Энелердин көбүнчө тынчсыздануусу - бул, балдары, өзгөчө, катуу тамактарды баштагандан кийин (алты ай жана андан жогору) жетиштүү тамактанбайт. Балаңыз ачка болгондо сизге айтып берет, андыктан белгилерди угуңуз жана тамак бериңиз. Ымыркайлардын табити өсүү мезгилине, уйку графигине жана мурда колдонулган тамактын түрүнө жана өлчөмүнө жараша өзгөрүшү мүмкүн болгондуктан, алардын тамактануу тартиби өзгөрөт. Сабырдуу болуңуз жана балаңызга ачка болгондо айтат деп ишениңиз. Эгер тынчсызданып жатсаңыз же ашыкча салмак кошпосоңуз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Кадам
3 -метод 1: Балаңыз эмне үчүн жетиштүү тамак жебей тургандыгын аныктоо
1 -кадам. Ымыркайыңыз ачка болгондо жейт деп ишениңиз
Эгерде сиз ымыркайыңыз жетиштүү тамактанбайт деп ойлосоңуз же өтө кыска убакыттын ичинде гана жеп жаткандай көрүнсөңүз, бул тынчсызданууга негиз бар экенин билдирбейт. Ымыркайдын тамактангысы келбешинин көптөгөн себептери бар: толуп кетүүдөн баштап, чарчаганга чейин, башка нерсеге көңүл буруу менен же бир аз ооруп калганда. Балаңызга ишенүүгө аракет кылыңыз жана тамак берүү убактысын согушка айландырбаңыз. Эгерде сиз тынчсызданып жатсаңыз, ал салмагы аз же анын өзгөрүүлөрү кескин же күтүүсүз болуп көрүнөт, дарыгерге кайрылуудан тартынбаңыз.
Кадам 2. Кабатыр болбоңуз, анткени наристелер таттуу жегичтер
Ымыркай өзүнө жаңы же тааныш эмес тамак -аштан баш тартуусу сейрек эмес. Көпчүлүк учурда ал көнүп кетет, бирок бул бир аз убакытты алышы мүмкүн. Чыдамдуу болуңуз, эгер ал жаңы нерседен баш тартса, ага сизге жаккан тамакты сунуштаңыз. Кийинчерээк кайра жаңы тамакка келиңиз.
- Ал ошондой эле тиш, чарчоо же жөн эле ток болуу сыяктуу башка себептерден улам бул азыктардан оолак болушу мүмкүн.
- Буга нерв жана кыжырданбаңыз. Жаңы тамакты биринчи орунга коюп, кийинчерээк ага кайра келиңиз.
Кадам 3. Кичине кусуу жана рефлюкс (түкүрүү) пайда болушун азайтыңыз
Кичине кусуу - ымыркайларда кадимки көрүнүш, анткени алар тамак сиңирүүгө көнүшөт жана бала бир жашка чыккандан кийин азаят. Көп учурда кичинекей кусуу же түкүрүү балаңыздын тамактануусуна тоскоолдук кылышы мүмкүн, андыктан кусууну азайтуу үчүн чараларды көрүү ага жакшы тамактануу адаттарын өнүктүрүүгө жардам берет. Аны дайыма курсагыңыздан чыгарбаңыз, ашыкча тамактандырбаңыз жана аны тамактандырып жатканда түз кармаңыз. Ошондой эле тамактангандан кийин аны менен ойнобоо сунушталат, андыктан анын денеси бир аз сиңирүүгө убактысы бар.
- Рефлюкске каршы күрөшүү үчүн, аны ар бир тамакка жайыраак жана бир аз кичине өлчөмдө тамактандырыңыз. Аны отургучка же коляскага салып, тамактангандан кийин жарым саат тик абалда кармаңыз.
- Эгерде ал көп түкүрсө, катуу кусса же убакыттын өтүшү менен ооруп калса, анда дарыгерге кайрылыңыз.
4 -кадам. Потенциалдуу тамак -ашка чыдамсыздык же туура келбөөчүлүк жөнүндө кабардар болуңуз
Тамак -ашка чыдамсыздык же аллергия сиздин балаңыз керек болгон өлчөмдө жебей жаткандай сезилишинин бир себеби болушу мүмкүн. Аллергия күтүлбөгөн жерден пайда болушу мүмкүн жана көбүнчө кусуу, исиркектер, диарея, тердөө же ичтин оорушу сыяктуу өтө ачык симптомдору болот. Тамак -ашка чыдамсыздык аллергия сыяктуу оор эмес симптомдорду жаратышы мүмкүн, бирок ымыркайыңыздын шишип, шамалга толуп, ыңгайсыздыкка алып келиши мүмкүн.
