Пенни тактасы - бул кичинекей пластикалык скейтборд. Пенни тактайы абдан ийкемдүү, жеңил жана кыска аралыктарды ойноо же шаардын көчөлөрүндө маневр жасоо үчүн идеалдуу. Пенни тактайы кадимки серфингге караганда жеңил жана кичине болгондуктан, бул тактайда кантип турууну, тепкенди жана маневр кылууну үйрөнүшүңүз керек болот.
Кадам
3 ичинен 1 -бөлүк: Пенни тактасында туруу
Кадам 1. Туура бут кийим кийиңиз
Жалпак таманы бар жабык бут кийим - бул пенни тактасын ойноо үчүн эң жакшы бут кийим. Сиз чалынып же жыгылып калсаңыз, манжаларыңыздын жабылганын текшеришиңиз керек. Жалпак таман сизге пенни тактасын сезүүгө жана башкарууга мүмкүнчүлүк берет.
Vans же Chuck Taylor сыяктуу холст бут кийимдери сонун
Кадам 2. Пенни тактайын тегиз жерге коюңуз
Бул сиз скейтборд ойногонду үйрөнө элек болсоңуз, өзгөчө маанилүү. Пенни тактайын тегиз жерге койсоңуз, ордунан турганыңызда өзүңүздү башкара аласыз, андыктан ал айланып кетпейт.
- Пенни тактасын сактап калуу үчүн шагылга же чөп аянтына туруңуз. Таштуу жерге кулоо оорураак болсо да, бул бет сизди бир тыйындык тактада турууну үйрөнгөндө туруктуу бойдон сактайт.
- Балансты сактоо үчүн бир нерсени кармаңыз. Эгерде сиз тепкичтин же дубалдын четине жакын болсоңуз, балансты сактоого жардам берүү үчүн аны кармап туруңуз.
Кадам 3. Пенни тактайына алдыңкы жүк ташуучу машинаны туташтырган эки бураманын артында сол же оң бутуңузду пенни тактасына коюңуз (машыгуу учурунда өзүңүздү эркин сезип турганыңызды текшериңиз)
Бул тепкилөө үчүн колдонулбаган бут жана тең салмактуулукту сактоо үчүн ар дайым башка бутунун алдында болот. Дене алдыга каратылышы керек.
- Кээ бир коньки тебүүчүлөр монго стилинде иш -аракет кылышат, бул алдыңкы буту менен түртүүнү билдирет (көбүнчө басымдуу/оң бут). Монго стилинде, буттар тыйындын алдында эмес, артында калышы керек.
- Кадимки стилди колдонгон коньки тебүүчү алдыга жылганда сол буту менен оң жагына коньки тебет.
- Акылсыз стилди колдонгон серферлер алдыга жылганда оң буту менен солго коньки тебишет.
Кадам 4. Башка бутунун жумшак бөлүгүн (арка менен манжалардын ортосунда) тепкилеп жаткандай бетке коюңуз
Башка бутуңуз менен пенни тактасында тең салмактуулукту таап, бутуңузду көтөрүү жана түшүрүү боюнча машыгыңыз.
- Бир бутуңуздагы пенни тактасын тең салмактаңыз жана кыймылдоо канчалык оңой экенин сезиңиз. Тең салмактуулукту жоготконго чейин канчалык эңкейе алаарыңызды билүү муз тебүүдө жана бурууда жардам берет.
- Эгерде тыйындын тактайы өтө термелген болсо, жүк ташуучу бөлүктү бекемдеңиз. Жүк ташуучу унаа дөңгөлөктөрдү жана палубаны бириктирүүчү металлдан жасалган пенни тактайынын бир бөлүгү (пенни тактайынын корпусу). Жүк ташуучу машинаны тууралоо үчүн скейтборддорго арналган шаймандарды колдонуңуз. Бул куралдын жардамы менен падышаны оңго буруңуз, ал катуу сезилгенге чейин.
5 -кадам. Алдыңкы бутту тууралаңыз. Алдыңкы бутуңузду пенни тактайына жылдырып, ыңгайлуу болгонго чейин
Эгерде сиз балансты таба албай кыйналып жатсаңыз, экинчи бутуңуз менен тепкенде бутуңузду борборго жакыныраак кармаңыз.
- Оң бутуңузду (же үстөмдүк кылган бутуңузду) жумшак бут менен согончогуңуздун жардамы менен тууралап, бутуңузду пенни тактайына кысылганча сезиңиз.
- Алдыңкы бут артка жылган сайын, пенни тактайында эки бутуңуз менен коньки тебүүдө чоңураак жөнгө салуу керек.
- Буттун алдыңкы тарабы, жок дегенде, алдыңкы эки астындагы бураманы жапкан абалда турууга аракет кылыңыз.
Кадам 6. Жылдыруу абалына өзгөртүү
Алдыңкы бутуңузду пенни тактасынан 45 градус бурчта буруңуз. Арткы бутун арткы жүк ташуучу унаанын артына пенни тактасынын четинен 90 градус бурчта коюңуз.
