Контакт линзаларын тагуу оңой эмес жана биринчи жолу жасаганда бир аз коркунучтуу болушу мүмкүн. Кабатыр болбо! Бир аз машыгуудан кийин, бул иш чынында жөнөкөй жана оңой. Көзүңүзгө контакт линзасын тагуу үчүн, көзүңүзгө оңой жабыш үчүн кирпиктериңизди ачык кармаңыз. Контакт линзаларыңызды алып салуу убактысы келгенде, ошол эле процессти колдонуп, аларды алып салыңыз. Мындан тышкары, көздүн ден соолугун сактоо үчүн линзаларды туура колдонуңуз.
Кадам
Метод 1дин 3: Контакт линзаларын көзгө тиркөө
Кадам 1. Колуңузду жылуу суу жана жыты жок самын менен жууңуз
Колуңузду нымдап, андан кийин 30 секундага самын жана скраб сүйкөңүз. Самындын калдыгын кетирүү үчүн колду жакшылап чайкоо керек. Линден сактануу үчүн колуңузду таза микрофибра сүлгү менен таптап кургатыңыз.
- Ар дайым колдоруңузду таза, кургак сүлгү менен кургатыңыз.
- Эң жакшы вариант - бул микрофибра сүлгү, анткени ал колуңузда түктөрдү жана түктөрдү калтырбайт, бул линзаларга түшүшү мүмкүн. Эгерде сизде микрофибра сүлгү жок болсо, көзүңүз назик болсо, колдоруңузду кургатууга аракет кылыңыз.
Кадам 2. Контакт линзаларынын капкактарынын биринин капкагын ачыңыз жана аны четке коюңуз
Контакт линзасынын эки тарабы аралашпаган же кокусунан бузулбашы үчүн бир убакта бир гана капты ачыңыз (1 көз үчүн). Дайыма бир нерсенин бир жагын ачууга көнүңүз. Мисалы, контакт линзасын биринчи оң көзүңүзгө, андан кийин сол көзүңүзгө ачууну адатка айландырсаңыз болот.
Кадам 3. Манжаларыңыздын учу менен контакт линзасын корпусунан сүрүп салыңыз
Корпусту сизге каратып, анан линзаны манжаңыз менен бир аз басыңыз. Контакт линзасы манжаңыздын учунда болгондон кийин, манжаңызды капкактан акырын сууруп алып, линзаны алаканыңызга өткөрүп бериңиз.
- Контакт линзаларын алуу үчүн тырмагыңызды колдонбоңуз, анткени бул аларга зыян келтириши мүмкүн.
- Контакт линзалар менен иштөөдө этият болуңуз, анткени алар оңой эле бузулуп калышы мүмкүн.
Кеңеш:
Эгерде контакт линзасы корпустун капталына тыгылып калса, аны алып салуу үчүн акырын чайкаңыз. Контакт линзаларын нымдоо үчүн тазалоочу эритме менен чачсаңыз да болот.
Кадам 4. Линзаны тазалоочу эритме менен чайкаңыз
Контакт линзасын алакандын ортосуна коюп, анын үстүнө контакт линзасынын эритмесин чачыңыз. Контакт линзаларын караңыз, аларга кир тыгылып калган жокпу. Эгерде кир жок болсо, аны сүртүүнүн кажети жок.
- Контакт линзаларында кир болсо, чечимдерди линзаларга көп чачыңыз, андан кийин кирди кетирүү үчүн манжаңыздын учу менен бир аз сүртүңүз.
- Контакт линзаларына эч качан кран суусун колдонбоңуз. Контакт линзалар үчүн атайын чечимди колдонуп гана линзаларды тазалаңыз.
Кадам 5. Контакт линзасын сөөмөйүңүздүн учуна оюк тарабын өйдө каратып коюңуз
Контакт линзаны мыкка эмес, манжанын терисине коюңуз. Контакт линзасынын оюк бөлүгү манжаңыздын учунда өйдө караганына жана линзанын капталы манжаңызга жабышпаганына көзүңүз жетти. Форма кичинекей идишке окшош болот.
Эгерде линзанын учу кең болсо, бул анын тескери экенин билдирет. Аны кайра алаканыңызга коюп, манжаларыңыздын учу менен линзаны акырын басып, оодарып коюңуз, ал туура жайгаштырылган
Кадам 6. Керек болсо ортоңку манжаңызды жана экинчи колуңуз менен көздүн кабагын ачык кармаңыз
Жүзүңүздү күзгүгө буруңуз. Андан кийин, линзаны кармаган колдун ортоңку манжасын колдонуп, кирпигиңизди акырын түшүрүңүз. Көзүңүз тийүүгө өтө сезимтал болсо, сизге үстүңкү кабакты ачуу керек болушу мүмкүн. Экинчи колуңузду жумшартып, үстүңкү кабакты көз ирмебей кармап туруңуз. Бул көздү ачык кылат, бул линзаларды тагууну жеңилдетет.
