Сен кимсиң? Сизди өзгөчө кылган эмне? Кээ бирөөлөр үчүн бул аларды тынчсыздандырган жана стресске салган суроо болушу мүмкүн. Бирок өзгөчө же өзгөчө болуу - бул жөн эле өтө мыкты болуу же жөндөмү же чеберчилиги боюнча башка бирөөгө караганда "жакшыраак" болуу дегенди билдирбейт. Өзгөчө болуу - бул баалануу. сүйгөн. Эгерде сиз элдин алдында өзгөчөлөнүп, өзгөчө катары таанылгыңыз келсе, өзүңүздү өнүктүрүүнү жана өзүңүздү сыйлоону үйрөнө аласыз. Сиз ошондой эле башкалардын суктанышына татыктуу болгон өзгөчө жана эстен кеткис адам болууну үйрөнө аласыз.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Өзүң болгула
Кадам 1. Өзүңүздү табыңыз
Эч ким сизге кантип өзгөчө болууну айта албайт. Өзгөчө болуу - бул сиздин ким экениңизди аныктоочу уникалдуулукту табуу жана ошол инсандыкты өнүктүрүү үчүн иштөө. Бул ким деп атасаңыз да, аны таанып, сүйүшүңүз жана өзүңүздү өнүктүрүшүңүз керек. Бул аракетти талап кылат. Өзүңдүн ким экениң эмнени билдирет? Сен кимсиң? сен кантип өзүңдүн эң мыкты версиясы боло аласың? Булардын баары сиздин жашооңузда дайыма пайда болгон суроолордун жана көйгөйлөрдүн бири. Өзүңүздү табуу багытында ойлонууга аракет кылуу үчүн бул ой экспериментин эстен чыгарбаңыз.
- Качан өзүңүздү толугу менен бош жана жеңил сезесиз? Сизди эмне жакшы сезет?
- Сиз үчүн идеалдуу күн кандай болорун сүрөттөп бериңизчи? Анда эмне болушу керек?
- Башкалар мактаган кандай кесиптериңиз же сапаттарыңыз бар? Эмне кыла аласың?
- Бир кезде макул болбогон нерсени же кимдир бирөөнү сүрөттөңүз. Сенин кандай айырмаң бар?
- Керек болсоңуз жана өзүңүздү кантип өзгөртөт элеңиз? Неге?
2 -кадам. Жеке баалуулуктардын тизмесин түзүңүз
Жеке баалуулугуңузду билүү сизге жекече болууга жана сизди бактылуу кыла турган жашоого жардам берет. Убактыңызды бөлүп, жеке баалуулуктарыңыз тууралуу ойлонуп, анан жазыңыз. Андан кийин, аларды эң маанилүүдөн эң кичинесине чейин иреттеңиз. Бул тизмеге кирүү үчүн кыла турган кээ бир нерселер сиздин убактыңыз жөнүндө ойлонууну камтыйт:
- Өзүңдү эң бактылуу сез. Мисалы, достор жана үй -бүлө курчап турганда өзүңүздү бактылуу сезсеңиз, анда дени сак мамилелер сиздин жеке баалуулуктарыңыздын бири.
- Сыймыктанам. Мисалы, сиз мектепти аяктагандан кийин сыймыктансаңыз, бул сиздин жеке баалуулуктарыңыздын бири экенин билдирет.
- Ыраазы жана аткарылган. Мисалы, сиз жумуштагы жемиштүү күндөн кийин өзүңүздү канааттануу жана канааттануу сезишиңиз мүмкүн. Андай болсо, талыкпаган эмгек сиздин жеке баалуулугуңуз болсо керек.
