Эгерде чачыңыз суюлса же суюлса, аны менен күрөшүү үчүн ар кандай кадамдарды жасай аласыз. Сиз аны пайда кыла турган медициналык абалды дарылоодон жана чачыңызга болгон мамилеңизди өзгөртүүдөн баштасаңыз болот. Эгерде чачыңыз дагы эле түшө берсе, Rogaine же Propecia сыяктуу толуктоолорду же дарыларды колдонуп көрүңүз. Дагы эле кулап жатасызбы? Сиз операция жасай аласыз, аны парик менен жаап же кабыл алып, өзүңүзгө ылайыктуу чач жасалгасын тандасаңыз болот.
Кадам
Метод 1 4: Мунун себеп болушу мүмкүн болгон медициналык шарттар менен күрөшүү
Кадам 1. Чачтын түшүүсүнө себеп болгон медициналык абал бар -жогун билүү үчүн биринчи дарыгерге кайрылыңыз
Бул чачтын түшүүсү жаңыбы же башыңыз дээрлик тазбы, доктурга кайрылуу - бул эң биринчи кадам, анткени чачтын түшүүсүнүн негизги оорусу бар болсо, аны төмөндөгү кадамдардын бири да оңдой албайт. Дарыгер кан анализин өткөрүп, чачтын түшүүсүнө алып келүүчү төмөнкү медициналык шарттардын бар -жогун текшерүү үчүн баштын терисинен үлгү алат:
- Эркектерде андрогенетикалык алопеция
- Калкан безинин оорусу жана анемия
- Оор инфекциялар, оор операциялар же сасык тумоонун оор учурлары
- Рак терапиясы, мисалы, нур терапиясы же химиотерапия
- Ringworm
- Alopecia areata, чач фолликулаларына кол салуучу аутоиммундук оору
Кадам 2. Врач менен диетаңызды талкуулаңыз
Пайдалуу заттардын жетишсиздиги же кээ бир витаминдерди ашыкча колдонуу чачтын түшүүсүнө алып келиши мүмкүн, аны көбүнчө балансталбаган диетаны оңдоо менен оңдоого болот. Атап айтканда, төмөнкүлөрдү билип алыңыз:
- Күтүлбөгөн жерден арыктоо
- Анорексия (тамактын жоктугу) же булимия (тамак түкүрүү)
- А витамининин көп болушу, адатта, кошумчаларды кабыл алуунун натыйжасында
- Протеиндин жетишсиздиги
- Темирдин жетишсиздиги
3 -кадам. Сиз алып жаткан дарыларды изилдөө
Чачтын түшүүсүнө терс таасири бар көптөгөн дары -дармектер бар. Сиз алмаштыруучу дарыларды дарыгериңиз менен талкуулай аласыз. Чачты арыктата турган дарыларга төмөнкүлөр кирет:
- Кан суюлтуучу каражаттар
- Артрит, депрессия, подагра жана кан басымын жогорулатуучу дарылар
- Контрацепция таблеткасы
- Анаболикалык стероиддер
- Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттар, мисалы ибупрофен
- Химиотерапия препараттары
Метод 2ден 4: Чачка кам көрүүнү өзгөртүү
Кадам 1. Эрте чачтын түшүүсүн оңой эле алдын алуу үчүн чачыңызга жакшы кам көрүңүз
Бул кадам эң оңой жана эң арзан вариант. Чынында, бул ыкмалардын көбү акчаны үнөмдөөгө жардам берет. Бул чач жоготуу менен күрөшүүнүн эң сонун жолу. Бирок, эгер чачыңыз көп түшсө, сизге Rogaine же Propecia колдонуу сыяктуу күчтүү ыкмалар керек болушу мүмкүн, же чач трансплантациялоо боюнча операция жасалышы мүмкүн.
