Фурункула - бул теринин ичинен, тактап айтканда, май бездеринде же чач фолликулаларында пайда болгон ириң же тери инфекциясы. Furuncles оорутушу мүмкүн. Бактыга жараша, фурункулдун пайда болушунун алдын алууга болот! Териде фурункулдун пайда болушу адатта кызыл так менен башталып, акыры ириңге толгон катуу бүдүрчөгө айланат. Фурункулдар тешикчелер же жаралар аркылуу бактериялардын териге киришинин натыйжасында пайда болот. Фурункулдар көбүнчө диабет, иммундук системанын бузулушу, кээ бир тери оорулары, кээ бир учурларда гигиенанын начардыгы жана начар тамактануу менен ооругандарда көп кездешет. Кистикалык безеткилер бетке, моюнга жана далыга фурункулдун пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Кистикалык безетки көбүнчө өспүрүмдөрдө кездешет. Фурункулдарды алдын алуунун көптөгөн ыкмалары бар, алар безетки безеткисине да жардам берет.
Кадам
Метод 6: Денени таза кармоо
Кадам 1. Териңизди жана чачыңызды таза кармоо үчүн дайыма ваннага же ваннага түшүңүз
Сууга түшүү абдан маанилүү, өзгөчө ысык мезгилде, анткени ысык аба ырайы пайда болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Күнүнө жок дегенде бир жолу жана тердегенден кийин душка же ваннага түшүңүз. Бул ыкма теридеги Staphylococcus aureus же staph бактерияларынын тешикчелерге киришине жана фурункулдардын пайда болушуна жол бербейт.
Организмди жакшылап тазалаңыз, айрыкча бет, моюн, колтук, ийин жана жамбаш сыяктуу фурункулга жакын жерлерди
2 -кадам. Күн сайын денеңизди бактерияга каршы жумшак самын менен жууп, териңиздеги бактерияларды жок кылыңыз
"Бактерияга каршы" деп жазылган самындарды, денени жуугучтарды жана бет тазалагычтарды сатып алыңыз. Бул продуктылар дарыканаларда жана дүкөндөрдө ар кандай маркаларда сатылат.
- Эгерде кээ бир бактерияга каршы самындар териңиз үчүн өтө кургак болуп чыкса, анда "Cetaphil" сыяктуу жеңил продуктка өтүңүз.
- Көпчүлүк антибактериалдык самындардын курамында активдүү ингредиент триклозан бар. Эгерде сиз табигый продукцияны колдонууну кааласаңыз, анда табигый бактерияга каршы агент болгон чай дарагынын майы бар самын сатып алыңыз.
- Кээ бир учурларда, мисалы, тез -тез фурункулдар же башка тери инфекциялары, врачтын көрсөтмөсү менен гана сатып алына турган күчтүү бактерияга каршы самын керек. Күчтүү антибактериалдык самынга рецепт алуу үчүн доктурга кайрылыңыз.
- Бензойл пероксиди бар денедеги безеткилерди тазалоочу каражаттарды да колдонсо болот.
3 -кадам. Луфаны же жуунгучту колдонуп, терини акырын тазалаңыз
Бул ыкма фурункулдардын пайда болушуна алып келүүчү тери тешикчелеринин бүтүшүн алдын алат. Териге зыян келтирбеш үчүн денени катуу сүртпөңүз.
4 -кадам. Жуунгандан же жуунгандан кийин денени туура кургатуу керек
Бактериялар нымдуу жана жылуу чөйрөдө өсүшөт. Ошентип, денени жуунгандан же жуунгандан кийин туура кургатуу керек. Дарылык порошок, мисалы, "Алтын Бонд" же баланын порошогу дененин нымдуу жерлеринде да колдонулушу мүмкүн, аларды күн бою кургатуу үчүн.
5 -кадам. Агартылган ваннадагы сууга чылап коюңуз (агартуучу)
Дарыгерлер экзема сыяктуу тери ооруларын дарылоо үчүн көбүнчө агартылган ванна суусу менен ваннага түшүүнү сунушташат. Бул ыкма фурункулдарды пайда кылуучу теридеги бактерияларды өлтүрүү үчүн да колдонулушу мүмкүн. 120 мл агартуучу каражатты жылуу ваннага аралаштырып, 10-15 мүнөткө чылап коюңуз.
