун кажети жок, бирок жумшак түрлөрүнө караганда катуураак жана тууралоо кыйыныраак.
- Күн сайын колдонулуучу контакт линзаларын жатар алдында ар түнү алып салуу керек. Узак мөөнөттүү линзалар уктап жатканда колдонулушу мүмкүн. Кээ бир узак мөөнөттүү контакт линзалары FDA тарабынан жети манжага чейин үзгүлтүксүз эскирүү үчүн бекитилген, ал эми силикон гидрогел байланыш линзаларынын кээ бир бренддери 30 күн бою үзгүлтүксүз колдонууга бекитилген.
2 -кадам. Эксперимент жасоодон коркпоңуз
Көпчүлүк офтальмологдор сизге бир нече варианттарды беришет, жана алар сизге чоң акча сарптоого чейин белгилүү бир бренддерди сынап көрүүгө мүмкүнчүлүк беришет.
- Башка брендди байкап көрүңүз. Контакт линзаларынын кээ бир бренддери башкаларга караганда ичке жана тешиктүү жана кийүүгө ыңгайлуу болгон жумшак четтери бар. Бирок, бул түрү, адатта, бир кыйла кымбат баага ээ. Жакшы офтальмолог сизге жумасына бир брендди сынап көрүүнү жана контакт линзаларын тагууга ыңгайлуу экенине ынанууну жазат.
- Эгерде сиз эмнени кийүүнү каалабасаңыз, офтальмологуңуздан бир же эки жуп контакт линзасынын сыноо пакетин жазып берүүсүн сураныңыз. Эгерде сиз линзанын бир түрүн так тандап алган болсоңуз, офтальмологуңуз офисте бир нече контакт линзаларын колдонууга уруксат бериши мүмкүн.
3 -кадам. Эгерде сиз 18 жашка чыга элек болсоңуз, жашы жете электер үчүн линзаларды колдонуу саясаты тууралуу сураңыз
Кээ бир оптиктер бейтап белгилүү бир жашка жеткенге чейин, мисалы 13 жашка чейин, линзаларды жазуудан баш тартышат. Мындан тышкары, кээ бирлери 18 жашка чейин күн сайын колдонбоо үчүн линзаларды тагууну сунушташат.
- Негизги эреже боюнча, 18 жашка чейинки балдар линзаларды күнүнө 18 сааттан, аптасына 4-5 сааттан ашык колдонбошу керек.
- Эгерде көз дарыгериңиз же мыйзамдуу камкорчуңуз сиздин линза тагууга жашыңыз жетпейт деп чечсе, көз айнек тагыңыз. Сиз көз айнек менен так көрө аласыз. 18 жашка чейин линзаларды тагынууга аракет кылсаңыз болот, бирок көзүңүздү оңдоо үчүн көз айнекти колдонуу да көрүүгө жардам берет.
Кадам 4. Көзүңүздүн түсүн өзгөртүү үчүн түстүү линзаларды сатып алууну карап көрүңүз
Түстүү линзаларды дарыгердин көрсөтмөсү менен же болбосо сатып алсаңыз болот.
- Көздүн түсүн жалпы жана көздүн түсүнөн айырмалай аласыз, мисалы көк, күрөң, фундук, жашыл. Ошондой эле адаттан тыш түстөрдү тандай аласыз, мисалы, кызыл, кызгылт көк, ак, галстук боёгу, спираль жана мышыктын көзү.
- Эгерде сиз бул линзаларга рецепт алсаңыз, күн сайын тагынып жүргөн линзаларды тандап алыңыз.
4 ичинен 2 -бөлүк: Контакт линзаларыңызды сактоо жана сактоо
Кадам 1. Колдонулбаганда контакт линзаңызга кам көрүңүз
Адатта, бул дарылоо эки нерседен турат:
- Контакт линзаңызды дайыма контакт линзасынын эритмесинде сактаңыз, эгер сиз бир жолу колдонуучу линзаларды кийбесеңиз. Контакт линзаларынын чечими контакт линзаларыңыздагы бактерияларды жана микробдорду тазалоого, жууп тазалоого жардам берет.