- Арткы буттары пенни тактасына перпендикуляр болот. Бутуңузду эрин түрүндөгү ийри пенни тактасынын жалпак бөлүгүнө туура келген жерге коюңуз.
- Алдыңкы бутту тууралоодо жана айлантууда таманды көтөрүп, тамандын жумшак бөлүгүн тең салмакташтырыңыз.
- Акылсыз муз тебүүчү оң бутун алдына койот; кадимки коньки тебүүчү сол бутун алдына койот.
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Пенни тактасында тепкилөө
Кадам 1. Пенни тактайын узун, тегиз асфальт же бетон жолго жылдырыңыз
Машыгууда трафиктин жоктугун текшериңиз, анткени сиз ойноону жаңы баштаганда адаттагыдан бир аз көбүрөөк көзөмөлгө аласыз.
- Практика үчүн тынч жерди же бош унаа токтотуучу жай табуу эң жакшы.
- Бир нече жолу басууга орун бар жерди табыңыз.
- Слайд аймагында жаракалар, бүдүрлөр же таштар жок экенин текшериңиз.
2 -кадам. Алга карай
Алдыңкы бутту алдыңкы бураманын артындагы пенни тактасына коюп, тең салмактуулукту табыңыз. Экинчи бутуңузду жерден көтөрүңүз жана пенни тактайында ыңгайлуу экениңизди текшериңиз.
Керек болсо, бутту тууралаңыз, өзүңүздү ишенимдүү жана ыңгайлуу сезмейинче алдыга же артка жылдырыңыз
3 -кадам. Бутту түз алдыга каратыңыз
Тактада турган тамандын жумшак бөлүгүнөн тепкилеңиз. Өтө тез жана өтө шашпаңыз.
Денеңиздин салмагынын көбү бутуңузга жана тыйындарыңызга тийип тургандай кылып кармаңыз. Денеңиздин салмагын алдыңкы бармагыңызга багыттаңыз. Тизелериңизди бир аз бүгүп кармаңыз
Кадам 4. Буттун жумшак бөлүгүн бетине коюп, ылдамдыкка жетүү үчүн болжол менен 30 смдей түртүү менен тепкилеңиз
Бутуңуздун бетине көпкө тийүүсүнө жол бербеңиз, анткени балансты жоготуп алууңуз мүмкүн.
- Тепкен бутуңуз менен, чаңды артка тепкендей, буттун жумшак бөлүгүн түртүп салыңыз.
- Түрткөндө көбүрөөк кадам жасаңыз. Узун, жылмакай кадамдар сизди ырааттуу кармап, тең салмактуулукту сактоого оңой болот.
Кадам 5. Жылдырууну баштаңыз
Жетиштүү ылдамдыкка жеткенде жана өзүңүздү ыңгайлуу сезгенде, артка түртүп жаткан бутуңузду пенни тактасына койуңуз. Бул учурда, бутуңузду жана денеңизди капталга буруңуз, кайда бара жатканыңызды моюнуңузга буруңуз.
- Алдыңкы бут 45 градус бурчта болушу керек, ал эми арткы буту пенни тактасына перпендикуляр болушу керек.
- Эгерде алдыңкы бутуңузду тууралашыңыз керек болсо, буттун сырткы четин колдонуп алдыга же артка сүрүңүз.
- Арткы бутун эрин пенни тактайынын корпусуна туура келген жерге, төрт бураманын жайгашкан жерине коюңуз.
- Тизелериңизди бир аз бүгүп, денеңиздин салмагын центке тактаңыздын борборунда тургандай кылып кармаңыз.
- Салмактуу болуу үчүн колуңузду жайыңыз.
6 -кадам. Кезектешип кыймылдарды жасаңыз
Альтернативдүү түртүү жана коньки тебүү, сиз өзүңүздү ыңгайлуу сезип, өзүңүздү тең салмактуу сезесиз. Пенни тактайы эл көп жерлерде коньки тепкенге чейин кеңири машыгыңыз.
Бутуңузду коюп, тизелериңизди бүгүп машыгууну улантыңыз. Коньки тебүү табигый сезилгенге чейин кичине өзгөртүүлөрдү киргизиңиз
Кадам 7. алдыңкы бутун коюу менен эксперимент
Коньки тебүүдө алдыңкы бут тактайдан 45-90 градус бурчта болушу керек. Сиз капталга карайсыз жана айлананы оптималдуу башкарууну камсыз кылган бурчту тандашыңыз керек.
- Баштаганда эле, алдыңкы буту түз абалда болсо, ыңгайлуу экенин байкаса болот.
- Алдыңкы бут үчүн ыңгайлуу абалды табуу маанилүү, анткени ал пенни тактасын көзөмөлдөйт жана аны сиздин көзөмөлүңүздө сактайт.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Пенни тактасында маневр жасоо
Кадам 1. Айлануу жөндөмүн сезиңиз
Жүк ташуучу унаа ылдам жүргөндө бурулуу мүмкүнчүлүгүңүз чектелүү экенин түшүнүңүз. Эгер сиз дагы эле тыйын тепкенде жана коньки тепкенде машыгып жатсаңыз, балансты ишенимдүү сезмейинче, жүк ташуучу унааны тез кармоо андан да жакшы.