3 -кадам. Башка адамдарга мүнөздүү болгон өзгөчөлүктөрдү табыңыз
Өзгөчө болуу деген эмнени билдирет? Үлгүлүү, көрүнүктүү же өзгөчө деп ойлогон адамдарга көңүл буруңуз жана алар сизди өзгөчө деп ойлогон кандай негизги өзгөчөлүктөрү бар экенин билип алыңыз. Сиз өзүңүздү карманган адамдарды өзгөчө деп ойлойсуз, же өз ишине өтө берилген адамдар, же оор мезгилде сабырдуу адамдар. Атайын адамдын аныктамасы ар кимде ар кандай болот, андыктан башкалардын айткандарына эмес, чоң ата, чоң энеңе, досторуңа же жакындарыңа эмнени баалаарыңды жана сыйлаарыңды түшүнүүгө көңүл бур.
- Буга атактуу адамдарды үлгү катары колдонбоңуз жана жашооңузда тааныш адамдарга көңүл буруңуз. Брэд Питт өзгөчө экенин билүүдөн эч нерсе албайсыз, анткени ал бай жана келишимдүү, бирок анын ким экенин аныктоо же билүү кыйын. Биз чыныгы адамды эмес, кино жылдызынын өзгөчөлүгүн чагылдырган персонаны эл алдында гана көрө алабыз.
- Жогорку бийлик же кызмат дайыма эле кимдир бирөөнү өзгөчө кылбайт. Эгер кимдир бирөө сиздин үстүңүздө бийликке ээ болсо, сизден ийгиликтүү болсо же атактуу жана кадырлуу болсо, бул сиз аларды туурооңуз керек дегенди билдирбейт.
4 -кадам. Маскаңызды чечиңиз
Баарыбыз маска кийебиз. Иштеп жатканда профессионалдуу кызматкердин маскасын тагынсаңыз болот. Анан жумуштан кийин жигитиңиз менен таанышканыңызда, маскаңызды жакшы жигит кылып өзгөртөсүз. Андан кийин кырдаалга жана муктаждыкка жараша масканы кайра алмаштырасыз. Сиз өзүңүздүн ким экениңизди биле баштаганыңызда, бул маска азыраак пайдалуу боло баштайт. Эгерде сиз өзгөчө болгуңуз келсе, ар кимге маскаңыздын артында эмне бар экенин көрүңүз, ал чындыгында сиз кимсиз.
- Азыркы маскаларга канчалык көз каранды экениңизди билүү үчүн, өзүңүздү жетишсиз жана жасалма сезген учурду ойлонуп көрүңүз. Кандай жагдай? Сиз кандай сезимдесиз?
- Фейсбукту жана Твиттерди текшериңиз, эгер сиз онлайнда маска колдонууга аракет кылып жатканыңызды билсеңиз. Адамдар ар дайым ар кандай жолдор менен социалдык медиа аркылуу белгилүү бир образды башкаларга жеткирүүнү каалашат. Бул божомолдордун көбү жалган. Сиз адамдын чыныгы версиясын албайсыз.
5 -кадам. Эгоңузду байкап көрүңүз
Өзгөчө болуу каалоосу, адатта, башкалар тарабынан таанылуу каалоосу. Баарыбыз баалангыбыз келет, ийгиликтүү жана бактылуу адамдар катары суктаныш керек. Бирок өзгөчө болуу баарынан өзгөчө болуу дегенди билдирбейт. Сиз мыкты теннисчи, же эң көп китеп саткан автор же эң ийгиликтүү юрист болуунун кажети жок. Сиз жөн гана өзүңүз болушуңуз керек жана бул боюнча актыгыңыз болушу керек. Өзүңүздү канааттандырыңыз жана напсини кеңейтүү үчүн башкалардын канааттануусун колдонбоңуз.
Психологдор көбүнчө ички жана тышкы башкаруу борборлоруна кайрылышат. Ички көзөмөлгө ээ болгон адам өзүнөн канааттануу табат жана иштеп жатканда жана аткарууда өзүн канааттандыруунун жолдорун издейт. Сырткы башкаруу борбору бар адам канааттануу үчүн башкаларды издейт. Сен кайсынысың?
