Катуу мезгил кескин аракеттерди талап кылат. Эгерде сиз эч качан ээн талаада тамаксыз калсаңыз, өзүңүздүн тамагыңызды табууга туура келет. Токойдогу көптөгөн өсүмдүктөр жегенге жарактуу, бирок көбү уулуу. 1 -кадамды караңыз, сиз тапкан өсүмдүктөр жегенге коопсузбу же жокпу, кантип айтууну үйрөнүңүз.
Кадам
Метод 1 2: Тестирлөө жегенге болобу
Кадам 1. Бул ыкманы кылдат пландабастан колдонуудан алыс болуңуз
Кээ бир өсүмдүктөр өлүмгө алып келиши мүмкүн жана бул көрсөтмөлөрдү туура сактасаңыз да, бир өсүмдүк сизге катуу ооруп калышы ыктымал.
- Жергиликтүү флора жана фаунаны үйрөнүү менен чөлгө саякатка даярданыңыз жана өсүмдүктөрдү аныктоого жардам берүү үчүн гид китепчесин же таксономиянын ачкычын алып келиңиз.
- Сиз даяр эмес болсоңуз да жана коопсуз деп табылган тамакты таба албасаңыз да, эсиңизде болсун, сиздин активдүүлүгүңүзгө жараша адамдын денеси тамаксыз бир нече күн жашай алат жана сиз уулангандан көрө ачка калгыңыз келет.
Кадам 2. Мол өсүмдүктөрдү издеңиз
Эгерде сизде көп тамак жок болсо, анда өсүмдүктү текшерүүдөн өткөргүңүз келбейт.
Кадам 3. Тестке чейин 8 саат бою тазаланган суудан башка эч нерсе жебе жана ичпе
(Эгер сиз бул ыкманы колдонушуңуз керек болсо, бул кадам сөзсүз болушу мүмкүн.)
Кадам 4. Өсүмдүктү бир нече бөлүккө бөлүңүз
Кээ бир өсүмдүктөрдүн жегич жана уулуу бөлүктөрү бар. Өсүмдүктүн жегенге болоорун текшерүү үчүн, жалбырактарды, сабактарды жана тамырларды бөлүп, ар бир бөлүктү жей турган нерселер үчүн өзүнчө текшерүү керек.
- Өсүмдүктү бөлүктөргө бөлгөндөн кийин, паразиттер үчүн даярдаган ар бир бөлүмдү текшериңиз. Эгерде сиз өсүмдүктөн курттарды же кичинекей курт -кумурскаларды тапсаңыз, үлгү менен текшерүүнү токтотуңуз жана өсүмдүктөн башка үлгү издеп көрүңүз. Курт, мите же курт -кумурскалардын далилдери өсүмдүктүн чирип кеткенин көрсөтөт, айрыкча организмдер өсүмдүктөн чыгып кеткен болсо.
- Өсүмдүктүн көптөгөн бөлүктөрү белгилүү мезгилдерде гана жесе болот (мисалы, күздөн кийин чогултулган мөмө жалбырактар көбүнчө чирип кетет). Эгерде сиз өсүмдүктүн ичинен личинкаларды тапсаңыз, анда ал чирип кетет, бирок личинкалар жегенге жарактуу жана протеинге бай (кычкыл даамдуу болгону менен).
Кадам 5. Өсүмдүк байланыш уу экенин билиңиз
Байланыш уулуу өсүмдүктөр териңизге тийүү менен гана реакцияга алып келет. Тандалган өсүмдүк бөлүгүн чыканагыңыздын же билегиңиздин ичине сүртүңүз. Шире териңизге тийип тургандай кылып эзип, 15 мүнөткө калтырыңыз. Эгерде өсүмдүк кийинки 8 сааттын ичинде реакция жаратса, өсүмдүктүн ошол бөлүгүн текшерүүнү улантпаңыз.
