Ден соолук
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Чөл же чөл - жылына 250 ммден аз жаан -чачын жааган аймак. Бул аймак күндүз ысык жана кургак, түнкүсүн суук. Чөлдө эң керектүү нерсе - бул суу. Ысык жана кургак температура сизди тезирээк суусуздандырат, өзгөчө, эгерде сиз күндөн коргой албасаңыз жана физикалык активдүүлүгүңүздү уланта берсеңиз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Триггер тартылганда, ок тийбеши мүмкүн эмес. Октор адамдар качууга өтө ылдам болгон. Бирок, биринчи кезекте ок тийбеш үчүн бул кадамдарды аткарсаңыз болот. Кадам 4 -метод 1: Сиз негизги максат болбогондо Кадам 1. Мүмкүн болушунча аймакты таштап кетиңиз Эгер сиз адамдар бири -бирине ок аткан абалга туш болсоңуз же кимдир бирөө сиз эмес, ачык эле адамдардын тобуна ок атса, анда сиздин негизги максат - мүмкүн болушунча бул аймактан алыс болууга аракет кылуу.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Балдарга карата зордук -зомбулук кеңири тараганы менен, адамдын өмүрүнө коркунуч туудурган олуттуу көйгөй бойдон калууда. Эгерде сиз же сиз тааныган бирөө сиздин биологиялык ата-энеңиз тарабынан зордук-зомбулукка дуушар болсо, жардам суроодон тартынбаңыз (тез жардам жана узак мөөнөттүү жардам), коопсуздугуңузду камсыздап, аны менен күрөшүүгө аракет кылыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сиз үйдө жалгыз калышыңыз керек. Балким сен бактылуусуң, бирок бир аз толкунданып жаткандырсың. Ооба, мындай сезимдер табигый нерсе. Сиз жаңы милдеттерди чечишиңиз керек. Бирок, кабатыр болбо! Сиз үйдө жүргөндө зыяндын алдын алуу үчүн чараларды көрө аласыз, ошондой эле өзгөчө кырдаалда эмне кылууну үйрөнө аласыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Лимфа түйүндөрү - лимфа системасынын бир бөлүгү болгон шишиктерге окшогон кичинекей тегерек формалуу ткань. Лимфа түйүндөрү дененин иммундук системасында маанилүү роль ойнойт. Ошентип, инфекция же башка көйгөй бар болсо, бул бездер көбүнчө шишип кетет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кан басымын өлчөөнүн жыйынтыктары кан агымы денеңиздин канчалык күчтүү айдалганын аныктайт, демек ден соолугуңуздун сапатынын абдан маанилүү көрсөткүчү. Негизинен өлчөө процесси манжет менен стетоскоптун жардамы менен жүргүзүлүшү керек. Бул медициналык аспаптар, адатта, үйлөрүндө карапайым адамдарга таандык эмес, бирок так өлчөө жыйынтыктарын алуу үчүн зарыл.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Наркологиялык тесттен өтүүнүн эң эффективдүү чечими - андан качуу жана заттын организмдин системасынан тазалануусун күтүү. Бирок, жакынкы күндөрдө заара текшерүүдөн өтүү керек болсо, үйдөгү айрым каражаттарды колдонуп көрсөңүз болот. Ошондой эле кан, чач жана шилекей сыноолору сыяктуу тесттердин айрым түрлөрү үчүн аракет кыла турган бир катар үй каражаттары бар.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Көп учурда сасык тумоо жана ангина оорулары бир жумадан кийин өз алдынча кетет. Бирок, кээде абал олуттуу болуп кетиши мүмкүн жана оңой менен кетпейт. Бул кийинчерээк тамагыңыздын культурасынан өтүүнү сунуштай турган дарыгерге кайрылууңуз керек.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кан басымы - бул кан агуусунан улам артерия дубалдарына болгон басым. Кан тамырларыңыз канчалык тар жана катуураак болсо, кан басымыңыз ошончолук жогору болот. Адатта, кан басымы 120/80. Эгерде сиздин кан басымыңыз жогору болсо, анда сизде кан басымы жогорулайт (гипертония).