6 -кадам. Өзүңүздү таң калтырыңыз
Чынында эле, өзгөчө адамдар ар дайым өзгөрүп турат жана өзүлөрүнүн жеке адам катары өсүп жатканын жана ким экенин өнүктүрө алаарын көрүп таң калышат. Эгерде сиз өзгөчө болгуңуз келсе, буга чейин эмнеге жетишкениңизди жана эмне кылганыңызды эстеп көрүңүз жана баарына жаңыча көз караш менен караңыз.
Жаңы көндүмдөрдү үйрөнүүнү, жаңы китептерди окууну жана өзүңүздү сынап көрүүнү улантыңыз. Жаңы нерсени өзгөртүү жана үйрөнүү үчүн сиз эч качан өтө кары, өтө акылдуу же тажрыйбалуу эмессиз. Сиз эч качан жаңылышасыз
3төн 2 бөлүк: Мыкты болуу
Кадам 1. 10,000 саат бою машыгыңыз
Көптөгөн адамдар таланттуу болуп төрөлүшөт, бирок бул кимдир бирөөнү өзгөчө кылбайт. Бир табигый чеберчиликти өнүктүрүү жардам берет, бирок ар бир адам бул жөндөмдү жана талантты өзгөчө нерсеге айландыруу үчүн көп иштеши керек. Өзүңүзгө көңүлүңүздү буруп, өзүңүздүн жөндөмүңүздү жана талантыңызды өнүктүрүп, машыгып, машыгыңыз.
- Жазуучу Малколм Гладуэлл өзүнүн китебинде "10.000 сааттык эрежени" түшүндүргөн китеп жазды Outliers: Ийгиликтин баяны, ийгиликке жеткен жана өзгөчө бир нерсени көрсөткөн адамдар өзгөчө болуу үчүн талыкпай эмгектенишет. Бул жаатта чыныгы эксперт жана адис болмоюнча көндүмдөрдү өнүктүрүү үчүн 10,000 саатка чейин практика талап кылынат.
- Өзүңүздү өнүктүрүүгө жана иштөөгө басым жасаңыз, тез эле өзгөчө болуу жолдорун издеңиз. Сиздин биринчи жазууңуз же кыска аңгемеңиз дароо генийдин чыгармасы болуп калбашы мүмкүн, бирок бул эч нерсе эмес. Машыгууну улантыңыз жана талыкпай эмгектениңиз. Убакыттын өтүшү менен сиз жакшыраак жана жакшыраак болосуз.
2 -кадам. Арстан бол
Атайын адамдар бир нерсенин болушун күтүшпөйт, жөн гана алдыга умтулуп, каалаганын ишке ашырышат. Сизди канааттандыра турган жана өзүңүздү жакшы сезе турган нерсени билип алыңыз, анан аны алуу үчүн эмне кылышыңыз керек экенин билип алыңыз. Максаттарыңызга жетүү үчүн аракет кылууда тартынбаңыз жана аларга талыкпаган эмгек менен жетиңиз. Каалаган нерсеңизди алыңыз.
Эмнеге кыла албай жатканыңыздын себептерин издебеңиз. Өзгөчө эмес адамдар өткөн жөнүндө көп айтышат жана божомол айтышат. Мындай ойлор сиздин башыңызга келбесин
3 -кадам. Жашырбаңыз
Ким экениңди көрсөт. Жалгыз болобу же эл алдында болобу, чындыгында өзүң ким экениңди бил. Эгерде сизде азырынча башкаларга көрсөтө элек бөлүк болсо, дагы көбүрөөк ачууга аракет кылыңыз. Эгерде сиз тынч жана пассивдүү болууга умтулсаңыз, керек болгондо пикирге ээ болуу үчүн эр жүрөк болуңуз.
