Генограмма - бул карта же үй -бүлөлүк тарых, муундар ортосундагы мамилелерди, маанилүү окуяларды жана үй -бүлөлүк динамиканы сүрөттөө үчүн атайын символдорду колдонот. Генограмманы абдан деталдуу "үй -бүлө дарагы" катары элестетип көрүңүз. Медициналык жана психикалык саламаттыкты сактоо кызматкерлери көбүнчө депрессия, биполярдык бузулуу, рак жана башка генетикалык оорулар сыяктуу психикалык жана физикалык бузулуулардын үлгүлөрүн аныктоо үчүн генограммаларды колдонушат. Генограмма түзүүнү баштоо үчүн, адегенде үй -бүлө мүчөлөрүңүз менен интервью алышыңыз керек. Андан кийин, сиз үй -бүлөлүк тарыхыңыздын конкреттүү документтерин камтыган диаграмманы түзүү үчүн стандарттык генограмма символдорун колдоно аласыз.
Кадам
3 ичинен 1 -бөлүк: Генограммадан эмнени үйрөнгүңүз келгенин аныктоо
1 -кадам. Генограмманын себебин аныктаңыз
Бул жаратуунун максаты сиз чогулткуңуз келген үй -бүлөлүк маалыматтын түрүнө көңүл бурууга жардам берет. Бул максаттар келечекте толтурулган диаграмманы ким менен бөлүшө турганыңызды аныктоодо пайдалуу болушу мүмкүн - кээде маалымат кээ бир үй -бүлө мүчөлөрү үчүн капалантуучу же өтө сезимтал болуп көрүнүшү мүмкүн, андыктан өзүңүздүн контекстте өз оюңузду колдонушуңуз керек.
- Генограммалар ар кандай тукум куучулук моделдерге жана көйгөйлөргө, анын ичинде баңгиликке, психикалык бузулууларга, физикалык зомбулукка жана ар кандай физикалык ооруларга багытталышы мүмкүн.
- Генограмма сиздин үй -бүлөлүк тегиңиз аркылуу медициналык кызматкерлерге болгон психикалык же медициналык тенденциялардын тарыхын камтыган визуалдык документти көрсөтө алат.
Кадам 2. Эмне издеп жатканыңызды түшүнүңүз
Генограмманы түзүүнүн себебин билсеңиз, бул медициналык кызматкерлер үчүнбү, мектептеби же жөн эле сиз жана сиздин үй -бүлөңүз жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, эмнени үйрөнгүңүз келгенин түшүнүү менен, сизге даярдыкты пландаштыруу оңой болот. генограмма.
- Генограмма үй -бүлө дарагына окшош. Болгону, бутактарды көрүүдөн тышкары, ар бир бутактагы жалбырактарды да кароо керек. Сиз үй -бүлөңүздө кимди гана эмес, мүчөлөрдүн физикалык жана эмоционалдык мамилелерин үйрөнөсүз.
- Мисалы, генограмма кимдин үйлөнгөнүн, ажырашканын, жесир калганын ж.б. Генограммалар ошондой эле ар бир үй -бүлөдө бар балдардын саны, алардын балдары кандай экени жана үй -бүлө мүчөлөрүнүн ортосундагы физикалык байланыштан тышкары деңгээлдеги мамилелер жөнүндө маалымат бере алат.
- Бул генограмманы түзүүдөн үйрөнгүңүз келген маалыматтын түрү жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Сиздин үй -бүлөңүздө депрессиянын тарыхы, көз карандылыкка баш ийүү же рак оорусу бар экенин билгиңиз келеби? Балким, сиз апаңыз менен чоң апаңыздын эмне үчүн эч качан бирге болбогону жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келет, туура кеңештерди карап, сиз өзүңүздүн максаттарыңызга туура келген генограмманы түзө аласыз.
3 -кадам. Сиз генограммада көрсөтүүнү каалаган үй -бүлөнүн муундарынын санын аныктаңыз
Бул сизге керектүү маалымат үчүн кимге кайрылуу керектигин жана бул адамдардын жашын жана географиялык жайгашуусун жазууга болобу, так түшүнүк берүүгө жардам берет.
