UTI "заара жолдорунун инфекциясы" дегенди билдирет. Бул инфекция табарсыкка, бөйрөккө, уретрага жана заара чыгаруучу түтүктөргө кол салуучу бактериялардан келип чыгат. UTI аялдар арасында абдан кеңири таралган. UTIлердин көбү тамак сиңирүү системасында жашаган бактериялар тарабынан козголот. Кээ бир учурларда, жыныстык жол менен жугуучу бактериялар да инфекцияны алып келиши мүмкүн. Эркектерде заара жолдорунун инфекциялары простата оорусу сыяктуу башка ден соолук көйгөйлөрүн көрсөтүшү мүмкүн. Эгерде сиз UTI белгилеринен шектенсеңиз, бул макаланы окуп чыгыңыз.
Кадам
3 ичинен 1 -бөлүк: Симптомдорду таануу
1 -кадам. Сийип жатканда ооруну сезсеңиз сак болуңуз
Дизурия (заара кылууда күйүү сезими) - заара жолдорунун инфекциясынын алгачкы симптомдорунун бири. Заара жолдоруна кирген бактериялар заара жолдорунун сезгенүүсүн пайда кылып, заара кылууда ооруну жана заара түтүкчөсүнө киргенде күйүү сезимин пайда кылышы мүмкүн.
Орточо чоң киши суунун көлөмүнө жараша 4-7 жолу заара кылат. Эгерде инфекция келип чыкса, заара кылган сайын оору жана күйүү сезими пайда болушу мүмкүн
Кадам 2. Байкаңыз, эгер сиз тез -тез заара кылууңуз керек болсо?
Инфекция пайда болгондо, жабыр тарткан аймак дагы сезгенип, чоңоюп кетет. Табарсыкка сезгенүү да таасир этет. Дубалдар калың болуп калат, ошентип сактоо жөндөмдүүлүгү төмөндөйт. Табарсык тезирээк толот, бул эмне үчүн тез -тез заара кылуу керектигин түшүндүрөт.
- UTI сиз жакында эле ушундай кылган болсо да, тез -тез заара кылуу каалоосун пайда кылат. Көңүл бургула, зааранын көлөмү өтө аз, кээде бир нече тамчы.
- Бул заара кылуу каалоосу сизди ойготууга мажбурлап, түнкүсүн уктап жатканда да пайда болот.
3 -кадам. Эгер заара кылуу бүттү деп шек санасаңыз, көңүл буруңуз
Заара кылгандан кийин, процесстин бүткөнүнө ишенесизби же дагы эле күмөнсүзбү, ошого көңүл буруңуз. UTI бир аз түшүнүксүз. Сиз, кыязы, кайра заара кылууга аракет кыласыз жана зааранын бир нече тамчысын гана өткөрөсүз.
Дагы, заара жолдорунун кээ бир жерлери сезгенгендиктен, кайра -кайра заара кылуу каалоосу пайда болот. Сиз заара кылгандан кийин бир нече секунддан кийин бул каалоону кайра сезишиңиз мүмкүн. Сезим өтө күчтүү болбошу мүмкүн, бирок аны дагы деле сезсе болот
Кадам 4. Заара кан же булуттуу экенин текшериңиз
Кадимки заара көбүнчө тунук жана бир аз саргыч болот жана жыт өтө күчтүү эмес. Жугуштуу заара булуттуу көрүнөт жана курч жана жагымсыз жыт чыгарат. Эгерде заара кызыл, ачык кызгылт же күрөң болсо, бул заарадагы кандын көрсөткүчү, бул UTIнин жалпы симптому. Негизги себеп - заара жолдорунун сезгенген аймагы андагы кан тамырларга да таасирин тийгизет.
