Кээде ооруп жатканда мектептен/жумуштан өргүү сурап алуунун эң жакшы экендигин аныктоо кыйын. Бир жагынан, сиз өзүңүздү начар сезип, ооруну башка адамдарга жуктуруп алгыңыз келбеши мүмкүн. Бирок, экинчи жагынан, сиз аткара турган көптөгөн милдеттер бар. Чечим чыгарууга жардам берүү үчүн жугуштуу оорунун белгилерин таанып, мамлекеттик мекемелер жана саламаттыкты сактоо уюмдары тарабынан берилген ден соолук эрежелерин түшүнүү маанилүү. Эгерде акырында сиз жугуштуу ооруга чалдыкканда мектепке/жумушка барууну улантууну чечсеңиз, анда оорунун башкаларга өтүшүн азайтуу үчүн бир нече профилактикалык чаралар көрүлүшү мүмкүн.
Кадам
3 -жылдын 1 -бөлүгү: Жугуштуу оорулардын симптомдорун таануу
1 -кадам. Эгер ысытма болсо, төшөктө эс алыңыз
Эгерде сиздин денеңиздин температурасы Цельсий боюнча 38 градустан жогору болсо, үйдө эс алыңыз жана 24 саат бою денеңиздин температурасы (37 градус Цельсий) кайтып келмейинче, мектепке/жумушка барбаңыз, бул сиздин нормалдуу дене температураңыз болсо колдонулбайт. дары -дармектерди кабыл алуу аркылуу жетти, анткени бул сиз дагы эле ооруп жатасыз жана ооруну башкаларга жугузушу мүмкүн.
- 38 градус Цельсий же андан жогору ымыркайлар тез жардам бөлүмүнө жеткирилиши керек.
- Жогорку температура тердөө жана чыйрыгуу мезгили менен коштолушу мүмкүн.
Кадам 2. Катуу жөтөлгөндө үйдө эс алыңыз
Өпкөдөн чыккан сыяктуу сезилген жөтөл олуттуу инфекциянын белгиси болушу мүмкүн. Жөтөлүңүзгө кошумча текшерүү керекпи же жокпу, мектепке/жумушка барбаңыз жана врачыңызды чакырбаңыз.
- Сасык тумоо же аллергия болгондо жумшак жөтөл көп байкалат. Мурундун бүтүшү жана агышы, чүчкүрүү да мүмкүн. Кааласаңыз жана башка эч кандай симптомдор пайда болбосо, сиз өзүңүздүн иш -аракеттериңизди адаттагыдай эле жүргүзө аласыз.
- Жөтөлгөндө оозуңузду жаап, колду тез -тез жууп туруңуз. Эки жол тең микробдордун жайылышын алдын алууга жардам берет.
- Эгерде сиз жөтөлгөндө демиңиз кысылып калса, тез жардам чакыруу үчүн тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз.
3 -кадам. Кусуу пайда болсо мектепке/жумушка барбаңыз
Куспай калганга чейин, адамдардан оолак болуңуз жана дарыгер оору жугуштуу болбошу үчүн мектепке/жумушка кайтып барууга болот деди.
- Суюктукту көп ичүү менен денеге кам көрүңүз. Эгерде бир стакан суу ичкенден кийин куссаңыз, муз текчесин соруп көрүңүз. Бул ыкма денеге акырындык менен суу алууга мүмкүндүк берет, ошондуктан ал кусууга алып келбейт.
- Эгерде сиз дагы эле кусуп жатсаңыз жана катуу суусуздануу коркунучу жогору болсо, тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз. Керек болсо, сиз IV аркылуу суюктуктар менен гидратацияланасыз. Суусуздануунун симптомдоруна алсыздык, баш айлануу, сейрек заара кылуу, зааранын күңүрттөнүшү же булуттуулук кирет, ыйлаганда көздөн жаш чыкпайт.
4 -кадам. Ичиңиз өтсө ооруп калыңыз
Өтө жумшак же суу болгон табурет көбүнчө инфекциянын белгиси. Денеңиздин абалы жакшырмайынча ваннадан алыс болбоңуз жана мектепке/жумушка барбаңыз.
- Тамак -аштан же дары -дармектен келип чыккан диарея жугуштуу эмес. Мындай учурда, эгер сиз өзүңүздү кадимки иш -аракеттериңизди улантуу үчүн жакшы сезсеңиз, үйдө эс алуунун кажети жок.
- Ичтин бардык учурларында, денеде суу көп жоготулушу ыктымал. Ошентип, сууну көп ичүү менен денедеги суунун нормасын сактоо маанилүү. Чаңкабасаңыз да ичиңиз.