Эгерде сиз дайыма көзүңүздү ирмеп келсеңиз же көзүңүз кичинекей болсо, үстүңкү кабак ачык болушу керек. Эгерде сиз линзаны биринчи жолу колдонуп жатсаңыз, бул нормалдуу көрүнүш, анткени сиздин көзүңүз бөтөн нерселерге дуушар болууга көнгөн эмес. Убакыттын өтүшү менен үстүңкү кабакты ачуунун кажети жок болуп калышы мүмкүн
Кадам 7. Контакт линзасын көзгө тынч жана туруктуу түрдө коюңуз
Көзүңүздү ирмебегиле же бир заматта кыймылдабагыла. Балким, кокусунан рефлекске ирмелбеш үчүн өйдө карасаңыз жакшы болот. Ошондой эле, көзүңүздү ирмебеш үчүн контакт линзасы кире турган көзгө көңүл бурбоого аракет кылыңыз.
Кадам 8. Контакт линзасын акырын ириске коюңуз
Контакт линзасын көз алмасына жакын кармап, анан жеңил басыңыз. Контакт линзалар көзгө оңой жабышып калат, анткени алар ным менен сорулган. Андан кийин, манжаларыңызды көзүңүздөн алысыраак көтөрүңүз.
Контакт линзалары көздүн түсү бар көздүн ирисине бекитилиши керек. Мүмкүн болсо, контакт линзасын түз ушул жерге коюуга аракет кылыңыз
Вариация:
Эгерде сиз дагы эле көзүңүздү ирмеп койсоңуз, өйдө карап, контакт линзасын көзүңүздүн ак жагына коюңуз. Көздү ачык кармап, линзаны көздү ылдый караңыз. Андан кийин, үстүңкү кабакты акырын көтөрүп, линзага түшүрүңүз. Акыркы кадам, контакт линзалары бекем жабышып турушу үчүн аба көбүкчөлөрүн алып салуу үчүн көздүн кабагын бир аз басыңыз.
Кадам 9. Кирпиктериңизди бошотуп, контакт линзалары ыңгайлуу болгонго чейин жай ирмеңиз
Контакт линзасын ордунан жылдырбоо үчүн этият болуп, бир нече жолу акырын ирмеңиз. Контакт линзалары ордунда экенин текшерүү үчүн күзгүдөн караңыз жана аларды көрө аласыз. Көз ооруп же кыжырданганына көңүл буруңуз. Контакт линзалар өзүн ыңгайлуу сезиши керек.
Эгерде көз ооруп, кычышса линзаны чечип, эритме менен тазалаңыз. Андан кийин, аны кайра киргизүүгө аракет кылыңыз
Кадам 10. Бул процессти башка линзада кайталаңыз
Көзүңүздө эки контакт линзасы бар болсо, жакшы көрүп турушуңуз үчүн айланаңызды караңыз. Бүткөндөн кийин, контейнердеги контакт линзасынын чечимин ыргытыңыз, андан кийин контейнерди чайкап жабыңыз.
Эч качан колдонулган чечимди кайра колдонбоңуз, анткени ал көздүн жугуштуу ооруларынын коркунучун жогорулатат. Жаңы контакт линзанын чечимин гана колдонуңуз
Метод 2 3: Байланыш линзаларын алып салуу
Кадам 1. Колуңузду жууп, кургатыңыз
Колуңузду жылуу суу менен чылап, андан кийин 30 секундга жакын самын менен сүртүңүз. Колуңузду жакшылап чайкаңыз, андан соң таза микрофибра сүлгү менен кургатыңыз.
- Колуңузга эч кандай сүлгү жипчелери жабышпаганын текшериңиз.
- Таза, кургак сүлгүнү колдонуңуз.
Кадам 2. Көзүңүз кургак болсо, контакт линзасы жок көз тамчылары менен көзүңүздү майлаңыз
Бул жөн гана милдеттүү эмес, бирок контакт линзасы көзгө жабышканда кургап кетсе пайдалуу болушу мүмкүн. Бул көз тамчылары контакт линзасын нымдайт, андыктан аны кийинчерээк оңой эле алып салсаңыз болот. Көзгө нымдоо үчүн болжол менен 2-3 тамчы кайра нымдоочу тамчы (майлоочу эритме) коюңуз.