Жалпысынан алганда, зааранын түсүнүн өзгөрүшү дайыма эле инфекцияны билдирбейт. Сиз жеген тамак заараңыздын түсүнө да таасирин тийгизет. Кээ бир дары -дармектер зааранын түсүнүн өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн жана башка ден соолук көйгөйлөрүнүн белгиси болушу мүмкүн. Мисалы, кочкул сары заара суусуздануунун белгиси. Эгерде сиз заараңыздын түсүнүн өзгөргөнүн байкасаңыз, туура диагноз коюу үчүн доктурга кайрылыңыз
Кадам 5. Дененин температурасын текшериңиз
Эгерде дарыланбаса, инфекция сийдик түтүкчөсү аркылуу өтөт жана бөйрөккө жетет. Инфекция күчөп, ысытмага алып келет. Бул учурда сизге дароо медициналык жардам керек болот.
Ысытуу UTI өнүгүп кеткенин жана өтө кеч каралып жатканын көрсөтүп турат. Эгерде сиз UTI симптомдорун алгачкы этапта таанысаңыз, ысытма болбойт
Кадам 6. Байкаңыз, эгер сиз бүт денеңизди оорутуп жатсаңыз?
Эгерде сизде UTI бар болсо, көбүнчө ичтин ылдый жагында ооруну сезесиз, айрыкча, табарсыгыңыз да инфекцияга чалдыкса. Табарсык ичтин ылдый жагында жайгашкан. Бул оору табарсыктын сезгенүүсүнөн, ошондой эле зааранын жыштыгынан жана табарсыкты заара чыгарууга мажбурлоо менен, ошону менен органга стресс жана басым жасоо менен шартталган. Сезгенүү да шишикти сездирет.
Ичтин ылдый жагындагы оору аялдардын жамбаш оорусу менен, эркектердин ректалдык оорусу менен да байланыштуу. Бул аймак ошондой эле анын жайгашкан жерине жана бир нече жолу заара кылганда пайда болгон булчуңдардын чыңалуусуна таасир этет. Бул оору чыдайт, бирок абдан тажатма
7 -кадам. Эгерде UTI олуттуу болсо, анда ысытма, чарчоо жана кусуу сезимин байкаңыз
Эгерде сизде бул симптомдордун кайсынысы пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Жогорку ысытма, айрыкча, жүрөк айлануу жана кусуу менен коштолсо, башка олуттуу оорулар менен да байланыштуу болушу мүмкүн.
Дагы бир симптом болгон чарчоо чарчоо, чарчоо, уйкусуроо жана стресс сезимдери менен мүнөздөлөт. Бул абал булчуңдарыңызды алсыратып, кыймылдуулугуңузду төмөндөтөт, ошондой эле баш оору жана ысытма менен коштолот. Эң начар учурларда, чарчоо топтолуунун начарлашына, психикалык өзгөрүүлөргө же башаламандыкка алып келет
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Себептерди жана тобокелдик факторлорун билүү
Кадам 1. Гендер бул шартка кандай таасир этерин билип алыңыз
Аялдар анатомиясына байланыштуу UTIге көбүрөөк чалдыгышат. Аялдардын заара түтүгү кыска жана аналдык аймакка жакын жайгашкандыктан бактериялардын заңынан заара жолдоруна өтүүсүн жеңилдетет. Айтор, постменопаузадагы аялдар менен кош бойлуу аялдардын коркунучу жогору. Мына, эмне үчүн:
- Менопаузадан кийин организм эстрогенди өндүрбөйт, бул жыныс кынынын нормалдуу бактериялык флорасына таасирин тийгизет, бул UTI коркунучун жогорулатат.
- Кош бойлуулук учурунда гормоналдык өзгөрүүлөр сийдик бөлүп чыгаруучу системага таасирин тийгизип, инфекцияны пайда кылат. Кошумчалай кетсек, кош бойлуулук учурунда жатын чоңоюп, табарсыкка басым жасап, аны толугу менен бошотууну кыйындатат. Табарсыкта калган заара да инфекциянын булагы болушу мүмкүн.
Кадам 2. Сексуалдык активдүүлүк тобокелчилик фактору болушу мүмкүн экенин моюнга алыңыз
Жыныстык активдүү аялдар UTIге жакын. Жогорку жыштыкта жыныстык катнашта болуу заара жолдорунун инфекцияларынын рискин жогорулатат.
