Досумдун үйүндө кантип туруу керек: 8 кадам

Мазмуну:

Досумдун үйүндө кантип туруу керек: 8 кадам
Досумдун үйүндө кантип туруу керек: 8 кадам

Video: Досумдун үйүндө кантип туруу керек: 8 кадам

Video: Досумдун үйүндө кантип туруу керек: 8 кадам
Video: БАЛДАРЫН кыйнаган АТА-ЭНЕЛЕРГЕ насыйкат. Шейх Чубак ажы 2024, Май
Anonim

Досуңуздун үйүндө калгыңыз келет, бирок эмне алып келүүнү билбейсизби? Бул макала сизди чогултууга жардам берет, балким сизди тынчтандырат!

Кадам

Метод 1дин 1и: Достордун үйүндө түнөп калуу

Уйкуга кам көрүү 1 -кадам
Уйкуга кам көрүү 1 -кадам

Кадам 1. Даяр бол

Эгерде досуңуз матрац бербесе, уктоочу сумка менен жаздык алып келиңиз. Эгерде сизде уктоочу сумка жок болсо, жаздык менен жуурканды колдонуңуз. Ошондой эле маанилүү нерселерди, мисалы, тиш щеткасы, пижама, тарак жана башка керектүү жеке жабдыктарыңызды алып келиңиз.

Уйкуга кетүү үчүн 2 -кадам
Уйкуга кетүү үчүн 2 -кадам

Кадам 2. Төшөк, оюндар же тамак -аш сыяктуу кээ бир нерселерди алып келүүдөн мурун үй ээси менен текшериңиз

Өзүңүз жөнүндө гана ойлобой турганыңызды текшериңиз жана аларга тамак -аш, тойго керектүү нерселер же башка нерселер керекпи деп сураңыз.

Уйку үчүн таңгактоо 3 -кадам
Уйку үчүн таңгактоо 3 -кадам

3 -кадам. Акылдуу түрдө таңгактоо

Жүгүңүздү батыра турган орто өлчөмдөгү баштыкты (чоң баштык эмес, ооба!) Алып келиңиз. Жүктү кичинекей баштыкка таңуулабаңыз, анткени ал төгүлүп кетиши мүмкүн. Сиз ошондой эле макияж сыяктуу кичинекей нерселер үчүн кичинекей баштык көтөрүп жүрө аласыз.

Уйкуга кам көрүү 4 -кадам
Уйкуга кам көрүү 4 -кадам

Кадам 4. Сизге керектүү нерселерди эстеп калуу үчүн жөнөкөй иштер тизмесин түзүңүз

Сиз ошондой эле тизмеңизди тыкан кармоо үчүн нерселерди белгилөө үчүн белгилөө кутучаларын кошо аласыз. Тизмени баштыктардын бирине, күн тартибине же муздаткычка чаптаңыз.

Уйкуга кетүү үчүн 5 -кадам
Уйкуга кетүү үчүн 5 -кадам

Кадам 5. Төмөндө жүк ташуу тизмесине мисал келтирилген:

  • Бет тазалагыч (милдеттүү эмес)
  • Макияжды кетирүүчү (милдеттүү эмес)
  • Пижама
  • Бут кийим
  • Акча (эгер сиз кетүүнү пландап жатсаңыз)
  • Санитардык салфеткалар/тампондар (керек болсо)
  • Байпак, трусики, көкүрөк
  • Макияж (эгер сиз аны кийсеңиз)
  • Тарак
  • Лосьон
  • Көз айнек (эгер сиз тагынсаңыз)
  • Телефон жана заряддагыч түзүлүш (мейкиндикти үнөмдөө үчүн телефонуңузду калаардан бир күн мурун кубаттаңыз. Эгер экөөнү тең алып келе жатсаңыз, алардын коопсуз жерде экенин текшериңиз.)
  • Партиялык маскалар үчүн бет маскалар (милдеттүү эмес)
  • iPod/MP3 ойноткуч (зериктирүүчү катары)
  • Камера (милдеттүү эмес)
  • Эртеңки кийим
  • Тиш щеткасы жана тиш пастасы
  • уктоочу баштык
  • Дезодорант (колтугуңуздун эртеси жагымсыз жыттанып кетишин каалабайсыз, туурабы?)
  • Флип-флоп же байпак, андыктан сиз башка бирөөнүн үйүндө жылаңайлак эмессиз.
  • Дары -дармектер (астма же олуттуу инфекция болсо, үй ээсинин ата -энесине айт).
  • Купальник (эгер сиз сүзө турган болсоңуз)
  • Запастык кийимдер (кокус кырсык болуп калса же балдар сууда ойноп калса)
Уйкуга кетүү үчүн 6 -кадам
Уйкуга кетүү үчүн 6 -кадам

Кадам 6. Балдар өздөрүн чогулткусу келиши мүмкүн, бирок алар керектүү нерселерди алып келишине жардам беришет, анын ичинде:

  • Эртеңки кийим
  • Ич кийим
  • Пижама
  • Тиш щеткасы жана тиш пастасы
  • Уктоочу баштык жана/же жаздык (үй ээсинин ата -энеси менен байланышыңыз)
  • Тарак
  • Дары -дармектер (эжеңизге/балаңызга керек болгон дарыны билишиңиз керек)
  • Маанилүү байланыштардын тизмеси жана байланыш сааттары.
Уйкуга кетүү үчүн 7 -кадам
Уйкуга кетүү үчүн 7 -кадам