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сиз билесизби, адамдын кан басымы анын бардык органдарына кан сордуруу үчүн денесинин канчалык оор иштеп жатканын көрсөтүп турат? Жалпысынан алганда, сиздин кан басымыңыз төмөн (гипотония), нормалдуу же жогорку (гипертония) деп каралышы мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сизден качандыр бир убакта наркологиялык тесттен өтүү суралганбы? Бүгүн, дары -дармектерди текшерүү көбүнчө ар кандай себептерден улам жүргүзүлөт. Мисалы, жумушка орношкондордун көбү тандоо процессинин баштапкы стадиясында баңгизатын текшерүүгө милдеттүү.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Зааранын анализи көбүнчө баланын медициналык жардамынын бир бөлүгү болуп саналат жана ооруну, инфекцияны же башка көйгөйлөрдү аныктоо үчүн колдонулат. Баланын заарасын текшерүү үчүн, балага үлгү чогултуу үчүн чоңдордун көрсөтмөсү керек же талап кылынышы мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кийинчерээк наркотикалык текшерүү үчүн заараны сактап калууңуздун ар кандай себептери бар. Балким, сиз досуңуздун ордун алмаштырып, таза зааранын үлгүсүн берүүсүн суранасыз, же келечекте колдонуу үчүн өзүңүздүн таза зааранын үлгүсүн сактап калгыңыз келет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Зааранын үлгүсү, адатта, адамдын заара чыгаруу жолдорунун инфекциясын же бөйрөк оорусун аныктоо үчүн керек. Заара жолдорунун жана табарсыктын инфекциясы балдарда көп кездешет, андыктан зааранын үлгүсүн чогултуу жана бактерияларды текшерүү маанилүү.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кан басымы көйгөйлөрү барларыңыз үчүн, "ортостатикалык кан басымы" термини мындан ары тааныш эмес болушу ыктымал. Негизинен, ортостатикалык кан басымы - бул кан басымы менен көйгөйлөрү бар пациенттерди медициналык текшерүү процесси аркылуу алууга мүмкүн болгон маанилүү көрсөткүч.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Аневризм артериядагы кан тамырдын жаракатынан же алсыздыгынан улам чоңоюп же шишип кеткенде пайда болот. Аневризмалар каалаган жерде пайда болушу мүмкүн, бирок көбүнчө аортада (жүрөктөн чыккан чоң артерия) жана мээде кездешет. Аневризманын өлчөмү аны жараткан факторлорго жараша өзгөрөт, мисалы, травма, медициналык шарттар, генетика же тубаса шарттар.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Заарада кандын болушу гематурия деп аталат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул абал калктын 21% башынан өтөт. Бул абал зыянсыз болушу мүмкүн же бөйрөктөгү таштар же шишиктер сыяктуу башка көйгөйлөрдүн белгиси болушу мүмкүн. Гематуриянын эки түрү бар:
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Крон оорусу, ичеги -карын ооруларынын бир түрү, тамак сиңирүү системаңыздын былжыр челдери сезгенип, катуу диарея жана ичтин оорушун шарттайт. Сезгенүү кээде жабыркаган ткандын катмарына жайылып кетет. Ичеги-карындын башка сезгенүү жарасы сыяктуу, Крон оорусу оорутуп жана алсыратып, кээде өмүргө коркунуч туудурган кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кошмо Штаттарда жыл сайын тери рагынын 3,5 миллиондон ашык учуру диагнозу коюлат жана бул сан акыркы он жылдыкта туруктуу өсүүдө. Кайсы жерде жашабаңыз жана териңиз канчалык караңгы болбосун, эгер сиз күндүн нурунан же солярийден көп убакытты ультрафиолет нурларынын таасиринде өткөрсөңүз, тери рагына чалдыгуу коркунучу бар.