- Бактыга жараша, сиз ар дайым электрондук почта, Skype жана башка байланыш каражаттарын колдонуп, жеке жолуга турган туугандарыңыз менен байланышсаңыз болот.
- Ошондой эле, артка кетүү керектигин билип, иштеп чыгуу процессин жеңилдетет жана тездетет. Чоң ата, чоң энеңизден баштайсызбы? Балким, сиз чоң атаңыз менен чоң энеңизден дагы артка кетүүнү каалайсыз. Канча артка кетүүнү каалап жатканыңызды чечүү менен, кимге чалуу керектигин аныктай аласыз.
4 -кадам. Туугандарга жана өзүңүзгө суроолордун тизмесин түзүңүз
Генограммадан үйрөнгүңүз келген нерсени колдонуп, кыска мөөнөттө мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат ала аласыз. Бул жерде кээ бир мисалдар келтирилген:
- «Чоң энеңден баштап, анын толук аты -жөнү, күйөөсүнүн аты ким жана качан/кантип өлгөн? Ал кайсы улуттан? »
- - Апаңыздын ата -энеси канча балалуу болгон?
- "[Үй -бүлө мүчөсүнүн аты -жөнү] баңгиликке же спиртке жакынбы?"
- «[Үй -бүлө мүчөсүнүн аты] психикалык же физикалык оорунун тарыхына ээби? Бул эмне деген оору?"
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Үй -бүлө тарыхын изилдөө
Кадам 1. Билген нерселериңизди жазыңыз
Балким, сиз үй -бүлөлүк тарыхыңыз жөнүндө бир аз билесиз, өзгөчө, эгер сиз бир же бир нече үй -бүлө мүчөсүнө жакын болсоңуз.
Буга чейин түзүлгөн суроолорду карап, өзүңүзгө канча жооп бере алаарыңызды анализдөөгө аракет кылыңыз
Кадам 2. Үй -бүлө мүчөлөрү менен сүйлөшүңүз
Билген нерсеңиздин бардыгын жазып алгандай сезилгенден кийин, үй -бүлөңүз менен сүйлөшүүгө убакыт келди. Үй -бүлө мүчөлөрүнүн ортосундагы мамилелер жана маанилүү окуялар тууралуу суроолорду бериңиз. Бул маалыматты жазыңыз.
- Сиз жазган суроолор сиз үйрөнгүңүз келген нерселердин планын түзүүгө жардам берсе да, үй -бүлө мүчөлөрүнүн окуяларын угуудан мурун ойлонбогон баалуу маалыматтарды ала аласыз.
- Бул талкуу кээ бир үй -бүлө мүчөлөрү үчүн кыйын болушу мүмкүн экенин түшүнүңүз.
- Ар кандай окуяларды угууга даярдан. Окуялар-бул эң сонун маалыматтардын бири, демек биз маалыматты кантип эстейбиз жана жеткиребиз-бул окуяны кунт коюп угуу жана адамды көбүрөөк маалымат менен бөлүшүүгө түрткү берген ачык суроолорду берүү менен айтып баштаганда, аны кубаттаңыз.
Кадам 3. Үй -бүлөлүк китептер жана документтер, ошондой эле интернет аркылуу маалымат издеңиз
Кээде сенин үй -бүлөң билишиң керек болгон нерсенин баарын эстей албайт же сага айткысы келбейт.
- Интернеттен же үй -бүлөлүк китептерди издеп, үй -бүлөңүздөн алган нерселериңизди салыштыруу же кээ бир боштуктарды толтуруу үчүн колдонсо болот.
- Бирок, эгер сиз аны колдонууну чечсеңиз, бул маалыматтын так экенине ынаныңыз.
Кадам 4. Өз тарыхыңызды текшериңиз
Сиздин жеке документтериңизде планды түзүүгө жардам бере турган ден соолук маалыматы бар.
- Медициналык жазууларыңыздан маалыматты алыңыз.
- Сиз алып жаткан дары -дармектер боюнча отчет түзүңүз, бул маалыматты үй -бүлөнүн башка мүчөлөрү ушул же ушул сыяктуу дары -дармектерди шарты үчүн колдонуп жатышканын билүү үчүн колдоно аласыз.