Кадам 7. Балдар ала турган башка нерселер төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • Сүйүктүү куурчак/оюнчук
  • Таттуулар (эгерде кала турган балдар 8 жашка чейин болсо, үй ээсинин ата -энеси менен байланышкыла)
  • Уюлдук телефондор (балдардын байланышын оңой кылуу үчүн)
  • Чачка кам көрүүчү шашылыш куралдар камтылган чакан контейнер (чач боосу сыяктуу - эртеси күнү чачыңыз бузулуп кетсе)

    Уйкуга кетүү үчүн 9 -кадам
    Уйкуга кетүү үчүн 9 -кадам
  • Жеке гигиена жабдыктары бар контейнер
  • Оюн консолу
  • Конфет же картошка чипсы сыяктуу кече тамагы (алып келүүдөн мурун үй ээсинин ата -энеси менен байланышыңыз)
  • Сууга түшүүчү кийим (эгер сүзө турган болсо)
  • Дезодорант (эгер түнөгөн балдардын жашы чоң болсо)
  • Чач боосу же чач кыскычы (кааласа)
  • Тарак
Уйкуга кетүү үчүн 10 -кадам
Уйкуга кетүү үчүн 10 -кадам

Кадам 8. Баланын сумкасын текшериңиз, анткени ал адаттагыдай эле оюнчуктары көп эмес

Ал эч кандай коркунучтуу нерселерди (мисалы, күйгүзгүчтөрдү) аткезчилик кылбагыла!

Кеңештер

  • Эгерде сиз ооруп жатсаңыз жана телефонуңуз жаныңызда болбосо, үй ээсинин ата -энесинен жардам суроодон тартынбаңыз. Алар сизге жардам берүүгө кубанычта болушат.
  • Көңүл ачуу!
  • Телефонуңуз жаныңызда болсо, заряддагычты алып келишиңиз керек болот!
  • Эгерде сиз кыз болсоңуз, төшөк же тампон алып келиңиз. Менструацияңызды баштай элек болсоңуз да, этек кириңиз досуңуздун үйүнөн башталышы мүмкүн! Эгерде сизде жок болсо, же алып келүүнү унутуп калсаңыз, аны досторуңуздан же ата -энеңизден сурагандан тартынбаңыз (жашына жараша)!
  • Сагынычтын алдын алуу үчүн үйдөн буюмдарды же сүрөттөрдү алып келүү керек болушу мүмкүн.
  • Үй ээсинин ата -энесине сылык мамиле кылууну унутпаңыз.
  • Жаңы нерсени сынап көрүүдөн коркпоңуз!
  • Досуңуздун үйүндө курт -кумурскалардын болушуна жол бербөө үчүн оор тамак алып келбеңиз.
  • Эгер үйгө баргыңыз келсе, коркпостон үйгө чалыңыз.
  • Кыздардын кечеси үчүн закускаларды, таттууларды, беткаптарды же лак алып келиңиз.
  • Сөзсүз түрдө тиш щеткасын алып келиңиз.

Эскертүү

  • Сиз коркуп жатканыңызды сезишиңиз мүмкүн, бирок үй ээсинин телефонун/уюлдук телефонун алуудан тартынбаңыз.
  • Көңүлүңүздү бура турган нерсени алып келбеңиз. Сиз көңүл ачуу үчүн каласыз, туурабы?
  • Уруш баштабаңыз. Уруштар сизди кууп жибериши мүмкүн, же эң жакын досуңуздан айрылышы мүмкүн. Албетте, экөө тең жакшы нерсе эмес.
  • Кол бар, тампон, ич кийим жана башка жеке нерселериңиз бар болсо, алар өзүнчө чөнтөктөрдө сакталышын тактаңыз. Башка коноктор сумкаңызда эмне бар экенин көргүсү келгендей, өтө ойноок болушу мүмкүн.
  • Уялба! Бөлмөнүн бурчунда отурган адамдарды эч ким жактырбайт. Эгерде сиз өтө тынч болсоңуз, анда сизди кайра калууга чакырбашы мүмкүн!
  • Эгер сиз киного, клубга барууну же сейил бакта сууга чачыроону пландап жатсаңыз, кийим алмаштырыңыз. Эгерде сиз кинотеатрга же клубга бара турган болсоңуз, болжол менен 100,000 IDR акча даярдаңыз, анткени сиз тамак же суусундук сатып алууну каалашыңыз мүмкүн. IDR 50,000 астына акча алып келбеңиз, анткени эл көп чогулган жерлерде тамак -аш менен суусундуктун баасы кымбат болушу мүмкүн.
  • Эстен кеткис этек кир - бул абдан жаман нерсе, ошондуктан даяр болуңуз!
  • Чын эле сүйгөн нерсеңизди алып келбеңиз. Эгер ал жоголсо же уурдалса, кайгыруу мүмкүн.
  • Тобокелчиликтерди билбесеңиз, тез бузулуучу буюмдарды алып жүрбөңүз.
  • Керексиз нерселерди көтөрбөңүз жана мүмкүн болушунча аз нерселерди алып жүрүңүз. Керектүү нерсеңизди алып келсеңиз, нерселерди көзөмөлдөө оңой болот, сумкаңыз жеңилирээк болот жана сиз оңой эле кайра таңгактай аласыз.

Сунушталууда: