Каноэ - бул ачык абадагы кызыктуу иш, ал сууга түшпөстөн ойноого мүмкүнчүлүк берет (үмүт кылам). Бир макала сууда сүзүү менен түздөн -түз каноэ үйрөнүү менен атаандаша албаса да, бул колдонмону окуу менен каноэде иштөөнүн негиздерин үйрөнсөңүз болот (жана сизди суудан сынап көрүүгө шыктандырат деп үмүттөнөбүз!)
Кадам
4 ичинен 1 -бөлүк: Жабдуулар менен таанышуу
Кадам 1. Каноэ менен таанышыңыз
Каноэ - бул ачык кайык, ал узун жана алдыңкы жана арткы учтарына чейин ийилген. Канонун бир нече өлчөмү бар, тактап айтканда, бир адамга, эки кишиге же үч кишиге же андан көп. Каноонун алдыңкы жаасы, арткы бөлүгү арткы деп аталат. Канонун денеси корпус деп аталат. Кано калактары менен алдыга түртүлдү. Канайолордун көптөгөн түрлөрү бар, мисалы, гавайдык каниго, парустук каноэ жана каноэ жогоруда сүрөттөлгөндөн айырмаланат. Бирок, каноэ башталгычтар үчүн, адатта, жогорудагы сүрөттө көрсөтүлгөндөй болот.
Кадам 2. Калак эмне экенин билиңиз
Калак - каноону кыймылга келтире турган куралдар. Калакты кармап, сууга түшүрүп, артка тартканда, кайык алдыга жылат. Калак төрт бөлүктөн турат:
- Туткасы: Колуңузду туткага коюңуз. Мисалы, кайыктын оң жагында кайык менен сүзсөңүз, сол колуңуз туткасында, оң колуңуз таякта болот.
- Сабагы: Бул калактын негизги бөлүгү болгон уюл. Каноонун оң жагында сүзгөндө оң колуңду жүк салгычтын ортосуна, сол колуңду туткасына коёсуң.
- Моюн: Бул бычакты таяк менен байланыштырган бөлүк.
- Блейд: Бул калак деген сөздү ойлогондо эл ойлогон бөлүгү. Калактын аягындагы чоң, жалпак бөлүм. Калак - бул кайыкка сүзгөндө сууга түшүүчү нерсе, андан кийин кайыкты алдыга жылдыруу.
3 -кадам. Эгерде сизде бар болсо, жандык жилетин кийиңиз
Буу кайыкта сүзүү үчүн сунушталат. Американын көпчүлүк штаттарында буйларга байланыштуу конкреттүү мыйзамдар бар, анын ичинде куткаруучу жилеттерди милдеттүү түрдө колдонуу же жок дегенде кемелерде куткаруучу жилет менен камсыз кылуу.
- Жакшы кийиңиз. Эгерде сүзгүч өтө кичинекей болсо же туура тартылбаса, ал оптималдуу иштебейт.
- Буйдалар өзгөчө кырдаалдар үчүн керек, жана өзгөчө кырдаал боло турган болгондо, адатта, сизге эскертүү берилбейт. Жалпы эмес болсо да, кайык чөгүп кетүү кырсыктары ар дайым болушу мүмкүн.
- Эгер сиз сууда сүзүү боюнча адис болсоңуз да, эгерде куткаруучу жилет кийбесеңиз, оодарылып кеткен кайык эсиңизден кулап, чөгүп кетишиңиз мүмкүн. Же сиз сууга түшүү үчүн өтө алыс же кооптуу болгон жерден бир нече чакырым алыстыкта болушуңуз мүмкүн. Сиз жакшы сүзүүчү болсоңуз да, буйду унутпашыңыз керек.
- Эгерде сиз биринчи жолу каноэде жүрсөңүз жана суунун айланасында өзүн ыңгайсыз сезсеңиз жана сүзө албасаңыз же ишенимсиз сүзгүңүз келсе, сүзгүчкө ээ болуу абдан маанилүү.
Кадам 4. Каноэ саякатында сиз менен бирге ала турган башка куралдарды ойлонуп көрүңүз
Эмне алып келериңиз сууда канча убакыт болууну пландап жатканыңызга жараша болот. Кыска калак саякаты, албетте, Адирондактар аркылуу балык кармоочу жерге бир жумалык саякаттан айырмаланат.:
- Суу бут кийим. Бул бут кийим, эгер сиз каноэде саякат пландап, андан кийин чыгып, изилдөө жүргүзсөңүз абдан маанилүү. Суу бут кийимин сууда сүзүү үчүн кийүү оңой (айрыкча кайыгыңыз оодарылып кетсе) жана айрыкча таштуу же таштуу жерлерден өткөндө суунун жээгин бойлой басуу.
- Нымдуу же кир боло турган кийимдер. Чөгүп кетпесеңиз да, суу чачырап кеткен учурлар болот-атайылап же жок. Каноэ да бизди тердетет жана сырткы чөйрөдө жасалат.