- Жыныстык катнаш учурунда заара жолдоруна басым жасоо бактерияларды жоон ичегиден табарсыкка жылдырат. Бактериялар жоон ичегиде же жоон ичегиде жашашат. Ошондуктан көптөр жыныстык катнаштан кийин сийүү керек дешет.
- Эгерде сизде UTI кайталанса жана жыныстык катнаштын негизги күнөөкөрү деп шектелген болсоңуз, антибиотиктерди дароо ичсеңиз болот. Бул маселе боюнча дарыгерге кайрылыңыз.
Кадам 3. Контрацепция UTIге да алып келерин билиңиз
Кээ бир бойго бүтүрбөөчү ыкмалар, мисалы, диафрагманы колдонуу, UTI коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Микробдор жана бактериялар диафрагманын бетине жабышып, заара жолуна кирүүнү жеңилдетет.
Спермициддер жана презервативдер терини дүүлүктүрүп, табарсыкка бактериялардын кирүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Диафрагма табарсыкка басым жасап, зааранын баарынын өтүшүн кыйындатат
Кадам 4. Тукум куума оорулар кээде UTIге себеп болорун түшүнүңүз
Заара жолдорунун формасы анормалдуу төрөлгөн балдар инфекцияга жакын. Заара нормалдуу түрдө агып кете албайт, андыктан бактериялардын өсүшүн колдогон чөйрөнү түзөт.
5 -кадам. Сийдик бөлүп чыгаруучу жолдогу тоскоолдуктарды байкаңыз
Табарсыгыңызды бошотууну кыйындаткан ар кандай тоскоолдук инфекцияга өбөлгө түзүүчү негизги коркунуч болуп саналат. Бөйрөктөгү таштар, простата безинин кеңейиши жана рактын кээ бир түрлөрү эркин заара кылууну кыйындатат.
- Бөйрөктөгү таштар чындыгында бөйрөктө пайда болгон кристаллдар болуп, анан заара чыгаруучу түтүктөргө барып, заара жолдорун тосуп, заара чыгарууну оор жана оорутат.
- Башка жагынан алганда, чоңойгон простата уретрага таасир этет. Простата менен уретранын позициясы бири -бирине жакын болгондуктан, простата чоңоюп кеткенде, заара түтүгүн басып калат, ошондуктан зааранын чыгышы кичирейип, заара кылууну кыйындатат.
6 -кадам. Иммунитетинин төмөндүгү инфекциянын себеби болушу мүмкүн экенин моюнга алыңыз
Алсыраган иммундук система патогендер менен күрөшө албайт. Кант диабети же иммундук системага таасир этүүчү башка оорулар ЖЖЖИнин рискин жогорулатат.
Кадам 7. Суусуздануу да тобокелдик фактор болушу мүмкүн экенин моюнга алыңыз
Эгерде сиз жетиштүү суюктукту колдонбосоңуз (күнүнө болжол менен 2 литр), заара жыштыгынын төмөндөшүнө алып келет, инфекция жугуу коркунучун жогорулатат. Заара табарсыкка ушунчалык аз топтолот, ал сыртка чыгарылбайт.
Сууну көп ичүү заара жолдорунун инфекцияларында гана сунушталбайт, бул алардын алдын алуунун акылдуу жолу
3төн 3 бөлүк: Инфекцияны дарылоо
1 -кадам. Антибиотиктерди алыңыз
Дарыгерге баруу учурунда ал кайсы антибиотик сизге ылайыктуу экенин билүү үчүн культура тестин өткөрөт. Инфекциянын түрү жана анын катуулугу UTIди дарылоо үчүн эң ылайыктуу дарылоо жөнүндө кеңеш берет. Эгерде бул көйгөй кайталанса, дарыгериңизге айт. Ал алдын алуу үчүн антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн.
- Левофлоксацин - көбүнчө UTI ооруларын дарылоо үчүн дайындалган антибиотик. Максималдуу дозасы күнүнө 750 мг жана 5 күн бою кабыл алынышы керек.