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Тонзиллит-бул тамактын артындагы эки сүйрү ткань болгон бездердин сезгениши же шишиши. Бул инфекциялар көбүнчө вирустардан келип чыгат, бирок бактериялар да түрткү болушу мүмкүн. Тонзиллитти дарылоо анын себебине жараша болот, андыктан так жана тез диагноз айыгуунун ачкычы болуп саналат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Термометр ашканада колдонулганда да, дене температурасын текшерүүдө да абдан пайдалуу курал. Бирок, колдонгондон кийин термометрди туура тазалоо керек. Термометрдин түрүнө жараша, аны спирт, тазалоочу эритме же ысык суу менен чайкап, анан дезинфекциялоо керек.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сизден же сүйүктүүңүздөн ДНК үлгүсүн алууну каалаган көптөгөн себептер бар. Ар кандай компаниялар аталыкты аныктоо, генеалогиялык тестирлөө же ооруну генетикалык текшерүү максатында колдонууга ыңгайлуу ДНК топтомун сунушташат. Көптөгөн укук коргоо органдары ата -энелерди идентификациялоо максатында балдарынан ДНК үлгүлөрүн алууга үндөшөт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жашооңуздун белгилүү бир мезгилинде, дарыгер сизден табуретка үлгүсүн берүүнү суранат. Бул процедура ар кандай олуттуу ичеги -карын ооруларын (ашказанга жана ичегиге байланыштуу) диагноздоо үчүн колдонулушу мүмкүн, анын ичинде мите, вирус, бактерия, ал тургай рак.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Бейкердин кистасы (поплиталдык киста)-тизенин артында жайгашкан суюктукка толгон баштык. Тактап айтканда, анын бар болушу тизени чыңалтып, оорутат. Бейкердин кистасы - бул абдан кеңири таралган медициналык оору жана тизе муунунун шишигине, анын ичинде артритке алып келген ар кандай шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Малабсорбция - бул сезгенүү, оору же жаракат алуу ичеги -карынга керектүү азыктарды жетиштүү түрдө сиңирүүгө жол бербестен пайда болгон жалпы шарт. Малабсорбцияны аныктоо үчүн, сиз туура симптомдорду сезип жатасызбы же жокпу, ошонун себебин аныктоо үчүн жана эң жакшы дарылоону аныктоо үчүн доктурга кайрылыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Буттун нейропатиясы (өлгөн нервдер) эки буттун кичинекей нерв жипчелеринин бузулганын же иштебей турганын көрсөтөт. Нейропатиянын симптомдоруна оору кирет (күйүү, электр тогу жана/же курчтук), чыйрыгуу, уюп калуу жана/же буттун булчуң алсыздыгы.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Адамдын буту 26 сөөктөн турат жана алардын көбү жаракат алууга жакын. Тепкенде манжаларыңызды сындырсаңыз болот, согончогуңуз белгилүү бир бийиктиктен секирип, бутуңузга түшөт, же чуркап же тараганда башка сөөктөр. Балдар чоң кишилерге караганда сөөктөрдү көбүрөөк сындырат, бирок алардын буттары ийкемдүү болгондуктан буту сынган жаракаттардан оңой айыгат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Ысытма - бул дененин негизги шартка болгон табигый реакциясы жана көбүнчө инфекциялар, вирустар жана башка оорулардан келип чыгат. Дене табыңыз көтөрүлгөндө денеңиздин температурасы көтөрүлүп, оорунун булагы үчүн ыңгайсыз шарттарды түзөт (көбүнчө бир нече күндүн ичинде өлөт).