Муну өсүмдүктүн ар бир бөлүгү менен байланышта уулуу эмес бөлүгүн тапмайынча жасаңыз
Кадам 6. Өсүмдүктөрдүн кичинекей бөлүктөрүн бышырыңыз
Кээ бир өсүмдүктөр чийки кезде гана уулуу болот, андыктан мүмкүн болсо өсүмдүктүн бир бөлүгүн бышыруу жакшы. Эгерде сиз өсүмдүктү бышыра албасаңыз же кийинчерээк бышырам деп ойлобосоңуз, аны чийки түрдө сынап көрүңүз.
Кадам 7. Оозуңуздагы өсүмдүктү сынап көрүңүз
Тесттин бул бөлүгү нерселер коркунучтуу жерде, андыктан акырындык менен жана кылдаттык менен улантыңыз. Оозуңуздагы өсүмдүктү текшерүү үчүн кийинки кадамды жасаңыз:
-
Даяр болгон өсүмдүктүн кичине бир бөлүгүн 3 мүнөт эрининиздин ичине кармаңыз. Өсүмдүктү оозуңузга салбаңыз. Эгерде сиз күйүп, кычышып же башка реакцияны сезсеңиз, токтотуңуз.
Image -
Өсүмдүктүн бир аз бөлүгүн тилге коюңуз. 15 мүнөт чайнабастан өсүмдүктү тилиңизге кармаңыз. Эгер реакция кылсаңыз, тестти токтотуңуз.
Image -
Өсүмдүктү чайнап, оозуңузга 15 мүнөт калтырыңыз. Өсүмдүктү жакшылап чайнап, жутуп албаңыз. Эгер кандайдыр бир реакцияны сезсеңиз, тестти токтотуңуз.
Image -
Өсүмдүктүн кичинекей бөлүктөрүн жутуп алыңыз.
Өсүмдүк жей тургандыгын текшериңиз 7Bullet4
8 -кадам. 8 саат күтө туруңуз
Бул убакта тазаланган суудан башка эч нерсе жебегиле жана ичпегиле. Эгер ооруп жатсаңыз, дароо кусуп, көп суу ичүүгө мажбур кылыңыз. Эгерде активдештирилген көмүр бар болсо, аны суу менен ичүү керек. Эгер кандайдыр бир терс реакциялар пайда болсо, тестти токтотуңуз.
Кадам 9. Ошол эле жол менен даярдалган ошол эле өсүмдүктүн чөйчөгүн (59 мл) жегиле
Бир эле өсүмдүктүн бөлүкчөлөрүн колдонушуңуз жана аларды биринчи үлгүдөгүдөй даярдооңуз абдан маанилүү.
10 -кадам. Дагы 8 саат күтө туруңуз
Тазаланган суудан башка тамактардан алыс болуңуз. Эгер ооруп жатсаңыз, өзүңүздү жогорудагыдай эле кусууга мажбур кылыңыз. Эгерде эч кандай реакция болбосо, өсүмдүктүн ошол бөлүгүн гана жегенге болот деп ишенсеңиз болот жана ал тесттегидей даярдалган.
Кадам 11. Жаңы тестти баштаңыз, эгер сиз тандаган өсүмдүк бөлүгү эч кандай сыноодон өтпөсө
Эгерде сиз тандаган өсүмдүктүн биринчи бөлүгү контакт уу болуп чыкса, жаңы өсүмдүктү дароо башка колуңузга же тизеңиздин артына сынап көрсөңүз болот. Эгерде өсүмдүк аны ичерден мурун реакция жаратса, жаңы өсүмдүктү сынап көрүүдөн мурун анын симптомдору басылганча күтө туруңуз. Эгерде сиз өсүмдүктү жегенден кийин жаман реакцияга туш болсоңуз, анда симптомдордун жоголушун күтүп, жаңы тестти баштаңыз. Сиз тандаган өсүмдүктүн жей турган бөлүктөрү болушу мүмкүн, бирок аны андан ары текшерүү үчүн башка өсүмдүккө өткөрүп берүү жакшы.
