Бөйрөктөгү таштар орточо тартып катуу ооруга алып келиши мүмкүн, бирок бактыга жараша сейрек кыйынчылыктарды же туруктуу зыян келтирет. Ыңгайсыз болгону менен, бөйрөктөгү таштардын көбү ушунчалык кичинекей болгондуктан, медициналык жардамга муктаж болбой туруп эле алып салууга болот. Сууну көп ичкиле, ооруну дары -дармектер менен баскыла, эгерде врач заара жолдорун бошотуу үчүн дары ичүүнү сунуштаса. Кийинчерээк бөйрөктө таш пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн, тузду колдонууну чектеп, майлуу эмес тамактарды жеп, врачтын көрсөтмөсү боюнча диеталык өзгөртүүлөрдү киргизиңиз.
Кадам
3 -метод: Кичинекей бөйрөктөгү таштарды алып салуу
Кадам 1. Бөйрөктө таш бар деп шектенсеңиз, доктурга кайрылыңыз
Бөйрөктөгү таштардын кээ бир белгилерине дененин капталында, чурайда, белде же ичтин ылдый жагында катуу оору, заара кылууда оору, заара булуттуу, заара кыла албоо кирет. Так диагноз жана туура дарылоо планы үчүн доктурга кайрылыңыз.
Дарыгер бөйрөктөгү таштардын бар экендигин кан жана заара анализи, рентген жана УЗИ менен аныктайт. Тесттер жана сканерлердин жардамы менен, дарыгериңиз сизде кандай таш бар экенин, таштын өлчөмүн жана ал өзүнөн өзү өтөөрүн билет
2-кадам. Күн сайын 1400-1900 мл суу ичиңиз
Суу бөйрөктү чайкап, таштарды кетирүүгө жардам берет. Суюктуктун колдонулушун көзөмөлдөө үчүн заараңызды текшере аласыз. Эгер заара ачык сары болсо, анда сиз жетиштүү суу ичтиңиз дегенди билдирет. Эгерде ал караңгы түстө болсо, сиз буга чейин суусуздангансыз.
- Жетиштүү өлчөмдө суюктуктарды колдонуу менен келечекте бөйрөктө таштын пайда болушун алдын аласыз. Ошентип, күн сайын көп суу ичүү абдан маанилүү.
- Суу - эң жакшы суюктук, бирок сиз имбирь але жана 100% жемиш ширесинин кээ бир түрлөрүн ченеми менен ичсеңиз болот. Мүкжидек жана грейпфрут ширесин ичпеңиз (апельсиндин чоң түрлөрү), анткени алар бөйрөктө таш пайда болуу коркунучун жогорулатат.
- Кофеинди колдонбогула же чектегиле, анткени ал суусузданууга алып келет. Бир күндө бир чыныдан же 240 мл кофе, кола же кофеин кошулган чай ичпеңиз.
Кадам 3. Зарыл болгон учурда же врачтын көрсөтмөсү боюнча ооруну басаңдатуучу каражаттарды алыңыз
Бөйрөктөгү таштардын көбү медициналык жардамсыз жок болуп кетсе да, аларды алып салуу процесси оорутат. Ооруну башкаруу үчүн биржадан ооруну басаңдатуучу каражаттарды (мисалы, аспирин же ибупрофен) алыңыз. Таңгакты текшериңиз жана дарыны көрсөтмөгө ылайык колдонуңуз.
- Эгерде рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттар иштебесе, дарыгерден дары жазып берүүсүн сураныңыз. Зарыл болсо, дарыгер ооруну басаңдатуучу каражатты (мисалы, ибупрофен) жазат. Кээ бир учурларда, дарыгер наркотикалык ооруну басаңдатуучу дары -дармектерди жазып бериши мүмкүн.
- Ар кандай рецепт боюнча дарыларды ичкенде дайыма врачтын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
Кадам 4. Альфа-блокатор алуу үчүн дарыгерге кайрылыңыз
Альфа-блокаторлор заара жолдорундагы булчуңдарды бошотуп, бөйрөктөгү таштар оңой өтөт. Бул дарыны рецепт боюнча алса болот жана көбүнчө күн сайын бир убакта тамактан кийин ичүү керек.