- Бул ыкманы жумасына үч жолудан көп жасоого болбойт.
- Башыңызды агартылган ванна сууга малып койбоңуз. Көзгө, мурунга жана оозго агартылган ванна суусу тийбеши керек.
- Бул ыкма көбүнчө балдар үчүн коопсуз. Бирок, бул ыкманы балдарга колдонуудан мурун, биринчи кезекте жалпы практика же педиатр менен кеңешиш керек.
6-кадам. Таза, кенен кийим кийиңиз
Терден суу болгон кийимди кайра кийбеш керек. Терини сүртпөө жана кыжырдантпоо үчүн бош кийим кийиңиз. Тыгыз кийим абанын териге жетүүсүнө тоскоолдук кылат, бул терини дүүлүктүрүп, фурункулдарга жакын кылат.
Метод 2ден 6: Фурункулдарды кыруу менен алдын алуу
1 -кадам. Бири -биринен устара карыз албаңыз
Бири -биринен, мисалы, устара сыяктуу жеке буюмдарды карызга алуу, стафилококк бактериялардын фурункулдарды пайда кылышына алып келиши мүмкүн. Ар бир муктаж үй -бүлө мүчөсүнүн өзүнүн устара болушу керек.
Кадам 2. Терини нымдап, андан кийин кыруу гелин сүйкөп коюңуз
Чачтын териге өсүшүнүн негизги себеби, анда инфекция жугуп, фурункулга айланышы мүмкүн. Нымдуу териге колдонулган кыруу гели устаранын кыймылын жумшартууга жардам берет, андыктан чачка тыгылып калбайт жана чачтын териге кайра киришине мүмкүндүк берет.
3 -кадам. Устараны курч жана таза кармаңыз
Кыркып жатканда устараны мүмкүн болушунча тез -тез жууп туруңуз. Бир жолку устара дайыма жаңыларына алмаштырылышы керек. Бир нече жолу колдонула турган устара бычактары курч болушу керек. Эгерде устара курч болсо, чачты териге ашыкча кысым көрсөтпөстөн кырып салса болот, андыктан чачтын кесилишине жана ичке киришине коркунуч жок.
Кадам 4. Чачты өстүрүү үчүн "багытта" кырыңыз
Чачты чачтын өсүү багытына каршы кыруу чачтын териге өсүү жана фурункулдардын пайда болуу ыктымалдыгын жогорулатат. Ошондуктан, чачтын өсүү багытынын "багытына" кырыныз.
Чачыңыздын кайда өсүп жатканын, айрыкча тармал чачтар менен айтыш кыйын болушу мүмкүн. Жалпысынан алганда, бутуңузду ылдый карай кырыңыз. Колуңуз менен терини тароо менен чачтын өсүү багытын билиңиз
Кадам 5. Жыныстык чөйрөдө чачты кырдыруудан мурун кылдаттык менен карап көрүңүз
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, оор MRSA (метициллинге туруктуу Staphylococcus aureus) инфекциясы жыныс чөйрөсүндө чачын кырып салган аялдарда пайда болушу мүмкүн. MRSA инфекциясы "косметикалык себептерден улам чачын кырдырган" эркектерде да болушу мүмкүн. Жалпысынан алганда, денеңиздин сезгич жерлерине сакал койбогонуңуз жакшы.
Жыныс чөйрөсүндөгү чачты кыруу териде стафилококк бактериялары кире турган микро-өлчөмдөгү жараларды пайда кылат, инфекцияны жана фурункулду пайда кылат. Жыныс аймагы адатта дененин калган бөлүгүнө караганда көбүрөөк тердегендиктен, бул аймакта фурункулдун пайда болуу мүмкүнчүлүгү дагы жогору
Кадам 6. Сезгенген териге чачыңызды кырдырбаңыз
Эгерде тери сезгенсе же фурункул болсо, анда бул жерде кырынбаңыз, анткени бул бактериялардын жана инфекциянын дененин башка бөлүктөрүнө жайылышына алып келиши мүмкүн.