12-кадам. Эгерде сизде башка азык булактары бар болсо, этап-этабы менен текшерип көрүңүз
Эгерде сизде башка коопсуз тамак -аш булактары бар кырдаал болсо, анда сиз бул тестти акырындык менен 3 этапка бөлүп, ар бир этап үчүн 8 сааттык тест катары 8 саат уйкуңузду колдонуп, диетаңызга киргизе аласыз. Дагы, бул сиз аман калуу абалында болсоңуз гана колдонулушу керек (мисалы, сиздин тамак -аш рационуңуз түгөнүп баратат, жана бар булактар түгөнгөнгө чейин башка булактарды тестирлөөнү башташыңыз керек) же тигил же бул завод үчүн документтерди таба албасаңыз тобокелге барууга даяр (уулануу). жана өлүм) бар.
- Ордунан туруп, байланышты текшерүү бөлүмүн жасаңыз. 8 сааттан кийин кадимки тамакты жегиле (текшерилген өсүмдүктү "эмес").
- Эртеси эртең менен бир бөлүгүн жутуп алганга чейин тестти бүтүрүңүз. 8 сааттан кийин, сиз тирүү жана жакшы деп ойлоп, кайра кадимки тамакты жейсиз.
- Үчүнчү эртең менен сыналган өсүмдүктүн бүт үлгүсүн жегиле. 8 сааттан кийин даамдуу тамак жеп, жашоону жана жегич өсүмдүктөрдүн кошулушун белгилеңиз.
- Башка кадамдарды, кеңештерди же эскертүүлөрдү этибарга албаңыз; Бул альтернативалуу ыкма-бул сиздин денеңизди 24 сааттык орозонун стресстен куткаруу үчүн, жана ачкачылыксыз жашаган аймакта өсүмдүктөрдү тестирлөөнү улантууга мүмкүндүк берет, күнүнө 16 сааттан ашык, ал эми акыркы күнү болгону 8 саат. 59 мл) сизди колдой алат.
2дин 2 -методу: Эмнени издөө керек экенин билүү
Кадам 1. Уулуу өсүмдүктүн белгилерин билүү
Кээ бир уулуу өсүмдүктөр жегенге окшош көрүнөт, жыттайт жана даамын татышат, бирок кээ бирлери адамдарга жегиликсиз экенин көрсөтүшөт. Мындай сапаттагы өсүмдүктөрдөн баш тартуу чындыгында жей турган өсүмдүктөрдү таштап кетишиңиз мүмкүн, бирок аны коопсуз ойнотуу жакшы. Төмөнкү өзгөчөлүктөрү бар өсүмдүктөрдөн оолак болуңуз:
- ак мөмөлөр
- Ак шире
- Бадам сыяктуу жыттанат
- Уруктар, буурчактар же түйнектер кабыкчаларда.
- Тикенек же чач.
- Ачуу даам
- Кызгылт же кара түстөгү уруктардын баштары.
- Үч жалбырактын топтому.
Кадам 2. Жегенге жарактуу деп табылган өсүмдүктөрдү издеңиз
Эгер сиз эмнени издеп жатканыңызды билсеңиз, анда сиз азык -түлүк коридорунан тааныган өсүмдүктөрдү таба аласыз. Белгисиз мөмөнү жебеңиз, эгерде сиз жей турганына 100% ишенбесеңиз, эгер ооруп калууңуз же өлүп калууңуз мүмкүн болбосо. Ээн талаада кездешкен ар кандай өсүмдүк жогорудагы ыкма боюнча текшерилиши керек, анткени кээ бир уулуу өсүмдүктөр жегенге окшош. Бирок, кадимки жегич өсүмдүктөргө окшош төмөнкү өсүмдүктөр баштоо үчүн эң сонун жер.
- Blueberries
- Blackberry
- Каакым
- Asparagus
- Кулпунай
- Жапайы пияз
- курма
- Каштан
- Банан
- Манго
- Кокос
- Аюудан баштаъыз
- Таро
- Кактус
3 -кадам. Балырды унутпаңыз
Деңиз балыры - бул деңизден жаңы жыйналып алынганда эле жегенге жарактуу өсүмдүк булагы. Деңиз жээгине жууп кеткен балырды жегенге аракет кылбаңыз. Эгерде сиз бир аз сүзүп, жаңы деңиз балырларын жыйнап алсаңыз, анда минералдар менен С витаминин камсыз кылган жакшы азык булагы болот.