Пайда болушу мүмкүн болгон терс таасирлерге баш айлануу, алсыздык, баш айлануу, диарея жана эстен тануу кирет. Эгерде сиз төшөктөн турсаңыз же ордунан турсаңыз, эстен танып калууңузду жана башыңыздын оорушун алдын алуу үчүн акырындык менен жасаңыз. Эгерде терс таасирлери кетпесе же начарлап кетпесе, дарыгериңизге айт
Step 5. Дарыгер сунуштаса бөйрөгүңүздөгү таштарды алыңыз
Ташты алуу үчүн, дарыгер сизден заараны чөйчөктө чогултууңузду суранат, андан кийин аны чыпкалаңыз. Эгерде бөйрөктөгү таштын түрү же себеби белгисиз болсо, дарыгер сизде заара тыгылып жатат деп диагноз койсо, бөйрөктөгү таштын үлгүсү керек.
- Узак мөөнөттүү бөйрөктөгү таштарды дарылоо түрүнө жана себебине жараша өзгөрөт. Натыйжалуу дарылоону иштеп чыгуу үчүн, дарыгер чогултулган үлгүнү текшериши керек.
- Керек болсо, врач сизге керектүү шаймандарды берет жана таштын үлгүсүн кантип чогултуу керектигин айтып берет.
Кадам 6. Бөйрөктөгү таштын жок дегенде бир нече жума өз алдынча өтүшүнө уруксат бериңиз
Майда таштарды алып салуу процесси бир нече күндөн бир нече айга чейин созулушу мүмкүн. Бул убакыт аралыгында, дарыгердин көрсөтмөсү боюнча дарыны ичүүнү улантыңыз. Өзүңүздү нымдап туруңуз, ооруну башкаруу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз жана врачыңыз сунуштаган диета планын аткарыңыз.
Кичинекей бөйрөктөгү таштын өтүшүн күтүү көңүлдү оорутат, бирок чыдамдуу болуш керек. Бөйрөктөгү таштар адатта өзүнөн өзү өтсө да, кээде аларды алып салуу үчүн медициналык кийлигишүү керек болот. Бөйрөктөгү таштардын өтүшүн күтүп жатып, эгер оорунун белгилери начарлап кетсе, мисалы, чыдамдуу оору, заара кыла албоо же заарада кан болсо, доктурга кайрылыңыз
Метод 2 3: Бөйрөктөгү таштарга медициналык жардам көрсөтүү
Кадам 1. Эгерде олуттуу симптомдор пайда болсо, мүмкүн болушунча тезирээк доктурга кайрылыңыз
Кээ бир олуттуу симптомдорго заарада кан, ысытма же чыйрыгуу, теринин түсүнүн өзгөрүшү, дененин артында же капталында катуу оору, кусуу же заара кылуу учурунда күйүү сезими кирет. Эгерде бул симптомдор пайда болуп, кичинекей таштын өтүшүн күтүп жатсаңыз, доктурга кайрылыңыз.
- Эгерде сиз дарыгерге көрүнбөсөңүз же бөйрөгүңүзгө таш диагнозу коюлбаса, анда бул симптомдор пайда болсо, дарыгерге кайрылыңыз.
- Дарыгер бөйрөктөгү таштарды табуу үчүн УЗИ (УЗИ) же рентгенге түшүрөт. Эгерде дарыгер ташты өтө чоң деп ойлосо, анда ал бөйрөктөгү таштын өлчөмүнө жана жайгашкан жерине жараша тиешелүү дарылоо ыкмасын сунуштайт.
Кадам 2. Таштардын өсүшүн жана пайда болушун токтотуу үчүн дары -дармектерди алыңыз
Врачыңыз таштын пайда болушуна алып келген затты талкалоочу жана тазалоочу дарыларды жазып бериши мүмкүн. Мисалы, дарыгериңиз кальций таштарын (бөйрөктөгү таштын эң кеңири таралган түрү) дарылоо үчүн калий цитратын жазып бериши мүмкүн. Заара кислотасынын таштарында денедеги заара кислотасынын деңгээлин азайтуу үчүн аллопуринол дарысы берилет.
Терс таасирлери ар кандай болот жана көбүнчө ичтин оорушу, жүрөк айлануу, диарея жана уйкучулукту камтыйт. Эгерде терс таасирлери кетпесе же начарлап кетпесе, дарыгерге айт
Кадам 3. Керек болсо негизги себебин дарылоо үчүн дарыгерге кайрылыңыз
Бөйрөктөгү таштардын пайда болушуна себеп боло турган кээ бир нерселерге тамак сиңирүү, бөйрөк оорулары, семирүү, подагра жана кээ бир дарылар кирет. Келечекте бөйрөктө таш пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн, дарыгер менен кеңешип, негизги ооруну кантип дарылоо керектигин, ошондой эле диетаңызды же дарыларыңызды алмаштырууңуз керек.