- Купальник. Сиздин кийимдериңиз нымдалып кетиши мүмкүн жана купальник, адатта, нымдуу чүпүрөккө караганда нымдуу болгондо кийүүгө ыңгайлуу болот. Сууда сүзүү, адатта, кайык менен машыгуу менен бирге жасалат.
- Коргоочу шляпа. Идеалында, сиз кенен кырдуу шляпа кийишиңиз керек, эгер ал сууга түшсө жана көйнөгүңүзгө ээк боосу же илгичи болсо, анда эч нерсе болбойт. Каноэ менен байма -бай кайткан адамдар, адатта, күнгө асмандан жана суудан чагылышат. Шамалдын соккусу шляпаңызды каалаган убакта учуруп кетиши мүмкүн.
- Боолору бар көз айнек. Ачык, күнөстүү күндүн таасири күчтүү болушу мүмкүн. Шляпа кийгенде да, көз айнек көздү коргойт жана сизге ыңгайлуу кылат. Идеалында, көз айнегиңиз түшүп калуусу үчүн спорттук боону тагыңыз.
- Кургак баштык / кургак баштык. Кургак баштык - бул каноэде саякаттоо үчүн суу өткөрбөөчү баштык. Камераңызды, уюлдук телефонуңузду, курткаңызды, машинанын ачкычтарын ж.б. Эгерде көтөрүп жүргөн нерсеңиз сууга чөгүп кетсе бузулушу мүмкүн болсо, аны кургак баштыкка салыңыз.
- Бөтөлкөдөгү минералдык суу. Каноэ спорту болушу мүмкүн, сыртта жүргөндө шамалга, күнгө түшөсүң, күндүн суудан чагылышы сени кургатышы мүмкүн. Кыска убакытка гана сүзбөсөңүз, бөтөлкөгө суу алып келүү абдан сунушталат.
- Сууну төгүү үчүн шаймандар. Сиз кир жуугуч же агартуучу бөтөлкөнү колдонсоңуз болот, же чоң губканы колдонсоңуз болот. Эгерде сиздин кемеңиз чөгүп кетсе, жана сиз кайыктан суу чыгарышыңыз керек. Эгер кайыктын суусун кайдан келсе, ошол жерден оңой чыгарып алсаңыз, ал жеңилдейт.
4төн 2 бөлүк: Каного кирүү
Кадам 1. Каноэ жээкке перпендикуляр
Кайыктын жаа жээкте же пирсте эң жакын болушу керек, ошондуктан арткы жагы сыртты көрсөтүп турат. Эгерде сиз чылап алгыңыз келсе, кайыкты тайыз сууда сүзүп кеткидей түртө аласыз (кайыктын түбү суунун түбүнө тийбеши керек), андан кийин ал жерден чыгууга болот. Мүмкүн болсо, кимдир бирөө канону кармап турсун.
2 -кадам. Жаада ким отурарын, артында ким отурарын чечиңиз
Дагы тажрыйбалуу кайыкчылар артында отурушу керек. Жаада отурган адам кайык менен сүзүү үчүн гана жооптуу, ал эми арткы тарабында кайык менен сүзүү жана рулду башкаруу милдети турат (Үчүнчү бөлүктө айдоо жөнүндө сөз болот.)
3 -кадам. Каноэде сүзүңүз
Көпчүлүк калкып кетиши үчүн, каноону түртүп салыш керек, адегенде жаа. Кайык сүзүп кетпеши үчүн аны кармаңыз. Жаада отурган адам биринчи отурушу керек. Кирип баратканыңызда, кайыкты туруктуу кармаңыз, өрдөктү төмөн түшүрүңүз жана канонун эки жагын кармаңыз. Андан кийин акырындык менен жаага карай басышы керек, анын салмагы кайыктын эки жагын кармап, салмагын кайыктын ортосунда кармоо менен тең салмактуу экенине ынануу керек. Отурууга даяр болгондо, канонуңуздун ортосуна бутуңузду коюп, колуңуз менен канонун эки жагына жээктен түртүп салыңыз. Өз ордуңузда момун болуңуз.
- Эгер каноэге кийинчерээк кирсеңиз, анда каноэге түшсөңүз болот (салмагыңыз ортодо экенин текшерип), отуруп, анан калакты колдонуп, пляждан алыстатып коюңуз. Сиз бир эмес, бир нече жолу түртүшүңүз керек болушу мүмкүн.
- Эгерде доктон каноэ менен кайыкка түшсөңүз, сиз да ошону кыла аласыз. Бирок, каноону перпендикуляр эмес, пирске параллель кармашыңыз керек (жээктен кетип бараткандай.)