- Кайра чайкоочу тамчылардын контакт линзаларында колдонууга коопсуз экенине ынануу үчүн таңгакты текшериңиз. Болбосо, аны колдонбоңуз, анткени ал контакт линзасын бузушу мүмкүн.
- Эгерде кайра нымдоочу тамчы болбосо, көздү туздуу эритме менен нымдап койсоңуз болот. Контакт линзаларын тазалоочу чечимдерди колдонбоңуз, анткени алар көзүңүздү кургатып, кыжырдантып салышы мүмкүн.
Кадам 3. Манжаңызды колдонуп, кабакты төмөн тартыңыз
Көзүңүздүн агы көрүнүп турушу үчүн, ортоңку манжаңыз менен астыңкы кабакты ачыңыз. Контакт линзасын алып салганда кабакты кармоону улантыңыз.
Эгерде контакт линзасы алынар алдында ордунан жылып кетсе, линзаны кайра ириске алып келүү үчүн бир нече ирет көзүңүздү ирмеңиз
Кадам 4. Тийип, сөөмөйүңүз менен контакт линзасын ылдый түшүрүңүз
Контакт линзасынын учун тийгизүү үчүн манжаңыздын жаздыкчасын колдонуңуз. Контакт линзасы блокнотко жабышып калат. Андан кийин, контакт линзасын акырын көздүн түбүнө жылдырыңыз. Контакт линзалары астыңкы кабактын учуна жеткенде бүктөлгөндөй сезилет.
Кадам 5. Жабышып, сөөмөйүңүздү жана бармагыңызды контакт линзасынын сыртына алып салыңыз
Контакт линзасынын айланасындагы эки манжаңызды акырын басыңыз, андан кийин линзаны көздөн сууруп алыңыз. Контакт линзаларын кокусунан айрып же жыртып албаш үчүн этият болуңуз.
Манжа тактасын контакт линзаларына тийгенде гана колдонуңуз. Эгер тырмактарды колдонсоңуз, контакт линзалары бузулуп калышы мүмкүн
Кадам 6. Контакт линзасын алаканга коюп, тазалаңыз
Контакт линзасын алаканыңызга өйдө каратып коюңуз, андан кийин аны линзаны тазалоочу эритме менен чачыңыз. Линзанын эки жагын акырын сүртүп тазалаңыз. Андан кийин, калган кирди тазалоо үчүн линзаларды кайра чайкаңыз.
Эски же бузулган контакт линзаларын ыргытыңыз
Кадам 7. Контакт линзаларын капка салып, жаңы контакт линзасынын чечимин куюңуз
Контакт линзасын капка акырын салыңыз, андан кийин ага жаңы линзанын эритмесин куюңуз. Контакт линзаларын коопсуз сактоо үчүн капкагын капкакка кийгиле.
- Объективди көздүн туура жагына койгонуңузду текшериңиз.
- Эски контакт линзаларынын чечимдерин колдонбоңуз. Контакт линзаларын сактаган сайын жаңы чечимди гана колдонуңуз.
Кадам 8. Бул процессти башка контакт линзаларында кайталаңыз
Астыңкы кабакты акырын тартып, экинчи көздөгү линзаны алып салыңыз. Линзаны контакт линзасынын эритмеси менен тазалаңыз, андан кийин аны көздүн туура бөлүгүнө салыңыз. Контейнерди контакт линзасынын эритмеси менен толтуруп, тыгыз мөөр басып жабыңыз.
Кеңеш:
Контакт линзаларын күн сайын тазалап, аларды жаңы эритмеге сактоо менен кам көрүү өтө маанилүү. Көздүн ден соолугу абдан маанилүү. Тобокелге барбаңыз!
3 -метод 3: Жакшы адаттарды колдонуу
Кадам 1. Контакт линзаларын кийүүдөн мурун алардын көз жашы, көз жашы же кир болорун текшериңиз
Контакт линзаларын көзүңүзгө тийгизбеңиз, эгер алар кыжырды келтириши мүмкүн. Контакт линзасын көзгө жакын кармап, кир же бузулганын текшериңиз.
- Бузулган окшогон контакт линзаларын таштап, жаңыларын колдонуңуз.
- Контакт линзаларында кир жана чаң болсо, линзаларды эритмеси менен чайкап жана тазалаңыз.