- Контакт линзаларын сунушталган күнү ыргытыңыз. Көпчүлүк контакт линзалар үч категорияга кирет: күнүмдүк, жумалык же ай сайын таштоо. Контакт линзаларыңызды сунушталган жок кылуу датасына текшериңиз жана андан кийин кийбеңиз.
Кадам 2. Туура чечимди колдонуп жатканыңызды текшериңиз
Кээ бир чечимдер линзаларды сактоо үчүн атайын жасалган, кээ бир чечимдер линзалардагы микробдорду же бактерияларды тазалоо жана өлтүрүү үчүн жасалат. Эки чечимдин айкалышын колдонгонуңуз жакшы.
- Сактоо эритмелери көбүнчө туздуу эритмелерге негизделет. Бул эритмелер көзгө жумшак, бирок линзаларды химиялык дезинфекциялоочу каражаттар сыяктуу эффективдүү тазалабайт.
- Микробдорду жана бактерияларды тазалоочу жана өлтүрүүчү эритмелер, эгер "тазалоо жана сактоо" эритмеси катары атайын белгиленбесе, контакт линзаларын сактоого арналган эмес. Контакт линзасынын чечими көзүңүздү тез -тез кыжырдантып турса, башка чечимди сатып алууну ойлонуп көрүңүз.
- Офтальмологуңуз сунуштаган дезинфекциялоочу эритмелерди, көз тамчыларын жана ферменттик тазалагычтарды колдонуңуз. Контакт линзаларынын ар кандай түрлөрү ар кандай чечимдерди талап кылат. Кээ бир көзгө кам көрүү продуктулары линзаны тагынуучулар үчүн кооптуу, айрыкча алар химиялык негизде же тузсуз көз тамчылары болсо.
Кадам 3. Контакт линзаларын тез -тез тазалаңыз
Контакт линзаларын күн сайын, колдонуудан мурун жана кийин тазалаңыз.
- Ар бир линзаны сөөмөйүңүз менен алаканыңызга сүртүп тазалаңыз. Көп функционалдуу чечимдердин көбүндө “серппеңиз” деген жазуу жок. Акырын сүртүү менен контакт линзасынын бетиндеги кирди кетире алат.
- Бактериялардын көбөйүшүнө жол бербөө үчүн контакт линзасынын корпусундагы чечимди өзгөртүңүз. Контакт линзаларын алмаштырган сайын контакт линзасынын чечимин алмаштыруу жакшы. Бирок сиз колдонгон линзанын түрүнө жараша аны бир нече күндө алмаштыра аласыз.
- Контакт линзасынын корпусун ар бир колдонгондон кийин стерилдүү эритме же ысык суу менен тазалаңыз. Аба аркылуу кургатуу. Контакт линзасынын корпусун үч айда бир алмаштырып туруңуз.
Кадам 4. Контакт линзаларын иштетүүдөн мурун манжаларыңыздын тазалыгын текшериңиз
Колду самын жана жылуу суу менен жууп, таза сүлгү менен кургатыңыз.
Унутпаңыз, самын, лосьон же химикаттардын калдыктары линзаларыңызга жабышып, кыжырданууну, ооруну же көздүн көрүүсүн начарлатышы мүмкүн
5 -кадам. Башкалардын контакт линзаларын колдонбоңуз, айрыкча алар мурунтан эле тагынып калган болсо
- Эгерде сиз башка бирөөнүн көзүнө салып койгон нерсени кийсеңиз, анда инфекцияны жуктуруу жана алардын көзүнөн зыяндуу бөлүкчөлөрдү сиздин көзүңүзгө таратуу коркунучу бар.
- Бардык рецепттер бири -бирине окшош эмес. Сиздин досуңуз алысты көрө алат, ал эми сиз алысты көрө аласыз. Же болбосо, экөө тең жакын көрбөсө, досуңдун көрүүсү сеникинен да жаман болушу мүмкүн. Кээ бир адамдар астигматизм сыяктуу шарттар үчүн атайын формадагы линзаларга муктаж.
Кадам 6. Контакт линзасынын рецептин текшерүү үчүн бир жылдык мөөнөткө көз доктурга кайрылыңыз
Сиз рецептти көзүңүздүн жашына жараша өзгөртө аласыз.