Струвит таштары үчүн (инфекциядан улам пайда болот), дарыгериңиз антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн. Дары -дармектерди алып жатканда ар дайым көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана врачыңыз менен кеңешүүдөн мурун аны токтотпоңуз
Кадам 4. Чоң таштарды талкалоо үчүн shockwave терапиясын колдонуңуз
Шок толкун терапиясы же литотрипсия бөйрөктөгү же жогорку заара жолдорундагы чоң таштарды дарылоо үчүн колдонулат. Бир аппарат чоң таштарды майда бөлүктөргө бөлүү үчүн денеге жогорку басымдагы үн толкундарын жөнөтөт. Мындан тышкары, бул кичинекей таштарды сийип жатканда алып салса болот.
- Бул процедуранын жүрүшүндө сизге эс алуу же уктап калуу үчүн дары берилет. Процедура болжол менен 1 саатка созулат, 2 саат калыбына келтирүү. Адатта, жол -жобосу бар ошол эле күнү үйгө бара аласыз.
- Кадимки иш менен алектенгенге чейин 1-2 күн эс алыңыз. Бөйрөктөгү таштар 4-8 жумага созулушу мүмкүн. Бул убакыттын ичинде сизде белиңиздин же капталыңыздын оорушу, жүрөктүн айланышы же заараңызда кан болушу мүмкүн.
Кадам 5. Төмөнкү заара жолдорундагы чоң таштарды дарылоо үчүн цистоскопия жасаңыз
Төмөнкү заара жолдоруна табарсыктын жана уретранын аймагы же заараны денеден чыгаруучу түтүк кирет. Бул аймакта чоң таштарды таап, алып салуу үчүн атайын ичке курал киргизилет.
- Докторуңуз бөйрөктү табарсыкка туташтырган түтүктөгү таштарды алып салуу үчүн уретероскопия деп аталган ушундай процедураны сунушташы мүмкүн. Эгерде бөйрөктөгү таш өтө чоң болгондуктан аны алып салуу мүмкүн болбосо, анда дарыгер лазердин жардамы менен кичинекей бөлүктөргө бөлүп салат, аны заара кылганда алып салууга болот.
- Цистоскопия жана уретероскопия, адатта, жалпы анестезия астында жүргүзүлөт, ошондо сиз процедуранын жүрүшүндө уктап каласыз. Көпчүлүк бейтаптар ушул процедурадан өткөн күнү үйүнө бара алышат.
- Процедурадан кийинки алгачкы 24 сааттын ичинде заара кылганда күйүү сезими пайда болушу мүмкүн жана заараңызда аз өлчөмдө кан байкалышы мүмкүн. Бул симптомдор бир күндөн ашык сакталса, дарыгериңизге айтыңыз.
Кадам 6. Башка ыкмалар жардам бербесе, хирургия үчүн дарыгерге кайрылыңыз
Хирургия бөйрөктөгү таштарды дарылоо үчүн сейрек колдонулат, бирок башка жолдор натыйжасыз же жеткиликтүү болбосо, керек болушу мүмкүн. Түтүк артындагы кичинекей кесүү аркылуу бөйрөккө киргизилет. Андан кийин, бөйрөктөгү таштар лазердин жардамы менен алынат же эзилет.
Кээ бир бейтаптар нефролитотомиядан кийин (хирургиялык процедуранын техникалык мөөнөтү) ооруканада эң аз дегенде 2-3 күн өткөрүшү керек. Догдуруңуз процедуранын аягында эс алуу, бинтти алмаштыруу жана кесүүнү дарылоо боюнча көрсөтмөлөрдү берет
3 -метод 3: Бөйрөктөгү таштардын алдын алуу
Кадам 1. Таштын айрым түрлөрүнүн пайда болушуна жол бербөө үчүн дарыгер менен сүйлөшүңүз
Докторуңуз таштын өзгөчө түрүнө диетаңызды өзгөртүүгө кеңеш берет. Натрийдин колдонулушун чектөө, майлуулугу төмөн тамактарды жөө жана денедеги суюктукту кармоо сыяктуу кээ бир жөнгө салуулар таштын бардык түрүнө тиешелүү. Бирок, кээ бир тамак -аш түрлөрү бөйрөктөгү таштардын пайда болушуна себеп болот.