Кадам 2. Врачтын көрсөтмөсү боюнча линзаларды алмаштырыңыз
Контакт линзалардын көбү бир жолу колдонууга ылайыкталган, бул аларды тез -тез алмаштырып туруу керектигин билдирет. Сиз колдонгон линзалардын түрүнө жана брендине жараша, дарыгериңиз аларды күн сайын, жума сайын, эки жумада же ай сайын алмаштырып турууңуз керектигин айтат. Ар дайым бул графикке баш ийиңиз жана көрсөтмөгө ылайык линзаларды алмаштырыңыз. Бул көзүңүздүн ден соолугун сактоо үчүн пайдалуу.
- Жумшак линзалар көбүнчө күн сайын, жума сайын, эки жумада же ай сайын алмаштырылат. Узартылган контакт линзаларды бир түндүн ичинде тагууга болот, адатта брендге жана муктаждыктарыңызга жараша жума сайын, эки жумада же ай сайын алмаштырып туруу керек. Катуу газ өткөргүч линзалар 1 жылга чейин колдонула турган катуу жана бышык материалдардан жасалган. Бирок, дарыгер аны тазалоо үчүн кошумча тазалоо көрсөтмөлөрүн берет. Линзанын бул түрүн дарыгерлер сейрек жазышат.
- Эч качан контакт линзаларын кийип акчаны үнөмдөөгө аракет кылбаңыз. Контакт линзалар белгилүү бир убакытка чейин иштелип чыккан. Эгерде мөөнөт бүтсө, контакт линзалар начарлай баштайт жана тагынуу ыңгайсыз болуп калат. Бул линзалар ошондой эле көзгө зыян келтире турган бактерияларды, микробдорду жана сыныктарды чогултууга жакын.
Кадам 3. Линзаңыз менен уктаңыз, эгерде аны врач жактырса
Күн сайын кечинде линзаларды чечүү кыйын болушу мүмкүн, бирок бул абдан маанилүү нерсе. Узак мөөнөткө колдонулбаган линзалар менен уктоо көзүңүздү кургатып, бактерияларды жуктуруп, олуттуу ооруларга (мисалы, жараларга) алып келиши мүмкүн. Врачыңыз уктаар алдында тагынууга уруксат бербесе, дайыма линзаларды түн ичинде алып салыңыз.
Эгерде көзүңүз кургак болсо, эгер дарыгер уруксат берсе да, линзаны тагынып уктай албай калышы мүмкүн. Эгерде көзүңүз кургак болсо, доктурга кайрылыңыз
Кадам 4. Контакт линзасынын корпусун 3 айда бир тазалаңыз же алмаштырыңыз
Убакыттын өтүшү менен контакт линзасынын корпусу кирдеп калат. Аны тазалоо үчүн сууну казанга кайнатып, контакт линзасынын корпусун кеминде 3 мүнөт кайнак сууга салып коюңуз. Отту өчүрүп, контакт линзасынын корпусун оюк кашык же кычкач менен суудан алып салыңыз. Контейнерди иштетүүдөн мурун аны муздатыңыз. Андан кийин, контейнерди кайра колдонуудан мурун туздуу эритме менен чайкаңыз
Же болбосо, жаңы контейнер сатып алыңыз (жана бул, балким, эң коопсуз вариант)
Эскертүү:
Эгерде контейнер бузулган же жарака кеткен көрүнсө, аны жаңы эле сатып алган болсоңуз да дароо алмаштырыңыз. Жарылган же бузулган контейнерлер инфекциянын коркунучун жогорулатат.
Кадам 5. Контакт линзаларын тазалоо үчүн шилекейди же кран суусун колдонбогула
Эч качан контакт линзаларын оозуңузга салып тазалабаңыз, анткени алар өтө кир болуп кетиши мүмкүн. Шилекей-бул стерилденбеген материал, ал бактерияларды жана микробдорду линзаларга өткөрө алат. Суу түтүгү да стерилдүү эмес жана сууда бактериялардын же химиялык заттардын линзаларга жабышып калышына жол бериши мүмкүн. Мындан тышкары шилекей жана суу контакт линзаларын кургатат. Аларды тазалоо үчүн контакт линзаларынын эритмесин гана колдонуңуз.
Сиз үйдөн чыкканыңызда дайыма контакт линзасынын чечимин алып жүрүшүңүз керек. Сиз кичинекей бөтөлкөгө таңгакталган эритмени (көбүнчө үлгүлөр үчүн колдонулат) алып келсеңиз болот, ошондуктан аны баштыкка оңой салып коюшат
Кадам 6. Контакт линзаларында колдонуу үчүн коопсуз болгон көз тамчыларын колдонуңуз
Көпчүлүк көз тамчылары контакт линзаларын кургатып салышы мүмкүн, бирок алар кургак көздөр үчүн арналган деп айтышат. Эгерде сиз линзаларды тагынганда көзүңүздү нымдагыңыз келсе, продукт линзалар үчүн коопсузбу же жокпу үчүн, тамчылардын сүрөттөмөсүн окуп чыгыңыз.