Кадам 5. Үй -бүлө мүчөлөрүнүн ортосундагы мамилелерди же байланыштарды изилдөө
Генограмманы түзүүдө үй -бүлө мүчөлөрү бири -бири менен кандай байланышта экенин билүү керек. Үй -бүлө мүчөлөрүнүн арасында "үй -бүлө типтеринин" түрлөрүн, нике, ажырашуу, балдар ж.б.
- Ким үйлөнгөнүн, ким ажырашканын, ким никесиз бирге жашашы мүмкүн экенин жазыңыз.
- Үй -бүлө мүчөлөрү жесир калдыбы? Кимдир бирөө кандайдыр бир аргасыздыктан ажырап калдыбы же ажыраштыбы?
- Генограмма муунунан эмнени үйрөнгүңүз келгенине жараша, бул мамиленин үлгүсүн аныктоо үчүн тереңирээк жана кээде анча жагымдуу эмес суроолорду беришиңиз керек болот. Сиз кандайдыр бир үй -бүлө мүчөлөрү "кыска мамиледе" болгонун жана канча, же кандайдыр бир үй -бүлө мүчөлөрү аргасыз мамиледе болгонун билгиңиз келиши мүмкүн.
- Сүйлөшүп жаткан адамыңыздан жана суроолордун түрлөрүнөн этият болуңуз, анткени бул кээ бир адамдар үчүн жагымсыз болушу мүмкүн.
Кадам 6. Эмоционалдык байланыштын түрлөрүн үйрөнүңүз
Сиз мурунтан эле үй -бүлө мүчөлөрүнүн ортосундагы байланыштын түрлөрүн билесиз, азыр сиздин үй -бүлө мүчөлөрүңүздө болгон эмоционалдык байланыштардын түрлөрүн үйрөнүүнүн учуру. Алынган жооптор үй -бүлөдөгү психологиялык факторлорду аныктоого аракет кылып жатканда абдан пайдалуу болот.
- Ар бир үй -бүлө мүчөлөрү бири -бирин сүйөбү? Алар жарашабы? Кээ бир үй -бүлө мүчөлөрү келишпей калышы мүмкүн.
- Сиз тереңирээк казып жатканда, дрейфтин же кароосуздуктун кандайдыр бир үлгүлөрү бар -жогун текшериңиз. Сиз дагы тереңирээк казып, физикалык жана эмоционалдык компоненттерди айырмалай аласыз.
3төн 3 бөлүк: Генограмманы түзүү
Кадам 1. Генограммаңызды түзүңүз
Генограмманын үлгүлөрү онлайн режиминде жеткиликтүү же сиз өзүңүздү нөлдөн баштап иштеп чыгып, кол менен бирден толтура аласыз. Сиз ошондой эле атайын генограммаларды түзүү үчүн иштелип чыккан программалык тиркемелерди сатып алсаңыз болот.
Кадам 2. Үй -бүлө мүчөлөрүн жана болгон мамилелердин калыптарын, кадимки жана иштебеген үй -бүлөлөрдү көрсөтүү үчүн генограмма символдорун колдонуңуз
Белги интервью учурунда чогулткан маалыматыңыздын визуалдык көрсөткүчү катары кызмат кылат. Сиз стандарттык генограмма символдорун кол менен же текст иштетүүчү тиркемелердеги "тартуу" же "фигуралар" опцияларын колдонуп тарта аласыз.
- Эркектер квадрат менен белгиленген. Жубайлык мамилени белгилеп жатканда, эркектин символун сол жакка коюңуз.
- Аялдар тегерек менен белгиленет. Нике мамилесин белгилөөдө аялдын символун оң жагына коюңуз.
- Горизонталдык сызык никени, эки сызык ажырашууну билдирет.
- Улуу баласы дайыма үй -бүлөнүн астында жана солунда, ал эми акыркы баласы ылдыйда жана оңдо.
- Башка символдор кош бойлуулук, бойдон түшүү, оору жана өлүм сыяктуу маанилүү үй -бүлөлүк окуяларды сүрөттөөгө жардам берет. Үй жаныбарларын чагылдырган алмаз же ромб белгилери да бар.