Эгерде сиздин чачыңыздын түшүшү генетикалык факторлорго байланыштуу болсо (мисалы, эркектин чачынын таз болушу), сиз бул тууралуу эч нерсе кыла албай калышыңыз мүмкүн
Кадам 2. Чачты дарылоонун жыштыгын азайтыңыз
Эгерде чачыңыз түшүп калса, шампунь, тароо жана щетканы азайтууга аракет кылыңыз. Чачыңызды сүлгү же фен колдонуунун ордуна өз алдынча кургатып коюңуз, жана нымдуу чачты эч качан тарабаңыз же таркатпаңыз, анткени алар сынууга көбүрөөк жакын.
3 -кадам. Чачыңызды бат -баттан агартып, боёп же перме кылбаңыз
Түстү агартуучу каражаттар, боектор, гельдер жана бардык стилдөөчү каражаттар чачты сындырат жана оңой сынат. Эгерде чачыңыз түшүп калса, бул продуктуларды колдонууну чектөө же токтотууну ойлонуп көрүңүз.
Кадам 4. Чачты өзүнөн өзү кургатыңыз
Чач кургаткычты, түздөткүчтү же таркатуучу үтүктү тез -тез колдонуу чачтын сабындагы нымдын бууланышына алып келет, ал морттук жана сынууга жакын болот. Чачтын түшүүсүн басаңдатуу үчүн, чачыңызды стилдөө алдында өз алдынча кургатыңыз.
Кадам 5. Чачты жулуп же бекем байлаган стилдерди колдонуудан алыс болуңуз
Тыгыз ат куйруктар, тармал чачтар же өрүлгөн чачтар убакыттын өтүшү менен чачтын түшүүсүнө алып келет. Эгерде сиз чач галстугун же боону колдоно турган болсоңуз, аны башыңыздын ар кайсы жерине такап коюңуз жана дайыма эле бир жерге байлабаңыз. Эгерде сиз чачыңызды өрүүнү жактырсаңыз, чачыңызга жумшак башка стилге өтүңүз.
Метод 3 3: Медициналык медицина, табигый медицина же хирургияны колдонуу
Кадам 1. Катуу чач түшүү менен күрөшүү үчүн дары -дармектерди же чөптөрдү колдонуңуз
Эгерде чачыңыз сырткы көрүнүшүңүздү буза турган деңгээлге чейин суюлуп кеткен болсо, анда чачыңызга жасаган мамилеңизди өзгөртүүдөн көрө күчтүү дарылоо ыкмасын колдонууга туура келиши мүмкүн. Дары -дармектер күчтүүрөөк, ал эми чөптөр менен баштоо - бул арзаныраак вариант, ал эми хирургия кымбатка карабай тезирээк чечимди сунуштайт.
- Чөп дары. Чөптөрдөн жасалган дарылар салыштырмалуу арзан жана эффективдүү экени белгилүү, бирок алардын эффективдүүлүгү медициналык препараттарга караганда төмөн. Эгерде сиз бюджетиңизди бекем кармасаңыз жана чачыңыздын абалына өтө эле тынчсызданып жатсаңыз, чөптөр менен баштоо эң сонун вариант.
- Медициналык медицина. Finasteride (Propecia) жана minoxidil (Rogaine) чөптөргө караганда кымбатыраак, бирок алар дагы күчтүү. Клиникалык жыйынтыктары жакшыраак болгондуктан Propecia'ны башталыш катары колдонуңуз. Эгер бул иштебесе, Рогейнди колдонууну ойлонуп көрүңүз. Бул дары чачтын түшүүсүн дарылоодо абдан эффективдүү болушу мүмкүн, анткени ал эркектерде чачтын түшүшүнө себеп болгон DHT гормонунун пайда болушуна тоскоол болот.
- Операция. Хирургия - эң кымбат вариант. Бул дароо жыйынтык берсе дагы, АКШда мындай операция орточо эсеп менен 60,000,000 IDR турат. Эгерде сиз дароо чачтын түшүүсү менен күрөшкүңүз келсе, бул эң жакшы ыкма.