- Жөн эле кабыл алып, "ооба" деп айтпаңыз. Эгер сиз бир нерсеге макул болбосоңуз, ошону айтыңыз. Башкалар чындыкты издөөгө коркпогон, ачык сүйлөөгө даяр болгон адамды баалашат. Эгерде сиз өз напсисин башкалардан аткаргысы келген адамдардын катарында болсоңуз, анда сиз тегерегиңиздеги адамдар өзгөчө эмес деп айта аласыз жана алардан кетүүңүз же алардан алыс болууңуз керек.
- Ачык болуу сиздин оюңуздагы нерселердин баарына жол берүүнү билдирбейт. Сиз жөн эле сүйлөбөстөн, ойлонуп же иш кылууңуз керек деп ойлосоңуз да, өтө тынч болуп, бардык ойлоруңузду сактап калуунун кажети жок. Эгер сиз муктаждыкты сезсеңиз, анда айтыңыз.
4 -кадам. Жаңы адамдар менен курчаңыз
Өзүңүздү ыңгайлуу сезе билген жана тааныган адамдардын жанында болуу ар дайым жакшы нерсе. Бирок өзгөчө адам ар дайым айырмачылыктарды жана жаңы нерселерди издейт жана ар кандай адамдарды көрүп, түшүнүүнү каалайт. Жакшы уккан адам бол.
- Эгерде сиз жаш болсоңуз, жарым-жартылай жумушка орношуу-бул чоң тажрыйба жана тажрыйба, ошондой эле эмпатия жөндөмүңүздү өркүндөтүү мүмкүнчүлүгү. Жарым күндүк жумуш же штаттан тышкаркы жумуш табууга аракет кылып, аны жакшы жана олуттуу түрдө аткарыңыз.
- Убактыңызды ар кандай диний, саясий жана адеп -ахлактык көз караштары бар адамдар менен өткөрүңүз. Элди туура эмес деп ишендирүүгө аракет кылбаңыз, аларды түшүнүүгө аракет кылыңыз. Акылыңды ач.
5 -кадам. Өзүңүздүн стилиңизди өнүктүрүңүз
Сырткы келбетиңизге олуттуу карап, өзүңүздү ишенимдүү жана өзгөчө сезиңиз. Жакшы жана денеңизге ылайыктуу кийимдерди сатып алып, аларды кийип жүргөнүңүздө өзүңүздү ыңгайлуу сезиңиз. Өзүңүздү ишенимдүү сезгенге чейин толуктаңыз. Эгерде бул өтүк, же айрылган джинсы кийүү же чачыңызды чындап кыскартуу керек болсо, муну жасаңыз. Өзгөчө көрүнүү үчүн Gucci модели же булчуң болуштун кереги жок. Жакшы деп эсептегениңизди кийиңиз жана сизге ыңгайлуу болот.
3төн 3 бөлүк: таасирдүү адам болуу
Кадам 1. Позитивдүү болуңуз же олуттуу жаныңызды ээрчиңиз
Өзгөчө болууга кепилдик берген кандайдыр бир мамиле же трюк жок. Балага дайыма позитивдүү мамиле кылуунун же монах сыяктуу олуттуу жана кызыксыз көрүнүүнүн кажети жок. Эгерде сиз бир маанайдан экинчи маанайга өтүүнү кааласаңыз, анда ал туура же туура эмес деп көп ойлонбоңуз. Болушу бол. Эгерде сиз эркелетүүнү жакшы көрсөңүз, анда жакшы. Эгерде эркелетүүнү жактырбасаңыз, башка бирөөгө айт. Өзгөчө адам өзүнүн мүнөзүн жана темпераментин билет жана билет.
Кадам 2. Башка адам уккусу келген нерсени айтууну токтотуңуз
Башка адамдардын алдында сизди өзгөчө кылган эч нерсе айта албайсыз. Бир нерсеге макул болуу сизди дароо эле өзгөчө кылбайт, болгону сиз макул болгон нерсеге макул кылат. Бул сизге бир нерседе жардам бериши мүмкүн, бирок чындыгында ушул нерсеге жетүүнү каалайсызбы? Жөн эле өзүңүз болуңуз жана сиз чындап каалаган канааттанууңузга жетесиз. Эмне деп ойлоп жатканыңды айт. Чындыкты айт.