3 -кадам. Үй -бүлөдө эң улуу муундан баштап, өз ара аракеттенүү моделине негизделген диаграмма түзүңүз
Мисалы, сиз генограмманы чоң атаңыз менен, атүгүл чоң атаңыз менен баштоону чечишиңиз мүмкүн. Генограммалар үй -бүлөлүк мамилелердин, ошондой эле оорунун үлгүлөрүнүн (тарыхынын) айырмачылыктарын көрсөтүү үчүн колдонулушу мүмкүн.
- Генограмма белгилери жакындык, чыр -чатак, алыстоо ж. Эмоционалдык карым -катнаштын генограммасынын агымын ачык кармоо үчүн өзүнүн символдору бар.
- Ошондой эле физикалык жана сексуалдык зомбулукту, ошондой эле физикалык жана психикалык бузулууларды көрсөтүүчү символдор бар.
Кадам 4. Үлгүгө караңыз
Генограмманы түзүүнү аяктагандан кийин, кандай үлгүлөрдү аныктоого болорун билүү үчүн аны кылдат текшериңиз. Мындай жол менен топтоштурганда эң байкалаарлык тукум куучулук үлгү же белгилүү психологиялык шыктуулук болушу мүмкүн.
- Болжолдоолорду жасоодо этият болуңуз. Сиздин үй -бүлөңүздө кандайдыр бир психикалык оорулардын же бузулуулардын тарыхы бар экенин айтуу үчүн алынган маалыматтарды колдонуудан алыс болуңуз.
- Ошондой эле үй -бүлө мүчөлөрүнүн мотивациясы жөнүндө божомолдорду жасоо үчүн же аларды каршы колдонуу үчүн генограмманы колдонбогула. Сиз жеңеңиз ар бир жумуштан баш тартууга жакын экенин байкасаңыз да, аталаш тууганыңыз ар дайым башка бирөөнүн сүйгөнүн уурдап кетет окшойт, бирок генограмманы колдонуп, үй -бүлө мүчөсүнө психоанализ керек деген пикириңизди "далилдөө" жакшы идея эмес. Генограммадан улам үй -бүлөңүздүн мүчөлөрүнө "өкүм чыгаруучу" түрдө же мамиледе болбоодон өтө этият болуңуз; үй генограммасынан жыйынтык чыгарардан мурун үй -бүлө же жеке кеңешчи менен талкуулаңыз.
- Эгерде сиз үй -бүлөлүк тарыхты жазып жатсаңыз, анда генограммада тартылган үлгүлөр ата -бабаларыңыздын үй -бүлө мүчөлөрү эмне үчүн географиялык аймакты таштап кеткенин, үй -бүлө мүчөлөрүнүн ортосундагы мамилелердеги көйгөйлөрдү түшүндүрүүгө жана үй -бүлөнүн башка мүчөлөрүн табууга жардам берет. эл аралык деңгээлде таанылган эмес.
Кеңештер
- Толтурулган генограмманы коопсуз жерде сактаңыз. Диаграммада берилген маалымат кээ бир үй -бүлө мүчөлөрүнө уят же зыяндуу болушу мүмкүн.
- Генограммаңызды үй -бүлөңүздүн мүчөсү болбогон адамдарга көрсөтүүдө же көрсөтүүдө дайыма үй -бүлө мүчөлөрүнүн купуялуулугун сактаңыз.
- Генограммалар өсүмдүктөрдүн жана жаныбарлардын түрлөрүнө да колдонулуп, мутациялар, аман калуу ж.
- Төмөнкү мисал эң сонун класс тапшырмасын бере алат: студенттерден белгилүү каарманды тандап алууну жана ошол каармандын тек -жайы жана үй -бүлөсү жөнүндө билип, генограмма түзүүгө аракет кылыңыз. Тапшырманы интернеттин болушу жеңилдетиши керек, бирок анын чектөөлөрүн да айтуу керек - бул мисалдар изилдөө көнүгүүсү катары кызмат кылышы керек, бирок өтө деталдуу же өтө татаал болбошу керек.
- Генограмма "McGoldrick-Gerson study" же "Lapidus Schematic" деп да аталат.