Кадам 2. Миноксидилге же финастеридге окшош таасири бар чөптөрдү тандаңыз
Миноксидил сыяктуу чач фолликулаларына кан агымын жогорулатуучу же финастерид сыяктуу DHT синтезин ингибирлей турган кошулмаларды камтыган рецептсиз толуктоолор бар. Клиникалык сыноолор чачтын өсүшүнө көмөктөшүүдө бул кошумчанын эффективдүүлүгүн далилдеди.
- Ашкабактын үрөнүн майы - күнүнө бир жолу 400 мг ашкабактын үрөнүн майын ичкен пациенттер плацебо алган пациенттерге салыштырмалуу чачтын өсүшүнүн олуттуу өсүшүн көрсөтүшкөн. Эч кандай олуттуу терс таасирлери, анын ичинде эч кандай Erectile Dysfunction же либидо төмөндөгөн.
- Saw Palmetto - күнүмдүк 320 мг доза менен. Saw palmetto DHT өндүрүшүн ингибирлей алат жана финастерид сыяктуу эффективдүү болбосо да, чачтын өсүшүнө көмөк көрсөтөт.
- Pygeum - Африкалык өрүк дарагынын экстракты, пигум көбүнчө Saw palmetto менен айкалышат. Күнүнө 12ден 25 мгга чейин дозада колдонулган бул экстракты DHT гормонунун кан деңгээлин, ошондой эле милдеттүү жерлердин санын азайта алат жана простата безинин чоңоюшун эффективдүү дарылоодо көрсөтүлөт. Ошентип, жалпысынан алганда, бул экстракт чачтын түшүүсү менен күрөшүүдө пайдалуу болушу мүмкүн.
- Көк чай Жашыл чайдын курамында DHTди бөгөгөн жана чачтын өсүшүнө өбөлгө түзгөн кошулмалар бар.
- Жүзүм, жалбыз же розмарин майы - жергиликтүү колдонулганда, бул майлар баштын терисине кан агымын жогорулатат жана чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт. Клиникалык сыноолордо жалбыз майы миноксидилге караганда эффективдүү экени далилденген.
- Cuscuta reflexas экстракты - Бул экстракт DHT гормонунун ашыкча болушунан жана циклофосфамидди (адатта химиотерапияда колдонулган дары) колдонуудан улам жоголгон чычкандардын чачын калыбына келтирүүгө жардам берери белгилүү. Бирок, адамдар үчүн сунушталган доза аныктала элек.
- Суусундуктар жана соя майы - Темпех, эдамаме, тофу жана соя сүтү сыяктуу соя азыктарын колдонуу чачтын түшүүсүнүн алдын алат. Же болбосо, диеталык кошумча катары күн сайын 300 мг соя майын колдонсоңуз болот.
Кадам 3. Finasteride (Propecia) колдонуңуз
Финастерид - бул күнүнө бир жолу кабыл алынуучу жана чачтын түшүүсүн токтотуу менен эле чектелбеген оозеки дары. Бул дары дигидротестостерондун (DHT) синтезин, чачтын түшүүсүнө жана простаттын чоңоюшуна алып келүүчү химикатты ингибирлей алат. Финастерид простата безинин рагын алдын алууда чачтын түшүүсүн басаңдатууда эффективдүү экени көрсөтүлүп, жүрөк ооруларынын рискин төмөндөтүшү мүмкүн. Бул дарылар эректилдик дисфункцияны пайда кылышы мүмкүн деген кабар популярдуулугу төмөндөгөнүнө карабастан, бул терс таасирлер эч качан бекем илимий далилдер менен колдоого алынган эмес.
-
ЭСКЕРТҮҮ:
Finasteride аялдар тарабынан колдонулбашы керек. Кош бойлуу аялдар же кош бойлуу болушу мүмкүн болгон аялдар сынган финастерид таблеткасына тийбеши керек, анткени ал түйүлдүккө зыян келтириши мүмкүн.