- Эгерде балаңызда аллергия же чыдамсыздык болсо, анда ал тамак жегиси келбейт, андыктан симптомдорду байкап, дарыгерге кайрылыңыз.
- Дарыгер мүмкүн болгон аллергияны иликтөө үчүн бир катар тесттерди жүргүзө алат.
- Ыңгайсыздык, шишик, кычышуу же дем алуу кыйынчылыгынын белгилерин байкасаңыз, балаңызды дароо дарыгерге же тез жардам бөлүмүнө алып барыңыз.
3 -метод 2: Балаңызга көбүрөөк тамактанууга жардам берүү жолдорун табуу
Кадам 1. Жаңы тамактарды сүйүктүүлөрүнө окшош кылыңыз
Эгер ал дайыма жаңы жана адаттан тыш тамактарды татып көрбөй баш тартып жатканын байкасаңыз, анда жаңы тамактар ага жаккан тамактарга окшош кылып, ишти жеңилдетүүгө аракет кылсаңыз болот. Мисалы, эгерде ал картошка пюресин абдан жакшы көрөт, бирок таттуу картошканын көрүнүшүн жактырбаса, формасы жана консистенциясы боюнча картошка пюресине окшош болушу үчүн аларды эзип көрүңүз.
- Убакыттын өтүшү менен акырындык менен кошо турган кичинекей бөлүктөрдү берип, аны көндүргөнгө аракет кылыңыз.
- Жаңы тамактарды жай, бирок сөзсүз түрдө киргизүү жана аны эч нерсеге мажбурлоого аракет кылбоо акырындык менен табитин өнүктүрүүгө жардам берет.
- Таптакыр жаңы тамак ымыркай үчүн абдан кызыктай сезим болушу мүмкүн.
Кадам 2. Манжа менен тамактанууну камсыз кылыңыз
Сиз ага чоң тамактануунун ортосунда кичине тамак берүү менен күн бою жеген тамагынын көлөмүн көбөйтүүгө аракет кылсаңыз болот. Жумшак бышкан жашылчалар закускалардын эң сонун варианты болуп саналат, ошондой эле кургак тамактарды крекер жана тост сыяктуу сынап көрсөңүз болот. Кесме дагы сонун закуска.
- Муунтууга алып келүүчү тамакты бербеңиз. Кесилген алма, жүзүм, попкорн, колбаса, буурчак же чийки жашылчалардын катуу бөлүктөрүнөн алыс болуңуз.
- Эгерде сиздин балаңыз болжол менен алты-сегиз айлыкта тиштеп жаткан болсо, анда кургак тосттун кесимдери, тиштеринин крекери жана тузсуз крекер сонун тамактар болушу мүмкүн.
3 -кадам. Тамакты кызыктуу кылыңыз
Балаңыз сиз жасаган көп нерселерди туурайт, андыктан аны менен тамактануу ага дем берет. Ал силерди кылдат байкап, кылган иштериңерден сабак алат. Эгер ал кашыктан алыстап караса, тамактын кандай даамдуу экенин көрсөтүү үчүн кашыктын өзүн жеп коюңуз. Аны тамактандырып жатканда аны менен сүйлөшүп, үй -бүлөлүк тамактануу мезгилине кошуңуз. Үзгүлтүксүз тамактануу убактысы балаңызга качан тамактануу керек экенин билүүгө жардам берет.
- Сиз бир аз баш аламандыкты көрүүгө даяр болушуңуз керек жана тамактануу убактысы жагымдуу экенине ынанууңуз керек.
- Тамактанууга жана сабырдуу болууга көп убакыт берүүнү унутпаңыз. Баланын темпине баш ийиңиз жана аны түртүп же бир нерсе жегенге мажбурлабаңыз.
- Ал да тамактанып бүткүчө дасторкондон чыкпагыла.
4 -кадам. Көбүрөөк адамдарды тартуу
Кээде тамактануу учурунда көп адамдарды алып келүү баланы көбүрөөк тамактанууга үндөйт. Бул кадам эгер сизде ага жаккан бойго жеткен досуңуз же үй -бүлөңүз болсо жакшы иштей алат. Досторуңузду кечки тамакка чакырыңыз, ымыркай көбүнчө апасынан же атасынан башка бирөө үчүн бактылуу жейт.