- Kelp
- Жашыл балыр
- Irish Moss
- Dulse
- Кеме
Кеңештер
- Мүмкүн болсо жер астындагы өсүмдүктөрдүн бөлүктөрүн бышырып, бактерияларды жана козу карындарды өлтүрүңүз.
- Эгер өсүмдүк жеп жаткан жаныбарды көрсөңүз, бул өсүмдүк адамдар үчүн коопсуз деп ойлобоңуз. Кээ бир нерселер адамдар үчүн уулуу, жаныбарларга эч кандай таасири жок.
- Жалпыланган мөмөлөр (мисалы, бүлдүркөн жана малина) жегенге коопсуз. (Кара бүлдүркөн зыянкечтер деп эсептелген кээ бир жерлерде өсүмдүктөргө гербициддер чачылган болушу мүмкүн.) Бул эреженин бир өзгөчөлүгү - Аляскада гана өсүүчү ак мөмө.
- Пияз же сарымсак жыттанбаса, өсүмдүктөрдүн лампаларынан алыс болуңуз.
- Бул макаланын көрсөтмөлөрү, өзгөчө Эскертүүлөр бөлүмү, кээ бир жегенге жарактуу өсүмдүктөрдү жокко чыгарышы мүмкүн, бирок бул эскертүүлөр эң уулуу өсүмдүктөрдүн айрымдарынан оолак болууга жардам берүү үчүн киргизилген.
- Бышкан тропикалык жемиштерди тазалап, бышырылбай жегиле. Эгерде сиз быша элек мөмө -жемиштерди жешиңиз керек болсо, алгач аны бышырыңыз. Бул жемиш менен жей тургандыгын билбесеңиз, бардык сыноо көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
Эскертүү
- Кол чатыр түрүндөгү гүлдөрү бар өсүмдүктөрдөн алыс болуңуз.
- Көк жана башка козу карындардан алыс болуңуз. Көптөгөн козу карындар жегенге жарактуу болсо да, көбү өлүмгө дуушар кылат, эгер сиз аларды үйрөтпөсөңүз, аларды сынап көргөнүңүздөн кийин да ажыратуу өтө кыйын болуп калышы мүмкүн.
- Сыноо өсүмдүктөрү коркунучтуу болушу мүмкүн. Бул кадамдар өтө өзгөчө кырдаалда гана жасалышы керек.
- Ак ширеси бар өсүмдүктөрдөн алыс болуңуз. (Каакымдын сабагын жебеш керек, бирок калганын жесе болот).
- Hondari Holly мөмөлөрү кызыл жана ширелүү, анткени бул канаттуулардан башка өтө уулуу.
- Жалбырактары жалтырак өсүмдүктөрдөн алыс болуңуз.
- Өсүмдүктү коопсуз деп ойлобоңуз, эгер сиз аны жеп жаткан жаныбарды көрсөңүз.
- Сары, ак же кызыл мөмөсү бар өсүмдүктөрдөн алыс болуңуз.
- Сиз өсүмдүк жей турганына ишенсеңиз, кийинки түшүмүңүздүн бирдей болушуна кам көрүңүз. Көптөгөн өсүмдүктөр окшош.
- Курт, курт -кумурска же мите курт -кумурскалар киргизген өсүмдүктөрдү жебеңиз.
- Шабдалы же бадамдын данегин жебеңиз, анткени аларда цианид аз.
- Жалпысынан алганда, тикенектен алыс болуңуз. Эгерде өсүмдүктүн жалпы мөмөсү болсо, анда ал мөмөлөрдү жегенге коопсуз. Башка өзгөчөлүктөргө тикенек жана тикенектүү алмурут кактусу кирет.
- Белгисиз өсүмдүктөргө кайрылуудан мурун, Кокос, эт, балык же башка нерсе сыяктуу жей турган дагы бир нерсе бар -жогун караңыз. Эгерде сиз жей турган ингредиент таба албасаңыз, өсүмдүктү/мөмөнү текшерүүдө этият болуңуз.