- Сиз финастеридди тамак менен же тамаксыз ичсеңиз болот.
Step 4. Minoxidil (Rogaine) колдонуп көрүңүз
Миноксидил - бул 5% деңгээлинде эң эффективдүү, чачтын тамырына кан агымын күчөтүүчү таасирдүү дары. Бул дары көбүнчө 40 жашка чейинки аялдарга же эркектерге жазылат жана баштын терисине күнүнө 2 жолу колдонулат. Эң көп таралган терс таасир - бул баштын терисиндеги контакт дерматит. Бул вариант сизге туура келерин билүү үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Миноксидил 2% эритме, 5% эритме же 5% көбүк түрүндө жеткиликтүү
Кадам 5. Медициналык жана чөптөрдүн каражаттары иштебей жатса, чачты алмаштыруу операциясын тез чечим катары карап көрүңүз
Чач түшүүнүн бардык учурларын дарыларды колдонуу же чачка кам көрүү ыкмасын өзгөртүү аркылуу токтотууга болбойт. Эгерде сиз дагы эле чачыңыздын түшүүсүн сезсеңиз, анда чач трансплантациясын жасоо керек. Бул процедурада баштын чач менен жабылган кичинекей бөлүгү алынат жана ал жактагы чачтар тазарып же суюлуп жаткан бөлүккө которулат. Бул хирургия, адатта, чачтын туура өсүшүнө жана туруктуу натыйжаларды берүүгө жөндөмдүү. АКШда чач алмаштыруу операциясынын орточо баасы Rp.60,000,000.
Чачты трансплантациялоонун жалпы эки түрү бар. Алардын бири - фолликулярдык бирдик экстракциясы, ал чоң тырык калтырбоо үчүн чач фолликулдарын бирден алып салат. Дагы бир түрү - бул фолликулярдык бирдик трансплантациясы, ал чачтын фолликул ткандарынын бир бөлүгүн дененин бир бөлүгүнөн (көбүнчө моюн желкесинен) чачтын түшүүсүнө дуушар болгон баштын терисине өткөрүп берет. Бул аракет тырык калтырышы мүмкүн
Метод 4 4: Чач түшүү менен жашоо
Кадам 1. Чачыңыздын көбү түшүп калган болсо же башка ыкмалар иштебесе башка варианттарды карап көрүңүз
Чач түшүү менен күрөшүүнүн кажети жок. Белгилүү стигма болсо да, чачтын түшүшүн парик же парик менен жашыруу туура эмес. Эгер сизге жакпаса, ылайыктуу стилди тандап, чачыңыздын абалын кабыл алыңыз.
- Эгерде чачыңыздын көбү түшүп калса жана чачыңыз толо башыңыз менен көрүнгүңүз келсе, парик же парикти тандаңыз. Алар кымбат болушу мүмкүн болсо да, парикти колдонуу - бул ыкчам чечим жана чаптама клей менен чачыңызды чыныгы чач сыяктуу колдоно аласыз.
- Таздыкты кабыл алуу сизге эч нерсеге турбайт, тескерисинче, бул сиздин табигый абалыңыз менен күрөшүүнү токтотууга мүмкүндүк берет, чындыгында, Майкл Джордан жана Джейсон Стэтхэм сыяктуу, сиз аларды да сонун көрүнө аласыз! Эгерде сиз көпчүлүктөн өзгөчөлөнгүңүз келсе, парик кийбеңиз жана тыкан жана уюшкан көрүнбөңүз, же чачыңызды такыр кыркыңыз.