Метод 3 3: Инфекциянын жугуусун алдын алуу
Кадам 1. Инфекциянын өтүшүн алдын алуу
Фурункулдардын эң көп таралган себеби Staphylococcus aureus бактериясы өтө жугуштуу. Стаф инфекциясы жуккан ириң же тери менен түз байланышта жонокой жугат. Эгерде сиз инфекцияга жакын болсоңуз же фурункулга жакын адамдар менен байланышта болсоңуз, анда стафилококк бактериясынын башка адамдарга жайылып кетишине жол бербөө үчүн чараларды көрүңүз.
2 -кадам. Стаф инфекциясы же фурункулу бар адамдар менен шейшеп, сүлгү, жуугуч жана кийимди бөлүшпөңүз
Ар бир үй -бүлө мүчөсүнүн өзүнчө сүлгү жана жуугуч болушу керек, алар тез -тез жууп, өзүнчө сакталат.
- Фурункулдан чыккан ириңдин курамында бир топ убакытка чейин жашай ала турган бактериялар бар. Ошондуктан, ириң бактерияларды жана инфекцияларды берүү мүмкүнчүлүгүнө ээ.
- Эгерде сизде же досуңузда фурункул болсо, бири -биринен самын карызга албаңыз.
- Бири -биринен устара менен машыгуу жабдууларын карызга албаңыз. "Кадимки" стафилококк инфекциялары жана MRSA спорттук жабдуулар жана жеке буюмдар аркылуу жугушу мүмкүн.
Кадам 3. Фурункулдарды пайда кылуучу бактерияларды өлтүрүү үчүн шейшептерди жана сүлгүдү жакшы жууп туруңуз
Жууп жаткан кездемелер үчүн эң жогорку сунушталган температурада ысык сууга жууңуз жана ак шейшептерди/сүлгүнү жуу үчүн агартуучу каражаттарды колдонуңуз.
- Башкалардын шейшептерин же сүлгүнү фурункул менен жууганда, кошумча коргоо үчүн кол кап кийиңиз.
- Эгерде фурункулдар сиздин бетиңизде пайда болсо, анда инфекциянын жайылышына жол бербөө үчүн жаздык капты күн сайын алмаштырып туруңуз.
4 -кадам. Тазалап, таңып, таңууларды дайыма жаңылары менен алмаштырыңыз
Фурункулдан чыккан ириң бактерияларды өткөрүп берүү мүмкүнчүлүгүнө ээ жана суюктукка тийген өзү жана башкаларда фурункулдардын пайда болушуна себеп болот.
Фурункулдарды сындырууга болбойт. Эгерде фурункулду сындыруу керек болсо, анда процедураны медициналык адис жүргүзсө жакшы. Фурункулду өзүңүз бузсаңыз, жараат жана инфекция күчөп кетиши мүмкүн
Метод 4 6: Furunkel дарылоо
Кадам 1. Жараны жакшылап тазалоо менен инфекциянын алдын алыңыз
Дарыканалардан же интернет -дүкөндөрдөн сатып алууга боло турган физиологиялык туздан жасалган муздак суу же "жара жуучу" каражаттар менен жарааттан кирди жана бактерияларды тазалаңыз.
Кадам 2. Таза, жумшак жана нымдуу чүпүрөк жана самын менен жарааттын айланасындагы кирди жана бактерияларды тазалаңыз
- Эгерде тазалангандан кийин жараатта дагы эле кир болсо, аны спирт менен стерилизацияланган пинцет менен алыңыз.
- Эгерде жара өтө кенен же терең болсо же өзүңүз көтөрө албаган жараатта кир болсо, мүмкүн болушунча тезирээк доктурга кайрылыңыз.
3 -кадам. Продукциянын таңгагында жазылган колдонуу боюнча нускамага ылайык антибиотик майын же антисептикалык эритмени сүйкөп коюңуз
Антисептикалык чечимдерди бал, лаванда, эвкалипт жана чай дарагынын майы сыяктуу табигый ингредиенттер менен алмаштырса болот. Бул табигый ингредиенттердин бирин бактериялык инфекцияны алдын алуу үчүн күнүнө бир же эки жолу жарага сүйкөп коюңуз
4 -кадам. Жараны таза бинт менен ороп, бинтти дайыма жаңысы менен алмаштырыңыз
Эгерде жара таңып койсо батыраак айыгат. Жараны таңуу кирге жана бактериялардын киришине жана жаранын күчөшүнө жол бербейт.