Пенни бортунда ийрүү үчүн дене салмагыңызды алдыга, тамандын жумшак бөлүгүнө же артка карай согончокко тууралоо керек. Пенни тактайынын бир четин басуу менен, сиз жүк ташуучу машиненин үстүндө эс аласыз, ал бурула алат
Кадам 2. бурулуп жатканда көбүрөөк ийкемдүүлүк үчүн жүк бошотуу
Жабдууну алып, жүк ташуучу машинанын борборундагы чоң гайканы издеңиз. Гайканы бекемдөө үчүн оңго, ал эми бошоңдотуу үчүн солго буруңуз.
- Катуураак жүк ташуучу тыйындын бортун азыраак кыймылдатып, тең салмактуулукту сактоо үчүн туруктуу кылат. Бирок, эгерде жүк ташуучу унаа өтө ылдам болсо, бурулуш үчүн тактайды көтөрүүгө туура келет.
- Пенни тактайы кичине болгондуктан, жүк ташуучу унааны бир аз бошотуу оңой болушу мүмкүн, андыктан бурулуш кыймылы бир топ жеңил болот.
- Жүк ташуучу унаа бир тараптан бадалдын жакшыраак кысылышы үчүн дене салмагын жөнгө салууга мүмкүндүк берет. Буш - түстүү резинадан жасалган жүк ташуучу унаанын бир бөлүгү. Буш илгичти, жүк ташуучу унаанын Т түрүндөгү бөлүгүн айлантууга мүмкүндүк берет.
- Жүк ташуучу унаа өтө алыс болбошу керек, анткени тең салмактуулукту сактоо кыйыныраак болот, эгер жүк ташуучу унаа өтө кенен болсо, эгер таштуу жерге тийсеңиз, падышаны коё берсе болот.
Кадам 3. Тепкилөө менен көбүрөөк ылдамдыкка ээ болуңуз
Бурулуу алдында жетиштүү ылдамдыкка жеткенге чейин ырааттуу тепкичтерди аткарыңыз. Эгерде бул өтө жай болсо, анда сиз айланып кетүүгө момент ала албайсыз. Эгер өтө тез кетсеңиз, кулап кетишиңиз мүмкүн.
- Эгерде бул өтө тез болсо, анда пенни тактайы титиреп баштайт. Булар ылдамдыктын воблели деп аталат жана пенни тактасын айлантууну кыйындатат, анткени ал бутунан кулап кетиши мүмкүн.
- Пенни тактасын ойногонду үйрөнүп жатканда, бутуңузду бүгүлгөн абалда жылдырып кең бурулуш жасаңыз. Айлануу мүмкүнчүлүгүн колдонуңуз. Эгерде сиз ачык жерде болсоңуз, анда бутуңузду бүгүп ийилип баштоо үчүн дене салмагыңызды тууралаңыз.
Кадам 4. Арткы бутту курч бурулуш үчүн пенни тактайынын эринине коюңуз
Арткы бутту пенни тактасына перпендикуляр кармоо, пенни тактасынын эрин көздөй жылуу. Буттар палубанын эң артында болушу мүмкүн, бул сизди курч бурчтарга бурууга жардам берет.
- Айлануу канчалык курч болсо, тең салмактуулукту сактоо үчүн тизелериңиз дагы ошончолук бүгүлүшү керек.
- Алдыңкы дөңгөлөктү көтөрүп, андан кийин айлануучу кескин бурулуш болгон тепкичти аткаруу үчүн, арткы буту пенни тактасынын артында экенин текшериңиз. Дене салмагыңыздын көбүн арткы бутуңузга топтогула жана аны басыңыз, ал эми алдыңкы бутуңуз менен пенни тактасын термеңиз.
5 -кадам. Бутуңузду айлануу багытында бүгүлгөн менен жылыш үчүн алдыңкы бутуңузга салмагыңызды ортого коюңуз
Алдыңкы буттар пенни тактасын кезектешип багыттайт. Бул пластикалык палуба эңкейгенде, дөңгөлөктөр палубанын багытына бурулат.
- Айланууну алдыңкы бут менен багыттоо оюу деп аталат. Бул такта кадимкидей айланат.
- Сиз ошондой эле оюуну жасоо үчүн арткы бутунун салмагын тууралап турушуңуз керек болот, бирок негизинен алдыңкы буту тарабынан башкарылат.
Кеңештер
- Биринчи пенни тактайын сатып алганда, жүк ташуучу машинаны катуулатып баштаңыз. Бош унаалар көбүрөөк маневрлүүлүктү камсыз кылат, бирок пенни такта иретсиз жылат. Жүк ташуучу унаалардын айынан тең салмактуулук оңой эле жоголот.
- Коньки кий. Бул жалпак тамандуу бут кийимдер бетти жана пенни тактасын көзөмөлдөөнү сактап, бутту оңой жылдырууга жардам берет. Жалпак табан тайып баратканда тең салмактуулукка жетүүгө жардам берет.
- Локоть, тизе жана каска сыяктуу коргоочу шаймандарды кийиңиз.