- Көздөрүңүз мезгил -мезгили менен өзгөрүп турат. Көрүүңүз начарлап, астигматизм болушу мүмкүн, ал көздүн формасын өзгөртөт жана бардык аралыктар үчүн сынуу тармагын өнүктүрөт.
- Офтальмолог глаукома боюнча көздү текшере алат. Глаукома - бул көздүн көрүүсүн жашыруучу жана башка коркунучтуу шарттарга алып келүүчү начарлай турган көз оорусу. Ар дайым көз дарыгерине барууга аракет кылыңыз.
4 -жылдын 3 -бөлүгү: Контакт линзаларын кийүү
Кадам 1. Колду самын менен жууңуз
Самындын калдыгын кетирүү үчүн чайкаңыз. Сүлгү менен кургатыңыз (кагаз сүлгү же даарат кагазы кагаздын катмарын калтырышы мүмкүн), же мүмкүн болсо кол менен кургаткычты колдонуңуз.
- Самын, лосьон же химикаттардын калдыктары линзаларга жабышып, кыжырданууну, ооруну же көздүн көрүүсүн начарлатышы мүмкүн.
- Контакт линзалар нымдуу беттерге жабышып калат. Сиз колуңузду тазалай аласыз, бирок манжаңыздын учу бир аз нымдалып, линзалар оңой жабышып калышы үчүн уруксат бериңиз.
Кадам 2. Контакт линзасын анын кармагынан алып салыңыз
Рецепт эки линзага бирдей болбосо, линза сиздин оң же сол көзүңүз үчүн экенин текшерүүнү унутпаңыз.
- Башка линзалардын ордун жабык кармаңыз, ошондуктан эч кандай чаң жана башка бөлүкчөлөр линзанын эритмесин булгабайт.
- Контакт линзасын туура эмес көзгө салсаңыз, так көрө албайсыз жана бул ооруну жаратышы мүмкүн. Эгерде контакт линзаларынын рецептери оң жана сол көзүңүз үчүн бир топ айырмаланса, анда сиз туура эмес линзаларды кийип жүргөнүңүздү биле аласыз.
Кадам 3. Контакт линзасын сизге эң ыңгайлуу болгон манжанын учуна коюңуз
(Этияттык менен колдонуңуз, болбосо контакт линзасын бузуп же тескери кийип алышыңыз мүмкүн.) Чоң оюк манжаңыздын учу менен өйдө карап, дубалы териңизге тийбей турганын текшериңиз.
- Контакт линзасына манжаңыздын учунда мык эмес, манжаңыздын териси тийиши керек. Контакт линзасы бекитиле турган бармакка кичине эритмени тамызсаңыз оңой болот.
- Эгерде бул жумшак контакт линзасы болсо, анын тескери эмес экенин текшериңиз. Бул оңой болушу мүмкүн, бирок кээде аны түшүнүү кыйын. Контакт линзасы бүтүндөй тегерете ийкемдүү, ийри -буйру болушу керек. Эгерде ийри сызыктар бирдей болбосо, линза тескери болушу мүмкүн.
- Объектив дагы эле манжаңызда болсо, жарылган жерлерди же кирди текшериңиз. Эгерде чаң же кир болсо, кийүүдөн мурун аны линзанын эритмеси менен тазалаңыз.
Кадам 4. Терини көзүңүздөн акырын тартып алыңыз
Контакт линзасы жок колдун сөөмөйүнүн учун колдонуп, кабакты өйдө караңыз. Көзүңүздүн астындагы терини ылдый түшүрүү үчүн үстөмдүк кылган колуңуздун ортоңку манжасын (линзасы бар колуңузду) колдонуңуз. Тажрыйбаңыз өскөн сайын муну көзүңүздүн астындагы терини сүйрөп эле жасай аласыз.
Кадам 5. Контакт линзасын көзүңүзгө тынч жана ишенимдүү кармаңыз
Көз ирмебегенге жана күтүүсүз жерден кыймылга келбегенге аракет кылыңыз. Ошондой эле өйдө кароого аракет кылыңыз, ошондой эле линзаларды тагууну жеңилдетүү үчүн көзүңүздү бурбооңуз сунушталат.