Эгерде сиздин балаңыздын жакшы жеген бир нече достору бар болсо, аларды чогуу кечки тамакка чакыруу да ушундай таасир тийгизиши мүмкүн
5 -кадам. Ага түрдүү тамактарды бериңиз
Ымыркай баланстуу тамактануусу үчүн жана кичинекей кезинен баштап тамактын ар кандай түрлөрү менен тааныштырылышы үчүн сиз ар түрдүү тамактарды берүүңүз маанилүү. Адатта, ымыркайыңыз жаңы тамактарга көнүп калганда, ал аларды жактырууну үйрөнөт. Балаңызга кичинесинен дени сак тамактын түрүн бериңиз, анын чоңоюшуна жана өнүгүшүнө, ошондой эле аны жакшы тамактануу адаттарына көндүрүү үчүн. Ага шекер, туз же май кошулган тамак -аштарды жана суусундуктарды берүү анын келечекте бул азыктарды каалоо мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.
- Ага ар түрдүү тамак -аштарды берүү жана белгилүү бир убакытта жегиси келгенин тандоого уруксат берүү, ага жаңы тамактарга көнүүгө жардам берет.
- Ымыркайлар тамакты өздөрү тандайт, андыктан анда -санда тандоого аракет кылыңыз.
3 -метод 3: Балаңыздын диетасын иштеп чыгуу
Кадам 1. Төрт айга чейинки балага канча жолу тамак берсе болорун билип алыңыз
Сиздин ымыркайыңыз бул куракта болгондо, анын бардык азык -түлүк муктаждыктары эне сүтү же формуласы менен канааттандырылат. Эгерде сиз эмизип жатсаңыз, бала күнүнө болжол менен ар бир эки -төрт саатта, же бала ачка болуп, сүт сураганда, 8-12 жолу эмизе алат.
- Эгерде сиз формуланы колдонуп жатсаңыз, анда баланы күнүнө алты -сегиз жолу тамактандыруу керек болушу мүмкүн. Жаңы төрөлгөн ымыркайлар күнүнө 475 млден 700 млге чейин, төрөттүн биринчи жумасынан кийин ар бир тамактандырууда болжол менен 30 мл өлчөмүндө башталат.
- Эгерде бала күндүзү жетиштүү тамактанбаса, анда аны тамактандыруу үчүн түнкүсүн ойготуу, эгерде анын салмагы аз болсо, керек болушу мүмкүн.
- Догдуруңуз менен тыгыз байланышта болуңуз, ошондо ал сиздин балаңызды көзөмөлдөп, эмне кылуу керектиги жөнүндө кеңеш берет.
Кадам 2. Тамакты көбүрөөк бериңиз, бирок төрт айдан кийин азыраак
Балаңыз болжол менен төрт айлык болгондо, ал күн сайын аз жей баштайт. Эгерде сиз эмизип жатсаңыз, анда ал азыр мурдагыдай 8-12 жолу эмес, күнүнө төрт -алты жолу ичиши мүмкүн. Бирок, ар бир азыктандыруу убагында керектелүүчү сүттүн көлөмү көбөйөт.
- Эгерде сиз формуланы колдонуп жатсаңыз, бала чоңойгон сайын тамактануу убактысы да азаят. Тууралоо үчүн, ар бир тамакка берген формуланын өлчөмү болжол менен 180 млден 240 млге чейин көбөйөт.
- Балаңыз төрт -алты айлык болгондо, адатта, күнүнө болжол менен 830 млден 1,33 литрге чейин формуланы керектейт жана сиз катуу тамактарга өтүүнү баштасаңыз болот.
Кадам 3. Катуу заттарды бере алаарыңызда белгилерди тааныңыз
Сиздин балаңыз болжол менен төрт -алты айлык болгондо жана эмчек эмизүүдөн катуу нерсеге өтүүнү баштоого даярданып жатканда. Бул өзгөрүүдө сак болуш керек жана шашпаш керек. Эгерде бала физикалык жактан катуу тамак жей албаса, анда муунтуу коркунучу бар. Анын өнүгүүсүндө анын катуу тамактарды жегенге даяр экенин билдире турган бир катар этаптары бар:
- Анын дене салмагы төрөлгөндөн эки эсе көбөйгөн.
- Ал башын жана моюнун жакшы көзөмөлдөйт.
- Ал аз колдоо менен отура алат.
- Ал кашык же тамак -ашты тили менен түртпөйт.
- Ал сизге оозуңузду ачпай, же тамагыңыздан алыстабай карап, толгонуңузду билдире алат.
- Ал тамакка кызыгуусун башкалардын жеп жатканын көргөндө көрсөтө баштайт.
Кадам 4. Катуу тамактарды киргизүү
Анын диетасына каттуу заттарды киргизе баштаганыңызда, эмчек сүтү же формуласы менен аралаштырылган темир менен байытылган жарманы же күрүч унун колдонуңуз. Катуу заттарды киргизүүнүн баштапкы стадиясында консистенцияга ээ болгонго чейин тамак аралаштырылганын текшериңиз. Ал катуу тамактарга көнүп калганда, сиз ага коюу консистенциядагы тамактарды бере аласыз.