3 -кадам. Ийгиликке жетүүдөн коркпоңуз
Ачык, уникалдуу жана өзгөчө болуунун бир бөлүгү - бул каалаган нерсеңизди алуу үчүн тобокелге барууга даяр болуу. Ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгү сизди каалаган нерсеге жетүүдөн жана умтулуудан ажыратпасын. Ийгиликти кабыл алууга батыңыз, батыраак жана көп учурда. Ошол ийгиликсиздиктерден сабак алыңыз, ошондо жакшыра аласыз жана жеткиңиз келген нерсеге жакындай аласыз.
Силикон өрөөнүндө, Fail Con - бул стартаптардын жана идеялардын ийгиликсиздигин белгилөөчү популярдуу конвенция, адамдарга идея жана бизнестеги ийгиликсиздиктер жөнүндө сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк берет. Ар бир ийгиликсиздик ийгиликке бир кадам жакындатат жана бул, албетте, эч нерсе кылбагандан жакшы
Кадам 4. Эмпатия жана башка адамдын өзгөчө жагын көрүү
Өзгөчө болуу өзүңүздөн талыкпаган эмгекти талап кылат. Бирок башка адамдарга да көңүл буруу керек. Көңүл буруңуз жана башка адамдардын өзгөчө тарабын табыңыз. Эгоңуздун сизге өзгөчө болгон башка адамдарды баалоосуна жол бербеңиз. Өз кезегинде бул сизди өзгөчө кылат.
Башка адамдарды урматтоо, аларды өзгөчө сезүү дегенди билдирет. Башкаларды сыйла жана аларга өзүңө кандай мамиле кылсаң, ошондой мамиле кыл
Кеңештер
- Ар дайым шайыр. Шайыр жана боорукер адам ар дайым башкалардын жүрөгүн жылыта алат. Аракет жана аракетти талап кылган ар бир нерсе башкалардын көз алдында өзгөчө нерсе.
- Ар бир адам баалуу жана муну түшүнсөңүз, бул сизге өзүңүздү табууга жардам берет.
- Көбүнчө жылмайыңыз. Жылмайуу өзүңүздү жакшы сезип жатканыңызды көрсөтөт.
- Периштедей жакшы болушуңуз керек эмес, бирок өтө көп кыйынчылыктарга кабылбоого аракет кылыңыз!
- Башкаларды мактаңыз.
- Бир күндө дароо өзгөчө болом деп ойлобоңуз. Өзгөчө жана уникалдуу адам болуу үчүн убакыт жана күч керек.
- Башка адамдар менен болгондо, бактылуу болуңуз жана башка адамдарды бактылуу кылууга аракет кылыңыз. Эгер бактылуу болсоң, алар сага жагымдуу болот.
- Сиз кимдир бирөөгө жылмайып койсоңуз, алар кайра жылмайышпаса, анын көйгөйү барбы деп сураңыз. Адатта, адамдар туш болгон көйгөйлөрдү жана кыйынчылыктарды жашырышат. Бирок баары бир сүйлөшүү жеңилдей түшөт.
Эскертүү
- Эгерде сиз жардам берүүнү сунуштасаңыз жана ал баш тартса, анын чечимин урматтаңыз жана артка кайтыңыз.
- Ачуусу келген жана дайыма наалыган адамдар менен этият болуңуз. Ал терс аураны чыгарат жана сизге өзгөчө эч нерсе сезбейт.
- Аракет кылардан мурун ойлон. Кээде жардам бергиси келет, бирок, балким, жардам бергиси келген адам жумушту өз алдынча жасоону каалайт. Жардамга мажбурлоо анын өзүн-өзү сыйлоосуна доо кетирет жана аны менен болгон мамилеңизди бузат.