Контакт линзалары үчүн коопсуз болгон көз тамчылары, адатта, дарыканалардан сатып ала турган контакт линзаларынын чечимдеринин жанында көрсөтүлөт. Ошондой эле аны интернет аркылуу сатып алсаңыз болот
Кадам 7. Контакт линзаларын жуунардан мурун алып салыңыз (чылап же душту колдонуу менен)
Контакт линзалары жеке гигиена каражаттарынын суусуна жана көбүгүнө дуушар болсо оңой эле бузулуп калышы мүмкүн. Бул линзаларды кургатып, зыяндуу калдыктарды жана бактерияларды калтырышы мүмкүн. Контакт линзаларын зыянга учуратпоо үчүн душка кирерден мурун ар дайым алып салыңыз.
Контакт линзаңызды ваннада чылап же чылап жатканда, көзүңүз жугушу мүмкүн
Кадам 8. Контакт линзалары алынбаган учурда сууга түшүүдөн же ысык ванналарга чөмүлүүдөн алыс болуңуз
Бассейндер, дренаждар жана ысык ванналар микробдорго, бактерияларга, кээде химиялык заттарга толгон. Териге тийген суу чачырап кетиши көзгө жана линзаларга кирип кетиши мүмкүн, бул линзаларды бузуп же булгап алат. Бул сиздин көзүңүздү кычыштырып же жуктуруп алышы мүмкүн. Андыктан сууга түшөрдөн мурун линзаңызды чечип, көз айнегиңизди тагыңыз.
Жөн эле тазалап койсоңуз да, сүзүү учурунда линзаларды тагуу кооптуу
Кадам 9. Учурдагы көзүңүздүн абалына туура келген запастык көз айнектерди бериңиз
Көбүнчө линзаларды тагынып жүрсөңүз да, көз айнек тагынбооңуз керек. Көзүңүзгө контакт линзаларынан тыныгуу үчүн түнкүсүн көз айнек тагыңыз. Ошондой эле, көзүңүз кычышса же сизде инфекция бар деп шектенсеңиз, көз айнек тагыңыз.
- Эгерде сизде инфекция бар деп шектенсеңиз, врачка кайрылыңыз.
- Эгерде запастык көз айнек сатып алууга акчаңыз жок болсо, арзан көз айнекти издеңиз. Мисалы, сиз интернеттен 100 миң рпден башталган баада көз айнек сатып ала аласыз. Врачыңыздан окуучулардын ортосундагы аралык менен бирге көзүңүздүн абалына карата рецептинин көчүрмөсүн сураңыз (бул чара сиз көз айнек сатып алгыңыз келсе керек).
Кеңештер
- Көпчүлүк адамдар биринчи жолу линзаларды тагуу кыйын. Андыктан, эгер сиз да башыңыздан өткөрүп жатсаңыз, кабатыр болбоңуз. Эгерде көңүлүңүз чөгүп жатса, эс алуу үчүн эс алыңыз. Андан кийин, кайра аракет кылыңыз.
- Контакт линзаларын биринчи жолу койгондо өзүңүздү кызыктай сезишиңиз мүмкүн. Бул таптакыр нормалдуу көрүнүш.
- Көзүңүздөн контакт линзалары түшүп калса, линзанын эритмеси менен жакшылап чайкаңыз.
- Эгерде контакт линзасы көздүн абалына жараксыз болуп калса, дарыгерге кайрылыңыз. Врач сизге башка брендди колдонуп көрүүнү сунуштайт.
- Манжалар кургак жана контакт линзалары нымдуу экенин текшериңиз. Бул контакт линзасы манжаңызды койгондо оңой эле тайып кетиши үчүн.
Эскертүү
- Контакт линзаларын кийүүдөн же чечүүдөн мурун эч качан колду тазалоочу каражаттарды колдонбоңуз. Бул учурда, кол тазалагыч кадимки кол самын алмаштыра албайт.
- Эгерде көзүңүз кычышып, ооруп же кызарып баратса, линзаларды кийбеңиз. Анын ордуна запастык көз айнек тагынып, көз дарыгерине кайрылыңыз.
- Эгерде көзүңүз ооруса же ыңгайсыз болсо, линзаларды чечкенден кийин да офтальмологго кайрылыңыз.
- Контакт линзалар булганбашы үчүн макияж жасоодон мурун контакт линзаларын тагыңыз. Күндүн аягында көз макияжын кетирүүдөн мурун линзаларды алып салыңыз.