Кадам 5. Үйдө эс алып, эгерде бүдүр пайда болсо, доктурга кайрылыңыз
Эгерде сизде ачык жаралар пайда болуп, тез агып же жайылып кетсе, анда дароо дарыгерге кайрылыңыз. Дарыгер оорунун жугуштуу эмес экендигин тастыктамайынча мектепке/жумушка барбаңыз.
- Аллергиялык бүдүрлөр жугуштуу эмес. Эгерде сиздин симптомдоруңуз жетишерлик көзөмөлдө болсо, ой жүгүртүү жана топтоо жөндөмүңүз бузулбаса, сиз мектепке/жумушка бара аласыз.
- Бышырманын жумшак учурларында, эгерде бүдүр капталган болсо, сиз дагы эле мектепке/жумушка бара аласыз. Ишенимдүү болуу үчүн дарыгериңизге же мектеп медайымына кайрылыңыз.
Кадам 6. Суукту башкаларга жугузбоо
Эгерде суук тийип калса, үйдө эс алуунун кажети жок болушу мүмкүн. Эгерде оору ушунчалык катуу болбосо, анда үйдө эс алууга туура келет, анда оорунун жайылышын алдын алуу үчүн кээ бир жөнөкөй чараларды көрүү керек, анын ичинде:
- Колуңузду тез -тез жууп туруңуз
- Кучакташпаңыз жана кол кармашпаңыз
- Тамак -ашты башкалар менен бөлүшпөңүз
- Чүчкүргөндө же жөтөлгөндө жүзүңүздү буруп, чыканагыңыз менен жаап коюңуз
- Мурунду аарчуу үчүн салфетканы колдонуңуз
3төн 2 бөлүк: Жалпы балдардын оорулары боюнча эрежелерди сактоо
1-кадам. Балдар вакцина менен ооруга чалдыкканда мектепке барбашы керек
Эгерде оорулуу бала эмдөөдөн өтпөгөн же иммундук системасы начар башка балдардын айланасында болсо, анда оорунун жайылышы ыктымал. Дарыгер балаңыздын ден соолугу жакшы экенин, мектепке кайтып келерин айтканча күтө туруңуз. Сөз болуп жаткан ооруларга төмөнкүлөр кирет:
- Кызылча. Бул оору суук сыяктуу симптомдор менен коштолгон кызыл тактар менен мүнөздөлөт. Бейтаптар жугуштуу болушу мүмкүн 4 күндөн кийин исиркектер пайда болот жана биринчи 4 күндүн ичинде исиркектер пайда болот. Баланын мектепке кайтып келишине уруксат берүүдөн мурун, дарыгердин макулдугун бергенче күтө туруңуз.
- паротит Бул оору шилекей бездеринин шишиги жана сасык тумоонун белгилери менен мүнөздөлөт. Дарыгердин жана мектептин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз, балаңыз үйдө канча убакыт эс алышы керек.
- Кызамык. Бул оору кызгылт кызаруу жана сасык тумоонун белгилери. Эгерде кош бойлуу аялдарда кездешсе, бул оору түйүлдүктүн тубаса кемтигин пайда кылышы мүмкүн. Догдуруңуз жана мектеп медайымыңыз менен балаңыздын мектепке качан кайтып келери жөнүндө сүйлөшүңүз.
- Көк жөтөл (көк жөтөл). Бул оору сасык тумоо жана сасык тумоо сыяктуу симптомдор жана дем алууну кыйындаткан катуу жөтөл менен мүнөздөлөт. Бала үйдө канча убакыт эс алышы керектигин билүү үчүн дарыгер менен мектеп медайымына кайрылыңыз.
- Чечек. Бул оору суюктукка жана сасык тумоого окшогон белгилерге толгон кызыл бүдүр менен мүнөздөлөт. Бейтаптар бул ооруну кызаруу пайда болгонго чейин 2 күндөн баштап, бардык бүдүрлөр кургап кеткенге чейин жугуза алышат. Балаңыз мектепке качан кайтып келери тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Кадам 2. Бала кызгылт көздүү болсо, мектепке барбашы керек
Кызгылт көз, ошондой эле конъюнктивит деп аталат, бул көздүн кызарып, жашыл-сары түстөгү жабышчаак былжыр чыгаруусуна алып келүүчү инфекция.
- Көз кычышып калышы мүмкүн болгондуктан, балдар көбүнчө көздөрүн ушалап, анан досторуна же оюнчуктарына тийишет, ошондо бул оору өтө жайылып кетет.
- Дарылоодон кийин бала мектепке кайтып келе алат, эгер дарыгер оорунун абалын башкаларга жугузууга болбойт деп жарыялаган.
3 -кадам. Балага импетиго диагнозу коюлган соң бир күн мектепке барууга болбойт
Бирок, дарыгердин көрсөтмөсүнө ылайык дарылангандан кийин, эгерде дарыгер башкача кеңеш бербесе, бала мектепке кайтып келе алат.