4төн 3 -бөлүк: Каноэ
Кадам 1. Каноэде түз отуруңуз
Алдыга эңкейүү аркаңызга оорчулук келтирет. Оңго же солго таянуу оодарылып кетүү коркунучуна алып келет. Бир колуңузду калактын туткасына, бир колуңузду тилкеге, калактын ортосуна, калактын бычагынын үстүнө коюңуз.
2 -кадам. Каноэңизди алдыга сүзүңүз
Бир калак оңдон, экинчиси сол жактан башталышын тактаңыз. Араңардан бирөө чарчаганда, тараптарды алмаштыргыла. Сиз бурулуп жаткан учурду кошпогондо, мүмкүн болушунча эффективдүү алдыга сүзүү үчүн калакты карама -каршы тарапта кармооңуз керек.
- Калакты суунун үстүндөгү үстүңкү колуңуз менен бетиңизге жакын көтөрүңүз (көкүрөгүңүзгө эмес), сууга эң жакын болгон колуңузду жулуп алыңыз. Бүт калакты суунун үстүнө перпендикулярдуу сууга сайыңыз.
- Калакты суу аркылуу, кайыктын капталына тартыңыз. Эгер калак каноэ капталына жакын турса, анда денеңиз капталга эңкейбей тик абалда калышы мүмкүн.
3 -кадам. Артта кайык менен сүзүп жатканда качан бурулуу керектигин билиңиз
Эгерде сиз арткы бөлүктө отурсаңыз, анда айдоочу сиз болосуз. Түз эле бара жатып, каноэ түз улантуунун ордуна бир аз оңго же солго көрсөтүп жатканын байкап калышыңыз мүмкүн. Бул агымдын күчүнөн же калакчылардын бири экинчисинен ылдам сүзгөндүктөн болушу мүмкүн. Кандай гана себеп болбосун, каноонун багытын түздөп түздөө керек. Бул үчүн сиз ошол эле тарапка сапка турушуңуз керек.
Каноэ жүгүрүүнүн дагы бир жолу - "J" тамгасы сыяктуу кайыкта кыймыл түзүү. Бул үчүн калакты каноонун капталына параллель кылып артыңызга коюңуз. Калакчанын жаа көздөй чыгып, "J" тамгасын түзүңүз. Оңго бурулгуңуз келсе, канонун оң жагындагы J формасын сүзүңүз. Эгер солго бурулууну кааласаңыз, каноэдун сол жагында калак салыңыз
4 -кадам. Каноонуңузду артка сүрүңүз
Артка сүзүү негизинен алдыга сүзүү менен бирдей. Калакты артка коюп, сууда сүзүңүз, калак менен сүзгөндөн кийин калакты суудан алып салганыңызга ишениңиз. Бул ыкма сизди артка кайтарат.
4 ичинен 4 -бөлүк: Каноэге конуу
Кадам 1. Каноэ жээкке перпендикуляр жайгашып, калакчы жээкти көрсөтүп жатат
Каноону жайлаңыз, эгерде сиз чуркабасаңыз, калак бычактарын каного перпендикуляр болгончо сууга малып. Эгерде эки калак болсо, анда алар кайыктын карама -каршы тарабында сууда болушу керек. Ошондой эле, каноэ алдыга карай жайлап кетүү үчүн, артка сүзө аласыз.
Кадам 2. Жээкке тийгизген таасирди үзүү үчүн калакты жаа каноонун алдына чыгарыңыз
Бул учурда сиз өтө жай жылышыңыз керек. Жээкке катуу тийүү каноэге зыян келтириши мүмкүн. Эгер бул өтө оор болсо, анда каноеден ыргытылып кетишиңиз мүмкүн.
3 -кадам. "Каноого" кадамынан бир кадам артка кетүү менен каноеден чыгыңыз
Ар дайым каноэ салмактуу экенине ынангыла. Бир кайыкчы кайыктан чыккандан кийин, башка кайыкчы аман -эсен чыгып кеткиче, ал канону туруктуу кармашы керек.
Эгерде сиз каноону докко байлап жатсаңыз, мүмкүн болсо каноеден чыгардан мурун байлаңыз. Бул каноону ордунда сактайт, андыктан сиз кайыктан чыгуу үчүн тең салмактуулукту сактоого көңүл бурсаңыз болот
Кеңештер
- Арткы жактагы кайыкчы калактарын сууда сынап көрүшү керек. Эгерде эки кайыкчы тең бир ритмде кайык менен сүзүшсө, каноэ тезирээк жылат.
- Дарыяга же башка аккан сууга эмес, көлмөгө же көлгө каноэ менен машыгуу.
- Эгерде сиз өзүңүздүн каноэңузду айдап жүрсөңүз, каноэде максималдуу көзөмөлдөө үчүн арткы бөлүккө отуруңуз.
Эскертүү
- Каноэде тик турууга же бир жакка таянууга аракет кылсаңыз, каноэ оодарылып кетиши мүмкүн.
- Жээк күзөтү тарабынан бекитилген Куткаруучуну кийбестен каноэде жүрбөңүз.