- Баштоо үчүн, бир чай кашык же эки жарма же ботко унун эмчек сүтү же формуласы менен аралаштырыңыз. Бул аралашманы күнүнө эки жолу бир порция катары бериңиз.
- Акырындык менен күнүнө бир же эки жолу аралаштырып жаткан ботконун өлчөмүн үч -төрт аш кашыкка чейин көбөйтүңүз.
- Бала ботко унун үзгүлтүксүз жана үзгүлтүксүз жегенден кийин, ага буудай, күрөң күрүч же жашыл буурчак сыяктуу башка ботко унун берүүгө аракет кылсаңыз болот.
- Жаңы боткону кылдаттык менен көзөмөлдөңүз жана үч -төрт күндө бир ботконун түрүн бербеңиз. Сизге берилген жаңы штаммга чыдамсыздыкка же аллергияга көңүл буруңуз.
- Эксперттер арасында жаңы азыктарды киргизүүнүн тартиби боюнча бир аз пикир келишпестиктер бар. Эксперттер балаңызга ар кандай жаңы тамактарды киргизишиңиз керек дегенге кошулушат, бирок тамак -аш тартибин кантип киргизүү керектиги боюнча илимий келишим жок. Кээ бир адамдар мөмө -жемиштерден же жашылчалардан башташса, кээ бирлери эттен башташат. Катуу заттардын башка тартибин колдонууну пландап жатсаңыз, педиатрыңыз менен кеңешиңиз.
5 -кадам. Пюре жашылча -жемиштерди киргизүү
Сиздин бала алты -сегиз айдын тегерегинде болгондо жана ботконун түрүн ийгиликтүү жегенде, анын диетасына жашылча -жемиштерди аралаштырып киргизе баштасаңыз болот. Каш боткосундагыдай эле, бул жашылчаларды жана мөмөлөрдү биринин артынан бирин киргизиңиз жана башка азыктарды кошуудан бир нече күн күтө туруңуз, ошондо аллергия же чыдамсыздык бар же жок экенин текшере аласыз.
- Буурчак, картошка, ашкабак жана сабиз сыяктуу жөнөкөй жашылчалардан баштоо жакшы. Мөмө -жемиштер үчүн банан, алма же алма, папайя жана алмуруттан баштасаңыз болот.
- Мөмө -жемиштин таттуу даамы жашылчаларды азыраак жагымдуу кылат деп ойлогондуктан, сиз жашылчалардан баштасаңыз болот.
- Күнүнө үчтөн төрт порцияга чейин бериңиз, ар бир порция эки -үч аш кашык жашылча -жемиштен турат. Балага жараша, ал жей турган жалпы сумма эки аш кашыктан 500 млге чейин жетиши мүмкүн.
- Эмчек сүтүн же формуланы колдонуу азайса да, аны күнүнө үч -беш жолу берүүнү улантуу керек.
Кадам 6. Этке өтүңүз
Балаңыз болжол менен алты -сегиз айлык болгондо, ал мөмө -жемиштерди көп жейт, бир аз тартылган же майда тууралган этти жегенге даяр болот. Эгерде сиз эмизген болсоңуз, алты айдан сегиз айга чейин этти киргизүү үчүн ылайыктуу жаш. Эне сүтү темирдин бай булагы эмес, 6-8 ай болгондо денедеги темир дүкөндөрү толукталууга тийиш.
- Эне сүтүн же формуланы күнүнө үч -төрт жолу берүүнү уланта берсеңиз болот. Бирок, балаңыз бир жаштан кийин бөтөлкөдөн чыгып кетиши керек. Бир жылдан кийин колдонгон бөтөлкөлөрүңүздө жөнөкөй суу гана болушу керек.
- Этти бирден тааныштырып, жаңы эт түрүн сунуштоодон мурун бир жумалык тыныгууга уруксат бериңиз. Этти бир порцияга үч -төрт аш кашык менен азыктандырыңыз.
- Жашылча -жемиштердин өлчөмүн күнүнө төрт жолу үч -төрт аш кашыкка көбөйтүңүз.
- Ошондой эле ага жумасына үч же төрт жолу бышкан жумуртканын сарысын (жумуртканын агын эмес) берсеңиз болот.
Эскертүү
- Эгерде табитиңиздин жоктугу балаңыздын ден соолугуна коркунуч туудурат деп тынчсызданып жатсаңыз, педиатрга кайрылыңыз.
- Эгерде балаңыздын табити кескин өзгөрүп кетсе, ал арыктап бараткандай сезилет, же тамак менен тумчугуп же кусат.
- Бир жашка чейинки ымыркайларга балды, жаңгакты, уйдун сүтүн, моллюсканы же жумуртканын агын бербеңиз.