- Импетиго-пустулдардын (суюктукка толтурулган ыйлаакчалар) пайда болушуна алып келүүчү инфекция. Пустулдар агып, куурап калышы мүмкүн. Пустулдун аймагы мектепте окуп жүргөндө жабылышы керек.
- Импетиго стрептококк, стафилококк жана MRSA инфекциясынан келип чыгышы мүмкүн.
Кадам 4. Балаңыздын тамагы стрептик болсо, үйдө эс алуусу сунушталат
Бул оору тамактын сезгениши менен мүнөздөлөт. Врачка кайрылыңыз, анткени антибиотиктер керек болушу мүмкүн.
- Сиздин бала 24 саат антибиотик менен дарылангандан кийин мектепке кайтып келүү үчүн өзүн жакшы сезиши мүмкүн.
- Ишениш үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
5 -кадам. Бала гепатит А менен ооруганда бир жума мектепке барбай калышы мүмкүн
Гепатит А-жүрөк айлануу, кусуу, боор аймагындагы ооруну, муун оорусун, зааранын күңүрт түсүн, ачык түстөгү табуретти жана көз менен терини саргайтып жиберүүчү өтө жугуштуу боор инфекциясы. Эгерде балаңызда гепатит А бар деп шектенсеңиз, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Эгерде балаңызга өзүн жакшы сезүү үчүн бир жумадан ашык убакыт талап кылынса, балаңызга үйдө көпкө эс алууга уруксат бериңиз
Кадам 6. Балаңыздын кулагы ооруп же суюктугу кулагынан агып жатса, дарыгерге кайрылыңыз
Эгерде оору инфекциядан келип чыкса, антибиотиктер керек болушу мүмкүн.
- Балаңыз кулагы оорубайынча көңүлүн топтой албай же туура окуй албашы мүмкүн. Балага өзүн жакшы сезмейинче үйдө эс алууга уруксат бериңиз.
- Кулактын оорушу бактериялык же вирустук инфекциядан келип чыгышы мүмкүн. Эгерде дарыланбаса, кулактын инфекциясы угуунун начарлашына/начарлашына алып келет.
Кадам 7. Инфекциянын башка түрлөрүндө бала дарылоо башталгандан кийин мектепке кайтып келе алат
Педиатр менен мектептин медайымына кайрылыңыз. Эгерде сизде төмөнкү жалпы инфекциялар бар болсо, балаңыз дагы мектепке бара алат же бала бакчасына жайгаштырылышы мүмкүн:
- Котур. Бул оору кенеге териге кирип, жумуртка тууп, теринин астындагы кызыл бүдүрчөлөрдү жана оюктарды пайда кылат жана абдан кычыштырат. Бул оору өтө жугуштуу. Бул инфекцияны айыктыра турган дары -дармектерди алуу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Lice. Баш биттери - адамдын чачына жашаган жана жумуртка таштаган курт -кумурскалар. Баш биттери кычышууну пайда кылат, бирок коркунучтуу эмес. Жабышып калган нитти майда тиштүү тарак менен кылдаттык менен алып салуу керек. Керек болсо, дарыланууга жетиштүү убактыңыз болушу үчүн балаңызды бир -эки күнгө мектептен чыгарыңыз. Рецептсиз же рецептсиз сатып алына турган биттерге каршы шампундар дарыканалардан сатылат.
- Ringworm. Кочкулук - бул кычыткы инфекциясы, ал кызыл, тегерек тактарды пайда кылат. Грибокко каршы дарыларды колдонуу керекпи же жокпу, балаңыздын дарыгери менен текшериңиз. Курт бар дененин бөлүктөрү мектепте окуп жүргөндө жабылышы керек.
- Бешинчи оору. Бул оору сасык тумоого окшош белгилерди пайда кылат жана дээрлик айыкканда, бетинде жана дененин башка бөлүктөрүндө пайда болгон кызыл бүдүр. Бөртмө көбүнчө жаакка пайда болгондуктан, аны жаакка жаак оорусу деп да аташат. Бөртмө пайда болгондон кийин оору жугуштуу болбой калышы мүмкүн. Эгерде балаңызда орок клеткалуу анемия же иммундук системанын бузулушу болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Бешинчи оору ачыкка чыкса түйүлдүккө да зыяндуу.
- Кол, бут жана ооз оорулары. Бул оору оозунда оорутуучу ыйлаакчаларды пайда кылат жана колу -бутунда кызыл тактар пайда болот. Температура жана тамак оорусу да пайда болушу мүмкүн. Эгерде балаңыздын шилекейи агып кете берсе жана оозунда ыйлаакчалар пайда болсо, бала үйдө эс алышы керек.
