Эгерде сиз өзүңүздү өкүмдөн бошотуп, аларды соттобой эле түшүнүүгө аракет кылсаңыз, башка адамдар менен жакшы мамиледе боло аласыз. Жашооңуздун ар кайсы чөйрөсүндөгү адамдар менен баарлашууга убакыт бөлүңүз жана жакшы мамилелерди куруу үчүн мүмкүнчүлүктөрдү колдонуу үчүн төмөнкү сунуштарды колдонуңуз. Кимдир бирөө менен мамиледе болуу ийгилиги сиздин жашооңузду бактылуу жана бактылуу кылат.
Кадам
Метод 1 2: Досторуңуз же жубайыңыз менен мамиле түзүңүз
Кадам 1. Бири -бириңизди көрүүгө убакыт бөлүңүз
Эгерде сиз жакын адамыңыз менен мамиле түзгүңүз келсе, бирок аларды түшүнүү кыйын болсо, төмөнкү кадамдар пайдалуу болот. Айрыкча, эгер сиздин досуңуз интроверт же уялчаак болсо жана алар эл алдында олуттуу же жеке нерселер жөнүндө сүйлөшүүнү ыңгайсыз сезишсе.
2 -кадам. Активдүү түрдө уккула
Көйгөйлөрү, сезимдери же аларды оордотуп жаткан нерселери жөнүндө сүйлөшсүн. Сүйлөшүүңүзгө алаксып калбоого аракет кылыңыз жана аларга жакшылап көңүл буруңуз. Бул активдүү угуу деп аталат жана бул жөндөмдү практика менен өнүктүрүүнү улантыңыз. Адегенде уюлдук телефонуңузду өчүрүп коюңуз, сүйлөп жаткан кишиге жүзүңүздү буруп, кээде башын ийкеп же ооба деп айтканыңызды угуп жатканыңызды көрсөтүңүз. Практиканы улантыңыз, ошондо сиз алардын айткандарына кантип жооп бересиз, эмне деп жооп бересиз же жоопту пландаштырасыз.
Досторуңуз, эгер сиз аларды угууга даяр болсоңуз да, жеке темаларды талкуулоого даяр эмес болушу мүмкүн. Досторуңуз күнүмдүк тажрыйба жөнүндө каалагандай сүйлөшсүн, бирок угууну жана мамилени куруу ыкмаларын колдонууну улантуу жакшы
3 -кадам. Алар жаңы эле айткандары боюнча суроолорду бериңиз
Байланыш түзүңүз жана угуп жатканыңызды алар жөн гана сүйлөшкөн пункттарга шилтеме кылуу менен көрсөтүңүз. Суроо - бул башка адамды тартуу жана түшүнбөгөн нерсеңиз боюнча түшүндүрмө сурап жатып, муну жасоонун эң жакшы жолу. Суроолоруңуздун мазмунун колго алынган темага ылайыкташтырып жатканда, төмөнкү мисалдарды колдонуп көрүңүз:
- - Сизди стресске салган жумуш жөнүндө сүйлөшкөнүңүздө, бул жумуштун көптүгүнөнбү же башка себеп барбы?
- - Эгерде менин түшүнүгүм туура болсо, башка шаарга көчүп кетүүнү каалап, атаңдын көңүлү калат деп кооптонуп жатасыңбы?
Кадам 4. Дене тилиңизге көңүл буруңуз
Угуп жатканда, алардын мимикасына, дене сигналдарына же башка кыймылдарына көңүл буруңуз. Эгерде алар колдорун кайчылаштырып, алыстап кетишсе же чачтарын тароо сыяктуу кайталануучу, нервке окшош кыймылдарды жасашса, анда алар өзүн ыңгайсыз сезиши мүмкүн. Аларды жөнөкөй темалар жөнүндө сүйлөшүүгө чакыр.
Дене тилин окуу тууралуу көбүрөөк билүү
Кадам 5. Башка адамдын көз карашын түшүнүү үчүн тыным жасаңыз
Дароо жооп берүүгө болгон каалооңузду кийинкиге калтырыңыз жана алардын ою кандай болорун элестетип көрүңүз. Эгер алар жагдайды туура эмес чечмелеп жатышат деп ойлосоңуз да, өзүңүздү алардын ордуна коюп көрүңүз жана болуп жаткан нерсеге бирдей көз карашта болуңуз. Сиз өзүңүздүн ушундай жооп берип жатканыңызды көрө аласызбы же жок дегенде ушундай жооп берүүгө болгон каалооңузду сезип жатасызбы?