- Мисалы, эгер сизде заара кислотасы бар таштар болсо, майшабак, анчоус, сардин, субалит (боор сыяктуу), спаржа, козу карын жана шпинатты жебеңиз.
- Эгерде сизде кальций таштары бар болсо, Д витамини жана кальций кошулмаларынан алыс болуңуз, кальцийге бай азыктарды күнүнө 2-3 порцияга чейин чектеп, кальций камтылган антациддерден алыс болуңуз.
- Эсиңизде болсун, бөйрөгүндө ташы бар адамдарда келечекте бул ооруга чалдыгуу коркунучу жогору. Бөйрөктөгү таштар 5-10 жылдан кийин кайра пайда болушу мүмкүн, аларды алган адамдардын 50% га жакыны. Бирок бул тобокелдикти алдын алуу чаралары менен азайтууга болот.
2 -кадам. Бир күндө 1500 мгдан ашык тузду колдонбоого аракет кылыңыз
Чоң кишилер үчүн натрийдин максималдуу керектөөсү 2,300 мг болсо да, дарыгериңиз сизге күнүнө 1500 мг дан ашпоону сунушташы мүмкүн. Тамакка туз кошпоңуз, жана тамак бышыруу үчүн колдонулуучу туздун өлчөмүн чектеңиз.
- Туздун ордуна кургатылган же жаңы чөптөр, апельсин ширеси жана кабыгы бар азыктарды татып көрүңүз (апельсин кабыгынын эң сырткы катмары).
- Ресторанга баруунун ордуна өзүңүздүн тамагыңызды бышырыңыз. Тамактанганда тамактын тузун көзөмөлдөй албай каласың.
- Дели этинен (бышкан кесилген эт), кайра иштетилген эттерден жана маринаддалган эттерден алыс болуңуз. Мындан тышкары, туздуу закускалардан (чипсы сыяктуу) баш тартууңуз керек.
3 -кадам. Өзгөчө кальций таштары бар болсо, суусундукка лимон кошуңуз
Лимон сууга кысып же күн сайын бир стакан аз лимонад ичип туруңуз. Лимон кальций таштарын талкалап, пайда болушуна тоскоол болот.
- Лимон да заара кислотасы таш рискин азайтууга жардам берет.
- Кант салынган лимонадды же лимон азыктарын ичпеңиз.
4 -кадам. Арык белокту ченеми менен жегиле
Сиз жаныбарлардан алынган азыктарды аз өлчөмдө жесеңиз болот, эгерде аларда май аз болсо (мисалы, жумуртка жана канаттуулардан алынган ак эт). Бөйрөктөгү таштын кандайдыр бир түрүнө чалдыгуу коркунучун азайтуу үчүн, майлуу кызыл эттерден алыс болуңуз жана буурчак, жасмык жана буурчак сыяктуу өсүмдүк булактарынан алынган белокторду жеп коюңуз.
Эгерде сиз заара кислотасынын таштарына жакын болсоңуз, анда ар бир тамакка 90 граммдан ашык эт жебеңиз. Заара кислотасындагы таштарды көзөмөлдөө үчүн, дарыгериңиз сизге бардык жаныбарлардан алынган белокторду, анын ичинде жумуртка менен канаттууларды жебегиле деп айтат
5-кадам. Диетаңызга кальцийге бай азыктарды киргизиңиз, бирок толуктоолорду албаңыз
Кальций ташы менен ооруган кээ бир адамдар кальцийди такыр колдонбош керек деп ойлошот. Сөөктөрүңүздүн ден соолугун сактоо үчүн дагы эле кальций керек. Ошентип, сиз күн сайын 2-3 порция быштак, сүт же йогурт жей аласыз.
Кальций, С витамини же Д витаминин кошумча түрүндө ичпеңиз жана курамында кальций бар антациддерден алыс болуңуз
Кадам 6. Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз, бирок нымдуу болуу үчүн көбүрөөк суу ичиңиз
Күн сайын 30 мүнөт көнүгүүгө аракет кылыңыз. Үзгүлтүксүз физикалык активдүүлүк жалпы ден соолукту сактоо үчүн маанилүү. Тез басуу жана велосипед тебүү - бул көнүгүүнүн идеалдуу түрлөрү, айрыкча көнүгүү көнүмүш болбосо.