Кадам 5. Жараатка чейин жана кийин колду жакшылап жууп, колдонулган бинт менен марлини туура таштаңыз
Колдорду чындап тазалоо үчүн колуңузду агын суу менен чайкаңыз. Колдун бардык бөлүктөрү көбүк менен жабылганга чейин самынды колдонуңуз. Колдоруңуздун баарын, анын ичинде колдоруңузду, манжаларыңыздын ортосуна жана тырмактарыңыздын астына кеминде 20 секунд сүртүңүз. Колуңузду сүлгү же кургаткыч менен туура чайкаңыз жана кургатыңыз.
Метод 5 5: Сергек жашоо образын кабыл алуу
Кадам 1. Туура тамактанууну кабыл алыңыз
Туура эмес тамактануу - инфекцияга алып келүүчү иммундук системанын бузулушунун негизги себептеринин бири. Жеген тамагыңыз жетиштүү санда гана эмес, дени сак жана витаминдерге жана минералдарга бай экенине ынаныңыз.
- Кант, туз же консерванттар өтө көп болгон тамактарды жебеңиз.
- Витаминдүү кошулмаларды, айрыкча С витаминин кабыл алыңыз.
Кадам 2. Өзүңүздү гидратталган абалда кармаңыз, өзгөчө ысык мезгилде
Фурункулдар пайда болбошу үчүн теринин тешиктерин таза жана тыгылып калбоо үчүн көп суу ичиңиз. Гид катары, адамдар күн сайын 0,5 кг дене салмагына 15-30 мл суу ичиши керек. Ошентип, 75 кг салмактагы адам күнүнө 2-4,5 литрге чейин суу ичиши керек.
Эгерде сиз спорт менен алектенсеңиз же оор физикалык көнүгүүлөрдү жасап жатсаңыз же аба ырайы ысык болсо, денеңизге күн сайын керектүү суунун жогорку чегине чейин суу ичиңиз
Кадам 3. Күн сайын куркума бир дозасын колдонуу
Куркума табигый сезгенүүгө каршы жана бактерияга каршы ингредиенттерди камтыйт, алар айыктырат жана фурункулдарды алдын алат. Куркума бар лосьондор же кремдер ар кандай жараларды айыктырууга жардам берет, мисалы фурункул. Куркума керектөө фурункулдарды айыктырарын көрсөткөн илимий далилдер жок болсо да, куркума антиоксиданттарды камтыйт жана инфарк жана инсульт сыяктуу ар кандай оорулардын алдын алууга жардам берет. Андыктан, мүмкүн болушунча куркума колдонуп бышырыңыз.
Кадам 4. Күнүнө 20-30 мүнөт көнүгүү жасаңыз
Орточо интенсивдүүлүк менен машыгуу иммундук системаны көтөрүүдө эффективдүү экени далилденди. Териңиздин дени сак жана инфекциядан алыс болушу үчүн күн сайын жок дегенде 20-30 мүнөт көнүгүү жасаңыз.
- Эгерде сиз көптөн бери көнүгүү жасабасаңыз, анда жеңил көнүгүүдөн баштаңыз. 20 мүнөт басуу көнүгүүсүн жасоо, ал тургай 20 мүнөттүк убакытты эки сессияга бөлүү (ар бири 10 мүнөт), иммундук системаны көтөрүү үчүн жетиштүү.
- Көнүгүү оор болбошу керек. Балаңыз менен бийлөө же сейил бакка баруу сыяктуу денеңиздин активдүү болушун талап кылган кызыктуу иштерди жасаңыз.
5 -кадам. Стресстен арылыңыз
Стресске кабылган адамдарда фурункул жана башка ар кандай оорулардын пайда болуу коркунучу жогору. Мүмкүн болсо, күн сайын эс алууга убакыт бөлүңүз. Көнүгүү, йога, медитация же тай чи сыяктуу стрессти басаңдатуучу иштерди жасаңыз.