Мисалы, досуңуз сизди атайылап партиядан чыгарды деп ырастайт, бирок чындыгында сиз аларды чакыруу үчүн алар менен байланышууга аракет кылдыңыз, бирок ишке ашкан жок. Ошол замат өзүңүздү коргоонун же кол салууну сезүүнүн ордуна, эгер сиз чындап эле алар сизден качууга аракет кылып жатканын сезсеңиз, сизге кандай мамиле кылууну каалаарыңызды элестетип көрүңүз. Досторуңузду башка иш -чарага чакырып, мурунку майда нерселер жөнүндө талашып -тартышуунун ордуна дагы эле дос болгуңуз келгенин билдирүү үчүн жакшы болмок
6 -кадам. Сиз макул болбогон нерсени айтпаңыз
Мамилелерди куруу - бул жөн гана талашып -тартышуу же оюңузду билдирүү эмес. Чынчыл болуңуз, бирок ар бир терс аргументти же жоопту экинчи ойлонбой туруп алып келбеңиз. Досторуңарды урматтагыла, алар силердикинен башкача пикирде болушсун.
Көйгөйлөргө же терс эмоцияларга алып келе турган пикир келишпестиктер болсо, ачык талкуулаңыз. Мамилеңизге анча деле таасирин тийгизбеген пикир келишпестиктерге көңүл бурбай коюуга болот. Мисалы, саясий көз караштардагы айырмачылыктар, адатта, алар дайыма талашып-тартышпаса эле, достордун күнүмдүк мамилесине таасирин тийгизбейт
Кадам 7. Маанилүү болгон маселелерге гана көңүл буруңуз
Сын көз караш менен пикир келишпестиктер же конфликт менен күрөшүңүз жана чечим табууга шашылуунун кажети жок. Бул көйгөй мамилени бузушу мүмкүнбү, же сиз көңүл бурбай же иштей турган кичинекей кыжырдануубу? Мамилелерди куруунун бир аспектиси - бул башка адамга алар макул болбогон нерсени жасоого уруксат берүү.
- Көбүнчө, экөөңүздөр белгилүү бир иш -чараларга же окуяларга аралашпоо жөнүндө келишим түзө аласыз. Мисалы, сиз тандаган шоу башка адамдарга жакпаса, же өзүңүз тааныбаган досторуңуз менен жолугушууга уруксат берсеңиз, телевизорду жалгыз көрүңүз.
- Кээде өтө оор көрүнгөн көйгөйлөр да бири -бирин урматтоочу келишим менен чечилет. Мисалы, балким, экөөңөр белгилүү күндөрдө маанилүү майрамдар же иш -чаралар болсо, диний жөрөлгөлөргө чогуу катышуу менен бири -бириңерди баалай аласыңар, бирок жумалык сыйынууга чогуу барбоого макулдугуңарды билдиргиле.
Кадам 8. Керек болсо башка адамдын аракетин кечир
Кечиримдүүлүктү айтуу оңой, бирок эгер досуң экөөңөрдүн ортосунда кастык болсо, аларды аралаштыруу менен же өзүңөр менен ынтымакта иштегиле. Сиз досуңуздун мотивдерин түшүнүүнүн кажети жок, бирок эгер алар менен түбөлүккө мамиле түзгүңүз келсе, жек көрүүнү унутууга аракет кылыңыз.
Эгер досуңуз туура эмес кылганын мойнуна алууга даяр эмес экени билинип калса, даяр болуңуз, жана сиз аларды кечиргим келет деп айтканыңызда ачууланышы мүмкүн. Жагдай ушундай болсо, муну жүрөгүңүздө сактаңыз
9 -кадам. Ыраазычылык билдирүү
Эгер кимдир бирөө сиз үчүн бир нерсе кылса, жакыныраак мамиле түзүңүз. Аларга мактоо, жардам жана боорукердик үчүн рахмат. Эмоционалдык позитивдүү мамилеге ээ болуу аларды түшүнүүңүздү жеңилдетет, же жок дегенде алардын иш -аракеттери жөнүндө терс тыянак чыгарууга тоскоол болот.
Метод 2 2: Башкалар менен мамилелерди куруу
Кадам 1. Сиз берген рейтингдерге этият болуңуз
Көбүбүз кимдир бирөө жөнүндө маалыматты укканда дароо өкүм чыгарабыз. Бул аларга каршы чара көрүшүбүз керек же алар жөнүндө ойлонгонубуз үчүн жаман адам болуп калабыз дегенди билдирбейт. Бирок, өкүм башка адамдар менен мамиле курууга тоскоол болорун моюнга алуу жакшы. Биринчиден, сиз бул өкүмдү чыгарарда билиңиз.
- Досторуңуз менен кээ бир темаларды талкуулагыңыз келбейт, анткени сиз аларды кызыктырбайт деп ойлойсузбу?
- Жолдо же коомдук транспортто тааныбай турган бирөөнү соттоого татыктуу нерсени айта электе көрүп, кыжырданасыңбы же тынчсызданасыңбы?