Кадам 6. Контакт линзасын акырын көзүңүзгө коюңуз
Линзанын ирисиңизди (көзүңүздөгү тегеректин түстүү бөлүгү) жаап тургандай кылып борборлоштурулганын текшериңиз жана керек болсо жылдырыңыз.
Кадам 7. Мурда тарткан терини алып салыңыз
Ылдый тартып жаткан териңизди алып салууну унутпаңыз, анткени үстүн бошотуу көзүңүзгө каршы аба көбүкчөлөрүн пайда кылып, көзүңүздү оорутат.
Кадам 8. Байланыштарыңызды чыгарбоо үчүн акырын ирмеңиз
Көңүл буруңуз, эгер сизде оору же ыңгайсыздык болсо. Эгерде сиз контакт линзаларыңызда бир нерсе туура эмес деп ойлосоңуз, анда аларды чечип, тазалап, кайра тагыңыз.
- Контакт линзаларыңызды турукташтыруу үчүн көзүңүздү бир нече секундга жаап коюңуз. Эгерде сиз жаш бездериңизди иштете алсаңыз, анда бул процесс сиздин көзүңүздүн табигый майланышынан улам жеңилдейт. Контакт линзалар түшүп калса, алаканыңызды көзүңүздүн астына коюңуз.
- Эгерде контакт линзасы көзүңүздөн түшүп калса, кабатыр болбоңуз, анткени бул адатта биринчи жолу болот. Контакт линзаларын эритме менен тазалаңыз жана аларды колдоно электе аракет кылыңыз.
Кадам 9. Процедураны башка контакт линзалар менен кайталаңыз
Бүткөндөн кийин, контакт линзасынын чечимин раковинага ыргытып, контакт линзасынын кармагычын жабыңыз.
Бир нече саатка линзаларды тагынып көрүңүз. Контакт линзасын тагынганда көзүңүз кайра кургап кетпеши үчүн муну жасаңыз. Эгерде ал ооруй баштаса, линзаларды чечип, көзүңүздү эс алдырыңыз
4 ичинен 4 -бөлүк: Байланыш линзаларын алып салуу
Кадам 1. Контакт линзаларын качан алып салуу керек экенин билиңиз
- Контакт линзаңызды көз дарыгери сунуштаган убактан ашык калтырбаңыз. Уктаар алдында күн сайын жумшак контакт линзаңызды алып салышыңыз керек. Узак мөөнөттүү контакт линзаларын узакка колдонуу үчүн колдоно аласыз: кээ бир узак мөөнөттүү контакт линзалары FDA тарабынан жети манжанын үзгүлтүксүз эскириши үчүн бекитилген, ал эми силикон гидрогел контакт линзаларынын кээ бир бренддери 30 күн бою үзгүлтүксүз колдонууга бекитилген.
- Сууга түшүүдөн же ысык ваннага түшүүдөн мурун линзаларды чечүүнү карап көрүңүз. Хлор линзаларга зыян келтирип, өмүрүн кыскартат.
- Эгерде сиз контакт линзаларын жаңыдан баштап жатсаңыз, анда көзүңүз аларга көнбөй калышы мүмкүн. Көзүңүз тезирээк кургап, көзүңүз ыңгайсыз сезилиши мүмкүн. Контакт линзаларын жумуштан же мектептен кийин биринчи күндөрү алып салыңыз, эгер сизге кемчиликсиз көрүнүш керек болбосо, мүмкүн болушунча тезирээк көзүңүзгө тыныгуу бериңиз.
- Контакт линзаңызга макияж же боек жабышып калбаш үчүн түнкүсүн макияжды же боёкту кетирүүдөн мурун линзаларды алып салыңыз.
Кадам 2. Контакт линзаларын чыгарардан мурун колуңуздун таза экенине ынаныңыз
- Колду самын жана жылуу суу менен тазалаңыз, андан кийин таза сүлгү менен кургатыңыз. Дагы, линзалар нымдуу колдорго жабышып калат. Контакт линзаларын чечүүнү жеңилдетүү үчүн манжаларыңызды бир аз нымдап коюңуз.
- Манжаларыңызды таза кармоо инфекциянын коркунучун кескин түрдө азайтат. Эгерде сиз колуңузду тазалабасаңыз, анда мурун кармаган нерселериңиздин бөлүкчөлөрү көзүңүзгө кирип кетиши мүмкүн.