3төн 3 бөлүк: Оорунун жугуусун алдын алуу
Кадам 1. Ооруп жатканыңызда башка адамдардан алыс болуңуз
Эгерде сиз ооруп жатканда мектепке/жумушка барышыңыз керек болсо, башка адамдардан алыстап, ооруну жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгүн азайтыңыз, мисалы:
- Кучакташпа. Керек болсо, ооруп жатканыңызды жана ооруну жайылтууну каалабаганыңызды айтып, кучакташуудан баш тартыңыз. Кыязы, адамдар сиздин аралыкты сактап жатканыңызга макул болушат.
- Сүйлөшүп жатканда адамдарга жакындабаңыз же башка адамдын ийининен компьютердин экранын караңыз.
- Башка адамдарга демиңизди тийгизбөө үчүн маска кийиңиз.
- Мүмкүн болушунча кол кармашпаңыз.
2 -кадам. Жөтөлгөндө же чүчкүргөндө оозуңузду жабыңыз
Бул ыкма микробго каршы суюктуктун кичинекей тамчыларынын башка адамдарга же көп адамдар тийген жалпы нерселерге чачырап кетишине жол бербейт.
- Оозуңузду салфетка менен жаап, жөтөлгөндөн/чүчкүргөндөн кийин ыргытыңыз. Таза көрүнсө да, сиз кыртышка микробдорду чачтыңыз.
- Эгерде сизде ткани жок болсо, колуңузга эмес, чыканагыңызга чүчкүрүңүз/жөтөлүңүз. Микробдор кийимге жайылган күндө да, колдорго салыштырмалуу, чыканактар башка адамдарга же жалпы беттерге тийбейт.
- Эгерде жөтөлүү/чүчкүрүүңүз көзөмөлгө алынбаса, маска кийиңиз.
- Тийип турган беттериңизди нымдуу чүпүрөк менен сүртүңүз, анын ичинде стол, компьютердин клавиатурасы жана эшиктин туткасы.
Кадам 3. Колуңузду тез -тез жакшылап жууп туруңуз
Тамак даярдоонун алдында, заара ушаткандан кийин, мурунду үйлөгөндө, чүчкүргөндө же жөтөлгөндө, башка адамдарга кам көрүүдөн же тийишүүдөн мурун колду туура жууш керек. Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору (CDC) колду туура жуу үчүн төмөнкү кадамдарды сунуштайт:
- Колуңузду агын суу менен жууңуз. Сууну үнөмдөө үчүн кранды өчүрүңүз.
- Эки колду самын. Бүт кол, анын ичинде колдун артында, манжалардын ортосунда жана тырмактын астына самын менен капталган болушу керек.
- Эки колуңузду жок дегенде 20 секунд жакшылап сүртүңүз.
- Бардык самын менен микробдорду таза суу менен чайкаңыз.
- Колуңузду өз алдынча кургатыңыз же таза сүлгү менен кургатыңыз. Кир сүлгү менен колуңузду кургатсаңыз, колуңузду эч нерсеге жарабайт!
Кадам 4. Оорунун же инфекциянын белгилери үчүн доктурга кайрылыңыз
Эгерде сизде же балаңызда төмөнкү симптомдордун бири пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз:
- Дем алуу кыйын
- Дем алуу
- Териде көк түс
- Суусуздануу
- Ойгоно албай же жооп бербей жатат
- Өтө кыжырдануу сезими
- Калтыратма. Ымыркайларда жана жаш балдарда, ысытма болгону 38 градус болсо да, же жаңы төрөлгөн ымыркайдын дене температурасы төмөн болсо да, доктурга кайрылыңыз.
- 3 күндөн ашык ысытма
- Сезгенүү менен ысытма
- Сасык тумоого окшогон симптомдор айыгып, анан кайра кайталанат, ысытма жана катуу жөтөл менен коштолот
- Суусуздануу
- Ашказан же көкүрөк оорусу
- Ашказанда же көкүрөктө басымдын сезилиши
- Баш айлануу
- Адашып калдым
- Катуу кусуу
- Жалкоо
- Баштын же тамагынын катуу оорушу
Эскертүү
- Дарыларды колдонуу боюнча дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
- Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, же балаңызга дары берүүдөн мурун, ар кандай медициналык же үй каражаттарын колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Эгерде сиз дары ичип жатсаңыз, кошумча дары-дармектерди алуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз, алар рецептсиз дары-дармектер же үй каражаттары болсо да, кээ бир дары-дармектер бири-бири менен өз ара аракеттениши мүмкүн.
- Эгерде мектепте/жумуш ордунда ооруга чалдыккан калк бар болсо, алар ооруп калганда үйдө эс алуу абдан маанилүү. Ооруга чалдыккан аялуу топторго балдарды, карыларды жана иммундук системасы бузулган же ден соолугунун башка көйгөйлөрүн камтыган адамдар кирет.