2 -кадам. Жарым чачты жабуу үчүн парик колдонууну карап көрүңүз
Толук париктен айырмаланып, бул париктер (toupee) таздын айрым жерлерин гана камтыйт. Жакшы жасалган парик сиздин табигый чачыңызга аралашып, башыңыз чачка толуп көрүнөт. Көпчүлүк париктердин баасы 6 000 000дон 19 000 000 IDRга чейин бааланат, эгерде алар жабыштырылган болсо, аларды сүзүү же жуунуу учурунда да колдонсоңуз болот.
- Чыдамы жоктор үчүн, парик - чачтын түшүүсүн тез арада чечүү.
- Бирок, париктер көп тейлөөнү талап кылат, андыктан аларды жактырбасаңыз, башка нерсени карап көрүңүз.
3 -кадам. Көбүрөөк таздыкты жабуу үчүн парикти колдонуңуз
Парикти белгилүү жерлерди жабуу үчүн колдонулгандай эле, парикти башына желим же скотч менен да байлап койсо болот, ошондо аларды сүзүү же жуунуу учурунда кийүүгө болот. Синтетикалык париктер 500,000ден 6,000,000 рпге чейин сатылат, ал эми чыныгы чачтардан жасалган париктер 10,000,000ден 37,500,000 рпга чейин бааланат. Жакшы жасалган парик чыныгы чачыңыздан айырмаланбашы керек.
Парикти үзгүлтүксүз тазалап туруу керек, ал эми узак мөөнөткө кийүү үчүн, аларды атайын чач тарач дайыма тазалап турушу керек, айрыкча чыныгы чачтан жасалган болсо. Эгерде сиз үзгүлтүксүз дарыланууну каалабасаңыз, башка ыкманы тандаңыз
Кадам 4. Ылайыктуу чач жасалгасын тандаңыз
Эгерде сиз чачыңызды кайра өстүрүүгө кызыкдар болбосоңуз же башка ыкмалар иштебесе, жана эгерде чач трансплантациясы же парик өтө кымбат болсо же сизге жакпаса, туура чач жасалгасын тандоо менен жагдайды кабыл алыңыз. Төмөнкү чач жасалгаларын колдонуу менен, мындан ары чачыңызды тароо жөнүндө тынчсызданбайсыз:
- Тармал - чачтын арыкташында, ар кандай узундуктагы туш келди кесилген жерлер калың болуп көрүнөт жана ошону менен түшкөн жерлерди каптайт. Бул стилди көпкө сынап көрбөңүз. Эгерде башыңыздын кайсы бир жери таз боло баштаса, анда чачыңызды кыска кыркууга убакыт келди.
- Роджер Стерлинг - "Mad Men" сериясындагы каармандардан алынган чачтын аталышы, чачы кайтып келе жаткан адамдарга ылайыктуу, бирок чачы дагы эле чачы калың болгон таажысы менен. Бул стиль баштын бир бөлүгүндөгү кыска чач менен баштын үстү менен аралашкан кыска чачты бириктирет.
- Цезарь - бул чач жасалгасы Рим императорлорунун шыктандыруусу менен, чачтары горизонталдуу түрдө кыркылган жана чачтын кыркалышын жасоо үчүн алдыга таралган.
- Buzz cut - кээ бир бөлүмдөрдөгү узун чачтар менен башкалардын таз ортосундагы айырмачылык чоң стиль эмес. Демек, эгер чачыңыз көп түшсө, эң жакшы вариант - аны кыскартуу. Бул кыркуу чачы артка кеткен же баштын бир нече бөлүгүндө таз болгондор үчүн өзгөчө ылайыктуу. Джейсон Стэтхэмдин же Андре Агассинин стилин элестетип көрүңүз.
- Таза кырынуу-эгер ал Майкл Джордан менен Патрик Стюарт үчүн иштесе, бул сиз үчүн да иштеши мүмкүн. Бул көрүнүш сиз чын эле таз болуп кеткениңизди көрсөтүп турат жана сизди өзгөчөлөнтө алат. Мындан тышкары, бул чач жасалгасын сактоо оңой.