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Булимия нервоза, же булимия катары, бул ашыкча тамактануу менен мүнөздөлгөн тамактануу оорусун сүрөттөө үчүн медициналык термин, андан кийин арыктоо коркунучун болтурбоо үчүн ар кандай ыкмаларды колдонот. Мына ошондуктан, булимия менен ооруган адамдар, тамактангандан кийин ашказандын ичиндегилерди чыгаруу үчүн, тамакты кускусу келет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгерде сизде кант диабети бар деген шек болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Биринчи типтеги диабет уйку безиндеги аралдык клеткалар инсулинди өндүрбөй калганда өнүгөт. Кант диабетинин бул түрү - бул аутоиммундук оору, бул клеткалардын иштебей калышына алып келет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кээде ооруп жатканда мектептен/жумуштан өргүү сурап алуунун эң жакшы экендигин аныктоо кыйын. Бир жагынан, сиз өзүңүздү начар сезип, ооруну башка адамдарга жуктуруп алгыңыз келбеши мүмкүн. Бирок, экинчи жагынан, сиз аткара турган көптөгөн милдеттер бар.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Дайыма дары ичсеңиз, баңги тестин алуу коркунучтуу окуя болушу мүмкүн. Эгерде сиз жумуштан айрылып калуу коркунучунда болсоңуз жана системаңыздан Xanax препаратынын издерин кыска убакыттын ичинде тазалашыңыз керек болсо, сиз аракет кылуунун бир нече жолдору бар.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Электрокардиограмма же ЭКГ белгилүү убакыттын ичинде жүрөктүн электрдик активдүүлүгүн өлчөйт. Бул активдүүлүк теринин бетине жайгаштырылган электроддордун жардамы менен өлчөнөт жана денедеги тышкы түзүлүш менен жазылат. Адамдын жүрөгүнүн кагышын импульсунун жардамы менен оңой эле эсептөөгө болот, бирок ЭКГ жүрөк көйгөйүнүн бар экендигин, аппараттын же дарынын эффективдүүлүгүн, жүрөктүн кадимкидей согуп жаткандыгын, же жүрөктүн жайгашкан жерин жана өлчөмүн аныктоого жардам берет
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Ректалдык термометрлер көбүнчө ымыркайлардын дене температурасын өлчөө үчүн колдонулат, бирок азыркы учурда бул ыкма оорулуу кары адамдардын дене температурасын өлчөө үчүн да колдонулат. Атап айтканда, дарыгерлер ректалдык аймак аркылуу температураны өлчөө эң так сандарды чыгарарын, айрыкча 4 жашка чейинки балдар үчүн же оозеки температураны өлчөй албаган/али башкалары үчүн экенин айтышат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Пронация - бул сиз басканда пайда болгон буттун табигый айлануусу. Орточо айлануу ылдамдыгы дени сак. Бирок, эгерде бутуңуз өтө көп ичке бурулса, сиз ашыкча сүйлөп жатасыз жана бутуңузду бул адатыңыздан жарадар кылышыңыз мүмкүн. Башка жагынан алганда, эгер сиз пронас жасабасаңыз же жетишсиз көнбөсөңүз, бутуңуз соккуларды жетишерлик сиңире албайт жана сиз да жаракат алышыңыз мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эксперттер эс алуу жүрөктүн согушу фитнес жана жүрөк -кан тамыр денгээлинин маанилүү көрсөткүчү экенине кошулушат. Эс алып жатканда жүрөктүн кагышын эсептөө абдан оңой жана үй шартында жасалышы мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жүрөктүн кагышын эсептеп чыккандан кийин, жүрөктүн абалы жана ден соолугу тууралуу маалыматты билүү үчүн колдонсоңуз болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Холестерол боор тарабынан өндүрүлгөн табигый жумшак зат жана клетка мембраналарынын ден соолугун сактоо үчүн канда айланат. Бул зат денеде гормондорду жана витаминдерди түзүүгө жардам берет. Холестерин да биз жеген жаныбарлардын азыктарынан келет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Аспергер синдрому, азыр аутизм спектринин бузулушу деп аталат, DSM-Vде 1-деңгээл, адамдын баарлашуу жана баарлашуу жөндөмүнө таасир этет. Аспергер менен ооруган адамдар орточо жана жогорку IQ деңгээлге ээ жана жашоодо чоң ийгиликтерге жетише алышат, бирок социалдык ыңгайсыздык жана оозеки эмес баарлашууда чектөөлөр менен көйгөйлөргө туш болушат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Бутунун индекси (ABI) - буттун же томуктун түбүндөгү кан басымынын колдогу кан басымына катышы. ABIди билүү маанилүү, анткени аны перифериялык артериялык оорунун (PAD) индикатору катары колдонсо болот. Дененин перифериялык артериялары коронардык артериялар (жүрөк артериялары) сыяктуу эле жабыркашы мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Ишенсеңиз да, ишенбесеңиз да, инсулинди текшерүү кадимки кан шекерин текшерүүдөн айырмаланат. Кан шекеринин анализи кандагы канттын деңгээлин гана өлчөйт, ал эми инсулин тесттери кандагы канттын деңгээлин, инсулинге туруктуулугун жана уйку безинин шишиктери сыяктуу башка шарттарды өлчөйт.