- Өзүңүздү жакшы сезсеңиз да, берилген антибиотиктердин баарын алыңыз инфекциянын толук айыгып кетишине ынануу үчүн. Эгерде инфекция кайталанса, анда белгиленген дарынын толук дозасын албасаңыз, аны дарылоо кыйын болушу мүмкүн.
Кадам 2. Организм үчүн суунун керектөөсүн канааттандырыңыз
Сууну көп ичүү менен суюктукту көбөйтүү денеңиздин сууга болгон муктаждыгын канааттандырууга жардам берет (жогоруда айтылган, туурабы?) Жогорку суюктукту колдонуу зааранын өндүрүшүн жогорулатат жана патогендерди денеден чыгарууга жардам берет.
Чай, суу жана лимонад ичкиле. Сиз каалаганча, күндүн каалаган убагында ала аласыз. Спирт, кофеин жана кумшекерди камтыган суусундуктардан алыс болуңуз, анткени алар тескери натыйжага алып келет жана денени суусуздандырат
3 -кадам. Алкожа ширесин ичүү
Бул шире кайталануучу инфекциялардын алдын алууга жардам берет. 50-150 мл таза клюква ширесин ичүү организмге оору менен эффективдүү күрөшүүгө жардам берет. Бул ыкма бактериялардын заара жолдоруна кирүүсүн алдын алуу менен бактериялардын көбөйүшүн да алдын алат.
Канты аз мазмундагы клюква ширесин тандаңыз. Эгерде шире таттуу болбосо, альтернативдүү таттууларды кошуңуз, мисалы сукралоза же аспартам. Кантсыз ширени колдонбоңуз, анткени ал өтө кычкыл болуп калат
Кадам 4. Ысык жаздыкты колдонуңуз
Жылуулук кан агымын көбөйтөт жана инфекциядан келип чыккан ооруну жана кыжырданууну басаңдатат. Күн сайын жамбаш сөөгүнө ысык жаздык коюңуз. Күйүккө жол бербөө үчүн жылуулук өтө жогору эмес жана узактыгы 15 мүнөттөн ашпашы керек.
Кадам 5. Аш содасын колдонуңуз
Керектүү ингредиенттер - чай кашык сода жана бир стакан суу. Аш содасы зааранын кислотасын нейтралдаштырат. Бул аралашманы күнүнө бир гана жолу ичиңиз, анткени ал ичеги флорасын бузушу мүмкүн.
Кадам 6. Ананас керектөө
Бул мөмө эң сонун сезгенүүгө каршы касиетке ээ болгон бромелайн ферментин камтыйт. Ананас антибиотиктер менен айкалыштырылганда эффективдүү альтернатива боло алат. Күнүнө бир стакан ананас керектөө абдан пайдалуу болот.
7 -кадам. Эгерде инфекция өтө олуттуу болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз
Бул учурда инфекция бөйрөккө кирип кеткендиктен аны дарылоо кыйыныраак жана начарлайт. Бул абал денени ушунчалык алсыратып, туура дарылоо үчүн ооруканага жаткырууга туура келет.
- Антибиотиктер венага түздөн -түз же тамыр аркылуу сайылат, анткени симптомдор дары жутууга мүмкүндүк бербейт. Венага суюктуктар да берилет, анткени дене олуттуу инфекциядан улам катуу кусуудан улам суусузданат.
- Татаал инфекциялар, адатта, бир нече жума дарылоону талап кылат. Өзүңүздү жакшы сезгенден кийин, инфекция толугу менен жок болуп кеткенине ынануу үчүн антибиотик менен дарылоону 14 күн улантууңуз керек болот.
Кеңештер
- Жеңил инфекциялар, адатта, аялдар үчүн 3 күн, эркектер үчүн 7-14 күн антибиотик менен дарылоону талап кылат.
- Табигый каражаттар адатта UTIди дарылоо үчүн колдонулбайт, бирок алар UTIнин алгачкы симптомдорунда ыңгайсыздыкты жоюуга жана жеңилдетүүгө жардам берет.