- Кирге, жеке заңыңызга, үй жаныбарларыңызга же башка адамдарга тийгенден кийин контакт линзаларына тийбөө маанилүү. Кир бөлүкчөлөрүнүн таасири конъюнктивит көз инфекциясына алып келет жана көзүңүздүн ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн.
Кадам 3. Контакт линзаларын чыгарардан мурун контакт линзасынын кармагычынын жарымын эритме менен толтуруңуз
- Линзаларыңызды сактоо үчүн туздуу эритмелерди жана контакт линзаларын тазалоо үчүн дезинфекциялоочу эритмелерди колдонууну карап көрүңүз. Дезинфекциялоочу эритмелер көзүңүздү кыжырдантышы мүмкүн.
- Чаң, чач, топурак жана башка булгоочу заттар сыяктуу майда бөлүкчөлөрдүн эритмеге түшпөсүн текшериңиз. Кеп - бул чечимди таза кармоодо.
Кадам 4. Биринчи линзаны алып салыңыз
- Көзүңүздүн астындагы терини ылдый түшүрүү үчүн үстөмдүк кылган колуңуздун ортоңку манжасын колдонуңуз. Ошол эле учурда үстүңкү кабагыңызга үстөмдүк кылбаган колуңуздун сөөмөйүн же ортоңку манжаңызды колдонуңуз.
- Өйдө карап, объективди акырын ылдый каратып, ылдый түшүрүңүз, анан кое бериңиз. Контакт линзаларын жыртып албоого аракет кылыңыз.
- Акыр -аягы, практикада контакт линзаларын ылдый түшүрбөстөн алып салсаңыз болот. Ишенбестен мурун муну аракет кылбаңыз, анткени бул линзаларды айрып салышы мүмкүн.
Кадам 5. Контакт линзаларыңызды тазалаңыз
Контакт линзасын алаканыңызга коюңуз. Контакт линзасынын бир тамчысын тамызып, манжаңыз менен борбордон сырткы четине чейин спираль менен сүртүңүз.
- Контакт линзасын оодарыңыз жана башка тарапта да ошону кылыңыз.
- Эритме менен линзаны кайра чайкап, ордуна коюңуз (оңго же солго). Линзаңызды өзүнчө жерге сактоону унутпаңыз, айрыкча сиздин начар көрүүңүз бири-биринен айырмаланса. Аларды өзүнчө сактоо да инфекциянын көзүңүзгө жайылуу коркунучун азайтат.
Кадам 6. Башка линзаларды алып салуу жана тазалоо үчүн жогорудагы кадамдарды кайталаңыз
- Дагы, байланыштарды туура жерге койгонуңузду текшериңиз. Аны бир нече саатка сактап, көзүңүздү эс алыңыз.
- Эгерде сизде линзаларды чечүүдө кыйынчылыктар болсо, машыгууну улантыңыз! Эгерде сиз тез -тез машыгсаңыз, бул процесс жеңилдейт.
Кеңештер
- Контакт линзасын тагынган сайын анын саатын көбөйтүү маанилүү. Бир сааттын ичинде бир нече күн кийиңиз, андан кийин эки саат, андан кийин мезгил -мезгили менен көбөйтүңүз.
- Эгерде контакт линзасы объектиге түшсө, аны туздуу эритмеге чылап коюңуз (аны кайра коюуга аракет кылардан мурун бир нече убакыт сактаңыз). Эгерде линза кургак болсо, ошону колдонуңуз.
- Контакт линзаларын колдонуу көнүмүш таасир. Башында сиз четтерин сезишиңиз мүмкүн, бирок убакыттын өтүшү менен көнүп кетесиз.
Эскертүү
- Колуңузду жууңуз. Ар дайым колду жуу.
- Колдонуу учурунда көзүңүз кыжырданса, линзаларды алып салыңыз. Эгерде сизди кызыктырса, оптикалык адиске кайрылыңыз.
- Көздөрүңүз сезгенип же ооруп жатса, эс алыңыз.
- Колуңузда самындын калдыгы жок экенин тактаңыз.
- Контакт линзаларыңызда эч кандай жаш же зыян жок экенин тактаңыз.