Күлкү - стресстен арылуунун дагы бир эффективдүү жолу. Досуңуз күлкүлүү окуяны айтып бериши керек же жумуштан кийин сыналгыдан комедия көрүү менен эс алыңыз
Кадам 6. Зыяндуу химиялык заттардан алыс болуңуз
Кээ бир учурларда фурункулдар үйдө же жумушта дүүлүктүрүүчү химиялык заттардын таасири астында пайда болот. Тери ооруларына алып келүүчү химиялык заттардын мисалдарына чайыр жана майлоочу май кирет. Химиялык заттарды колдонууда коргоочу каражаттарды кийиңиз. Химиялык заттарга дуушар болгон дене мүчөлөрүн дароо жууп салыңыз.
Метод 6 6: Медициналык дарылоону колдонуу
Кадам 1. Дарыгерге кайрылыңыз
Эгерде фурункул тез -тез пайда болуп турса же дарыланууга карабай айыкпаса, фурункулду инфекция, анемия же кант диабети сыяктуу башка оору козгогондугун жокко чыгаруу үчүн врачыңызга кайрылыңыз. Дарыгерлер ошондой эле оозеки антибиотиктер, актуалдуу дары -дармектер жана темир препараттары сыяктуу алдын алуу жана дарылоо чараларын жазып, сунуштай алышат.
Эгерде фурункул кайталанса, эки жумадан ашык созулса, бетинде же артында пайда болсо, ооруп же ысытма менен коштолсо, дарыгерге кайрылыңыз
Кадам 2. Оозеки антибиотиктерди алыңыз
Фурункул же кистикалык безеткилерди баштан кечирген кээ бир адамдар бул ооруга себеп болгон денедеги инфекцияны дарылоо үчүн оозеки антибиотиктерди кабыл алышы мүмкүн.
Дарыгерлер көбүнчө фурункулдарды жана безеткилерди дарылоо үчүн антибиотиктерди, мисалы, тетрациклин, доксициклин же эритромицинди алты айга жазып беришет
3 -кадам. Врач менен мурундун антибиотиктери жөнүндө сүйлөшүңүз
Кээ бир адамдар стафилококк инфекциясын алып жүрүүчүлөр, адатта мурунда жашашат. Эгерде сиз стафилококк инфекциясын алып жүрүүчү болсоңуз, анда дарыгериңиз бир нече күн бою күн сайын мурунга спрей же антибиотик кремин жазып бериши мүмкүн. Бул ыкма мурундагы стаф -колонияларды жок кылууга жардам берет жана чүчкүрүү, дем чыгаруу ж.б. аркылуу инфекциянын териге жана башка адамдарга таралышын алдын алат.
Кадам 4. Врачтын рецеби менен сатып алынышы керек болгон актуалдуу дары -дармектер жана антибактериалдык самындар жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Эгерде рецептсиз сатып алына турган кадимки антибактериалдык самын эффективдүү болбосо же терини дүүлүктүрсө, анда врачыңыз эффективдүү же жумшак башка дарыны жазып бериши мүмкүн. Догдуруңуз ачык жараларга же теринин фурункулдарга жакын жерлерине колдонуу үчүн жергиликтүү антибиотикти жазып бериши мүмкүн.
Step 5. MRSA жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
MRSA (метициллинге туруктуу Staphylococcus aureus)-антибиотиктерге туруктуу болуп калган стафилококк бактериясынын бир түрү, аны дарылоо кыйыныраак. MRSA көбүнчө ооруканаларда жана карылар үйлөрү сыяктуу башка медициналык мекемелерде жугат. Бирок, MRSA башка адамдар менен түз байланыш аркылуу да жугушу мүмкүн, мисалы, спорт менен машыгууда.
Furuncles көбүнчө MRSA инфекциясынан келип чыгат. Башка симптомдорго абсцесс (териде ириңдин топтолушу), карбункулдар (ириң жана суюктукка толгон түйүндөр) жана импетиго (коюу, кабыкчалуу, кычышуучу фурункулдар) кирет. Эгерде сизде MRSA инфекциясы бар деп шектенсеңиз, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Тиешелүү макала
- Боорду кантип жеңсе болот
- Кан көпүрөлөрдү кантип дарылоо керек
- Жугуштуу жараларды кантип дарылоо керек (сасык тумоо же ысытма ыйлаакча) Herpes Simplex
- Териге өскөн чачтан кантип арылууга болот