- Татуировка жасоо же белгилүү бир иш -аракеттерди тандоо сыяктуу кызыктай мүнөзү бар адамдарды жактырбайсызбы?
2-кадам. "Кыска ойлуу" жүрүм-турумду сындабаңыз
Байланыш кургусу келгенде кыйналып жаткан адамдардын жалпы даттануусу - бул башка адамдын кичинекей, жетиле элек, же келесоо экени. Кимдир бирөөнөн ушунчалык басынтуучу жол менен алыс болуу сизди эч качан таба албай калат. алардын инсандыгынын экинчи жагы.
- Көңүл ачууну сүйгөн адамдар көбүнчө көңүл ачуунун себебин түшүнбөгөндөрдү кыжырдантат. Эгерде кимдир бирөө сизден көбүрөөк той өткөрүүнү жактырса, же досторуңуздун тобунда ашыкча жана тажатма иш кылып жатса, анда тынчыраак болсоңуз, досуңуз менен дагы эле жакшы мамиледе боло алаарыңызды көрүүгө аракет кылыңыз.
- Сиздин мода, макияж, же ал тургай тандооңуз көбүнчө бирөө ойлогондон алда канча жылтырайт. Соттук сүйлөшүүлөргө катышууга жол бербеңиз.
- Башка адамдардын жашоо образы жөнүндө горизонтуңузду ачыңыз. Сизге жакпаган иш -аракеттер башка адамдар үчүн жагымдуу болушу мүмкүн, же сиз жашооңуздан албаган пайдаларды бериши мүмкүн. Кимдир бирөө "ырахаттары туура эмес" деп мойнуна алса жана пайдалуу көрүнбөсө дагы, алардын өндүрүмдүү, татаал иштерге кайтканга чейин, адаттарын стресстен арылтуучу же энергияны көтөрүүчү иш катары кароого аракет кылыңыз.
3 -кадам. Башка акцентти же жазуу стилин өз тилине "которууга" аракет кылыңыз
Кимдир бирөөнү акценти, "терминдерди" колдонуу, же кыжырыңызды тийгизген кээ бир фразалар боюнча баа берүү оңой. Жооп берүүдөн мурун, сиз же сиз урматтаган досуңуз бир эле сөздү башкача айтканда же башка сөздөр менен айтып жатканыңызды элестетип көрүңүз. Бул ыкма акылга сыярлыкпы?
4 -кадам. Сүйлөшүүнү кантип баштоону практика жүзүндө көрүңүз
Жаңы адамдар менен таанышкыңыз келсе, сүйлөшүүнү баштоонун жолдорун издеңиз. Башка адам менен баарлашкандан кийин анын инсандыгын тагыраак билүү оңой. Бул жеңил жолдордун айрымдарын жасоого аракет кылыңыз:
- Баштоо үчүн жөнөкөй суроолорду бериңиз. Эгерде сиз чылым чексеңиз, алардан күйгүзгүч барбы деп сураңыз. Чоң шаарда тааныбаган бирөөдөн бул шаарданбы же башка жактанбы деп сураңыз.
- Эгерде сиздин жаныңызда күлкүлүү же таң калтыруучу бир нерсе болуп жатса, комментарий калтырыңыз же көзүңүз менен байланышып, аларга жылмайыңыз.
- Ит сыяктуу сүйлөшүү баштоочу нерселерди алып келиңиз же көзгө урунган жана уникалдуу нерсени кийиңиз.
5 -кадам. Көбүрөөк адабий фантастиканы окуңуз
Бир изилдөө көрсөткөндөй, "адабий фантастиканы" же реалдуу көркөм адабиятты окуу сиздин башка адамдар менен мамиле куруу жөндөмүңүздү жакшыртат. Себеби, бул чыгармалар окуянын каармандарынын мотивациясын түшүндүрө алат же окурмандар күнүмдүк жашоодо башка адамдардын мотивациясын түшүнүшү үчүн реалдуу кырдаалдарда өз тажрыйбасын билдире алат.
Бул ыкма сизге эмоционалдуу тартылган окуяны окуганга чейин иштебейт. Эгер сиз жомокту үй жумуштарын жасоо сыяктуу эле тапсаңыз, анда токтоп, башка фантастикалык чыгарманы табууга аракет кылыңыз
Кадам 6. Үнсүз кинолорду жана телекөрсөтүүлөрдү көрүңүз
Эмне болуп жатканын түшүнүүгө аракет кылып, сүйлөшүүнүн көлөмүн жана текстин өчүрүү менен дене тилин жана мимиканы окуганга аракет кылыңыз. Эгер кыйналып жатсаңыз, дене тилин окуган досуңуз менен кино көрүүгө аракет кылыңыз жана алардын түшүндүрмөсүн сизге түшүндүрүп берүүсүн сураныңыз. Эгерде сиз дагы машыгып жатсаңыз, жалгыз көрүүнү улантыңыз.
